爆红的Netflix韩国影集《绝世网红》你看了吗？随着影集话题度居高不下，饰演女主角「徐雅莉」的朴圭瑛人气也随之飙升！这位淡颜系美女不仅外表精致，更凭着多变演技的魅力征服了观众的心，其实在《绝世网红》之前，你可能已经在其他作品中看过她的身影了呢！今天就大家认识《绝世网红》朴圭瑛这位冉冉升起的大势演员！
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在出演《绝世网红》女主角爆红前，其实朴圭瑛已经稳扎稳打累积了不少作品，其中让大家注意到她的就是在《虽然是精神病但没关系》里饰演暗恋金秀贤的女二「朱里」一角。
朴圭瑛也接连出演Netflix韩剧而被封为「Netflix的女儿」，像是《Sweet Home》里会弹贝斯的酷女孩、让她爆红的《绝世网红》，日前Netflix也官宣她将加盟《鱿鱼游戏2》，韩网也预测她将是《鱿鱼游戏2》的女主角！除此之外，朴圭瑛与车银优搭档的新剧《犬系恋人》和《Sweet Home 2》都预计于今年下半年上线，大家又可以陆续看到这位演技百变的大势演员了！
朴圭瑛曾被选为杂志《大学明日》的封面模特儿，之后被JYP娱乐挖掘，询问她是否有意愿演戏，虽然一开始朴圭瑛以为是诈骗，但后来也顺利成为JYP的演员练习生。朴圭瑛出演赵权歌曲《Crosswalk》MV女主角而崭露头角，不过后来JYP娱乐重组，她就离开了公司与现在的经纪公司Saram娱乐签约。
其实朴圭瑛可是个学霸呢！她毕业于延世大学，是韩国「SKY」名校——首尔大学、高丽大学、延世大学的其中一家顶尖大学，主修服装环境系。在此之前，朴圭瑛念的是釜山外国语高等学校，而且主修的还是中文呢！
朴圭瑛在出道前就是金秀贤的小迷妹，曾在采访中毫不掩饰自己对金秀贤的喜爱，后来与金秀贤在《虽然是精神病但没关系》合作，可谓是追星成功啊！她表示自己在演戏时非常紧张，但金秀贤都会主动与她拉近距离，让她非常感谢。
身高168cm的朴圭瑛看起来高挑纤细，却又不会显得过于瘦削，对身材管理很有要求的她，私底下最常做的运动就是跳芭蕾！朴圭瑛常常在IG上分享自己跳芭蕾的美照，她觉得芭蕾可以矫正身体姿势和缓解疼痛，所以一有时间就会去练习。芭蕾不但可以增强肌耐力，还可以雕塑身型曲线，难怪朴圭瑛如此热爱！
朴圭瑛最令人印象深刻的绝对是她的一头招牌短发，是新一代短发女神无误！朴圭瑛完美驾驭各种类型的短发，像是《绝世网红》里的个性齐短发，就让她看起来清纯漂亮又带点叛逆感，在穿搭时也是很有可塑性的发型，可甜可盐非常适合剧中百变造型的徐雅莉。朴圭瑛还留过相对有气质的露耳短发、小男孩感短发、将短发梳成油头等造型，是短发女孩必follow的发型教科书啊！
跟《绝世网红》的徐雅莉一样，朴圭瑛现实生活中也是很会穿搭的女孩！翻看她的IG会发现，她偏好一些款式简单大气、颜色较中性的单品，整体穿搭给人舒适慵懒的感觉，搭配她的招牌短发，简直是少年感满满！
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新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
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黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…