艺人真的是一大挑战性的职业，毕竟除了必须时刻维持自己的体态、样貌，还得交出比之前好的作业（音乐作品、戏剧演出），完全是一种高压性工作啊！而演艺圈内也有不少演员可以为了角色豁出去，增重、减重只在一夕间，今天就和小编一起看看华语剧中有哪些演员因戏而过度减重过吧！
目录
说到陆剧圈中因瘦弱身材最令人担心的演员绝对就是我们罗云熙啦！2015年因为在电视剧《何以笙箫默》中饰演了男主角大学时期的角色让人印象深刻，加上之后在《香蜜沉沉烬如霜》饰演的润玉以仙气十足的造型俘虏人心，虽然当时体型已经算偏瘦，但脸颊膨润的模样不至于让人焦虑！
（图片来源：罗云熙工作室 微博）
不过，2019年罗云熙为了贴合电视剧《月上重火》中病娇体态的上官透一角而进行减重，但男神瘦下去后一去不复返，后续作品中都能见到罗云熙双颊的baby fat已经消失无踪，越来越瘦！虽然罗云熙表示自己是吃不胖的体质，食量也很大，但是对比《何以笙箫默》及2022年的《追光者》、2023年的《长月烬明》，我们罗云熙看起来似乎比再度搭档的吴倩、白鹿还瘦，让粉丝们十分担心甚至怀疑他有厌食症。不过，罗云熙也在微博的回应说：「真心感谢大家的建议和关心，在线求食谱」！
延伸阅读 >> 古装美男子是他！6点认识《追光者》罗云熙：出道前是舞蹈老师，曾和TA传绯闻；电视剧必看《香蜜沉沉烬如霜》！
（图片来源：《何以笙箫默》官方微博）
（图片来源：《追光者》官方微博）
（图片来源：《长月烬明》官方微博）
（图片来源：罗云熙微博）
演艺圈内越来越瘦的还有任嘉伦！其实早起刚以歌手身份出道的任嘉伦还有点微胖，之后因为毅力瘦身成功，2016年拍摄《大唐荣耀》时也曾因为日以继夜的拍摄再度瘦下来，但之后的他也以刚刚好的身材迎来了颜值的巅峰，成为古装剧男神呢！
（图片来源：任嘉伦 微博）
不过，据说任嘉伦在拍摄和迪丽热巴主演的《与君初相识》和《恰似故人归》被导演要求减重来贴合鲛人的身姿，所以在该剧里头可以看见任嘉伦比以往更清瘦的模样！而剧集播出之后的某次直播，任嘉伦更直接披露自己只有57公斤，脸颊也呈现了凹陷的状态，似乎维持了减重后的体重，让不少粉丝直呼「国超，快胖回来」啊！
延伸阅读 >> 了解《一生一世》「周生辰」任嘉伦必知5件事：结婚了依然受欢迎，曾是乒乓球手！6部必看电视剧推荐！
（图片来源：《恰似故人归》官方微博）
（图片来源：新娱 微博）
虽然肖战目前的身材因为勤于健身的关系完全就是颜值的巅峰，但是拍摄让他成为顶流男神的电视剧《陈情令》时，其实也是他可以说过瘦的一段时间啊！
（图片来源：肖战工作室 微博）
为了完美消化古装厚重的服饰，不少男演员都会因此而减重，而当时的肖战便是如此！当时有段花絮测量了肖战穿上戏服后的腰围，竟然只有77cm，体重据说也只有62kg左右，虽然镜头前非常耐看，但身高有183cm的肖战当时简直过瘦！（好在我们男神现在已经增重成功，没像当时过瘦啦～）
延伸阅读 >> 妥妥的宝藏男孩！从《余生，请多指教》6点了解一下肖战：绯闻女友、理想型大公开！首部电视剧不是《陈情令》
（图片来源：《陈情令》官方微博）
虽然拍摄《庆余年》的时候不少网友都认为张若昀当时的身型刚刚好，也非常上镜好看，但没想到拍摄另一大古装剧《雪中悍刀行》的时候，我们张若昀却进行了减重，剧中的模样瞬间飘出了少年感，气质和帅气更为出众！
（图片来源：张若昀工作室 微博）
不过，张若昀似乎在该剧之后依旧维持了减重的习惯，在之后拍摄并播出的电视剧《警察荣誉》肉眼可见他偏瘦的模样，双颊也呈现了微凹的状态，让粉丝担心他过度减重影响健康啊！
（图片来源：《雪中悍刀行》官方微博）
（图片来源：《警察荣誉》官方微博）
说到为剧过度减重的演员怎么可以少了张震！演技妥妥的张震每每出演的作品都能因为他优秀的演技而震撼眼球，而2021年的电影作品《缉魂》更是让人为他的减重达到了担心的状态！
（图片来源：张震 微博）
为了演绎电影《缉魂》中的癌末检察官的形象，我们张震在拍摄前利用了3个月的时间搭配饮食和运动成功减去12kg之多，据说后两个月甚至三餐以沙拉为主食，非常极端！不过这一震撼演出也让张震收获了金马奖最佳男主角的荣誉，只不过作为粉丝还是想说，震哥别那么拼了啦！
（图片来源：《缉魂》官方微博）
过去曾有一段时期不少网友因为黄晓明较年轻时相比有点发福而调侃他成为了油腻大叔，但没想到明星们发胖都只是闹着玩的！
（图片来源：黄晓明工作室 微博）
2020年，黄晓明为了拍摄电影《戴假发的人》被导演要求减重，以便饰演颓废的夜班计程车司机，而当时开始的他便展开了减重疯狂之路，成功瘦身不仅多了少年感，更被网友们表示重返颜值高峰，但这样的短时间过度减肥却让黄晓明有心脏感到不适的时候，也呼吁大家不要模仿他减重方式啊！
（图片来源：黄晓明工作室 微博）
（图片来源：《戴假发的人》官方微博）
作为演艺圈内另一位古装美男子，我们朱一龙也有着一段爆瘦时期啊！演技妥妥的朱一龙不管是《知否知否应是绿肥红瘦》的小公爷齐衡，抑或是《镇魂》分饰三角都让人印象深刻，2021年的年代谍战剧《叛逆者》也是如此！
（图片来源：朱一龙工作室 微博）
而为了贴合电视剧《叛逆者》的烽火年代设定，朱一龙在进组拍摄之前自告奋勇减重了5kg，脸颊上的颧骨因为瘦下来而突出，非常消瘦！虽然当时的减重并不算过度，但是双颊凹陷的模样让粉丝们担心不已，不舍朱一龙再继续瘦下去了啦！
（图片来源：《叛逆者》官方微博）
以上便是曾因为作品而过度减重的华语剧男演员们啦！虽然为了艺术付出很令人敬佩，但还是希望他们能好好保重自己身体啊～
延伸阅读
>> 【不断更新】甜宠剧一部接一部！11月13部「最新陆剧」：杨幂&白宇《谢谢你医生》、陈飞宇《点燃我，温暖你》定档；胡歌有望携新作品回归！
平时我们总爱到处打卡漂亮饭，把好看又好吃的餐厅一间间收藏起来。但今年母亲节，不如把这个小习惯变成一份心意，带妈妈一起去打卡一次。这次波编也特别帮大家整理了一份「中式漂亮饭」清单，在雪隆区精选几间颜值与实力兼具的中式餐厅。不只是吃得精致、吃得开心，每一道菜上桌都自带氛围感，让妈妈也能一起拍照打卡，把这顿饭变成一段值得记录的时刻。 2026 雪隆母亲节餐厅推荐：Pekin Duck & Grill 位于 Chow Kit 一带，这家餐厅一走进去就像误入中式宫廷剧场，金色细节与典雅装潢堆叠出满满仪式感。整体氛围高级却不压迫，很适合母亲节这种需要一点“隆重感”的场合。主打烤鸭与中式料理，摆盘精致、份量也大方，是那种一上桌就会让人先拿手机记录的中式漂亮饭代表。 https://www.instagram.com/p/DJyNmURMqzw/ https://www.instagram.com/p/DJ6H2VQBlww/ https://www.instagram.com/p/C9j9166JtI3/?img_index=1 Info. Pekin…
近几年，越南越来越多质感满分的小众品牌悄悄冒出，从服饰、饰品到生活选物，各种风格店铺散落在城市角落，像一场需要慢慢探索的寻宝旅程。不过，对旅行时间有限的人来说，一间间跑店难免有点耗体力，也容易错过真正值得逛的宝藏品牌。 这时候，“选品店”就像浓缩版的时尚地图，把不同风格的人气品牌一次集结在同个空间。不需要东奔西跑，也不用疯狂做功课，只要走进一间店，就能同时挖到当下最受欢迎的潮流单品与设计好物。以下推荐越南胡志明 Top 5 必逛选品店，每一家都像精选后的购物宇宙，方便又好逛，很容易一不小心就逛到忘记时间。 胡志明TOP5必逛选品店推荐：11 Garmentory 这里集合了超过 45 个越南本地设计师品牌，从极简、甜酷到个性风格通通都有，不管偏爱哪种穿搭路线，都很容易找到属于自己的“命定单品” ！整体价位属于中等偏上，但胜在设计感非常强，不容易撞款，很多单品都带着鲜明的品牌个性。像是越南人气品牌 Lider、Street Mama 等都能在这里找到。对于想一次逛遍当地设计品牌的人来说，这里就像一座浓缩版时尚仓库，走进去很容易直接逛到失去时间感。 https://www.instagram.com/p/DT4yR8akUky/?img_index=1…
如果你也是那种看到面包就会忍不住停下来的人，那这个真的要先记下来。一年一度烘焙界的盛事 Bake Gala 3.0 重磅回归！这一波直接把吉隆坡最有人气的烘焙品牌一次集合，从手作面包、精品甜点到创意烘焙，每一摊都是平时要排队、要特地跑店才吃得到的存在。与其一间一间打卡，这次直接一站式吃个够，完全是烘焙控的天堂现场！ 21家人气烘焙＆咖啡店一次集结！ 这次 Bake Gala 3.0 直接集结了21家本地人气烘焙与咖啡品牌，这阵容真的很顶！从经典欧式面包到融合本地风味的创意甜点，每一家都是洗版 IG 和小红书的人气店家。这篇文先帮你划重点，这几家绝对要锁定！ 人气面包 /…
有些食物，存在的意义从来不是“健康”，而是纯粹的快乐。那种一口咬下去，肉汁顺着指缝流下、芝士缓缓拉丝的瞬间，几乎可以让人短暂忘记一切烦恼。在吉隆坡，除了大家熟悉的连锁品牌，其实还藏着不少风格鲜明的小众汉堡店，有的主打手工厚切肉排，有的把酱料玩出新高度，也有的直接把“邪恶感”推到极致，每一口都在挑战你的热量上限。这一篇，就带你挖出5家在地人默默私藏的「宝藏汉堡店」，准备好放下矜持，让味蕾彻底沦陷。 吉隆坡小众邪恶汉堡推荐：Bobby's Burger 印尼超火快餐 Bobby’s Burger来到TRX了！。主打美式风格汉堡，100%现压制作的肉排煎到外层微焦、内里多汁，再配上Billionaire酱，每一口都很邪恶。他们家的面包松软带点微甜，把整体平衡得刚刚好，不会腻，却足够满足。逛街逛到一半来一颗，幸福感直接拉满。 （图片来源：小红书@甜点蛋糕🍦_istj） Info. Bobby’s Burger 地址：Level Concourse, C, 59, Persiaran…
作为吉隆坡市中心的咖啡厅一级战区，茨厂街和周边的鬼仔巷、Jalan Tun HS Lee和苏丹街每到周末都会聚集无数人潮，成为Cafe Hopper们的集散地。近年来陆陆续续有许多新晋咖啡厅入驻这几道老街之中，为原本充满岁月斑驳的区域带来的活泼魅力都非常值得大家探索。这一篇波编整理出了2026最全「茨厂街咖啡厅」清单，将这区域中所有最热门必打卡的Cafe一个不漏统统推荐给大家！ 延伸阅读 2021年16家最新「茨厂街美食」推荐！除了传统小吃，还有这些新晋美食等你来打卡！ 茨厂街咖啡厅推荐：smai 在茨厂街的喧闹与人潮之间，悄悄藏着一间气质完全不一样的新咖啡厅smai。复古木质门面低调却很有存在感，一推门就像走进旧时光的另一层空间，暖色灯光配上斑驳墙面，每一处细节都带着刚刚好的岁月感。二楼的空间更是让人一秒沉静下来，高挑木梁、拱形窗景，还有一排排靠窗座位，阳光慢慢洒进来，时间仿佛被拉长了。这里不只是喝咖啡，更像是给自己留一段安静发呆的空白。如果你最近想找一个不那么商业、却很有氛围感的地方坐坐，smai会是那种去了之后，会默默加入你“会再回访清单”的存在 （图片来源：小红书@三个小肚肚） Info. smai 地址：3, Jalan Sang…
在手机相机几乎统治一切的时代，大头贴却悄悄回归，带着一点复古滤镜的浪漫，重新成为年轻人记录日常的小仪式。比起随手一拍就存在相册里的照片，这种需要走进一台小小机器、拉上帘子、在几秒倒数里摆出最真实表情的过程，反而更有温度。最近在吉隆坡，不少风格各异的拍贴机据点悄悄出现，从韩系极简、日系可爱到复古胶片感，每一台机器都像一个小型摄影棚，把平凡的一天变成值得收藏的瞬间。这一篇，就带你解锁 5 个隐藏在城市角落里的「宝藏拍贴机地点」，不只是拍照，更像是和朋友一起制造回忆的秘密基地。 吉隆坡拍贴机据点推荐：复古报纸拍贴机 吉隆坡竟然也能拍到最近很火的 复古报纸大头贴拍出来就像旧报纸版面的设计风格，把照片变成一张专属“新闻”，复古又有点可爱，随手一拍都很有故事感。在KL city walk的时候不妨顺便体验一下这种怀旧感满满的大头贴，把旅行或日常瞬间变成一张特别的纪念照，真的很适合和朋友一起打卡 （图片来源：小红书@agneswonghk） Info. Riverbank, river of life 吉隆坡拍贴机据点推荐：未来感电话亭拍贴机…