每到周末，身为吃货的我们都会想要放纵自己，到处寻觅美食，秉持着「世界上只有吃不完的美食，没有装不下的胃」理念，先满足了嘴馋，明天才想减肥的事！在演艺圈这个讲求美感的地方，拥有大食量应该是无法与之联想在一起的事，毕竟艺人们对于身材掌控是如此地严管，但以下这些艺人绝对是例外！今天就和小编一起看看演艺圈内有哪些食量惊人的女明星吧～
目录
说到食量大的女明星绝对少不了陈乔恩的名字！陈乔恩的食量，在演艺圈内可谓众所皆知，更经常在自己的社群网站上分享美食照，认真就是一名吃货！曾透露自己能一人吃下一份大披萨的陈乔恩，也是一名内脏爱好者，在节目上只要被安排吃东西也毫不忌口地大快朵颐，让人不自禁看着女神吃饭会说出「好疗愈」这句话呢～不过陈乔恩也会为了雕塑身材进行相应的运动，虽然食量不会减少，但会调整吃进去肚子的食物，所以说女神为了不发胖也做了超多的努力啊！（不过在拍摄《遇见璀璨的你》时，陈乔恩自爆吃太胖，还登上了热搜呢～笑）
我们赵丽颖其实也是食量很大的一位女明星啊！曾在综艺节目《中餐厅》中对比其他艺人，自己能吃下一碗满满的白饭，关于吃的场面也是享受着美食的模样，加上赵丽颖也曾在访问时边走边吃，尽管出道以来没有立过吃货人设，但是认认真真对待食物，品尝它们的她，完全就是看到美食的我们啊！当然，我们赵丽颖也不是餐餐都是如此，从出道初期的baby face到现在纤瘦的面颊，这绝对是后天所付出的努力（运动）得来的啊～
我们迪丽热巴当然也是名副其实的吃货一名啊！不管是综艺节目，抑或是拍摄现场的幕后花絮，我们都能看到迪丽热巴与食物离不开（小编表示自己也是那样！）！走到哪，吃到哪，看到美食出现也不会忌口，仿佛有填不满的胃，真性情的吃货表现，我们迪丽热巴好圈粉啊！
另一名食量惊人的女明星也不得不提阿Sa蔡卓妍！与阿娇钟欣潼共同合体出演竞演综艺节目《乘风破浪3》的她，在对方认真做运动的时候前后吃了薯条、部队锅，包包里还有满满的零食「待机」呢！另外，她也曾被好友爆料可以在吃完了大鱼大肉的晚餐之后，再吃甜品、宵夜，只能说小鸟胃绝对不是我们阿Sa的代名词！
虽然曾因为电视剧当中有假吃嫌疑（她也已经澄清没有咬下食物是因为被导演要求的～）而被怀疑她吃货人设，但是不得不说我们Angelababy确实是一名食量大的女孩啊～在《奔跑吧》的某次游戏中，他们进行了谁吃了最多口食物的比拼，殊不知我们Baby「艳压群芳」得到了第一名，仅是早餐就吃了3碗馄饨、大杯饮料到蛋挞都不放过，小编表示我们可以拜师Baby教我们如何吃不胖！
食量大女明星也不能忘了我们谢娜！曾在节目上自我调侃在读书时期，自己的绰号叫做「谢半斤」，因为自己的食量极大，大概有半斤多～！（笑）而现在的谢娜在食量上依旧秉持这样的分量，还据说曾经一口气吃了3碗面呢！另外，陈乔恩也曾发过谢娜捧着大碗的模样，势要「一碗见底」，只能说女神为了吃，还真是豁出去，好真性情啊～
我们可爱的吃货也少不了杨紫！曾自爆自己可以吃3盘牛肉丸，外加牛肉、羊肉、面条等食物的杨紫，这样的大食量也获得了不少人的印证！不管是综艺节目里经常嘴馋，还吃宵夜，或是在两天后必须参加红毯也照吃无误的模样，享受着美食的，豪爽地吃着的杨紫，还真是看得我们超疗愈～
曾出演《亲爱的自己》的阚清子也是一名演艺圈的大食量女明星哦！曾经在采访中表示自己有段时间将市面上所有的素肉都尝遍了，并在和李佳琦一起带货的直播里不忌口，一次吃了豆沙粽和火腿粽，还配了多杯红糖姜茶，说到吃，我们阚清子完全没有在客气呢～也因为想吃就吃的个性，阚清子也是大剌剌的吃货一位啊～
说到韩国演艺圈内食量惊人的女明星，一定有歌手朴宝蓝的名字！曾经为了在演艺圈生存而从70++公斤数减了整整32公斤的她，更是以一日五餐的减肥餐闻名！不过，朴宝蓝也曾在综艺节目《吃货48小时》中展现了自己过人食量，为了吃，什么都毫不畏惧的模样还真是圈粉，私底下的她据说可以一次吃30盘寿司、6份肉，或20分钟吃掉4碗拉面呢，超级惊人！
众所周知偶像比起其他艺人更必须管控身材，但是我们EXID Hani却是反其道而行的那位（笑）！Hani曾在采访中自爆自己学生时期能在下课时一次吃6个热狗面包（虽然她澄清过面包体积蛮小的～），但她也曾在节目中先吃了辣炒年糕和零食后，再「进攻」吃牛排，惊人的食量让人和她偶像身份画不上等号呢～
以上便是演艺圈中食量惊人的女明星们啦！虽然她们食量都超惊人，但是身材依旧纤瘦，小编表示要看着她们鼓励自己，多做运动了！
延伸阅读
>> 霸总题材永不落伍！17部「2022霸道总裁剧」推荐：林更新《请叫我总监》、龚俊《我要逆风去》，让你一览霸气魅力！
清迈的迷人之处，从来不只是古城、寺庙和夜市。近年来，这座泰北小城凭借独特的咖啡文化与充满美感的空间设计，成为无数旅人心中的 Cafe Hopping 圣地。从被绿意包围的森林系咖啡厅，到充满建筑感的极简空间，再到藏身巷弄里的特色小店，每一家都拥有让人想放慢脚步的理由。如果你正计划2026年的清迈之旅，这份 TOP9 必打卡咖啡厅清单不妨先收藏起来，跟着咖啡香一起探索这座城市最令人着迷的角落。 2026必打卡清迈咖啡厅推荐：Early Owls 如果你向往《小森林》般的慢生活氛围，那么 Early Owls 绝对会让你一见钟情。独栋原木木屋静静坐落在大片绿意之中，周围环绕着荷塘、草坪与自然景观，仿佛与城市隔绝的秘密花园。许多人来到这里不只是为了喝咖啡，更是为了享受难得的松弛感。天气好的时候，不少客人会直接躺在辽阔草地上晒太阳、发呆或阅读，在微风与绿意陪伴下度过悠闲午后，光是待着就足够疗愈。 （图片来源：小红书@_nicobabyduo_） Info. Early…
2026 时尚圈其中一个最明显的趋势，绝对少不了「波点回潮」！从韩女私服、欧美街拍到各大品牌秀场，Polka Dot波点元素最近几乎无所不在。比起以前容易显成熟的印象，今年的波点反而多了一种复古又俏皮的时髦感，不管是波点洋装、薄纱上衣还是小面积点缀，都能轻松穿出法式电影女主角氛围。最重要的是，它意外地很好搭，一件就能让整体造型瞬间变得有记忆点！ 2026波点穿搭灵感：通勤职场风 谁说波点只能走复古少女路线？今年很多人都开始把Polka Dot穿进日常通勤造型里 像是小波点衬衫搭配西装裤、直筒波点半裙配低跟鞋，都能让原本偏正式的穿搭多一点轻松感。尤其小面积波点其实非常耐看，不会过分高调，却能让整体造型看起来更有细节，属于“很会穿但又不费力”的类型。 (图片来源：小红书@awakemeng） （图片来源：IG@jacquiealexander） 2026波点穿搭灵感：甜酷女孩风 最近很流行把波点元素和甜酷风混搭。像是波点薄纱上衣配工装裤、迷你短裙搭长靴，再加一点银色饰品或皮革元素，立刻就能穿出那种“甜但不好惹”的氛围。尤其波点挂脖上衣特别容易营造个性感，拍照也超上镜，随便一个镜子自拍都很有杂志感。 （图片来源：小红书@崔珈宁） https://www.instagram.com/p/DLsTxtpKJiE/?img_index=1 2026波点穿搭灵感：法式慵懒风 波点和法式风根本是天生一对！尤其今年很流行那种微宽松版型的波点洋装，搭配低盘发、编织包或芭蕾鞋之后，整个人都会有种很自然的松弛感。比起刻意精致，这种穿搭更偏向随性慵懒路线，就算只是简单黑白配色，也会自带电影滤镜感，非常适合约会或周末咖啡厅穿搭。…
最近在韩国咖啡店疯狂洗版的「盐面包 Shio Pan」，终于也在吉隆坡掀起热潮！外皮烤得金黄酥脆，里面却是松软带着奶油香气的面包体，咸甜交织的味道真的越吃越上头。这次特别整理 5 家雪隆区必吃韩式盐面包推荐，从经典原味到爆浆创意口味都有，不用飞首尔，也能轻松吃到同款幸福感！ 吉隆坡必吃盐面包 Shio Pan推荐：The Bread Project The Bread Project的盐面包属于会让人想一次买好几个回家的类型。 除了经典原味Shio Pan之外，还有红豆泥和芋泥内馅口味可以选择。面包整体松松软软，带着很香的奶油气息，底部则有一点微脆焦香感，口感非常疗愈。尤其芋泥口味完全是芋头控会爱的路线，内馅不会太甜，配上带点咸香的面包体刚刚好。…
古装剧迷最近讨论度最高的待播剧之一，绝对少不了成毅主演的《两京十五日》。改编自马伯庸同名小说，这部剧融合权谋、悬疑、逃亡与公路冒险元素，讲述一场横跨大运河、限时十五天的生死奔赴。再加上成毅、林更新同框组合的新鲜感，光是路透和预告就已经让网友疯狂敲碗，不少人更直呼：“这部根本爆款预定！” （图片来源：小红书@爱奇艺） 成毅《两京十五日》看点一：大运河上的速度与激情 《两京十五日》最特别的地方，就是它不像传统古装剧那样慢慢铺陈朝堂斗争，而是直接开启“古代版极限逃亡”。故事围绕一场突如其来的宫廷危机展开，主角必须在十五天内从南京赶往北京，沿途不仅有追杀、暗算和各种势力夹击，还得和时间赛跑。整部剧节奏紧凑得像古装版《速度与激情》，船运、码头、大运河风貌全都成为故事的一部分，看点非常新鲜，也让人更期待实景拍摄出来的沉浸感。 （图片来源：《两京十五日》预告截图） 成毅《两京十五日》看点二：成毅从落难太子蜕变帝王 成毅这次饰演的角色并不是传统“开局就无敌”的男主，而是经历重重危机、一步步成长蜕变的落难太子。从被卷入阴谋、仓皇逃亡，到后来逐渐学会权衡人心与承担责任，角色成长线非常完整。加上成毅本来就很擅长演绎那种隐忍、破碎感强烈的人物，这次无论是病弱太子的氛围感，还是后期帝王气场，都让网友期待值直接拉满。尤其路透中的古装造型，更被不少粉丝大赞“梦回古偶天花板”。 （图片来源：小红书@爱奇艺） 成毅《两京十五日》看点三：林更新演显眼包捕快 除了成毅之外，林更新的加盟也是一大亮点。这次他饰演性格鲜明的捕快角色，比起传统严肃型配角，更像是团队里的“显眼包担当”。嘴上碎碎念、行动力却超强，时不时还能贡献一些轻松搞笑桥段，在高压剧情里起到很好的调剂作用。林更新本来就很擅长这种带点痞气又很有个人魅力的角色设定，因此不少网友都很期待他和成毅之间的对手戏火花。 （图片来源：小红书@爱奇艺） 成毅《两京十五日》看点四：幕后制作实力雄厚 《两京十五日》之所以未播先火，除了演员阵容，本身的制作班底也很能打。原著作者马伯庸向来擅长把历史、悬疑和冒险融合在一起，剧情节奏与世界观都相当扎实。而剧版在服化道、场景搭建和运河文化呈现上，据说也投入了大量心力，力求还原明代风貌。从目前释出的预告来看，无论是画面质感还是镜头氛围，都已经有电影级古装剧的感觉，也难怪会被视为2026最值得期待的古装剧之一。 （图片来源：《两京十五日》预告截图 延伸阅读：…
每年一到520，空气里都像偷偷撒了粉色糖霜。有人开始烦恼该订哪间餐厅，有人默默把购物车塞满，而最让男友们头痛的，大概还是那句：“到底送什么才不会踩雷？”比起单买一支口红或香水，今年更流行直接送「限定礼盒」！这次特别整理了 2026 年最值得入手的 5 款「520限定大牌美妆礼盒」，不管是热恋期、稳定交往，还是想趁520偷偷加分，都很适合直接照着买。毕竟有些礼物像考试临时抱佛脚，有些礼物则像把月光折成丝带亲手递给她。 TOP5「520限定美妆礼盒」推荐：3CE 今年3CE的520限定真的完全狙击少女心！整个粉色爱心礼盒像韩剧女主会收到的礼物，光是包装就已经让人舍不得拆开。里面更直接把品牌的人气明星单品一次打包，包括九色时装眼影盘、单色腮红、丝绒唇釉和好气色润唇膏，全都是女生化妆包里超高出镜率的存在。整体色系偏温柔甜妹路线，日常上班、约会都超实用，不会有“好看但用不到”的问题，可以说是送礼安全牌里的满分答案。 （图片来源：小红书@一只可爱椰🥥） TOP5「520限定美妆礼盒」推荐：ARMANI ARMANI今年直接把高级感和少女感焊在一起！粉银镭射爱心礼盒在灯光下会折射出超梦幻的金属光泽，有种未来感千金小姐的氛围。礼盒内搭配两支银管玻璃唇膏，管身真的美得像艺术品，拿出来补妆的瞬间都像在拍时尚大片。唇色质地也是ARMANI一贯的高级挂，薄涂温柔、厚涂气场直接拉满，属于那种收到会立刻想发IG story炫耀的礼物。 （图片来源：小红书@楽） TOP5「520限定美妆礼盒」推荐：miu miu Miu…
平时我们总爱到处打卡漂亮饭，把好看又好吃的餐厅一间间收藏起来。但今年母亲节，不如把这个小习惯变成一份心意，带妈妈一起去打卡一次。这次波编也特别帮大家整理了一份「中式漂亮饭」清单，在雪隆区精选几间颜值与实力兼具的中式餐厅。不只是吃得精致、吃得开心，每一道菜上桌都自带氛围感，让妈妈也能一起拍照打卡，把这顿饭变成一段值得记录的时刻。 2026 雪隆母亲节餐厅推荐：Pekin Duck & Grill 位于 Chow Kit 一带，这家餐厅一走进去就像误入中式宫廷剧场，金色细节与典雅装潢堆叠出满满仪式感。整体氛围高级却不压迫，很适合母亲节这种需要一点“隆重感”的场合。主打烤鸭与中式料理，摆盘精致、份量也大方，是那种一上桌就会让人先拿手机记录的中式漂亮饭代表。 https://www.instagram.com/p/DJyNmURMqzw/ https://www.instagram.com/p/DJ6H2VQBlww/ https://www.instagram.com/p/C9j9166JtI3/?img_index=1 Info. Pekin…