减肥，无疑是人生最大难题，而为了长久性维持健康体态，不少人都会为自己找寻一套适合的饮食方式。其中，高脂肪、蛋白质适量、低碳水的「Ketogenic Diet 生酮饮食」是不少人首选！因此，今天编辑为大家盘点了雪隆区「Keto-Friendly」的餐厅，不管是遵循生酮饮食，还是想减重的你，都可以约上吃一波，保证钱包无需破洞，也能品尝健康不变胖的料理！
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目录
在 Menara Hap Seng、Bangsar South 以及 The Shoppes at Four Seasons Place 有着分店的 Agrain，简直是减脂者的福音！环境优美，主打 Poke Bowl，Agrain 在菜单上也提供卡路里计算机，让你安心地吃，不担心摄取过多的热量。这里的 Poke Bowl 也提供 Keto Diet 的选择，将白饭换成花椰菜饭，搭配特别调制的酱料，简直不要太美味～另外，Agrain 还有售卖低卡冰淇淋，就算你正在减重，也能无负担吃甜品。
Info
Agrain
分店：Menara Hap Seng｜Bangsar South｜Four Seasons
营业时间：
Menara Hap Seng
平日｜11am – 3:30pm；5pm – 8:30pm
周末 & 公共假期｜11am – 7:30pm
Bangsar South｜11am – 3:30pm；5pm – 9pm
Four Seasons｜10am – 7pm (Sunday Off)
这家位于 Bandar Sri Damansara 的餐厅，虽然乍看与一般 cafe 无不同之处，但走进去会发现它们的菜单，大有乾坤！30 Seconds & Co. 为了生酮饮食的大家，特别打造了低碳 Keto Diet 的菜单，除了有生酮版本的 Big Breakfast，还有将一般面条换成无负担蒟蒻面（konjac noodles）的咖喱叻沙、花椰菜椰浆饭，没想到减重还能吃得那么快乐呢。
Info
30 Seconds & Co.
地址：7, Jalan Margosa SD 10/4a, Bandar Sri Damansara, 52200 Kuala Lumpur
营业时间：9am – 6pm (Wednesday Off)
减重时，想吃甜点、面包，还是意大利面，这些淀粉类食物？那你绝对有理由到访 Fittie Sense 了！主打 Vegan、Keto 饮食的这家餐厅，除了常驻于菜单上的素食、生酮主食，每一天也会有不同的「当日限定」，让你天天品尝不一样的美味！除此之外，这里的蛋糕甜品，也是必点之一，从无面粉提拉米苏，到使用代糖的 70% 黑巧克力蛋糕，保证让你吃完也不会有罪恶感～
Info
Fittie Sense
地址：23A, Jln Telawi 3, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur,
营业时间：11am – 10pm
隐藏在超市里的 Three Little Pigs & The Big Bad Wolf Bangsar 分店，除了是主打好吃猪肉料理的餐厅外，其实在菜单上，也提供了 Keto-Friendly 的选择。除了不会出错的 All Day Keto Breakfast，这里还能吃到专属生酮饮食的特质香肠套餐，并将一般的马铃薯泥，换成花椰菜泥，绝对能让你在不破戒 Keto 饮食方式的情况下，享受极致美味！另外，这里的餐点还能 add-on 杏仁粉制成的面包，怕吃不饱的话，可是点来试试看～
Info
Three Little Pigs & The Big Bad Wolf
地址：Bangsar Village｜Damansara
营业时间：
Bangsar Village
平日｜9am – 10pm
周末｜8am – 10pm
Damansara｜10am – 10pm
这家餐厅的食物，可是回头率很高的呢！主打「一碗」完成的食物，Bowl Bowl 在菜单上总是推陈出新，除了生酮饮食中经典的花椰菜饭外，还新推出了中式炒蒟蒻面，香气和味道都十足，减重时也能吃好吃饱。另外，他们家也有推出生酮饮食版本的蛋糕、咖啡饮料，从主食到甜品，全都可以在这里解决。
Info
Bowl Bowl
分店：Bandar Sri Damansara｜SS4, PJ
没想到减重还能吃拉面啊～ 位于 Damansara Kim 的 Oki Shokudo 冲绳食堂，主打天然有机的日式面类、饭类料理，其中最出名的便是「人气少女粉红拉面」！使用甜菜根、豆浆以及鱼汤熬制而成的拉面汤底，不仅健康还浓郁，再配上蒟蒻面条，吃起来顺滑可口且无负担，减肥真的不再需要啃生菜啦！另外，这里必点的还有豆腐薯条，香脆外皮，搭配上泰式酱料，绝对能满足你想吃炸物的欲望！
Info
Oki Shokudo 冲绳食堂
地址：37, Jalan SS 20/11, Damansara Kim, 47400 Petaling Jaya, Selangor
营业时间：11:30am – 3pm｜5:30pm – 10pm (Monday Off)
不想再过「自煮」生活的话，这几天就到这些餐厅吃一波吧～
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每年一到520，空气里都像偷偷撒了粉色糖霜。有人开始烦恼该订哪间餐厅，有人默默把购物车塞满，而最让男友们头痛的，大概还是那句：“到底送什么才不会踩雷？”比起单买一支口红或香水，今年更流行直接送「限定礼盒」！这次特别整理了 2026 年最值得入手的 5 款「520限定大牌美妆礼盒」，不管是热恋期、稳定交往，还是想趁520偷偷加分，都很适合直接照着买。毕竟有些礼物像考试临时抱佛脚，有些礼物则像把月光折成丝带亲手递给她。 TOP5「520限定美妆礼盒」推荐：3CE 今年3CE的520限定真的完全狙击少女心！整个粉色爱心礼盒像韩剧女主会收到的礼物，光是包装就已经让人舍不得拆开。里面更直接把品牌的人气明星单品一次打包，包括九色时装眼影盘、单色腮红、丝绒唇釉和好气色润唇膏，全都是女生化妆包里超高出镜率的存在。整体色系偏温柔甜妹路线，日常上班、约会都超实用，不会有“好看但用不到”的问题，可以说是送礼安全牌里的满分答案。 （图片来源：小红书@一只可爱椰🥥） TOP5「520限定美妆礼盒」推荐：ARMANI ARMANI今年直接把高级感和少女感焊在一起！粉银镭射爱心礼盒在灯光下会折射出超梦幻的金属光泽，有种未来感千金小姐的氛围。礼盒内搭配两支银管玻璃唇膏，管身真的美得像艺术品，拿出来补妆的瞬间都像在拍时尚大片。唇色质地也是ARMANI一贯的高级挂，薄涂温柔、厚涂气场直接拉满，属于那种收到会立刻想发IG story炫耀的礼物。 （图片来源：小红书@楽） TOP5「520限定美妆礼盒」推荐：miu miu Miu…
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