一个月逆袭变美！美妆博主「变美笔记」不藏私分享，细节打造气质女神！

一个月逆袭变美，听起来天方夜谭，但它其实正是一点一滴的在培养内外的气质。本次就跟着小红书博主 @爱豆小姐以及是一颗鸡蛋呀一起把可以让你变美的撇步统统都学起来。只要肯坚持、不偷懒，并多多留意细节，就可以一起变白变美！

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脸部保养篇

1）切记改掉用手摸脸的坏习惯。

2）戒糖，只要两周皮肤就能有明显变化！痘痘少了，肌肤不再暗黄，还可以抗老！

3）切忌用花洒洗脸，因为花洒水管污垢多，这样会破坏皮肤屏障，并加速肌肤老化。

4）每天记得喝 2 升以上的水，促进肠胃蠕动之余，还能够为脸部大扫除一番。

5）捏着鼻子打哈欠、不挖鼻孔，这样会让鼻子变大。

6）切忌用嘴巴呼吸！

7）使用洗脸霜、面膜洗护不超过 20 分钟。

8）有空的时候可以涂睫毛增长液，眉毛稀疏的话也可以涂一些，养成自然系女孩的灵动气质。

化妆篇

1）避免在黄光下化底妆，可以的话尽量在自然光底下化妆，减少把自己的脸化成「艺伎脸」的几率。

2）画眉：画眉毛前记得先把眉毛修干净。

建议新手眉笔、眉粉、眉刷一起使用。使用眉笔勾勒后，再用眉粉填充空隙晕染，这样眉毛看起来会是自然不生硬，即使有错误用眉刷、眉粉很快就能修改过来。

3）唇膏：相信很多女生即使素颜出门都会至少使用唇膏让自己的气色看起来更好，所以唇妆的确是妆容不可或缺的一部分！

暖黄肌肤适合：珊瑚色、橘色；冷黄皮适合：冷粉色、豆沙色；暖白皮适合：橘色、正红色。

好习惯养成

1）每天定时转动眼睛，眼睛经常眨眼看可以锻炼出小双眼皮，非常适合内双的女生。

2）调整生活作息，不熬夜、坚持早睡早起，可以大大减少脱发。

3）头顶蓬松可以显脸小，多洗头，切忌油头示人！

4）经常更换床单被套，避免尘螨滋生，导致脸部、身体痘痘形成。

5）每天一定要吃早餐，减少零食的摄取。

6）饭后站立 15 分钟-半小时。如果在家里，可以做一些帮助消化的瑜伽。

7）选择一项自己喜欢的运动，比如跑步、跳舞、爬山等，会运动的女生最美！

8）多看书，充实自己的脑袋；培养至少一门兴趣，让自己的生活丰富多彩。

或许不是人人都天生丽质，但是通过后天的努力，同时充实自己的外在以及内在，一样能够逐步提升自己的气质，从而找到自己与众不同的魅力。

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