在美女如云的韩国演艺圈，不管是实力还是外貌条件都得要求完美才能脱颖而出，因此女星们都非常自律，严格控管以维持好身材。这篇就带大家来看看12位「小腰精」韩国女星，惊人腰围实在太不科学，也许看完你就能重燃减肥欲望了！
BLACKPINK二度登上Coachella舞台，在成员SOLO表演环节Lisa重现演唱会钢管舞，剪影呈现出她的惊人比例，纤长的四肢和蚂蚁腰，让网友惊叹不愧是「人间芭比」！Lisa的腰只有20寸，平时练舞加上有练泰拳的习惯，身材纤细得来又带点肌肉线条，充满力量美的身材男女通杀！
「澳洲野玫瑰」Rosé也是有着火辣身材，身高168cm的Rosé，不仅拥有完美身高，体重也只有44公斤，腰只有19寸，几乎是成人男性的大腿围，非常惊人！而BLACKPINK造型师也相当熟悉成员的长处，可以看到Rosé的舞台造型常有露肚装，将她的蚂蚁腰展露无遗啊！
Jennie作为Calvin Klein Underwear的全球代言人，每次的形象大片都把大家烧得体无完肤，穿上Calvin Klein内衣大胆露出小蛮腰，匀称有致的好身材透出满满的健康美，集「性感」与「清纯」于一身，妥妥的纯欲女神！
「黑红体质」的张元英自出道以来话题不断，精致的娃娃脸是近年深受大众喜爱的脸蛋趋势不说，连身材比例也是完美的12头身。今年才18岁的张元英已经拥有令人称羡的身材，身高173cm的她有着一双逆天长腿，拍照的时候甚至还需要将腿P短，纤细的蚂蚁腰上还有结实的11字腹肌，幼态脸蛋加上这魔鬼身材实在太不科学，还曾被韩网誉为「真人版美少女战士」！
ITZY成员个个纤瘦高挑，其中忙内Yuna一出道就以纤细的蚂蚁腰而有名，也曾因为在IG上传了一张照片露出令人羡慕的「漫画腰」上了热搜。被粉丝誉为「人间小美人鱼」的Yuna身高170cm，但只有46公斤，她曾因为在跳舞时肋骨非常明显，在韩国论坛引起热议，网友们不禁担心起她的健康，希望Yuna不要过度节食。
Twice Momo拥有甜美长相和出色舞技，就连身材也不遑多让，是Twice的蚂蚁腰代表！长期练舞的Momo肌肉紧实，身材线条非常好看，还有11字腹肌，性感的腰线在跳舞的时候火辣程度加倍，连女生都舍不得把眼光移开，完美身材令人称羡！
少女时代的门面担当允儿不仅有着清新脱俗的气质和女神般的外貌，还有着高挑的好身材。之前以少女时代活动的时期就以「细腰」闻名，近年来在拍摄画报的时候也毫不吝啬大放送露出蚂蚁腰，纤细依旧的好身材跟出道时完全没有两样啊！
「性感小野马」的称号可不是空穴来风，泫雅的完美身材可是许多女生都梦寐以求的啊！除了傲人上围和逆天长腿，泫雅的名品蚂蚁腰和腹肌也让人羡慕的不得了，穿起短版上衣更是凸显她的优势，这样紧实又不失性感的好身材难怪是大家心目中的性感女神！
刚出道的Somi还有点可爱的婴儿肥，在以《DUMB DUMB》回归的时候却以精瘦的身材惊艳所有人，近年也维持着纤细又有力量感的身材。172公分的她靠运动和饮食控制的方式从59公斤减肥到46公斤，结实的腹肌和蚂蚁腰都是努力运动的结果，也成为许多女孩的body goal！
除了女神般的外貌，孙娜恩凹凸有致的完美身材也常常备受赞赏，让她成为了广告宠儿。平时有在运动的娜恩虽然身材纤细，但肌肉紧实，健康美的身材连女生都忍不住惊叹，腰围只有19寸的她私服喜欢穿上运动Leggings，展现完美的纤细双腿和绝美腰线，不愧是天使面孔，魔鬼身材！
在韩剧《虽然是精神病但没关系》中饰演女主角的徐睿知剧中造型非常华丽，其中一套粉色套装徐睿知穿上高腰裙，让观众见识到了她的超狂蚂蚁腰，韩国网友更震惊表示：「里面真的有装内脏吗？！」身高169cm的徐睿知体重只有43公斤，她曾说纤细身材是基因遗传，并不是刻意减肥，真的羡煞旁人啊！
《那年，我们的夏天》、《梨泰院class》女主角金多美吃了脸型偏圆的亏，再加上长得童颜，让很多人误以为她是娇小圆润的身材，其实恰恰相反！金多美身高一米七，不仅拥有一双大长腿，腰间更是完全没有赘肉，从她出席颁奖典礼身穿礼服或是拍摄画报的照片就可以将她的好身材一览无遗。
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夏天穿搭想要赢，不一定要买新衣服，有时候一个小技巧就能让旧衣穿出新感觉！最近社群上掀起的 Bra Tuck穿法，就是把衣服塞进内衣下缘，让宽松上衣自然变成带点慵懒感的短版剪裁。从普通背心、oversized T-shirt 到宽松衬衫，都能靠这个小动作增加比例感，同时保留“不费力”的氛围。比起过去追求紧身显身材，现在流行的是那种看起来很随意，却又刚刚好的松弛辣妹风。 https://www.instagram.com/p/DaKrNLJiboK/ Bra Tuck穿搭技巧：利用鲨鱼夹打造松弛辣妹感 除了直接将衣摆塞入内衣下缘，今年社群上也流行用鲨鱼夹辅助 Bra Tuck，让上衣形成更自然的收褶效果。将衣服下摆轻轻往内收，再利用小型鲨鱼夹固定在内衣下缘位置，可以让宽松上衣瞬间变成带有立体感的短版轮廓。 https://www.instagram.com/p/DbPvlF4lCGK/ https://www.instagram.com/p/DaNPVk-geei/?img_index=1 Bra Tuck穿搭技巧：背心Bra…
Jennie 新歌《Less than a Lover》终于上线啦！ 这次她不只是带来一首新歌，更亲自参与创作与执导 MV，把自己想象中的夏日爱情故事呈现给粉丝。从西班牙取景、神秘男主角，到一套比一套美的性感造型，MV 里的每个小细节都值得放大看！ https://www.instagram.com/p/DbKlRqSkRnL/?img_index=1 1｜Jennie 亲自执导 MV，化身夏日爱情故事的叙事者 Jennie 以全新单曲《Less than…
明明保养、底妆都没少做，为什么还是一上妆就卡粉、浮粉？尤其马来西亚天气又热又湿，很常会遇到脱妆、卡粉、暗沉的问题...这也是为什么一款好的妆前乳霜，往往比换粉底更重要！被誉为「妆前神霜」的 BOBBI BROWN 维他命完美乳霜，今年迎来全面升级，全新推出维他命超完美乳霜。从保养成分、保湿力到持妆科技都全面进化，不只让妆前打底更轻松，更能让底妆从早到晚维持服贴透亮！ 升级1｜24小时全面锁妆，预防卡粉、积线与暗沉 全新升级版最大的亮点，就是从配方到持妆表现全面进化！ 这次加入全新的 5倍超级维他命亮肤精萃，从护肤开始为底妆打好基础，对于经常因为肤况不稳定而影响妆感的人来说，这完全就是解决上妆卡粉浮粉的最佳神器！ 维他命C糖苷：更稳定、不易刺激，帮助抗氧化同时维持底妆持色，不易暗沉。维他命B3：帮助改善肤色不均，让肌肤看起来更均匀透亮。维他命B5 + 维他命E：强化肌肤屏障，维持肌肤健康状态。乙醯葡萄糖胺：帮助修饰粗糙肤理，让肌肤更加平滑细致。 全新升级版的 BOBBI BROWN 乳霜进一步强化了持妆表现，可实现…
来到槟城，除了大啖道地美食，当然也不能错过一间拥有绝美海景的咖啡厅！近年槟城陆续开了不少坐拥海岸线与无敌海景的咖啡馆，不论是坐在窗边欣赏蔚蓝海景、等待浪漫夕阳，还是一边喝咖啡一边享受海风，都让人忍不住放慢脚步。这次就为大家整理2026最新必打卡的槟城海景咖啡厅，每一家都拥有高颜值空间与疗愈景色，下次到槟城旅行记得收藏起来！ 槟城海景咖啡厅推荐：Biru Biru On The Island Biru Biru On The Island坐拥一望无际的海景，充满浓浓的南洋度假氛围。纯白色建筑搭配木质元素与大片落地窗，阳光洒落时格外疗愈，不论坐在室内还是户外座位，都能一边享用咖啡、一边欣赏海景。这里除了供应咖啡、早午餐及甜点外，也是许多人专程前来拍照打卡的人气咖啡厅，尤其傍晚时分更能欣赏浪漫夕阳，是放松发呆的好去处。 （图片来源：小红书@是爆米花呀） Info. 地址：260, Jalan…
以前提到线香，很多人第一时间想到的是寺庙或传统祭祀；但这几年，它却悄悄成为居家香氛圈的新宠。从 Le Labo、Aesop、Jo Malone 到 LOEWE，都陆续推出线香系列，让这项过去带有传统文化印象的香氛用品，逐渐成为居家生活的治愈神器。短短20、30分钟，伴随着香气与袅袅轻烟，就能让空间慢慢沉静下来，为忙碌的日常留一点喘息的时间，好好享受属于自己的片刻宁静，如果你也想开始体验线香的魅力，不妨从以下几个高质感品牌开始。 1. LE LABO｜把日本香道带进现代生活 LE LABO 今年首次推出线香系列，携手日本京都拥有逾百年历史、传承十二代的制香工坊合作，将日本 Kōdō（香道） 的精神融入现代居家生活，希望透过香气，让人在忙碌的日常中重新找回内心的平静。 目前推出三款经典香气：…
如果说2026年一定要跟上一股穿搭趋势，那绝对非阿普瑞风（Après）莫属！以轻运动元素为核心，将球衣、运动短裤、棒球帽等单品融入日常穿搭，不再只是运动时才穿，而是透过混搭牛仔裤、百褶裙、西装外套等单品，轻松营造毫不费力的时髦感。舒服、随性却又充满质感的造型，也让球衣穿搭成为今年公认的松弛感天花板，不论是出门逛街、旅行还是约会，都能轻松穿出高级感。 2026「阿普瑞风穿搭」灵感：衬衫＋运动短裤，穿出慵懒高级感 想打造更有层次的阿普瑞风，不妨尝试用衬衫搭配运动短裤！宽松版型的衬衫能够中和运动短裤的休闲感，让整体造型多了一份随性又精致的氛围。无论是搭配球鞋、棒球帽还是简约包款，都能轻松穿出像度假般自在的松弛感，成为日常出街、旅行穿搭的万能公式。 https://www.instagram.com/p/C5v3f54CPyf/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/C5xyoZboRX0/?img_index=1 2026「阿普瑞风穿搭」灵感：短款运动夹克＋牛仔裤，打造率性街头感 短款运动夹克绝对是打造阿普瑞风的关键单品之一！利落的短版剪裁能够拉长身材比例，搭配经典牛仔裤后，刚好平衡运动感与日常休闲感。选择宽松版型的牛仔裤，再配上一双复古运动鞋，就能轻松营造出随性不刻意的街头氛围，展现2026年流行的轻运动穿搭美学。 https://www.instagram.com/p/DYfFwShDNd2/ https://www.instagram.com/p/DVa8tfYjB3T/ https://www.instagram.com/p/DFayMHFoJhC/ 2026「阿普瑞风穿搭」灵感：运动球衣＋过膝百褶裙，打造优雅运动风 想把阿普瑞风穿出更有女人味的感觉，可以尝试用运动外套搭配过膝百褶裙！运动外套的休闲感与百褶裙的优雅气质形成反差，让整体造型在舒适与精致之间取得平衡。搭配一双运动鞋或复古球鞋，不仅保留轻运动的自在感，也能穿出随性又高级的松弛氛围，轻松驾驭日常通勤、约会或周末出游造型。 https://www.instagram.com/p/C-hmc_Ag2OC/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C66lpmes38r/?img_index=1 2026「阿普瑞风穿搭」灵感：Polo线条衫＋休闲裤，演绎复古轻运动风…