在美女如云的韩国演艺圈，不管是实力还是外貌条件都得要求完美才能脱颖而出，因此女星们都非常自律，严格控管以维持好身材。这篇就带大家来看看12位「小腰精」韩国女星，惊人腰围实在太不科学，也许看完你就能重燃减肥欲望了！
BLACKPINK二度登上Coachella舞台，在成员SOLO表演环节Lisa重现演唱会钢管舞，剪影呈现出她的惊人比例，纤长的四肢和蚂蚁腰，让网友惊叹不愧是「人间芭比」！Lisa的腰只有20寸，平时练舞加上有练泰拳的习惯，身材纤细得来又带点肌肉线条，充满力量美的身材男女通杀！
「澳洲野玫瑰」Rosé也是有着火辣身材，身高168cm的Rosé，不仅拥有完美身高，体重也只有44公斤，腰只有19寸，几乎是成人男性的大腿围，非常惊人！而BLACKPINK造型师也相当熟悉成员的长处，可以看到Rosé的舞台造型常有露肚装，将她的蚂蚁腰展露无遗啊！
Jennie作为Calvin Klein Underwear的全球代言人，每次的形象大片都把大家烧得体无完肤，穿上Calvin Klein内衣大胆露出小蛮腰，匀称有致的好身材透出满满的健康美，集「性感」与「清纯」于一身，妥妥的纯欲女神！
「黑红体质」的张元英自出道以来话题不断，精致的娃娃脸是近年深受大众喜爱的脸蛋趋势不说，连身材比例也是完美的12头身。今年才18岁的张元英已经拥有令人称羡的身材，身高173cm的她有着一双逆天长腿，拍照的时候甚至还需要将腿P短，纤细的蚂蚁腰上还有结实的11字腹肌，幼态脸蛋加上这魔鬼身材实在太不科学，还曾被韩网誉为「真人版美少女战士」！
ITZY成员个个纤瘦高挑，其中忙内Yuna一出道就以纤细的蚂蚁腰而有名，也曾因为在IG上传了一张照片露出令人羡慕的「漫画腰」上了热搜。被粉丝誉为「人间小美人鱼」的Yuna身高170cm，但只有46公斤，她曾因为在跳舞时肋骨非常明显，在韩国论坛引起热议，网友们不禁担心起她的健康，希望Yuna不要过度节食。
Twice Momo拥有甜美长相和出色舞技，就连身材也不遑多让，是Twice的蚂蚁腰代表！长期练舞的Momo肌肉紧实，身材线条非常好看，还有11字腹肌，性感的腰线在跳舞的时候火辣程度加倍，连女生都舍不得把眼光移开，完美身材令人称羡！
少女时代的门面担当允儿不仅有着清新脱俗的气质和女神般的外貌，还有着高挑的好身材。之前以少女时代活动的时期就以「细腰」闻名，近年来在拍摄画报的时候也毫不吝啬大放送露出蚂蚁腰，纤细依旧的好身材跟出道时完全没有两样啊！
「性感小野马」的称号可不是空穴来风，泫雅的完美身材可是许多女生都梦寐以求的啊！除了傲人上围和逆天长腿，泫雅的名品蚂蚁腰和腹肌也让人羡慕的不得了，穿起短版上衣更是凸显她的优势，这样紧实又不失性感的好身材难怪是大家心目中的性感女神！
刚出道的Somi还有点可爱的婴儿肥，在以《DUMB DUMB》回归的时候却以精瘦的身材惊艳所有人，近年也维持着纤细又有力量感的身材。172公分的她靠运动和饮食控制的方式从59公斤减肥到46公斤，结实的腹肌和蚂蚁腰都是努力运动的结果，也成为许多女孩的body goal！
除了女神般的外貌，孙娜恩凹凸有致的完美身材也常常备受赞赏，让她成为了广告宠儿。平时有在运动的娜恩虽然身材纤细，但肌肉紧实，健康美的身材连女生都忍不住惊叹，腰围只有19寸的她私服喜欢穿上运动Leggings，展现完美的纤细双腿和绝美腰线，不愧是天使面孔，魔鬼身材！
在韩剧《虽然是精神病但没关系》中饰演女主角的徐睿知剧中造型非常华丽，其中一套粉色套装徐睿知穿上高腰裙，让观众见识到了她的超狂蚂蚁腰，韩国网友更震惊表示：「里面真的有装内脏吗？！」身高169cm的徐睿知体重只有43公斤，她曾说纤细身材是基因遗传，并不是刻意减肥，真的羡煞旁人啊！
《那年，我们的夏天》、《梨泰院class》女主角金多美吃了脸型偏圆的亏，再加上长得童颜，让很多人误以为她是娇小圆润的身材，其实恰恰相反！金多美身高一米七，不仅拥有一双大长腿，腰间更是完全没有赘肉，从她出席颁奖典礼身穿礼服或是拍摄画报的照片就可以将她的好身材一览无遗。
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在曾庆杰的镜头下，《逐玉》几乎全员“完颜出圈”！不只田曦薇、张凌赫稳稳拿下人生镜头，连配角也一个个美到有记忆点。古装里的他们，或英气、或清冷、或温润，每个角色都像被精心雕刻过。但一旦退去古装滤镜，回到现实世界，这群演员的现代装扮却带来截然不同的气质转变，有人更清爽，有人更随性，反差感直接拉满。一起看看，《逐玉》演员们在现实中的模样，谁最让你惊喜？ （图片来源：微博@网剧逐玉） 田曦薇 饰 樊长玉 剧里是那种一眼就让人记住的灵动女主，甜里带锋、笑里藏光，御姐和甜妹在她身上切换得毫无违和感。现实中的田曦薇则更偏向清爽治愈系，五官依旧精致，但气质更松弛自然，是那种不用刻意营业也会让人忍不住多看一眼的类型。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 张凌赫 饰 谢征 谢征一出场就是“威压感拉满”的存在，眼神冷冽、气场强硬，是典型的美强惨天花板。回到现代装的张凌赫，则把这种锋利感收敛成高级感，轮廓依旧优越，但更多了一种干净克制的少年贵气，像从权谋世界走出来的冷白皮男主。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 邓凯 饰 随元淮…
最近如果你有在追《逐玉》，大概很难不被谢征圈粉！原本只是抱着「看看古装剧」的心情点开，结果一不小心就追到停不下来！尤其是张凌赫的表现，真的超出圈，他饰演的谢征从隐忍到反击，那种压着情绪的狠劲慢慢释放，完全就是古装剧里的高杀伤力存在！如果你也是看完《逐玉》之后，开始疯狂搜张凌赫还有演过什么，那这份片单你一定要收好。从《苍兰诀》的长珩仙君，到《爱你》里的何苏叶，每一部都有不同魅力，这10部剧可以放心追起来！ （图片来源：张凌赫IG） 张凌赫必看陆剧1.《逐玉》 假结婚+复仇，2026大爆火古装剧 《逐玉》改编自同名小说，讲述屠户女樊长玉与落难侯爷谢征从假婚开始，在乱世中寻找真相与彼此的故事。张凌赫饰演的谢征，表面是病弱赘婿，实则腹黑战神，人物设定自带反差特别戳人！加上剧里几场高讨论度的名场面，像是刮痧名、亲亲、圆房等，每一幕都让人血脉喷张、嗑到停不下来！ （图片来源：微博@网剧逐玉） 张凌赫必看陆剧2.《爱你》 都市甜宠+中医设定，治愈系浪漫爱情 如果《逐玉》的谢征是「危险系上头」，那《爱你》里的何苏叶，就是完全不同路线的温柔型杀伤力。《爱你》改编自笙离小说《爱你，是我做过最好的事》，讲述酒店客房部经理沈惜凡，因为失眠去看中医，意外认识肿瘤科医生兼中医师何苏叶，两个在感情里都受过伤的人，慢慢走近彼此的故事。 何苏叶这个角色之所以会让很多人看完直接沦陷，是因为他不是那种只会甜言蜜语、无条件宠溺的偶像剧男主。他更像一个真正成熟的伴侣，会尊重女主的选择，也会支持她去看更大的世界。包括鼓励她出国留学、帮助她准备资料，追剧的同时也会感受到「原来被好好爱，是这种感觉」这种陪你成长的爱情真的很加分！再加上张凌赫本身的气质和那双很苏的眼睛，剧情里也有小心机的时候，任谁看了都想拥有何苏叶这样的男朋友！ （图片来源：微博@电视剧爱你） 张凌赫必看陆剧3.《苍兰诀》 仙侠、甜虐爱情故事 很多人认识张凌赫，其实是从《苍兰诀》开始。这部由虞书欣、王鹤棣主演，改编自九鹭非香同名小说，主线围绕小兰花与东方青苍展开：息兰一族神女万年后重生成天界低阶仙女「小兰花」，意外复活被困昊天塔的月尊，进而开启一段又甜又虐的仙侠爱情，是2022年现象级古装剧之一。 而张凌赫饰演的长珩仙君，虽然不是男主，却是很多观众心中真正的「白月光」。他是天界战神，是典型的「守护型角色」不争、不抢，但永远在关键时刻出现。最戳人的地方是，长珩从来不是高调示爱的那一挂，而是那种明明爱得很深，却总是慢一步的角色。再加上后期历劫时的人间身份「萧润」，让这个角色又多了一层少年感与反差萌，到现在提起，还是很多人心里的意难平。…
说到“掌管少女心的神”，Dior这次真的又出手了。2026全新包款不再只是优雅代名词，而是把甜感、轻盈与细节浪漫统统放大。从柔和色调到精致设计，每一款都像为日常注入一点刚刚好的梦幻滤镜。不同于过往偏成熟的经典线条，这一季更像是在少女与女人之间找到平衡点，既保留高级质感，又多了几分让人一眼沦陷的可爱灵魂。 Small Dior Bow Bag 这款真的就是“少女心天花板”级别的存在，柔软包身像云朵一样蓬松，中间的立体蝴蝶结点缀得刚刚好，甜而不腻。无论是奶油白还是樱花粉，都自带温柔滤镜，随手一背就很有氛围感，简单穿搭也能瞬间变精致，是那种一眼就会心动的包。 （图片来源：小红书@EclatLuxe奢品） （图片来源：www.dior.com） My Dior Mini Bag 小巧到刚刚好的尺寸，却把精致感放到最大。My Dior Mini…
近期陆剧一口气释出多部古装作品，“女将军”人设几乎成了标配——披甲上阵、手握兵权，看似气场全开，但却有不少角色因为少了那股“英气逼人”的灵魂，让观众直呼出戏，甚至一度被吐槽人设翻车。不过别急，真正让人心服口服的女将军，其实一直都在。无论是眼神里的冷冽、举手投足的利落，还是战场与情感之间的分寸拿捏，都有角色做到了极致。这一篇就来盘点6位最让人上头的古装女将军角色，其中也包括近期热度飙升的《逐玉》田曦薇！一起来看谁才是你心中的飒爽天花板？ TOP5陆剧古装女将军：宋茜 饰演《山河枕》楚瑜 楚瑜这一角，像是把“将门之女”的重量轻轻收进骨子里。她不是一出场就锋芒毕露的类型，而是在礼法与战意之间，慢慢长出自己的棱角。宋茜给角色加了一层克制的温度——眼神不喧哗，却有判断；情绪不外放，却有分寸。当她真正站上属于自己的位置，那股英气不是炸开的火焰，而是稳稳燃着的灯。她的强，不只是能上阵，更是在局势之中做选择的清醒与承担。少了刻意的“飒”，多了几分沉着的力量，让楚瑜成为那种越看越有余韵的女将军。 （图片来源：微博@山河枕官微） TOP4陆剧古装女将军：李沁 饰演《一笑随歌》付一笑 李沁这次把“清冷感”换了一种打开方式。付一笑不是张扬型的女将军，她更像一把收在鞘里的刀，平静之下暗藏锋芒。她的英气不靠大开大合的情绪，而是体现在眼神的坚定和判断的果断。战场上冷静指挥，情感线却依旧克制，这种“理智优先”的角色设定，让她多了几分成熟与厚度。不是一眼惊艳型，但越看越耐品。 （图片来源：微博@一笑随歌） TOP3陆剧古装女将军：郭晓婷 饰演《青川入梦》墨青川/莫妄 郭晓婷饰演的墨青川，并不是一眼就张扬的类型，她更像一股被压低的风，安静却有力量。她的英气不靠台词堆砌，而是藏在眼神的判断、出手的果断，以及面对局势时的那份笃定。双重身份的设定，也让这个角色在冷静与锋利之间来回切换，多了一种难以复制的层次感。不是那种第一眼就炸场的女将军，却会在不知不觉中，让人越看越上头。 （图片来源：微博@青川入梦官微） TOP2陆剧古装女将军：田曦薇 饰演《逐玉》樊长玉…
在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市，每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年，涌现了许多不容错过的小众品牌店铺，从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺，吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺，让你的逛街之旅不仅是走马观花，更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐：Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus，新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌，从剪裁到设计都很有态度，其中也能看到熟面孔 Ghostboy，同时还精选了 3 个国外品牌进驻，像是来自越南的 Bunnyhill Concept，风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸，却很耐看，随手一逛就会想多试几套，是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…
在吉隆坡的街头巷尾，总能找到一些充满惊喜的小店，而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺，从古董收藏到手工艺品，从独立书店到创意咖啡馆，每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青，那么这个周末不妨来到Rex KL，体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品，还是在咖啡香气中翻阅一本好书，这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐：APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…