圣诞节将至，大家想好圣诞礼物要送什么了吗？如果还没的话，波编建议可以送香水，实用又精致的礼物绝对能让对方感受到你的心意！这篇盘点了男女都可用的「木质调香水」，中性的香气情侣一起使用也非常合适，马上来看看有没有你的心头好吧！ 延伸阅读📌教你圣诞美照怎么拍！5个「圣诞拍照姿势」教学，这样拍直接拉满圣诞氛围感！ 木质调香水 #1：Tom Ford Oud Wood（乌木沉香） 如果想入手一支木质调香水，Tom Ford Oud Wood是许多香民一致好评推荐的。从瓶身开始就走高级性冷淡风，香味则是给人一种沉稳、性感、清冷的感觉，又撩又禁欲。刚喷会有微辛辣感，后调微甜的香草与琥珀中和了檀香木的木香，是男女都适合的高级香。 图片来源：小红书@是大哥呀 木质调香水 #2：Terre D'Hermes（大地） 爱马仕的大地香水汲取了风、太阳、露水、水果、花果香，组合出令人联想到辽阔大地的独特味道，明亮又带有一丝沉厚的香气闻起来温暖又充满安全感，不仅是妥妥的男友香，柑橘调木质香也很适合有个性的女孩。 图片来源：小红书@사머 木质调香水 #3：Bvlgari Pour…
年末了，不知道波妞们有没有在种草的时间踩雷呢？那女生之间都会好奇彼此最喜欢用的产品，今天波编就在这里和大家分享波编们平日最爱用好物，从日常保养到彩妆品全都有，而且绝不踩雷~ 编辑爱用好物推荐一：Estee Lauder眼霜 眼睛是最容易显老的部分，只要你开始大学熬夜生活，就必须做好抗初老的工作啦！质地滋润的小棕瓶眼霜拥有透明质酸和咖啡因多种修护成分，能够起到保湿和淡化眼纹，二裂酵母成分还能对抗蓝光伤害如果你正在寻找超好用的眼霜，如果你还是和波编一样是干皮的话，小棕瓶就是你的 perfect 眼霜！ 图片来源：编辑拍摄 编辑爱用好物推荐二：Laneige唇膜 Laneige唇膜堪称懒人们的救星了！如果觉得嘴唇干燥、脱皮，又或者想要打造嘟嘟唇，只需要睡前厚涂 Laneige Sleeping Mask，隔天用温水洗漱你就会发现，双唇变得水嫩弹性，长期使用还能淡化唇纹哦！特别是波编长期呆在冷气房，这样的唇膜对波编们来说根本是神器！ 图片来源：编辑拍摄 编辑爱用好物推荐三：Allie 防晒霜 说到好用的防晒霜，大家一定会想到王炸的 Anessa，但是 Allie 绝对是防晒霜界里的CP值最高的！质地水润轻盈，还防水防汗耐摩擦，极高的防晒系数还含有透明质酸，胶原蛋白等保湿成分，一边防晒的同时还养肤，简直一举两得！ 图片来源：编辑拍摄…
身为干燥敏感肌肤，皮肤泛红、干痒、容易发炎的问题总是让肌肤感觉不适。其实造成肌肤干燥敏感的一大主因，跟肌肤缺乏「神经酰胺」 (Ceramide)息息相关，所以大家千万不容忽视它的重要性！来自日本的保养品牌 Curél 推出的浸润保湿系列是波编珍藏已久的保湿好物，蕴含保湿成分——神经酰胺，能够深层滋润肌肤，并达到锁水的效果，非常适合干燥敏感肌肤使用。 皮肤的「修复之星」｜神经酰胺的重要性 本次波编要来为大家科普这个日本首屈一指的网红保湿成分------神经酰胺。为什么说它是保湿神器呢？神经酰胺其实是一种脂质，存在于每个人的皮肤当中，它可以帮助修护肌肤屏障，改善敏感肌泛红、脱屑、痕痒等的症状，不过也会因为紫外线侵袭、年龄增长或其他因素而导致受损，加剧皮肤粗糙、发炎的状况，所以大家真的必须好好认识皮肤的「修复之星」！ （图片来源：Curél） 干敏皮急救神器｜Curél 浸润保湿系列 说到富含神经酰胺的护肤品，就不得不提起风靡日本的 Curél 浸润保湿系列。这系列温和无刺激的洗护产品非常适合干燥性敏感肌使用，因为在洗净肌肤的同时不会带走肌肤神经酰胺，而且还能够帮助刺激神经酰胺的形成，达到更强大的保湿作用，让皮肤时时保持水润且富有弹性，这么一来也可以改善皮肤卡粉的状况，妆感也会看起来更自然服帖！ View this post on Instagram A post shared…
新年的脚步越来越靠近，想必大家也不想听到亲朋戚友说自己变胖了吧？这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」，1个月就能减7公斤，无需极端断食，易坚持不反弹，4周就能瘦身成功！想要实施年前减肥计划，在新年前逆袭成功的话，可以试试「阶段性瘦身法」！ 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！ 第3周：突破期 早餐必须吃，午餐吃些优质碳水和优质脂肪（燕麦片、糙米、坚果、牛油果等），晚餐少吃或不吃开始进行轻度有氧运动（跳绳、快走、跑步等）晚上8点前喝足3L水 来到第3周，胃口会明显变小，这期间开始有氧运动，想追求高效率的可以选择跳绳。这周水的摄入量要比平时多，以帮助燃烧脂肪。 第4周：维稳期 饮食与第3周相同保持一周4天运动，两天有氧，两天无氧男生摄入蛋白质增肌，女生用瑜伽/哑铃塑形专心吃饭，不要看影片配饭偶尔穿紧身上衣，检查自己有没有变胖 经过了3周体重减轻了，但很多人瘦下来后很快就反弹，这是因为一下子吃得少运动多，突然又不运动了，导致体重又反弹，所以还是要保持一周4天运动。因为瘦下来皮肤可能会变皱变松，所以维稳期要注重增肌塑形，多摄取蛋白质和多做瑜伽雕塑体态。另外，大家也要养成专心吃饭的好习惯，不要边看影片边吃饭，一不注意就容易越吃越多。 这4周的习惯坚持下来，之后即使偶尔多吃，也不容易变胖，但也不要持续暴饮暴食，以免对身体造成太大的负担。那就祝大家减肥成功，新年可以穿上美美的新衣！ 延伸阅读： 📌从110斤瘦到88斤！(G)I-DLE「雨琦减肥秘诀」大公开，新歌《Nxde》回归再度美出新高度，绝美腰线都是这样来的！ 📌腿长到要P短！真人版美少女战士「张元英瘦身秘诀」，18岁就拥有逆天长腿和11字腹肌全靠这5招！ 📌7天瘦6斤！减肥女孩不得不知的「赵露思7天减肥食谱」，营养均衡轻松瘦回瓜子脸！
近期BLACKPINK正在进行世界巡演，究竟行程多到爆的她们是如何保养肌肤的呢?Lisa在IG上晒出自己的化妆包，让大家一览她世巡期间都带着什么保养品跟她一起到处飞，当中不乏多款贵妇级精华。想看看人间芭比的无暇美肌怎么来的，就跟波编一起来开箱「Lisa世巡化妆包」！ 图片来源：IG@lalalalisa_m Lisa爱用保养品 #1：Origins Soothing Treatment Lotion 大名鼎鼎的Origins灵芝水是敏感肌朋友们的蜜糖，不仅能控油祛痘，在肌肤敏感泛红时还能用来湿敷急救，维稳肌肤功效显著，想必也能舒缓Lisa长时间带妆的肌肤！ Lisa爱用保养品 #2：La Mer The Renewal Oil 这款贵妇级品牌La Mer的精华油有滋润保湿和修护舒缓的功效，为肌肤注入水分的同时淡化细纹和抗老。这款多效精华油除了可以用于脸部，还可以用于颈部、头发、指甲边缘等干燥部位。如果上妆会卡粉，也可以加入底妆让妆效更服帖。 Lisa爱用保养品 #3：Omorovicza Reviving Eye…
每次熬夜上班、滑手机，长期下来导致脸蛋暗淡无光，呈现蜡黄的状态，最糟糕的是出门的时候还会被小朋友称呼为“Aunty”！试问身为小姐姐的我们，肤质怎么会老化得如此快速？ 主打燕窝护肤品的 Nutox 推出了两款急救护肤好物～分别是 Nutox Renewing Treatment Moisturising Essence 以及 Nutox Renewing Treatment Ampoule，这两款急救护肤救星对于隔天要赴约的你真的特别有帮助，因为它快速提亮的效果可以让肌肤在短时间内重现光泽魅力！ View this post on Instagram A…
不难发现现在的女孩们越来越聪明，对于产品上添加了什么成分、产品是否适合自己的肌肤，甚至还会对应不一样的肌肤状况去分辨自己在哪些适合该用哪些产品。如果你还不知道的话，现在就让波编给波妞们种草 BB AMINO TOP 5 必买「原料精华液」，从保湿、美白到肌肤护理都一并齐全！ 2%玻尿酸超导保湿精华 Hyaluronic Acid 2% Serum 适合人群：干燥肌、极度需要保湿 无论是上班族还是学生党，总是避免不了长时间呆在冷气房，而脸部会开始干燥，上妆的时候还会卡粉等状况。想要找到一劳永逸的保湿精华的话，浓浓纯度2%的玻尿酸正是你的必备！高浓度的保湿成分内含了6种玻尿酸，绝对可以给肌肤注入满满的水分！ 2%乙基维他命C美白精华 Ethyl Ascorbic Acid 2% Whitening Serum…
谁不想在忙碌的工作时间之外好好放松呢~ 身为精致女孩，工作再忙碌也不能忽略生活中的细节，而这在女生专享的沐浴时间体现出来~ 在闲暇的时间给自己 DIY 个舒服的spa-time，为自己腾出一点时间来享受me-time，当然就少不了颜值与香气兼具的香氛洗护！ lavojoy 正是集结了少女们都喜欢的点，有着一手就能掌握的小巧外形，透明的瓶身装着让人感到疗愈的香气，闻到的瞬间就被当中的花香弥漫给治愈了。 Hold Me Tight Shampoo - Lazy Sunday 这根本就是甜妹必入，甜蜜花果的香味会让你被花香缭绕一整天！前调以果香如苦橙、水蜜桃等为主，再以茉莉花香、玫瑰以及木兰花的清新花香带出让人感到温暖的麝香以及雪松等。让你在洗头的同时也感到无比地放松，瞬间让人体验到了犹如spa般的沐浴体验。 充满清新感的瓶身装着透明的洗发液让人感到特别疗愈，内含的氨基酸和乳酸杆菌有助于滋养头皮，减少脱发的困扰。洗发水更是0%硅油氨基酸洗发水，轻松搓出泡泡，质地温和让你轻松洁净头皮！ SOS Nourishing Conditioner -…
近年来「刷酸」开始在护肤界盛行，那到底什么是刷酸呢？其实刷酸的功能就是帮助皮肤加速代谢老废角质，可以达到去除痘痘、闭口甚至均匀肤色的效果。当然新手入门刷酸还是要慎选产品，避免翻车烂脸，下面波编就列出了新手刷酸注意事项和新手适用刷酸精华，对刷酸有兴趣的朋友继续看下去吧！ 新手刷酸注意事项 刷酸期间不宜使用洁面器或其他去角质的产品，以免过度清洁伤害肌肤。避免同时使用一种以上的酸类产品。白天使用后多注意防晒，也建议大家晚间才使用刷酸产品。刷酸后一定要加强补水保湿。敏感肌应避免使用。新手一定要建立耐受，没用过的可以先在耳后测试一下，没有不舒服再上脸。一开始先使用浓度较低的酸类产品，次数也不要过于频密。 *切记刷酸还是要视自己皮肤状况而定，如果有过敏反应千万不要盲目跟风！ 新手适用刷酸精华 #1：Stridex 0.5% 水杨酸棉片（绿色款） 相信大家在小红书也看到不少Stridex水杨酸棉片的种草笔记了，如果是刚入门的刷酸新手，建议先试试绿色款温和型，让皮肤循序渐进建立耐受。这款水杨酸棉片不含酒精，一面平滑一面有纹理，平滑面用来湿敷，纹理面用来擦拭全脸当二次清洁。长期使用可以改善痘痘闭口、黑头粉刺的问题，想要get平滑水煮蛋肌不是问题！ 图片来源：小红书@棉花糖不加糖 新手适用刷酸精华 #2：Cosrx Original Clear Pad 另一款讨论度也很高的水杨酸棉片Cosrx Original Clear Pad，推荐刷酸新手和油痘肌使用，1%的水杨酸加85.9%白柳树皮水，深层清洁皮肤的同时也不会过于刺激。棉片有平滑面和凹凸面，平滑面可以湿敷在有痘痘闭口的地方，凹凸面用来擦拭全脸去除老废角质。除了疏通毛孔和祛痘有效，这款棉片还能改善脸部出油问题，油痘肌朋友一定要试试！ 图片来源：小红书@Emily…
除了脸蛋，身体的保湿也是女孩们的必修课之一。柔嫩且充满光泽的肌肤让你身穿吊带或短裤的时候依然闪闪发亮，不会因为皮肤粗糙暗淡感觉自卑。如果你也希望花小钱就可以提亮并还原水嫩平滑的肌肤，那么波编最近发现的 Aiken Derma Care 系列必定是你的首选！ 这系列宝藏好物采用 5X 神经酰胺、金盏花油以及 3X Vitamins 调配而成，Aiken Derma Care 系列经临床验证可以自然锁住水分，让肌肤时时保持健康水润。 让波编来帮大家科普一下，成分中的 5 倍神经酰胺可锁住水分并改善肌肤屏障功能；金盏花油可有效舒缓泛红；3 倍维生素则能够让肌肤变得健康，更明亮。 Aiken Derma…