你，厌世了吗？（笑）由李民基、金智媛、孙锡久和李伊主演的韩剧《我们的出走日记》即便收视率不高，但是看过的人都会将之誉为「人生韩剧」，可见它的魅力不一般！虽然剧情氛围有点丧，但是越看却越会有疗愈之感，今天就随小编脚步看看剧集有哪些写实、令人忘不了的疗愈金句吧～
1、一天只要五分钟，只要有五分钟喘息的机会就能撑下去。我去便利商店的时候顺手帮学生开门就会因为得到他们一句「谢谢」而开心七秒；早上醒来的时候会因为想到是星期六而开心个十秒… 就这样每天集满五分钟，这就是我撑下来的生存之道。
2、我的心从来没有被填满过，一个又一个的狗崽子，我交往过的人都是狗崽子，所以你崇拜我吧！让我的心被填满，光是爱情还不够，就「崇拜我」吧！
3、那是他们的世界，不是你的，所以就放任他们去享受啊！那些人现在都很开心、很享受，一点都在乎他人的视线，不管你骂得再大声、难听，他们也一点都不在乎。
4、当你有想倾诉的话，而它也已经来到了舌尖，但你还是把那些话憋回去的瞬间 — 那个瞬间起，你，成为了大人。你会为这样的自己而着迷，惊讶自己竟然能憋回去，我又爱上自己了。
5、我累了。我不知道自己是从哪里开始出了问题，但我就是累了。所有的人际关系都像在工作，我清醒的每个瞬间都在劳动，什么其他事都没发生，也没有人喜欢我。
6、与其因为你不在我的身边而感到辛苦又疲惫，不如因为想着你而获得力量，是不是更难能可贵呢？
7、我不知道我自己被困在哪里，但我就是想挣脱。我希望我的人生可以真正地幸福快乐起来，直到有一天我能够大喊「这才是人生啊！」！（因为）这才是活着的感觉。
8、我生气的话，从来都不会让心情变得比较好过，如果不去生气或计较的话，大概两、三天就会我的心情就会平静下来，但要是生气了，坏心情会持续个十几天。
9、我偶尔也心地善良啊！发薪水的那一天，那天我的人也还不错啊。
10、如果有钱，心地就会善良，都说谈恋爱会让人变善良，并非空穴来风，因为不管是钱还是男人，如果能拥有些什么，自然而然就会变得善良，但我通通都没有。
11、一天24小时里，能让我觉得「还可以」的时间，大概只有一、两个小时，而且还不是「心情好」，只是「还可以」，剩下的时间我其实都在硬撑。
12、人好像只会在寂寞的时候才会表现得最清醒，所以我觉得夜晚时的自己比较清醒。
13、为何一大早就要量体重来破坏自己的心情呢？只要告诉自己今天是这辈子最美、最苗条的就好了！
14、我很想你，非常地想，好想把你揉碎放进嘴里一口吞下。
15、我们是两个人，还是两个单人？
16、我们可能单纯讨厌人而已。
17、人生一定要有目标吗？我不能漫无目的地活着吗？
18、通常越弱小的人就会越可恶，所以那些可恶的人通常也都有自己的可怜之处。
19、这世界的人已经很爱打分数了，为何连你都要替自己打分数呢？
20、所谓的平凡，其实就是和别人有着相同的欲望，那才叫平凡，不是「崇拜」或「出走（解放）」，而是拥有每个人都有的欲望。
21、人生不就是在演戏吗？我无时无刻都在演戏，假装自己很温驯，正是因为每个人都在演戏，地球才能有条不紊地持续运转。
以上便是《我的出走日记》直达你心的治愈语录们啦！社畜们，这些台词写进你心了吗～？
延伸阅读
>> 你加入「刘八笔社团」了吗？10点认识《柔美的细胞小将》朴珍荣：和JYP撞名、是GOT7领唱，更是最会接吻的全能演技idol！
>> 高甜注意！16部粉红泡泡韩剧推荐，除了《爱的迫降》，《柔美的细胞小将》系列也会让你超心动！
>> 重磅来袭！Netflix《纸房子：韩国篇》6大看点推荐：「柏林」朴海秀、「东京」全钟瑞开启4兆韩元大型纸币抢劫案！
夏天穿搭想要赢，不一定要买新衣服，有时候一个小技巧就能让旧衣穿出新感觉！最近社群上掀起的 Bra Tuck穿法，就是把衣服塞进内衣下缘，让宽松上衣自然变成带点慵懒感的短版剪裁。从普通背心、oversized T-shirt 到宽松衬衫，都能靠这个小动作增加比例感，同时保留“不费力”的氛围。比起过去追求紧身显身材，现在流行的是那种看起来很随意，却又刚刚好的松弛辣妹风。 https://www.instagram.com/p/DaKrNLJiboK/ Bra Tuck穿搭技巧：利用鲨鱼夹打造松弛辣妹感 除了直接将衣摆塞入内衣下缘，今年社群上也流行用鲨鱼夹辅助 Bra Tuck，让上衣形成更自然的收褶效果。将衣服下摆轻轻往内收，再利用小型鲨鱼夹固定在内衣下缘位置，可以让宽松上衣瞬间变成带有立体感的短版轮廓。 https://www.instagram.com/p/DbPvlF4lCGK/ https://www.instagram.com/p/DaNPVk-geei/?img_index=1 Bra Tuck穿搭技巧：背心Bra…
Jennie 新歌《Less than a Lover》终于上线啦！ 这次她不只是带来一首新歌，更亲自参与创作与执导 MV，把自己想象中的夏日爱情故事呈现给粉丝。从西班牙取景、神秘男主角，到一套比一套美的性感造型，MV 里的每个小细节都值得放大看！ https://www.instagram.com/p/DbKlRqSkRnL/?img_index=1 1｜Jennie 亲自执导 MV，化身夏日爱情故事的叙事者 Jennie 以全新单曲《Less than…
明明保养、底妆都没少做，为什么还是一上妆就卡粉、浮粉？尤其马来西亚天气又热又湿，很常会遇到脱妆、卡粉、暗沉的问题...这也是为什么一款好的妆前乳霜，往往比换粉底更重要！被誉为「妆前神霜」的 BOBBI BROWN 维他命完美乳霜，今年迎来全面升级，全新推出维他命超完美乳霜。从保养成分、保湿力到持妆科技都全面进化，不只让妆前打底更轻松，更能让底妆从早到晚维持服贴透亮！ 升级1｜24小时全面锁妆，预防卡粉、积线与暗沉 全新升级版最大的亮点，就是从配方到持妆表现全面进化！ 这次加入全新的 5倍超级维他命亮肤精萃，从护肤开始为底妆打好基础，对于经常因为肤况不稳定而影响妆感的人来说，这完全就是解决上妆卡粉浮粉的最佳神器！ 维他命C糖苷：更稳定、不易刺激，帮助抗氧化同时维持底妆持色，不易暗沉。维他命B3：帮助改善肤色不均，让肌肤看起来更均匀透亮。维他命B5 + 维他命E：强化肌肤屏障，维持肌肤健康状态。乙醯葡萄糖胺：帮助修饰粗糙肤理，让肌肤更加平滑细致。 全新升级版的 BOBBI BROWN 乳霜进一步强化了持妆表现，可实现…
来到槟城，除了大啖道地美食，当然也不能错过一间拥有绝美海景的咖啡厅！近年槟城陆续开了不少坐拥海岸线与无敌海景的咖啡馆，不论是坐在窗边欣赏蔚蓝海景、等待浪漫夕阳，还是一边喝咖啡一边享受海风，都让人忍不住放慢脚步。这次就为大家整理2026最新必打卡的槟城海景咖啡厅，每一家都拥有高颜值空间与疗愈景色，下次到槟城旅行记得收藏起来！ 槟城海景咖啡厅推荐：Biru Biru On The Island Biru Biru On The Island坐拥一望无际的海景，充满浓浓的南洋度假氛围。纯白色建筑搭配木质元素与大片落地窗，阳光洒落时格外疗愈，不论坐在室内还是户外座位，都能一边享用咖啡、一边欣赏海景。这里除了供应咖啡、早午餐及甜点外，也是许多人专程前来拍照打卡的人气咖啡厅，尤其傍晚时分更能欣赏浪漫夕阳，是放松发呆的好去处。 （图片来源：小红书@是爆米花呀） Info. 地址：260, Jalan…
以前提到线香，很多人第一时间想到的是寺庙或传统祭祀；但这几年，它却悄悄成为居家香氛圈的新宠。从 Le Labo、Aesop、Jo Malone 到 LOEWE，都陆续推出线香系列，让这项过去带有传统文化印象的香氛用品，逐渐成为居家生活的治愈神器。短短20、30分钟，伴随着香气与袅袅轻烟，就能让空间慢慢沉静下来，为忙碌的日常留一点喘息的时间，好好享受属于自己的片刻宁静，如果你也想开始体验线香的魅力，不妨从以下几个高质感品牌开始。 1. LE LABO｜把日本香道带进现代生活 LE LABO 今年首次推出线香系列，携手日本京都拥有逾百年历史、传承十二代的制香工坊合作，将日本 Kōdō（香道） 的精神融入现代居家生活，希望透过香气，让人在忙碌的日常中重新找回内心的平静。 目前推出三款经典香气：…
如果说2026年一定要跟上一股穿搭趋势，那绝对非阿普瑞风（Après）莫属！以轻运动元素为核心，将球衣、运动短裤、棒球帽等单品融入日常穿搭，不再只是运动时才穿，而是透过混搭牛仔裤、百褶裙、西装外套等单品，轻松营造毫不费力的时髦感。舒服、随性却又充满质感的造型，也让球衣穿搭成为今年公认的松弛感天花板，不论是出门逛街、旅行还是约会，都能轻松穿出高级感。 2026「阿普瑞风穿搭」灵感：衬衫＋运动短裤，穿出慵懒高级感 想打造更有层次的阿普瑞风，不妨尝试用衬衫搭配运动短裤！宽松版型的衬衫能够中和运动短裤的休闲感，让整体造型多了一份随性又精致的氛围。无论是搭配球鞋、棒球帽还是简约包款，都能轻松穿出像度假般自在的松弛感，成为日常出街、旅行穿搭的万能公式。 https://www.instagram.com/p/C5v3f54CPyf/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/C5xyoZboRX0/?img_index=1 2026「阿普瑞风穿搭」灵感：短款运动夹克＋牛仔裤，打造率性街头感 短款运动夹克绝对是打造阿普瑞风的关键单品之一！利落的短版剪裁能够拉长身材比例，搭配经典牛仔裤后，刚好平衡运动感与日常休闲感。选择宽松版型的牛仔裤，再配上一双复古运动鞋，就能轻松营造出随性不刻意的街头氛围，展现2026年流行的轻运动穿搭美学。 https://www.instagram.com/p/DYfFwShDNd2/ https://www.instagram.com/p/DVa8tfYjB3T/ https://www.instagram.com/p/DFayMHFoJhC/ 2026「阿普瑞风穿搭」灵感：运动球衣＋过膝百褶裙，打造优雅运动风 想把阿普瑞风穿出更有女人味的感觉，可以尝试用运动外套搭配过膝百褶裙！运动外套的休闲感与百褶裙的优雅气质形成反差，让整体造型在舒适与精致之间取得平衡。搭配一双运动鞋或复古球鞋，不仅保留轻运动的自在感，也能穿出随性又高级的松弛氛围，轻松驾驭日常通勤、约会或周末出游造型。 https://www.instagram.com/p/C-hmc_Ag2OC/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C66lpmes38r/?img_index=1 2026「阿普瑞风穿搭」灵感：Polo线条衫＋休闲裤，演绎复古轻运动风…