日以继夜将精力奉献于工作，完全没有属于自己「ME Time」的日子绝对就是社畜们的心声！而外壳已经精疲力尽的大家，回到家已经没有力气想要收看烧脑剧情的电视剧，反而倾向轻松、温暖，最好能疗愈内心的作品。今天编辑为大家精选了几部「治愈系爱情」陆剧和大家分享，希望借它们的剧情能抚慰你我的疲惫的心～
延伸阅读 >> 低潮期必看的7部「温暖治愈的电视剧」！白敬亭新剧搞笑又温暖，能否超越《以家人之名》的热度？
目录
主演：罗云熙、章若楠
曾用名《爱情遇见达尔文》的《治愈系恋人》，从剧名就透露了电视剧将走「治愈」路线！虽然首播几集曾被网友吐槽剧情老套，但接着看下去，却会发现当中美好！除了罗云熙和章若楠两人的天花板等级颜值，剧情还展现了极致暧昧的拉扯，互相救赎的爱情，让观众尝尽了温暖，越看越疗愈内心。
《治愈系恋人》改编自柠檬羽嫣的小说《治愈者》，讲述神经外科副教授顾云峥（罗云熙 饰演），在进行医疗救援时，遇见了携带罕见病基因的医学生苏为安（章若楠 饰演）之后，两人逐渐在相处过程中互生情愫，谱写一段治愈爱情的故事。
主演：曾舜晞、田曦薇
虽然乍看之下是疗愈系的田园故事，但点开之后却会发现，竟然是穿越进游戏的反套路电视剧！剧中，活在现代的田曦薇为了赚钱，而玩起一款 VR 游戏 — 种田游戏，不仅必须耕田，还得和「亲戚」斗智斗勇，整体故事新颖、奇葩也生动。另外，田曦薇与曾舜晞之间充斥着满分 CP 感，曾舜晞还展现各种「救妻」心动举动，让观众的心脏跟着狂跳，被男神撩动心弦～
《田耕纪》改编自弱颜的小说《重生小地主》，讲述误入农村的连蔓儿（田曦薇 饰演），与神秘男子沈诺（曾舜晞 饰演）在耕田致富的过程中，如何携手对抗极品亲戚，并发展出相知相爱恋情的故事。
主演：刘亦菲、李现
我们「神仙姐姐」出道以来的首部现代剧便是这部和李现合作的作品啦！剧中，两人因为各自的缘故而离开都市，走入乡村，并在慢生活中再度寻找「自己」的模样，想必绝对是社畜们向往的！除了剧情疗愈，我们刘亦菲和李现从颜值开始就让人心动的CP感也充满了粉红泡泡，光看着两人内心已能被治愈！（而备受好评的此剧在豆瓣也拿下了8.1的超高分呢～！）
（图片来源：《去有风的地方》官方微博）
《去有风的地方》讲述闺蜜离世后辞职到乡下短住的许红豆（刘亦菲 饰演）与放弃高薪回乡创业的谢之遥（李现 饰演）邂逅后彼此治愈，重新审视各自过往，携手再出发的故事。
延伸阅读 >> 神仙姐姐下凡了！《去有风的地方》6看点+评价推荐：刘亦菲田园邂逅李现，共同谱写疗愈系爱情，爆棚CP感好心动！
（图片来源：《去有风的地方》官方微博）
主演：曾舜晞、梁洁
这部2022年末黑马甜宠剧，完全出乎意料地好看，甚至在豆瓣开分创下8分高分呢！剧中，曾舜晞和梁洁进行二搭，所以从前期就能感受到甜蜜氛围，而曾舜晞诠释的清新霸总也备受观众们的好评，没有狗血的剧情，也没有刻意的情侣分开，非常好看！
（图片来源：《我可能遇到了救星》官方微博）
《我可能遇到了救星》讲述安星医院新任院长陆召西（曾舜晞 饰演）和他的临时助理叶时蓝（梁洁 饰演）不打不相识，之后开展一段相互治愈、救赎的爱情故事。
（图片来源：《我可能遇到了救星》官方微博）
主演：白敬亭、田曦薇
这部聚焦于三餐四季、一日三餐的作品虽然乍听之下故事显得有点平凡，但却能让观众在平凡中找寻到消逝的温暖啊！剧中，白敬亭和田曦薇的角色先婚后爱，在相处之下逐渐爱上对方，在大家族日常背景下，他俩互相照顾对方的饮食起居，简简单单却直击众人的心，非常疗愈！
（图片来源：《卿卿日常》官方微博）
《卿卿日常》改编自多木木多的小说《清穿日常》，讲述新川六少主尹峥（白敬亭 饰演）和与世无争的少女李薇（田曦薇 饰演）意外结缘成为夫妇后，开启一段爆笑但温暖的三餐四季故事。
延伸阅读 >> 开播1天热度破9000！爆笑小甜剧《卿卿日常》7大看点推荐：白敬亭&田曦薇「先婚后爱」，谱写三餐四季的吃货暖心爱情！
（图片来源：《卿卿日常》官方微博）
主演：虞书欣、张彬彬
这部虞书欣和张彬彬合作的电视剧真的又好笑又甜蜜！剧中，张彬彬化身超级大直男教授，在虞书欣角色的大力倒追之下才慢慢启动恋爱细胞，守得云开见月明是最适合形容这段爱情的谚语！（笑）两人互动充满暧昧，加上张彬彬撩人时深情的模样，此剧绝对会让你深陷于甜蜜之中！
（图片来源：《两个人的小森林》官方微博）
《两个人的小森林》讲述时尚博主虞美人（虞书欣 饰演）从校园倒追天才植物学教授庄羽（张彬彬 饰演）到田园，开启一段爆笑又甜蜜的爱情故事。
（图片来源：《两个人的小森林》官方微博）
主演：卢昱晓、吴俊霆
这一部清新校园剧也很有治愈魅力！虽然剧中的演员群为新生代演员的集结，演技上也有青涩的模样，但无法不说之间他们之间默契十足，用火花填补了不足！洋溢着青春气息，让我们一秒回到学生时代，看着他们实现梦想的同时也感觉为我们生活应援了啊～
（图片来源：《时光与他，恰是正好》官方微博）
《时光与他，恰是正好》改编自蒋牧童的同名小说，讲述充满古灵精怪特质的少女林惜（卢昱晓 饰演）故意接近学霸季君行（吴俊霆 饰演），因而展开一段相杀到相爱，携手实现人生价值的故事。
（图片来源：《时光与他，恰是正好》官方微博）
主演：杨紫、肖战
治愈系爱情故事怎么可以少了我们杨紫和肖战合作的《余生，请多指教》？！剧中，两人分别在各自深陷低谷的当儿遇见对方，并在遇见了彼此之后相互救赎、扶持，非常暖心！另外，我们肖战剧中的直男魅力也充满了笑点，看着他逐渐打破直男框架，学会撩人也是一件很心动的事呢～
（图片来源：《余生，请多指教》官方微博）
《余生，请多指教》改编自柏林石匠的同名小说，讲述音乐系大三学生林之校（杨紫 饰演）一夕之间因为父亲患癌陷入低谷，邂逅了父亲的主治医师顾魏（肖战 饰演）之后，开启一段相互温暖的爱情故事。
延伸阅读 >> 首播5.4亿播放量！《余生，请多指教》6大看点+评价一次看：杨紫X肖战强强联手，谱写充满笑料、甜蜜的暖心恋爱！
（图片来源：《余生，请多指教》官方微博）
主演：林彦俊、万鹏
我们林彦俊主演的这部剧也是疗愈系的黑马作品！剧中，林彦俊和万鹏两人因为「声音」结缘，但碍于现实的压力和误会导致相爱的两人步向分手，直到多年后再度重逢。看着前期揪心的爱情最终收获甜甜的成果，那转折也治愈了你我的心啊～
（图片来源：《原来我很爱你》官方微博）
《原来我很爱你》改编自木浮生的同名小说，讲述梦想成为广播人的桑无焉（万鹏 饰演）与神秘词曲创作人苏念衾（林彦俊 饰演）兜兜转转的治愈爱情故事。
延伸阅读 >> 狠狠的心动了！林彦俊、万鹏《原来我很爱你》5大看点：林彦俊献荧幕初吻，冷酷霸气撩爆少女心！
（图片来源：《原来我很爱你》官方微博）
主演：李逸男、庄达菲
这部集结了时间穿越的青春电视剧，也是一部充满了疗愈魅力的作品！剧中，李逸男饰演的外科医生偶然之下获得了时间穿越机会，因此得到了弥补青春遗憾的机会，看着曾经懦弱的他在二次机会中变得强大不摧，再一次拾回的青春也照亮了我们遗憾的内心～
（图片来源：《我的刺猬女孩》官方微博）
《我的刺猬女孩》讲述28岁的外科医生吴景昊（李逸男 饰演）偶然之下获得了跨越时空的机会，重遇了18岁时的韩菲（庄达菲 饰演），两人因此开启一段共同寻找自我、成长的故事。
（图片来源：《我的刺猬女孩》官方微博）
主演：窦骁、苗苗、彭冠英、王思思
这部聚焦于心理健康的电视剧，也是一部看了会疗愈你内心的作品！剧中，窦骁和苗苗因为误会而分手，并在多年后重逢，但重新相遇的两人却必须一起面对多年前意外的真相，一而再重击心坎。而看着在悲情中相互扶持的两人，也让人理解了互相取暖的爱情其实可以很美好啊～
（图片来源：《爱上你治愈我》官方微博）
《爱上你治愈我》讲述多年前意外分手的颜书仁（窦骁 饰演）与孙树（苗苗 饰演），多年后以精神科医生和心理医生的身份重遇，重新谈起一段未来步入婚姻的爱情故事。
（图片来源：《爱上你治愈我》官方微博）
主演：宋威龙、周雨彤
这部宋威龙和周雨彤主演的电视剧也极具治愈魅力！剧集添加了奇幻元素，加上剧中的各个镜头都把握了唯美特质，高品质又清新的故事让人印象深刻！另外，宋威龙和周雨彤剧中也很有粉红氛围，看着充满暧昧，让人倍故事治愈之余也体验了心动的气息～
（图片来源：《我与你的光年距离》官方微博）
《我与你的光年距离》改编自韩国奇幻少女漫画《雪姬》，讲述因为外星人事件而拥有特异功能的奇女子雪姬（周雨彤 饰演）跨越千年找寻心爱之人顾世一（宋威龙 饰演）的故事。
（图片来源：《我与你的光年距离》官方微博）
以上便是编辑推荐的治愈系爱情陆剧啦！想要温暖内心的你，就不容错过这些作品哦！
延伸阅读
>> 眼球的冰淇淋盛宴！现偶剧17对「颜值天花板」CP：《以爱为营》白鹿&王鹤棣、《我要逆风去》龚俊&钟楚曦，让你从颜值便无法自拔！
>> 首播 3 天破 3 亿流量！《以爱为营》7 大必看理由推荐：白鹿、王鹤棣霸气互撩，土味浪漫越追越上头！
>> 豆瓣 7.5 高分！《花儿与少年 5》首播亮点+评价一次看：被评为最和谐的一季，秦岚化身「电音朵拉」堪称搞笑 MVP！
每次旅行穿搭准备好了、景点也找好了，一站到镜头前却只会微笑比耶？想拍出田曦薇、章若楠、卢昱晓同款的旅游生活感，秘诀就藏在那些看似不经意的小动作里！不用每张都站得端端正正，抬头、托腮、边走边笑，甚至是吃东西的瞬间，都能成为旅行相册里的心动一幕。以下整理7个好上手的拍照姿势，下次出发前先收藏，再发给你的旅游拍档一起抄作业！ 旅游生活感拍照姿势1：解锁俏皮俯拍视角 想让普通的楼梯间也变成出片背景？试试让拍照的人站在高几级的台阶上，从上往下取景，自己则轻扶扶手、抬头看向镜头，搭配张嘴笑或一点惊喜表情，画面马上多了几分灵动感！重点是肩膀放松，不用刻意把身体站直，让手臂和双脚保留自然的弯曲。再借助楼梯、地砖的线条，即使背景简单，也能拍出像被朋友突然叫住的可爱瞬间。 （图片来源：IG@zhangruonannan） （图片来源：IG@vv.tian） 旅游生活感拍照姿势2：利用栏杆拍出随性街头感 站着拍了太多张，不妨换个高度！找一处适合停留的栏杆旁，蹲下后将一边手肘轻搭在栏杆上，手掌托住脸侧，另一只手自然垂放，就能解决面对镜头时「手不知道放哪里」的尴尬。表情也不用每次都甜笑，轻轻抿嘴、放空看镜头，反而更有随性态度。拍摄时让镜头接近脸部高度，把栏杆一起带入画面，随手一拍就很有街头日常的味道！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势3：捕捉奔跑瞬间 想让旅行照多一点活力，不妨试试朝镜头轻轻小跑！双手自然摆动，任由发丝、衣摆和包包随着步伐晃动，再请朋友用连拍捕捉笑容，就能拍出像青春电影片段一样的画面。不用刻意控制每个表情，甚至带一点动态模糊也没关系，那种藏不住的开心，反而让照片更有感染力，隔着屏幕都能感受到旅行的快乐！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势4：跟路边小花互动 喜欢温柔一点的近距离照片，可以用小花或手边的小物与镜头互动！身体微微侧向一边，将花举到单眼前方，轻轻遮住一只眼睛，再露出浅浅的笑容，简单就很有画面。手里有了小道具，动作也会自然许多，不必一直想着怎么摆姿势。取景时保留一点天空和绿意，让风吹乱的发丝留在画面里，那种随性又清新的感觉，真的很适合郊外散步的旅行日常！ （图片来源：小红书@卢昱晓） （图片来源：IG@zhangruonannan）…
想吃日本料理的时候，脑海里是不是已经自动出现刺身、拉面和热腾腾的白饭？不用等到下一趟日本旅行，在雪隆也能安排一场满足日料胃的美食小旅行！这次整理了6家值得收藏的日本料理餐厅，从现烤汉堡肉、酥炸牛排，到海鲜丼饭与日式洋食，各有让人想专程出门的理由。无论是下班后想认真吃一顿，还是周末约上朋友聚餐，这份清单都可以先存起来！ 2026雪隆必吃日本料理推荐：Shinmatto Fish Market 刺身控请锁定，把喜欢的海鲜装进同一碗！ 位于The Pocket的Shinmatto，以日本进口海鲜和海鲜丼饭吸引目光。比起正式日料餐厅，这里更有小型鱼市场柜台的感觉，让想吃刺身的日子多了一个轻松选择。这里曾推出颇受关注的DIY Chirashi Don，让客人在限定时间内自行夹取配料，替自己的海鲜饭堆出满满幸福感！除了这类活动，海鲜丼饭和刺身也是值得留意的选择；鱼类会随当季供应调整，喜欢探索不同鱼鲜滋味的人，可以关注当天有什么好货。DIY活动规则与供应时段则记得先查看店家公告，别直接当成全天候吃到饱哦！ （图片来源：小红书@颐点饿） Info. Shinmatto Fish Market 地址：Unit…
换季想换个造型，不一定要剪掉留了好久的长发，从发色下手也能让人眼前一亮！如果你喜欢韩系女团的精致感，却又不想挑战太抢眼的颜色，这次就把染发灵感锁定在低饱和棕色系。从自带柔光感的月光灰褐，到藏着玫瑰色调的深棕，每一款都有不同的心动理由。即使大马没有明显的秋冬，也不妨用新发色搭配针织、衬衫和深色单品，悄悄切换年末氛围！ Idol同款秋冬发色推荐：IVE 张员瑛｜月光灰褐色 想靠近张员瑛的温柔千金感，可以从「月光灰褐色」找灵感！以柔和褐色为主调，融入淡淡的灰雾色泽，想要的效果是棕色里透着一层轻柔冷光，低调却不显沉闷。比起偏金、偏橘的浅棕，这款色调更适合营造安静细腻的气质，配上顺滑长发或松松的大弧度卷发，连简单的侧脸照都很有氛围。日常再搭奶油白上衣和淡粉色妆容，甜而不腻的韩系大小姐造型就有了！ https://www.instagram.com/p/Dd4fSrXkcIB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd4GbZqj88M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd40bIOkt2a/?img_index=1 Idol同款秋冬发色推荐：MEOVV Anna ｜乌木玫瑰棕 喜欢 Anna 那种精致中带点冷艳的感觉？「乌木玫瑰棕」值得加入染发清单！这款颜色的迷人之处，在于深沉的乌木棕底色里，藏着若隐若现的玫瑰色调。整体依然是耐看的深发色，却能借一点红紫光泽增加层次，浪漫得很克制。想染红棕又怕太高调的女生，可以和发型师讨论这种降低鲜艳度的方向。搭配长直发、微卷发尾，再点缀莓果色唇妆，温柔与酷感刚好同时在线！ https://www.instagram.com/p/DeWgugykur0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DetYQ2jGmiN/?img_index=1…
周末赖床的快乐，遇上想吃的Brunch也得让位！刚出炉的面包、让人食欲大开的早午餐，再配上一杯咖啡，光是想象就有了出门的动力。这次帮大家整理了2026雪隆5家值得收藏的Brunch去处，从人气烘焙到创意早午餐，无论你是看到可颂就走不动的面包控，还是喜欢甜咸都来一点的早午餐控，都能找到心动选项。赶快把这份清单发给你的Brunch搭子，周末早起的理由有了！ 2026雪隆Brunch必吃清单：Hillside DouDou 喜欢Dou Dou Bake的朋友，Mont Kiara这个新据点可以安排了！Hillside DouDou落脚Steppes，白天主打咖啡、面包与热食，熟悉的烘焙路线也多了值得探索的新口味。牛脂盐面包、尖不叻绳结面包，一咸一甜，光看名字就让人陷入选择困难。 （图片来源：小红书@娜一口） Info. Hillside DouDou 地址：Lot LG 2-01-1,…
一到秋天，就特别想去一趟京都！古寺被红叶包围、石板路铺上暖暖秋色，就连电车窗外的风景，都美得让人舍不得低头。这篇整理了京都「3天2夜枫叶季攻略」，从伏见稻荷的千本鸟居、清水寺的经典秋景，一路玩到岚山庭园、贵船神社，把想收藏的京都秋日画面串成一趟旅程。准备去日本追枫的你，先把这份路线存起来！ 3D2N枫叶季游玩攻略｜ Day 1：伏见稻荷大社 → 永观堂 → 鸭川 Day 2：二三年坂 → 清水寺 → 叡山电车鞍马线 →…
谁说秋冬穿搭只能在黑白灰和大地色之间打转？今年想换一点新鲜感，不妨把「海盐可露丽」穿上身！像可露丽焦糖外壳般浓郁的深棕色，遇上带着微微灰调、仿佛覆了一层薄霜的浅蓝色，一暖一冷的组合，让日常穿搭多了一份清爽呼吸感。既保留了棕色的复古氛围，又不会显得太厚重，温柔、有质感，还带一点不费力的时髦。这组配色到底怎么搭？以下4个思路直接抄作业！ 2026海盐可露丽穿搭灵感：静奢松弛感 通勤穿搭加一点蓝，高级感轻松拿捏！每天上班都在穿大地色，想换个感觉又不想太高调？不妨在深棕色西装、咖啡色长裤之间，加入一件霜蓝衬衫或薄针织上衣。清淡的蓝色能为沉稳的通勤造型提亮，让原本略显严肃的搭配，多了一份轻盈与从容。 （图片来源：IG@linda.sza） （图片来源：小红书@形象管理kara） （图片来源：小红书@狮子小微） 2026海盐可露丽穿搭灵感：Miu系学院感 喜欢Miu系穿搭的女生，这组配色真的可以直接收进灵感清单！褐色自带复古学院氛围，遇上清甜的霜蓝色，既有乖乖女的精致，又保留一点俏皮。比起全套深色制服感穿搭，蓝棕撞色更轻盈，也更适合日常出门拍照。 （图片来源：小小红书@Cristyy） （图片来源：小红书@林北北） 2026海盐可露丽穿搭灵感：老钱少年感 谁说老钱风一定要成熟端庄？用深棕色打底，再加入霜蓝色，就能让经典穿搭透出干净的盐系少年感。没有太多甜美元素，也不靠紧身剪裁强调曲线，而是用略宽松的轮廓，穿出自在、利落的中性气质。 （图片来源：IG@linda.sza） （图片来源：小红书@一只猫猫头） 2026海盐可露丽穿搭灵感：美拉德风的清新化升级…