你是不是觉得生活压力大得让你无法喘气？生活里零零碎碎的琐事加上工作、金钱、人与人的关系，每天要处理的事情实在太多，如果缺乏健康的心理状态，生活会更难过呀，今天就来一起测一测这个全网爆火的抑郁、焦虑、压力指数吧！ View this post on Instagram A post shared by YUQI (@yuqisong.923) 这个问卷非常简单，题目都围绕着日常的生活状态，大至对未来有所期盼，小至是否常常觉得口感、呼吸顺畅等问题，而你只要回答所有21道问题，并且依据问题选择最符合你的状态，如不适用、颇适用、很适用以及最适用。回答完毕后就会有结果出来啦～ 结果出炉后，要是压力、抑郁、焦虑指数都偏高的人，建议多注意自己的心理状态，适时地寻求专业人士的协助哦！不妨也可以旅行，给自己一个小假期放松一下～ 【点这里开始测试吧】 延伸阅读：
人潮总是络绎不绝的SS2，除了是许多打卡控探店的好去处外，还有超多家美食也是聚集人潮于此的理由！今天波编精选了几间SS2人气美食，在地老饕私藏的好滋味都在这，不藏私一次公开给大家～就让我们一起来看看吧！ SS2必吃美食推荐一：Spacegrey 位于ss2的spacegrey 隐藏于floralreef之中，咖啡厅的室内装潢完美演绎了cyber punk 的精髓，贩卖机造型隐藏门、霓虹灯吊牌等元素都让人有种身历其境的错觉感，非常适合打卡！餐点方面限量的ramen bowl 、软糯的抹茶daifuku和 爆浆流心cookies都是必吃的菜单！ Info. Spacegrey at floralreef 地址：149, Jalan SS 2/24, SS 2, 47300 Petaling Jaya, Selangor 营业时间：10am…
出门的时候想跟另一半穿情侣装放闪一下，但又不想像复制人般穿得一模一样？别担心，看完这篇肯定有解！波编整理了小红书博主 @Vizy 的「情侣穿搭技巧」来跟大家分享，只要把这几招学起来，情侣穿搭一样能有型又CP感满满！ 情侣穿搭技巧 #1：同色不同款穿搭 就算身上没有同款单品也没关系，只要色系是统一的，看起来就像精心搭配过一般适配度超高！对于不喜欢穿同款情侣单品但又想放闪一下的情侣来说，这绝对是必学的招数！ 图片来源：小红书@Vizy 情侣穿搭技巧 #2：同款不同色穿搭 对于拥有同款情侣装、情侣鞋的情侣们来说，这就是你们大胆放闪的机会了！勇敢地秀出你们的情侣单品，不一定要相同颜色，同款不同色照样又甜又潮，成为街上最时尚的情侣羡煞旁人吧！ 图片来源：小红书@Vizy 情侣穿搭技巧 #3：同色交叉搭配 来到比较进阶版的「情侣穿搭技巧」，如果实在不想穿得太像但又想有点相配的小巧思的话，同色交叉搭配就是你的好选择。顾名思义就是把两人的上下身的穿搭色系交叉搭配，既能有自己穿搭的巧思，又能跟另一半的穿搭色系相呼应，非常值得借鉴！ 图片来源：小红书@Vizy 情侣穿搭技巧 #4：同风格穿搭 如果两人都是对时尚穿搭颇有心得跟研究的话，就可以直接进入到同风格穿搭的阶段。出门前先跟另一半讨论好今日的穿搭风格，比如学院风、牛仔风等，两人再根据自己的喜好搭配服装。就算身上没有同款单品，只要风格统一，照样CP感爆棚，这样一来既能体现自己的穿衣品味，还能跟另一半大晒恩爱，时尚情侣们一定要试试这样穿！ 图片来源：小红书@Vizy 以上就是4个必学「情侣穿搭技巧」，赶快学起来，和另一半出门的时候就这样穿闪瞎众人吧！…
4年一度的世界杯足球赛事正如火如荼地进行当中，对于球迷而言，哪些队伍的晋级和哪些球员的高超表现都会成为近日大家茶余饭后的话题，至于并不是球迷的其他人… 想必足球赛场上的帅气球员便是大家关注的点吧？（笑）除了因为帅气外表俘虏人心的西班牙Gavi及韩国曹圭成，世界杯还有哪些瞩目的帅气男神，今天就和编辑来养养双眼吧～（心心眼） 1｜Cristiano Ronaldo — 葡萄牙 只要说到足球界的男神，最永恒不败的就是我们Cristiano Ronaldo（简称C罗）了吧～？（心心眼）5度出战世界杯的C罗，今次在小组赛对阵加纳时取得了进球让他成为首位连续5届于世界杯进球的球员，超狂的记录只有他自己能超越！目前C罗也是Instagram上追踪人数最多的账号，以超越5亿名用户追踪数超越影视明星呢！ 2｜Lionel Messi — 阿根廷 有了C罗，又怎么可以少了Lionel Messi（简称梅西）呢～？同样也是第五次出战世界杯的梅西，绝对和C罗一样都是足球界最伟大的球员之一，此前更破纪录7次获得金球奖的殊荣，非常厉害呢！ 3｜Neymar — 巴西 虽然提起Neymar和世界杯时，不少人都会想起2018年赛事的时候他被犯规后在草地上反转了3圈的「Neymar Rolling」梗图，但依旧无法阻挡他场上厮杀俘虏人心的帅气模样！在巴西队首战中受伤的Neymar，将会错失小组赛的其他比赛，但就让我们祝愿Neymar赶快好起来，让我们继续看见他的帅气踢球模样！ 4｜Gavi…
身为干燥敏感肌肤，皮肤泛红、干痒、容易发炎的问题总是让肌肤感觉不适。其实造成肌肤干燥敏感的一大主因，跟肌肤缺乏「神经酰胺」 (Ceramide)息息相关，所以大家千万不容忽视它的重要性！来自日本的保养品牌 Curél 推出的浸润保湿系列是波编珍藏已久的保湿好物，蕴含保湿成分——神经酰胺，能够深层滋润肌肤，并达到锁水的效果，非常适合干燥敏感肌肤使用。 皮肤的「修复之星」｜神经酰胺的重要性 本次波编要来为大家科普这个日本首屈一指的网红保湿成分------神经酰胺。为什么说它是保湿神器呢？神经酰胺其实是一种脂质，存在于每个人的皮肤当中，它可以帮助修护肌肤屏障，改善敏感肌泛红、脱屑、痕痒等的症状，不过也会因为紫外线侵袭、年龄增长或其他因素而导致受损，加剧皮肤粗糙、发炎的状况，所以大家真的必须好好认识皮肤的「修复之星」！ （图片来源：Curél） 干敏皮急救神器｜Curél 浸润保湿系列 说到富含神经酰胺的护肤品，就不得不提起风靡日本的 Curél 浸润保湿系列。这系列温和无刺激的洗护产品非常适合干燥性敏感肌使用，因为在洗净肌肤的同时不会带走肌肤神经酰胺，而且还能够帮助刺激神经酰胺的形成，达到更强大的保湿作用，让皮肤时时保持水润且富有弹性，这么一来也可以改善皮肤卡粉的状况，妆感也会看起来更自然服帖！ View this post on Instagram A post shared…
想必许多女孩对月亮杯已经不陌生，以一个可循环的小杯子代替卫生棉不仅环保，在体验感方面对女性来说更是一大福音， 许多人都说“用了就回不去了~”。那目前马来西亚市面上，大家都用什么品牌的呢？一起来做功课，选择一款自己使用感舒服的牌子吧~！ 月亮杯 (Menstrual Cup)，又名月经杯是使用的是医疗级硅胶制成的，并且只要卫生管理得当，一个月亮杯能使用5~10年。除了会让你自己触碰到自己的经血以外，其实它是比卫生棉来得更舒服和环保，并且你将会省下一大笔买卫生棉的钱。 https://www.instagram.com/p/Ca40f_mj-ED/ AllMatters 购买链接 AllMatters@BloodyGoodShop Allmatters是来自丹麦的品牌，之前产品名为“Organi Cup”，在包装上使用环保的概念，用再生纸制成纸盒并把“说明书”印在纸盒内侧，也没有多余的包装，将环保概念进行到底。而他们家月亮杯都有尺寸提供，女孩们可以根据自己的经血容量选择大小。拿在手上的时候也非常轻薄，编辑也有朋友使用后也说用了几乎无感，特别清爽舒服！ https://www.instagram.com/p/CaKnWCVjdVX/ https://www.instagram.com/p/CW3U-QRDt--/ https://www.instagram.com/p/CbajQKKuxyB/ Cherry Cup 购买链接👉…
最近是否因为接踵而来的压力而打垮呢？为了让自己重拾欢乐，就得为自己注入「甜蜜」的泉源，所以小编今天想向大家推荐几部「成人式恋爱」的陆剧，让大家沉浸于主角们高甜却不腻的爱情，用糖分和压力道一声 Goodbye～ 成人式恋爱陆剧 #1：《星汉灿烂、月升沧海》 主演：吴磊、赵露思 2022 年一大爆款电视剧绝对有 吴磊 和 赵露思 主演的《星汉灿烂》和《月升沧海》的名字！虽然剧情由复仇作为基础，但是 吴磊 饰演的 凌不疑 在对 程少商（赵露思 饰演）动情之后展开的直男式撩人法还真是看得观众们如痴如醉！从一句句霸气台词如「她的婚事，我会负责」、「凑近一点，看我眼中最亮的星，那就是你」，到深夜去找 程少商，甚至床咚对方，真的太有魅力！之后，程少商 也要 凌不疑…
近期让观众们追得像在玻璃碎里找糖的电视剧，绝对就是我们陈飞宇和张婧仪主演的《点燃我，温暖你》啦！虽然电视剧改编上和原著有颇大的偏差，但是不少书粉都表示剧版的改编属于诚意满满的，该有的还原度依旧存在！今天小编为大家搜集了此剧的剧情细节，大家快一起来看看这些前后呼应有多神吧～ 延伸阅读 >> 1周涨粉40万！7点认识《点燃我，温暖你》陈飞宇：出生演艺世家的00后男神，昵称「阿瑟」；绯闻+必看作品一次收！ 延伸阅读 >> 她是95后初恋系女神！6点认识《点燃我，温暖你》张婧仪：是陈坤&周迅旗下艺人、出道以来部部女主；绯闻+必看作品报你知！ （图片来源：《点燃我，温暖你》官方微博） 剧情简介 改编自Twentine的小说《打火机与公主裙》，讲述编程天才李峋（陈飞宇 饰演）与学霸女孩朱韵（张婧仪 饰演）从学生时代到职场历经种种波折，依然携手并进的爱情故事。 延伸阅读 >> 双向奔赴最好嗑！《点燃我，温暖你》6看点+评价一次看：陈飞宇&张婧仪上演叛逆爱情，被赞宛如书中走出来的李峋&朱韵！ 《点燃我，温暖你》预告： https://youtu.be/e5bVCbrZL8U 剧情细节 #1：「公主」&「朱小姐」的称呼 其实老早我们李峋在称呼朱韵为「公主」时，算是一种调侃模式，殊不知之后发现对方真的是来自优渥家庭的公主之后，这称呼便开始成为了爱意的表现！…
每一年由于电视剧的出口量非常高，所以身为观众的我们便会在喜欢和不喜欢之间做出明确的选择，毕竟我们大家能追剧的时间其实不多啊！有些剧即便有着良好的开头，但后期的质量变质可能让观众有了弃剧的想法，而以下这几部电视剧，便是被网友们誉为越看越想弃剧的作品，大家快一起来看看你们踩雷了吗～ 越看越想弃剧的电视剧 #1：《法证先锋V》 一连拍到第五季的《法证先锋》，第五部找来了黄宗泽坐镇，前几集质感的故事推进本来收获了不少好评，殊不知后期评价直转而下，不仅黄宗泽的戏份越变越少，当中透过法证、法医推敲案件的剧情更是全都省下，还添加过多的感情线，失去了之前的《法证先锋》精髓，让人越看越无心追剧，观众都直言想弃了啊！ （图片来源：优酷 官方微博） 《法证先锋V》讲述法证事务部高级化验师余星柏（黄宗泽 饰演）、法医科高级医生范佩清（蔡洁 饰演）及重案组高级督察井浩然（袁伟豪 饰演）透过科学方式帮受害者们伸冤的故事。 （图片来源：优酷 官方微博） 越看越想弃剧的电视剧 #2：《法证先锋IV》 小编记得当时《法证先锋IV》播出的时候，还真是备受网络上的一片吐槽啊！而这一部剧被大家越看越想弃剧的原因其实和《法证先锋V》很相似，剧集里头将系列的推理特色全都省略，甚至还高晒高科技，连犯案凶器的长度到溅血的角度都能模拟，根本看得观众好尴尬！另外，剧集中的主角还一字排开像走秀般登场，也被网友们怀疑自己看的是不是《法证先锋》系列呢！ （图片来源：优酷 官方微博） 《法证先锋IV》讲述灭罪铁三角 — 高级化验师高安（黄浩然…
眼镜，除了作为辅佐视力的超强帮手之外，有时候还会带种性感、禁欲系的加持哦～（笑）虽然几乎所有的演员在上镜时通常都不会佩戴眼镜，但是有时候根据剧情需要而佩戴的他们却总是会挑起我们悸动澎湃的心跳频率，希望他们永久性地将眼镜镶在脸蛋上！今天编辑因此为大家整理了韩剧出现过的眼镜男神，快一起来看看有谁吧～（心心眼） 韩剧眼镜男神 #1：《财阀家的小儿子》宋仲基 我们宋仲基的眼镜造型真的绝了！在《黑道律师文森佐》结束后时隔1年半的时间回归小荧幕的作品，便是重生热血复仇剧《财阀家的小儿子》，而在剧中分别饰演了为财阀家族效力的尹炫优及重生后的财阀小儿子陈导俊的宋仲基，在诠释前者角色时戴上眼镜出镜，还真是斯文LOOK的最帅气诠释！ 笔挺西装配上利落的露额发型和沉稳的声线，佩戴了细框眼镜的宋仲基因此多了分稳重，即便以眼镜造型出镜的尹炫优角色是经历了多么难堪的羞辱，最后还冤枉而死，但如此的宋仲基却让观众们无法从他帅气的眼镜杀挪开视线，毕竟他完美呈现了致命斯文男神啊～ 韩剧眼镜男神 #2：《千元律师》南宫珉 我们「千辩」南宫珉在《千元律师》中也是一位妥妥的眼镜男神啊～（虽然他的眼镜多是墨镜，笑）剧中，南宫珉饰演了一名有着悲情过去的现任律师，由于以往深爱的那个她因为阴谋而意外身亡，为了隐藏自己哭泣的双眼而选择戴起墨镜，殊不知「一试成主顾」！ 南宫珉在《千元律师》中饰演的千智勋，会根据不同颜色和花色的西装来挑选墨镜，再搭配那一头充满个性的微卷长发，除了让观众们记得「墨镜+西装+卷发」是他的标配外，更令人赞叹我们南宫珉什么都消化得了，千辩好有魅力！ 延伸阅读 >> 《千元律师》第8集收视破15%！7件事认识「千辩」南宫珉：出道13年才爆红，妥妥的爱妻魔人，品质演技成信看演员！ 延伸阅读 >> 因为相信而看！南宫珉12部电视剧推荐：《千元律师》搞笑梦回《金科长》；化身反派这2部剧震撼观众眼球！ 韩剧眼镜男神 #3：《明星经纪人生存记》卢相铉 这一位是编辑私心想推的啦！（心心眼）在描绘关于演艺圈生态的电视剧作品《明星经纪人生存记》中，曾出演《柏青哥》的卢相铉饰演了和郭善英角色有着暧昧关系的国税厅调查局组长李尚旭，两人曾在网络聊天室结缘，殊不知来到现实生活再度遇见而点燃爱火！ 剧中，为了让李尚旭组长更有禁欲系的魅力，卢相铉是佩戴眼镜出镜的哦！穿着白衬衫和打着领带的他，加上那副鼻梁上站稳脚步的眼镜，即便多了分严肃感，却隐约有种越挖掘越能知晓的性感，禁欲系说的就是像卢相铉这样的男神吧～ 韩剧眼镜男神 #4：《Somebody…