拥有傲人身高，还有着修长双腿，抑或是零赘肉的手臂，和川字腹肌，想必都是女孩们梦寐以求的吧？总是说要减重的你我，是否在看到美食之时，就会立马决定「减肥是明天的事」呢？如果是的话，就一起看看以下这些韩国女 IDOL 的名品身材，看过之后绝对让你留下羡慕目光，下定决心好好变瘦！
目录
金世正绝对是韩娱圈内，代表性魔鬼身材的艺人！自身热爱运动，也非常注重体态的金世正，不管何时都会拨出时间来健身，之前有段时间，更是以壮硕二头肌，而引起大家的热议呢！拥有神颜，也有着极具反差的紧实精壮身材，金世正的体态完全就是「健康美」的代表。
拥有「人间香奈儿」之称的 Jennie，也是大家非常羡慕的好身材爱豆。每逢和品牌 Calvin Klein 合作的照片一推出，就会造成广大热议，尤其那迷人腰线，简直就是女生们最想 GET 的！Jennie 平常除了跳舞外，也会做皮拉提斯维持身材，拉伸出完美直角肩，所以各位女孩，看到了 Jennie 的「动」力，大家也得从沙发上站起来动一下咯～
BLACKPINK 里除了有人间香奈儿，也有「人间芭比」Lisa 啊。让人称羡的蚂蚁腰，加上逆天大长腿，Lisa 的完美身材比例，光是看着都让人觉得不科学！另外，近期的 Lisa 可谓健身效果有成，养出了蜜大腿之余，丰满的臀部也让不少喜欢欧美风格的女孩大喊羡慕呢！
拥有 172 cm，被誉为「腿精」的 TWICE 子瑜，也是身材令人羡慕无比的爱豆！除了纤细的身材，子瑜也有直角美肩，不管穿什么都能撑起衣服的美感，是妥妥的衣架子。曾被网友称赞，脖子以下都是腿的子瑜，那修长铅笔腿，完全是不少矮个子女孩最羡慕的部分。
虽然瑟琪只有 161 cm，算是娇小体型的女孩，但不得不说她的身材比例超级优秀！作为 Red Velvet 队内的舞蹈担当，瑟琪可谓从小就与舞蹈作伴，透过各种高强度的训练，练就了紧实又精致的肌肉线条，还有完美的川字腹肌，拥有如此好身型的瑟琪，简直人人称羡！
我们张员瑛还曾经因为腿太长，需要 P 短双腿才 po 照片呢！173 cm 身高，却有着 107 cm 逆天大长腿的张员瑛，不仅笔直纤瘦的腿让女孩们羡慕不已，她 12 头身的好身材，以及隐藏版「11」字腹肌，也叫大家直呼：好想拥有！张员瑛超犯规的好比例，就像 CG 一样，简直太不真实了啦～
MAMAMOO 队长颂乐，也是一位拥有名品身材的 IDOL！颂乐是演艺圈内，出了名严格又自律控制身材的艺人，前几年还接下画报封面拍摄的挑战，练出过比川字腹肌更「高级」的结实巧克力腹肌呢！虽然身高不高，但颂乐也有着完美的「S」型曲线，性感之余，也是拥有健康型美感的绝美身型呢。
除了拥有神仙颜值外，Karina 的好身材也是不少女孩都羡慕的！被誉为「人间 AI」的 Karina，脸蛋和身材都不科学，10 头身的比例，还有修长无比的长腿，光是走着就宛如撕漫女神降临，太有魅力！
ITZY 队内门面，兼忙内担当的 Yuna，也是理想身材范本！拥有不科学的沙漏腰，还有纤瘦长腿，手长脚长的比例，Yuna 完全就像漫画中才会看到的人物，好身型不管谁看到，都只有羡慕的份！
虽然 LE SSERAFIM 全员都有着姣好身材，更被封为「腹肌女团」，但 Kazuha 的超完美身材必须一提！有着芭蕾功底的 Kazuha，出道后以各种队内舞蹈中，高强度核心力量做出的动作让人佩服，甚至还以精壮背肌让人惊艳，完全就是女友力最强大的代表！
以上便是拥有连女生都羡慕的完美身材女 IDOL 们啦！大家快准备好动起来，一起 GET 与她们同款的好身型！
延伸阅读
>> 他们都是打戏匠人！韩剧「动作戏很帅气」的 8 位男神推荐：《恶中之恶》池昌旭、魏嘏隽以火爆动作戏撩爆观众心！
>> 低潮期的救命草！10 首「治愈内心」的韩文歌曲推荐：李遐怡《Breathe》、IU《Love Poem》，用嗓音给予你勇气！
有些食物，存在的意义从来不是“健康”，而是纯粹的快乐。那种一口咬下去，肉汁顺着指缝流下、芝士缓缓拉丝的瞬间，几乎可以让人短暂忘记一切烦恼。在吉隆坡，除了大家熟悉的连锁品牌，其实还藏着不少风格鲜明的小众汉堡店，有的主打手工厚切肉排，有的把酱料玩出新高度，也有的直接把“邪恶感”推到极致，每一口都在挑战你的热量上限。这一篇，就带你挖出5家在地人默默私藏的「宝藏汉堡店」，准备好放下矜持，让味蕾彻底沦陷。 吉隆坡小众邪恶汉堡推荐：Bobby‘s Burger 印尼超火快餐 Bobby’s Burger来到TRX了！。主打美式风格汉堡，100%现压制作的肉排煎到外层微焦、内里多汁，再配上Billionaire酱，每一口都很邪恶。他们家的面包松软带点微甜，把整体平衡得刚刚好，不会腻，却足够满足。逛街逛到一半来一颗，幸福感直接拉满。 （图片来源：小红书@甜点蛋糕🍦_istj） Info. Bobby‘s Burger 地址：Level Concourse, C, 59, Persiaran…
作为吉隆坡市中心的咖啡厅一级战区，茨厂街和周边的鬼仔巷、Jalan Tun HS Lee和苏丹街每到周末都会聚集无数人潮，成为Cafe Hopper们的集散地。近年来陆陆续续有许多新晋咖啡厅入驻这几道老街之中，为原本充满岁月斑驳的区域带来的活泼魅力都非常值得大家探索。这一篇波编整理出了2026最全「茨厂街咖啡厅」清单，将这区域中所有最热门必打卡的Cafe一个不漏统统推荐给大家！ 延伸阅读 2021年16家最新「茨厂街美食」推荐！除了传统小吃，还有这些新晋美食等你来打卡！ 茨厂街咖啡厅推荐：smai 在茨厂街的喧闹与人潮之间，悄悄藏着一间气质完全不一样的新咖啡厅smai。复古木质门面低调却很有存在感，一推门就像走进旧时光的另一层空间，暖色灯光配上斑驳墙面，每一处细节都带着刚刚好的岁月感。二楼的空间更是让人一秒沉静下来，高挑木梁、拱形窗景，还有一排排靠窗座位，阳光慢慢洒进来，时间仿佛被拉长了。这里不只是喝咖啡，更像是给自己留一段安静发呆的空白。如果你最近想找一个不那么商业、却很有氛围感的地方坐坐，smai会是那种去了之后，会默默加入你“会再回访清单”的存在 （图片来源：小红书@三个小肚肚） Info. smai 地址：3, Jalan Sang…
在手机相机几乎统治一切的时代，大头贴却悄悄回归，带着一点复古滤镜的浪漫，重新成为年轻人记录日常的小仪式。比起随手一拍就存在相册里的照片，这种需要走进一台小小机器、拉上帘子、在几秒倒数里摆出最真实表情的过程，反而更有温度。最近在吉隆坡，不少风格各异的拍贴机据点悄悄出现，从韩系极简、日系可爱到复古胶片感，每一台机器都像一个小型摄影棚，把平凡的一天变成值得收藏的瞬间。这一篇，就带你解锁 5 个隐藏在城市角落里的「宝藏拍贴机地点」，不只是拍照，更像是和朋友一起制造回忆的秘密基地。 吉隆坡拍贴机据点推荐：复古报纸拍贴机 吉隆坡竟然也能拍到最近很火的 复古报纸大头贴拍出来就像旧报纸版面的设计风格，把照片变成一张专属“新闻”，复古又有点可爱，随手一拍都很有故事感。在KL city walk的时候不妨顺便体验一下这种怀旧感满满的大头贴，把旅行或日常瞬间变成一张特别的纪念照，真的很适合和朋友一起打卡 （图片来源：小红书@agneswonghk） Info. Riverbank, river of life 吉隆坡拍贴机据点推荐：未来感电话亭拍贴机…
如果你对越南的印象还停留在法式咖啡馆和手工藤编包，那你可能错过了一个正在崛起的 时尚新星。在胡志明市的街头，隐藏着一批极具设计感的小众品牌，它们不只是当地潮流爱好者的心头好，更成为不少 韩流 IDOL 私服清单上的常客。从LSOUL、 DEARJOSE 的法式浪漫，再到 Huelley Rose，每一个品牌都像是通往 越南时尚宇宙 的一张机票，让人迫不及待想飞去探秘。 越南必逛小众品牌推荐：Bunnyhill Concept Bunnyhill Concept走的是那种一眼就能认出的个性路线，剪裁大胆又带点结构感，把日常单品重新解构出新的轮廓。最出名的弯刀裤更是标志性单品，独特版型上身自带态度，随便搭都很有造型感。整体风格偏前卫又不失实穿性，是那种越看越上头、很容易让人想整套带走的品牌。…
你有没有发现，脸再精致，嘴唇一干，整个人就瞬间没精神？尤其是长期擦口红、冷气房待太久、或换季的时候，嘴唇干裂、起皮真的很难救。 其实，比起一直补润唇膏，真正关键的是选对一支「会养唇」的护唇膏。这次要分享的，就是很多女生默默回购的日系经典：DHC护唇系列。主打天然橄榄精华、高保湿配方，不只是润，更是把嘴唇养回柔软、细滑、自然水光感！ DHC Lip Cream｜日常必备，一支养出柔嫩水润唇 如果你只想找一支「怎么擦都安心」的护唇膏，这支真的可以先收。作为日本热卖超过2亿支的经典款，它主打来自西班牙的珍稀橄榄精华 Flor de Aceite，被称为「橄榄之花」的精华，比一般橄榄油更稀有，富含抗氧化与维他命E。上唇的感觉是那种很自然的润，不厚、不黏，但会慢慢把干燥修护好。擦完嘴唇会有一点点自然光泽，看起来就是很健康的嫩唇。 【适合】日常保养、口红前打底、随身补擦 DHC Sensitive Lip Cream｜敏感唇救星，温和又有感 如果你的嘴唇容易刺痛、泛红，或换季就不稳定，这支会很有感。配方加入橄榄油、芦荟、乳木果油、荷荷巴油，再加上神经酰胺成分，重点是温和、低刺激，同时保湿力还是很够。擦上去是很轻盈的保护感，就像帮嘴唇多了一层隐形屏障，在冷气房或外出风吹的时候，会明显比较不容易干裂。…
在曾庆杰的镜头下，《逐玉》几乎全员“完颜出圈”！不只田曦薇、张凌赫稳稳拿下人生镜头，连配角也一个个美到有记忆点。古装里的他们，或英气、或清冷、或温润，每个角色都像被精心雕刻过。但一旦退去古装滤镜，回到现实世界，这群演员的现代装扮却带来截然不同的气质转变，有人更清爽，有人更随性，反差感直接拉满。一起看看，《逐玉》演员们在现实中的模样，谁最让你惊喜？ （图片来源：微博@网剧逐玉） 田曦薇 饰 樊长玉 剧里是那种一眼就让人记住的灵动女主，甜里带锋、笑里藏光，御姐和甜妹在她身上切换得毫无违和感。现实中的田曦薇则更偏向清爽治愈系，五官依旧精致，但气质更松弛自然，是那种不用刻意营业也会让人忍不住多看一眼的类型。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 张凌赫 饰 谢征 谢征一出场就是“威压感拉满”的存在，眼神冷冽、气场强硬，是典型的美强惨天花板。回到现代装的张凌赫，则把这种锋利感收敛成高级感，轮廓依旧优越，但更多了一种干净克制的少年贵气，像从权谋世界走出来的冷白皮男主。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 邓凯 饰 随元淮…