11 月上线的陆剧还真是多不胜数，剧迷想每一天换一个「男友」，完全不是梦！不管是霸气撩人的王鹤棣、龚俊，还是疯批帝王张凌赫、白袍男神罗云熙，他们各个都是魅力值满分的偷心大圣！今天就和编辑一起来看看陆剧 11 月男友有谁～
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曾几何时被魔尊大人「东方青苍」收服心意的你，是否都心心念念，想要王鹤棣出演一部「霸总」作品呢？是的话，那么《以爱为营》一定满足你！剧中化身白鹿的「时家小宴」，王鹤棣不仅是铭豫云创的总裁，还是戴着金丝眼镜，每一幕自带气场的霸气代表。带点高冷气息与刚强外壳，实则内心十分温暖的时宴，还真是让人看了就陷入这位霸道总裁的魅力里。
《以爱为营》除了王鹤棣引人注目外，其实另一位男主角 — 魏哲鸣，也迷得大家神魂颠倒！剧中，魏哲鸣饰演的喻游，是大学副教授，即便给人难以接近的感觉，但他却是个温暖至极的暖男。不少网友形容喻游，就是个「得不到的白月光」，甚至有网友认为他即便演出的是教授，但「苏」感却远胜王鹤棣，是 11 月人气很高的「男友」之一！
有了现代版的 11 月男友，当然也得有古代版的！众所期待的古装大剧《宁安如梦》空降播出，剧中张凌赫饰演的疯批男主角，更是让人一眼被迷惑！是太子太傅的谢危，表面清冷高傲，还被离魂症所苦，却深爱着姜雪宁。第一世，在对方自刎身亡后，也追随她脚步，谢危的深情，隐匿于狂傲之中，有点「美强惨」魅力的他，当然也深获观众喜爱！
《宁安如梦》除了张凌赫出圈外，王星越今次的演绎，更是被封为剧里属于白鹿的「白月光」！剧中，王星越饰演的张遮，和姜雪宁有着身份地位的差距，因而迟迟不敢表白心意。第一世，为了对方锒铛入狱；第二世，则因为太爱而选择放手，以「挚友」方式默默守护姜雪宁，如此正直、讨喜，却得不到的张遮，真的好让人动心！
许久未见的龚俊，也是 11 月份俘虏观众心脏的男友！在《我要逆风去》中，化身从香港投行跳槽，并成为最年轻理事的徐斯。从外表看，是一副让人沦陷的霸总 look，对女主角钟楚曦也有专属对方的独特宠爱，有头脑又有张力满满的撩人功力，有谁能不被徐斯收服内心？
总以古装造型让观众心动的罗云熙，11 月份则带着现代剧回归！在新剧《治愈系恋人》中，罗云熙披上白袍，饰演对待专业一丝不苟的精英医生顾云峥。对女主角为之深情，即便对方想要弃他而去，也从未放弃过对方。顾云峥充满感性和温暖人心的内心，虽然让观众小有揪心，但不得不说这样的他，激起了大家的保护欲。顾云峥，让我们守护你吧！
许凯和景甜合作的古装大剧《乐游原》，其实也是 11 月份备受瞩目的新作！剧中，许凯饰演的是镇守边关的皇孙 — 李嶷，无心争权的他，却因朝廷变故，被逼走上战场。李嶷和崔琳，是双 A 伙伴，而李嶷在正经事上，挥舞各式招式，更是一举舞入观众内心。看着强者连连对碰的情谊逐渐萌生，还真是不得不称赞许凯的武打戏帅气，好让人心动！
以上便是掳获众人心意的 11 月陆剧男友啦～大家最爱的是哪一位呢？
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新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
2026 的雪隆咖啡厅，已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度，每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」，帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐：Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot！这家人气贝果咖啡馆，把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间，高挑天花板、大面积窗景配复古家具，自然光洒下来，有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕，周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点，这家新店值得排进清单。…
黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…