一个月逆袭变美，听起来天方夜谭，但它其实正是一点一滴的在培养内外的气质。本次就跟着小红书博主 @爱豆小姐以及是一颗鸡蛋呀一起把可以让你变美的撇步统统都学起来。只要肯坚持、不偷懒，并多多留意细节，就可以一起变白变美！
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1）切记改掉用手摸脸的坏习惯。
2）戒糖，只要两周皮肤就能有明显变化！痘痘少了，肌肤不再暗黄，还可以抗老！
3）切忌用花洒洗脸，因为花洒水管污垢多，这样会破坏皮肤屏障，并加速肌肤老化。
4）每天记得喝 2 升以上的水，促进肠胃蠕动之余，还能够为脸部大扫除一番。
5）捏着鼻子打哈欠、不挖鼻孔，这样会让鼻子变大。
6）切忌用嘴巴呼吸！
7）使用洗脸霜、面膜洗护不超过 20 分钟。
8）有空的时候可以涂睫毛增长液，眉毛稀疏的话也可以涂一些，养成自然系女孩的灵动气质。
1）避免在黄光下化底妆，可以的话尽量在自然光底下化妆，减少把自己的脸化成「艺伎脸」的几率。
2）画眉：画眉毛前记得先把眉毛修干净。
建议新手眉笔、眉粉、眉刷一起使用。使用眉笔勾勒后，再用眉粉填充空隙晕染，这样眉毛看起来会是自然不生硬，即使有错误用眉刷、眉粉很快就能修改过来。
3）唇膏：相信很多女生即使素颜出门都会至少使用唇膏让自己的气色看起来更好，所以唇妆的确是妆容不可或缺的一部分！
暖黄肌肤适合：珊瑚色、橘色；冷黄皮适合：冷粉色、豆沙色；暖白皮适合：橘色、正红色。
1）每天定时转动眼睛，眼睛经常眨眼看可以锻炼出小双眼皮，非常适合内双的女生。
2）调整生活作息，不熬夜、坚持早睡早起，可以大大减少脱发。
3）头顶蓬松可以显脸小，多洗头，切忌油头示人！
4）经常更换床单被套，避免尘螨滋生，导致脸部、身体痘痘形成。
5）每天一定要吃早餐，减少零食的摄取。
6）饭后站立 15 分钟-半小时。如果在家里，可以做一些帮助消化的瑜伽。
7）选择一项自己喜欢的运动，比如跑步、跳舞、爬山等，会运动的女生最美！
8）多看书，充实自己的脑袋；培养至少一门兴趣，让自己的生活丰富多彩。
或许不是人人都天生丽质，但是通过后天的努力，同时充实自己的外在以及内在，一样能够逐步提升自己的气质，从而找到自己与众不同的魅力。
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追《早春晴朗》的时候，除了被井柏然和孙千的感情线狠狠拿捏，尚之桃的穿搭也默默让人种草了！孙千饰演的尚之桃刚踏入职场，没有一上来就穿得过分精致，反而以衬衫、Polo衫、针织衫、西装等基础单品为主，简单又很有生活感。尤其是初入职场时期的造型，完全就是普通打工人可以直接照抄的穿搭模板，不费力、够得体，还带一点清清爽爽的少女感。接下来就来看看尚之桃的一周通勤穿搭，顺便把这份「打工人穿搭作业」抄起来！ （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：学院风套装 初入职场也能穿出清甜少女感！尚之桃这套学院风套装真的很适合刚踏入职场的女生，整体以简约利落的版型为主，再加入一点学院感元素，看起来不会太过成熟，反而保留了清甜又俏皮的气质。想穿得得体又不想一下子变成“严肃打工人”，这一套可以直接抄作业。 （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：短款针织开衫＋喇叭牛仔裤 上短下长，轻松穿出显高比例！针织开衫搭配喇叭牛仔裤，休闲感和职场感拿捏得刚刚好。短款上衣提高腰线，再配上修饰腿型的喇叭裤，视觉上自然拉长身材比例。平时上班不需要穿得太正式的话，这种搭配舒服又不随便，很适合日常通勤。 （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：西装＋短裙 知性与少女感一键平衡，西装控可以把这一套记下来！经典格纹西装自带知性气场，搭配短裙后又削弱了西装的正式感，多了一点轻盈少女气息。整体不会显得过于老成，反而很有刚入职场的精致感，属于“认真上班但还是很好看”的类型。 （图片来源：小红书@孙千观察记录员（🍑最佳赏味期版）） （图片来源：微博@早春晴朗官博） 孙千《早春晴朗》职场穿搭推荐：斜肩修身上衣＋牛仔裤 简约利落，也能穿出时髦感！谁说职场穿搭一定要一本正经？斜肩修身上衣搭配牛仔裤，简单的单品组合也能穿出利落又时髦的感觉。修身版型勾勒出自然身材线条，再用牛仔裤平衡整体造型，少了一点拘谨，多了一点属于年轻职场女生的松弛感。 （图片来源：微博@早春晴朗官博）…
谁懂啊！最近内娱的熟男真的越来越有味道了。随着井柏然在《早春晴朗》中饰演的 Luke 爆红，网友再次被狠狠提醒：男人到了某个阶段，真的会进入最佳赏味期。 少了几分少年感的青涩，多了成熟男人自带的松弛感、稳重感，还有一种越看越上头的年上魅力。而这股风潮，也让大家重新发现内娱一票熟男的魅力。从魏大勋、井柏然、黄景瑜，到陈伟霆、魏哲鸣，每一位都有着截然不同的熟男气质，有人温柔、有人清冷、有人自带满满的人夫感。以下一起来看看那位熟男男神最合你意～ 陆剧熟男男神推荐：井柏然 最近《早春晴朗》里的 Luke 真的太会了！由井柏然饰演的他，凭着成熟、松弛又带点贵气的熟男气质，成功让「年上男」这条赛道再次升温。剧中的Luke不需要刻意营造霸总感，一个眼神、一身西装，再加上那种自带距离感的气质，就已经把成熟男人的魅力狠狠拉满。而且不得不说，井柏然本身私下的穿搭也很有「贵气公子哥」的感觉，简约剪裁、低调配色，再加上本身的身形和气质，完全就是那种越成熟越有味道的类型。看完《早春晴朗》再回头看他的私服，只能说：Luke的年上魅力，可能真的不只是角色滤镜。 （图片来源：微博@早春晴朗官博） 陆剧熟男男神推荐：陈伟霆 陈伟霆的熟男魅力，属于一出现就自带气场的类型。在《许我耀眼》中，他将精英男士的成熟、克制和贵气感拿捏得恰到好处，西装造型更是直接把「老钱风」的氛围感拉满。而到了《爱情慢慢》，从目前释出的路透来看，他和向涵之之间的成熟感与暧昧张力又是另一种味道，尤其是两人同框时的气场碰撞，让「熟男熟女感」直接拉满。 （图片来源：小红书@爱奇艺） （图片来源：小红书@维港玫瑰w） 陆剧熟男男神推荐：魏大勋 魏大勋的熟男魅力，大概就是从「孟宴臣」之后彻底被重新发现。一个角色让大家看见了他身上原本容易被忽略的成熟、克制和精英感，也让他正式坐稳不少人心中的年上男天花板。而在新剧《无可替代》中，他饰演的叶信之是职场精英合伙人，面对赵今麦饰演的徐迟，两人之间不只是简单的年龄差感，更有一种来自身份、阅历与经验上的「年上压迫感」。角色本身就带着权威与掌控感，也让魏大勋的熟男魅力再次升级。…
谁说人字拖只能走慵懒度假风？今年夏天，时髦女孩开始给人字拖配上「脚掌袜」，露趾的凉鞋感配上若隐若现的袜套，意外把普通穿搭变得很有戏。尤其是带一点怪诞少女美学的设计，搭配人字拖后自带复古滤镜，把袜子穿得像配饰一样，轻轻松松给夏日造型加一点小心机。 脚长袜搭配风格推荐：芭蕾少女风 喜欢芭蕾少女风的话，脚掌袜真的很适合拿来搭配人字拖。轻薄的袜套包住脚掌与脚背，只露出脚趾的设计，少了一点传统袜子的厚重感，多了一种轻盈又精致的感觉。搭配芭蕾鞋、人字拖或柔软的针织单品，再加一点蝴蝶结、蕾丝元素，整套造型就能穿出软软糯糯的少女氛围感。 https://www.instagram.com/p/DZwZb5Emci0/?img_index=1 （图片来源：小红书@Hehe何何） 脚长袜搭配风格推荐：慵懒法式堆堆袜 想走随性一点的路线，可以试试「堆堆袜＋人字拖」这组组合。故意让袜子在脚踝处堆出自然褶皱，配上宽松长裙、牛仔短裤或简单背心，不需要太多配饰就很有法式松弛感。袜子的随意堆叠也让原本简单的人字拖多了一点造型层次，穿起来有种刚刚好、不费力的慵懒感。 https://www.instagram.com/p/DcSoyaxmWmA/?img_index=1 （图片来源：小红书@All Socks Equal） 脚长袜搭配风格推荐：miu系夏日袜套 如果喜欢更特别、更有时装感的穿搭，可以试试最近很有存在感的Miu系袜套。脚掌袜本身就带着一点复古和怪诞少女美学，搭配夏日人字拖后，反而有种看似随意、实则很会搭的感觉。选择带有蝴蝶结、蕾丝或微透设计的袜套，再配上迷你裙、短裤或连衣裙，轻松把普通夏日穿搭变成自带氛围感的小造型。 https://www.instagram.com/p/DbASsUDGT3J/?img_index=1 （图片来源：小红书@Yumi不是玉米耶）…
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