刘畊宏去年更是带着一家五口移居上海，近期遇到上海封城，刘畊宏和老婆Vivi在家直播健身，前者动感十足，后者气喘吁吁，强力对比相当搞笑结果瞬间爆红！粉丝数在短短一个月内突破2000万，每场直播的观看数都超惊人，大家纷纷加入「刘畊宏女孩」跳操阵营～ 虽然刘畊宏的健身操都超累，但效果意外的好啊！不愧是健身教练～今天就来跟着刘畊宏动起来，一起瘦身快乐！ 刘畊宏健身操1：本草纲目毽子操 【点这里开始健身👉影片】 你以为踢键子可以简简单单轻松瘦身？来试试就知道了～虽然一共就4个动作，单动作幅度非常大，要有效的瘦身就需要将动作做到位，这样做个20分钟后，不但狂飙汗，感觉都快往生了啦 XD (图片来源：刘畊宏小红书影片截图) 刘畊宏健身操2：新操龙拳 【点这里开始健身👉影片】 努力撑过「要命」的毽子操，那来试试看这个「新草龙拳」吧！虽然会更累，但随着鼓声跳动，这气氛非常热血，刘畊宏热情的解说，不知不觉就跟着把动作完成了～不过要注意的是，孕妇不能练这组「新草龙拳」哦！ (图片来源：刘畊宏小红书影片截图) 刘畊宏健身操3：疯狂拳击操 【点这里开始健身👉影片】 发泄心情最好的就是做运动，而疯狂拳击绝对是最解气最爽的抒发管道！这套疯狂拳击操必须做个15分钟，暴汗瘦全身享受大汗淋漓的快乐吧～ (图片来源：刘畊宏小红书影片截图) 刘畊宏健身操4：女神操…
不知道有没有波妞知道Novo这个品牌吗？以推出高颜值又平价的美妆为主，而日前他们推出了超可爱造型的「吐司眼影盘」，不光是外型，就连颜色搭配也超级日常！一起来看看这可爱的吐司眼影吧！ （图片来源：小红书 @突突突 ） NOVO的这款土司眼影盘绝对会是小资女们的最爱，大家再也不用鬼打墙去找不适合自己的眼影，而且吐司眼影盘不管是外型还是眼影色系，都绝对能够满足女孩们对彩妆的颜值和实力的满足！ （图片来源：小红书 @Linn、@突突突 ） 吐司眼影盘以奶茶大地色系为主，不管是要化日常妆或通勤装，一片小吐司就已经包括了哑光和珠光~ 眼影盘上更是有可爱的压花，让人看了舍不得扫下去啊~ （图片来源：小红书 @Linn） 这么可爱的眼影盘只需要29.90人民币（约RM20），喜欢的波妞们可以到【Novo@淘宝旗舰店】购买哦！ 延伸阅读： ▶ 2021精选9个「中国彩妆品牌」！除了完美日记和橘朵，这些也超抗打！…
这一次绝对是 Hello Kitty迷们的福利，L’Occitane首次与Hello Kitty品牌合作，联名推出欧舒丹的明星产品，可谓颜值实力兼具，无论你是欧舒丹的粉丝还是Hello Kitty迷，都绝对不能错过这波联名系列！ （图片来源：编辑拍摄） L’Occitane在原基础的包装上刻绘了梦幻的Hello Kitty，缤纷的色彩瞬间让护肤体验升级！而不同的护肤品上的卡通彩绘都不一样哦，非常值得大家收藏起来~ Hello Kitty是许多女孩们的童年回忆，可爱的外形有着让人无法抗拒的魅力。现在和拥有极度保湿的欧舒丹联名了更是没有不买的理由，价格甚至和原价相同并且数量有限，必须手刀冲啊！ （图片来源：编辑拍摄） 这一系列也以套装的方式出售，只需要RM414就能带走Hello Kitty限量版的Almond Shower Oil 和…
脱发的问题一直都是女生烦恼的问题之一，从大学时期一旦接触了“熬夜”就从此无法回头，而出了社会以后，因生活习惯和压力更是让脱发问题更为明显！如果说脱发的速度赶不上急救的速度的话，不如来检测看看你平日有哪些对头皮不好的坏习惯，从小事改善，降低脱发机率！ 坏习惯一：湿头发/半干的时候梳头 刚洗完还在打结的头发不要梳，因为湿润的头发更容易断和受损，就好像我们的理发师也不会在我们头发还在很湿，或在半干的情况下帮我们梳头发。刚洗完头的头发还在发丝打结的状态，如果强行梳下去的话，反而会拉扯头皮，所以必须把头发擦干以后才用梳子轻轻梳散~ https://www.instagram.com/p/CcZhWDUJDwO/ 坏习惯二：3天洗一次头 不知道波妞们有没有意识到，有时候头皮状况好的时候可以3天不洗头，而有时候头皮出油才洗头的时候，头发却是一大把地掉。那是因为头皮出油的时候会将毛孔堵塞，久而久之头皮毛囊不健康从而导致脱发。但这也是因人而异，所以头皮的健康还是要注意的哦！ https://www.instagram.com/p/Cb9xR-XpcSC/ 坏习惯三：吹风机完全吹干 这个大家倒是没想到吧~ 但有没有发现，当你把头发完全吹干的时候，头发反而没有像平日自然干的时候来得柔顺和自然？ 那是因为用热风吹反而会让头皮受损，发丝干枯毛躁，但如果你是赶着晚上睡觉的话还是完全吹干比较好~ 正确做法应该是，当你洗好头以后就用毛巾把头发擦干以后，再用吹风机吹到8分干，再让头发自然风干，这样对脱发的机率也比较低哦。 https://www.instagram.com/p/CbjuHT5LRSy/ 坏习惯四：美发工具太热 很多人用美发棒的时候应该都会有个误区，为了让它比较快热，会直接开最高挡加热后直接使用了。其实这就如同用热风吹头发的原理，让发丝接触太高的温度会让发丝毛囊受损，从而让头发更毛躁，大大提高脱发机率。…
爱美的女孩们总会在变美的这条路上磕磕撞撞，而彩妆必然是不可少的点缀之物，但无奈有些彩妆品价格太高，买了如果不适合自己的话更是心痛。近年来网络吹起了“彩妆分装”的行业，卖家们会从正品彩妆分类好装成小份量的彩妆进行售卖，这不就刚好圆满了小资女孩们的心吗~ 以低价格购入少量的彩妆，就算用得不适合也不心疼！波编在这里给大家找好了好几家在IG活跃的分装卖家，她们几乎都有Shopee店铺，所以波妞们可以放心购物~ 彩妆分装 IG 店铺推荐一：𝐁𝐋𝐔𝐒𝐇 𝐁𝐄𝐀𝐑 这是波编私心推荐的店铺，几乎每个星期都会上新给大家拥有更多的选择，从遮瑕膏、眼影、粉底液再到香水，她们都一应俱全！这家店铺也是波编看到分类比较丰富的一家，IG 排版整齐舒服，你可以轻松找到你要的商品和价格，单品均价都不过RM50，甚至有些分装都会附送小粉扑，真的太值得了！ https://www.instagram.com/p/Cb33p_av1Pf/ https://www.instagram.com/p/CbmR4FpPJSm/ https://www.instagram.com/p/CYvu5ZYPB_f/ 彩妆分装 IG 店铺推荐二：𝐂𝐨𝐥𝐨𝐮𝐫 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲 波编发现它是今年才开张的店铺，但是分装商品的选择已经多达38种，从粉底液、散粉、遮瑕到香水等，她们也全都有！IG 排版也特别让人感到舒服，价格透明，让你慢慢选择后再和店主下单~ https://www.instagram.com/p/Cb91m2svNyp/…
韩国连锁便利商店CU MART满足了所有少女对韩国食品的渴望，一边吃着CU Mart买回来的零食一边看韩剧，简直是一大享受！而近期它们静悄悄地上架了春季盲盒，小红书博主 @娘子 分享了自己在CU MART淘到盲盒，一起来看看她收到的是惊喜还是惊吓！ （图片来源：小红书 @娘子） ▶ 精选韩国「CU便利店」必吃美食TOP10！开启这份避雷指南，一起大口吃韩式美食！ 有玩盲盒的波妞们都知道，在盲盒里要抽到自己喜欢的娃娃是需要一些运气的，而在CU Mart盲盒这里，你只管准备好自己米袋冲一波就是了！据说盒子里都将会有价值RM120以上的9样产品，有概率会获得蒸汽眼罩、身体乳、面膜，甚至是发膜等。 （图片来源：小红书 @娘子） 看完之后是不是吓了一大跳，RM38的盲盒里居然有着满满的快乐，里面全是韩国品牌的产品，而身体乳就已经让人感觉值回票价了！别再等了，赶紧到CU Mart去入手你的快乐！ …
美妆用品是我们每一天都接触到贴身用品，当大家在使用这些产品的时候，是否有想过其来源或背后的牺牲品？近年动保、环保意识早已抬头，许多品牌纷纷采用零动物试验并全面唾弃动物成分，包括即将于大马上市的护肤品牌 Avoskin。萃取来自爪哇以及巴厘高原的优质天然资源，为大家带来最优质的美妆好物，以零残忍的方式变美之余，更可以履行爱护地球的责任，何乐而不为？ 兑现「绿色美」｜Avoskin 品牌理念 秉持“Love Skin, Love Earth”的理念，Avoskin 相信每个人都有权获得自然财富中最好的护肤品，从而兑现自然美，为大家带来最佳天然成分产品。选用 100% 纯天然原料制作而成，融合高科技以及天然萃取，制作过程不含动物实验，并坚持使用环保包装，为的是实现「绿色美」的承诺。另一方面，品牌也致力于支援印尼女性，同时传播包容、宽容和多样性这样的精神，借此传递充满正能量的肌肤保养核心理念。 https://www.instagram.com/p/CZrX0uPpQIa/ 下面为大家推荐 Avoskin 热销产品之一 Miraculous Refining Toner 以及 Your…
看到这系列的彩妆你就知道，啊 是心动的感觉~ 日本品牌 资生堂Shiseido 旗下的平价彩妆品牌 —— Integrate 联名小魔女Do Re Mi 推出彩妆，一瞬间就把人拉回童年回忆中！一起来抢先预览这系列都有什么吧！ （图片来源：小红书 @-RibbonKa-） 从小看小魔女的人都知道，她们手上都有个七彩变身器，而你现在也可以拥有啦！INTERGRATE X DoReMi联名以Lovely Magical Stage为主题，将推出粉底液、粉饼以及染眉膏。 （图片来源：小红书…
美妆编辑滑IG都在干嘛？除了跟上新颖流行的大小事物之外，当然也要观察看看最新的妆容趋势才算称职呀！今天就来为各位女孩们解析，编辑从韩国女明星脸上发现的最新美妆4大重点，快跟上编辑的脚步笔记起来！ https://www.instagram.com/p/CbUfgNzLpdW/?utm_medium=copy_link 韩国美妆趋势重点1: 薄透的底妆 & 澎润的打亮 只要用过韩系品牌的底妆产品就能发现，韩系底妆特别讲究精致、无暇，在裸妆风潮的催化之下，渐渐朝着原生好肤质的妆效发展，遮瑕仍然不可或缺，但变得更加轻盈和薄透。编辑重大发现，今年韩国也不再追求水光底妆，而是通过鲜明的打亮去提升五官的立体度，并营造出具有弹性的澎润肤质。 https://www.instagram.com/p/CXFmO2AvBAJ/?utm_medium=copy_link 延伸阅读>> 完美底妆 Do’s & Don’ts 终极懒人包，学起来就不会再发生「底妆卡粉」的窘境了！ 韩国美妆趋势重点2: 根根分明的睫毛 > 眼线…
每当有漫画改成戏剧时，在网路上都能掀起一波热潮～从女神降临到无法抗拒的他，都让人非常期待真人版会如何呈现～而这次的《社内相亲》则是改编自人气网路漫画《我和社长相亲相爱》！大家的焦点除了在剧情上，演员们的妆发也是受到一大注目！今天就来介绍两位女主角－金世正、薛仁雅在剧中的发型！ 金世正（饰演：申夏莉） ｜知性层次中长发 在《社内相亲》中饰演上班族申夏莉的《金世正》，以低调又温柔、不过于抢眼的层次中长发＋空气浏海亮相，在造型上虽然觉得没有什么特别的地方，但搭配微微内湾的卷发、减龄的空气浏海，以及偏深的棕色调发色，非常显气质和端庄～ https://www.instagram.com/p/CbnJ-hMFMUR/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d6d45267-ae76-4b2d-813e-1b6262750e44 https://www.instagram.com/p/CbWUVmBlLXh/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ae13cc44-2627-4dab-8899-bfae8813afe3 ｜挑染光泽波浪长发 在剧中代替好闺蜜去相亲的申夏莉（金世正饰演），为了隐藏身分，换上了浮夸挑染的光泽波浪长发＋旁分浏海，就连妆容也更着改变～与上班族申夏莉的形象简直形成超强对比～挑染的造型搭配长发的波浪卷，以挑染增加小心机，给人一种成熟又抚媚的韵味～ https://www.instagram.com/p/Cai0AQfP34P/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d7e28401-f93e-477e-bb41-0aff0702b536 https://www.instagram.com/p/CaykT7hl-AW/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f72b231b-0d69-4b68-b667-0d449b9f2bcc https://www.instagram.com/p/Cax7ROvv1uL/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d07d9926-c31b-4187-9c6d-51f9346691da 薛仁雅（饰演：陈映书） ｜俐落一刀切 饰演富家千金陈映书的《薛仁雅》，几乎100%还原漫画中俐落的直短发＋中分发型！现在其实非常流行一刀切，不会有过多的层次与线条感，除了能够展现都会的率性，还增添了干练的感觉！整体不厚重很有轻盈感～在洒落的阳光下更是自带光泽，俐落兼具气质，非常适合夏天！ https://www.instagram.com/p/CagSNkWPDJa/?utm_source=ig_embed&ig_rid=db60ada5-9db4-4847-893b-8ca9c972b49d https://www.instagram.com/p/Caw2lsyvDzK/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2e9623e0-1b93-4473-b686-57b695706327 …