虽然《梦华录》完结，让我们无法再见到顾大人陈晓，但是7月份也有许多新作品排队播出，绝对会让我们逐渐走出顾千帆的心动影子！7月份最新陆剧除了有吴磊和赵露思主演的《星汉灿烂》终于定档，肖战、李现也非常有望在这个月份带着新作和我们见面，现在就和小编一起看看7月份有哪些最新陆剧等着我们吧～
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主演：赵丽颖、刘威、唐曾、罗晋
开播日期：6月29日
我们最值得信任的演技女神赵丽颖，也在不久前的6月末带着最新电视剧 —《幸福到万家》回归啦！这部剧可谓未播先火，不少网友都看好成为下一部爆款，而开播之后，赵丽颖稳定的演技也撑起了好评价，喜欢她的各位不容错过！
《幸福到万家》改编自长篇小说《秋菊传奇》，讲述嫁到万家庄的女子何幸福（赵丽颖 饰演）如何在亲情、婚姻与事业的多重考验之下，逆境成长的故事。
主演：刘些宁、管栎
开播日期：7月2日
喜欢甜剧的大家，绝对不可以错过这部《夜色倾心》！剧中，刘些宁将化身为万年的恶毒女配角，也是一个生存于漫画的人物，直到她遇上了管栎的角色，才获得了主观意识，谈起了恋爱，剧情非常吸引人啊！
《夜色倾心》讲述万年女配角七七（刘些宁 饰演）在接到新角色成为洛青之后，遇见了冷夜寒（管栎 饰演）后找寻到爱情的故事。
主演：吴磊、赵露思
开播日期：7月5日
万众期待，由吴磊和赵露思主演的《星汉灿烂》终于定档播出啦！（庆祝）从男孩，成为男神的吴磊，在这部剧预告释出的时候被网友们表示简直帅出新高度，此次搭配了我们新晋甜剧女神赵露思，绝对是一大颜值飨宴，好让人期待！
《星汉灿烂》改编自关心则乱的小说《星汉灿烂，幸甚至哉》，讲述为了活命而掩盖自身光芒的程少商（赵露思 饰演）和新帝义子凌不疑（吴磊 饰演）坚守内心正义，携手守护国家并收获幸福的故事。
主演：张天爱、盛一伦、关晓彤、郑伊健
开播日期：7月8日（暂定）
大家还记得爆款网剧《太子妃升职记》吗？不管你忘了与否，因为该剧的男、女主角 — 盛一伦和张天爱即将在这部新剧进行二搭哟！完成此剧主演群的还有关晓彤和郑伊健（你没看错，就是那位你认识的郑伊健），虽然距离拍摄已有4年之久，但还是可以因为阵容期待哦！
《最灿烂的我们》讲述在传统媒体逐渐没落的当儿，主编叶荣轩（盛一伦 饰演）和怀抱时尚梦想的杂志社员工周然（张天爱 饰演）勇往直前，一起追梦的故事。
主演：徐晓璐、庞瀚辰、李若嘉
开播日期：7月8日
好评青春剧《一起同过窗》也将在7月份播出第三季哦！除了男主角外，其他3位主演 — 徐晓璐、庞瀚辰和李若嘉都将回归，再次带我们走上一场同窗之旅，非常令人期待啊～
《一起同过窗》第三季讲述暑假过后进入大三的同学，如何在最后一年的校园时光收获不一样感动的故事。
主演：肖战、任敏
开播日期：7月（暂定）
我们男神肖战的新剧《玉骨遥》早在几个月前就听闻即将定档中国的暑假档期，于是很有望最快在7月份和大家见面哦！此次，肖战将在剧中搭档任敏，开启一段师徒又虐又有爱的爱情，只能说好想快点见到我们肖战哦！
《玉骨遥》讲述因为一花之恩结下缘分的空桑世子时影（肖战 饰演）和赤族郡主朱颜（任敏 饰演），两人共同守护苍生的故事。
主演：李现、春夏、魏大勋、周游、朱亚文
开播日期：7月（暂定）
我们「现男友」李现也很有望在7月份和我们大家见面哦！由他携手春夏、魏大勋和周游主演的年代史诗剧 —《人生若如初见》将聚焦于年代背景之下的人物如何在国家复兴之路前进，此次绝对能让我们再度发现「现男友」的新魅力！
《人生若如初见》讲述国家满目苍夷的大背景下，几名年轻人 — 良乡（李现 饰演）、杨凯之（魏大勋 饰演）、李人骏（周游 饰演）、俞天白（朱亚文 饰演）和秋红（春夏 饰演）如何携手走向国家复兴之路的故事。
主演：雷佳音、张子枫、张新成
开播日期：7月（暂定）
我们张新成有份参演的电视剧《天才基本法》也有可能在7月份推出哦！剧中，张新成将化身数学天才，可谓带给我们不一样的张新成！而剧集也会聚焦于双时空的并进，加上演技稳稳的三名主演，非常令人期待呢～
《天才基本法》改编自长洱的同名小说，讲述少女林朝夕（张子枫 饰演）和天才父亲林兆生（雷佳音 饰演）及高智商初恋裴之（张新成 饰演）在双时空中透过数学推理找寻自我的故事。
主演：江疏影、杨采钰、张佳宁、张慧雯、李浩菲
开播日期：7月（暂定）
《欢乐颂》第三季也要来了！虽然第三季换了全新人马出演，但是也找来了一班值得你我信赖的演员，从《三十而已》的江疏影、《大江大河2》的杨采钰，到《一闪一闪亮星星》的张佳宁、新生代张慧雯和李浩菲，新五美的默契、火花也是第三季的全新看点啊～
《欢乐颂3》改编自阿耐的同名小说，讲述欢乐颂小区住同一层的女子 — 从事科研的叶蓁蓁（江疏影 饰演）、冷艳公司人事方芷衡（杨采钰 饰演）及合租的朱喆（张佳宁 饰演）、何悯鸿（张慧雯 饰演）、余初晖（李浩菲 饰演）之间的故事。
主演：关晓彤、卜冠今、董思怡、徐梦洁
开播日期：7月（暂定）
除了《欢乐颂3》，《二十不惑》第二季也有望在7月份上线！此次的第二季除了原班人马回归之外，也会延续第一季未说完的故事，有望再度掀起青春励志的风潮～
《二十不惑2》延续第一部的结局，讲述95后的女孩在步入社会之后，如何在种种挫折中成长，最终收获职场和生活的故事。
主演：虞书欣、王鹤棣
开播日期：7月（暂定）
由我们小作精虞书欣主演的《苍兰诀》也有望在7月份上线播出！剧中，她将搭档《理智派生活》的王鹤棣，开启一段仙女与魔尊的虐恋故事，让你我在玻璃碎片中寻找糖分（哭）～
《苍兰诀》改编自九鹭非香的同名小说，讲述一手遮天的魔尊东方青苍（王鹤棣 饰演）与温顺小仙女小兰花（虞书欣 饰演）之间的又虐又甜爱情故事。
以上便是7月份即将上线的陆剧啦！大家都分配好时间，准备追剧了没～？
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
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