疫情回温马来西亚多地再次实现有条件管制令，虽然艰难但身为公民的我们能做的就是尽量呆在家减低感染的风险！上一次MCO期间相信大家也把简单零技巧的食谱都尝试烹饪一遍，厨艺也应该升级了不少吧！这一次就来点不一样的，推荐伪高档居家食谱，让大家就是呆在家也能享受到高级餐馆的滋味，让居家隔离的每一天更有仪式感！ #蒜香和牛炒饭 谁说只有经验丰富的大厨才能煎出一份完美的牛排！只要严选牛肉和准确的平煎锅用法，在家也能煎出一份鲜嫩多汁的牛排！然后再搭配锅里剩余的油和肉汁炒饭，这样一碟有如餐厅令人垂涎的高档料理就轻松诞生！ （图片来源：小红书@豆苗鸡妮） 食谱：牛排，隔夜饭，有盐黄油，蒜片 做法： 1）煎牛排时将有盐黄油和蒜片煎至个人喜好的熟度 2）将煎好的牛排取出利用煎锅内的剩下的油和肉汁炒饭 3）将牛排切片摆在炒饭上即可食用 #三文鱼盖饭 生魚片盖饭是不是一听就觉得很高级，如果IG上发出一张居家自制三文鱼盖饭美食照片，觉得会瞬间让朋友圈都以为你是大厨！其实只要保持三文鱼新鲜度，和调配好浸渍酱油其实也不需要任何烹饪技巧就能完成，这份食谱真的太值得收藏！ （图片来源：小红书@歆辣辣） 食谱：三文鱼600g ，洋葱1个 ，红辣椒2个 ，青辣椒3个，柠檬半杯，木鱼屑半杯，…
时尚界迷你包风潮继续延烧，意大利经典品牌 Prada 近期就推出了这款看似手表、配饰、气垫粉饼的随身迷你包，徘徊在不管是戴在手上还是系在腰间，都不失为日常造型的亮眼单品之一。本次编辑就要带你一睹这款迷你包的过人魅力！ 延伸阅读：感受纯素皮革包包Friday by J.W.Pei的过人魅力：五个平价精品包款推荐！ 尼龙&金属项链迷你包 在 2020 年秋冬系列时装秀当中，这款外型虽然小巧却相当引人注目的包包首次亮相。承袭品牌标志性的 Saffiano 皮革魅力，银色镶边搭配金属 logo 印刻，更用上了可拆卸式的金属链条项链，营造出了整体的雅致。另外，内部镶嵌一面镜子更可以让包包貌似气垫粉饼，随时想要美人照镜都不是问题。 （图片来源：Prada） 另外，包包配备的手环设计让人得以把它戴在手上或是系在腰间，简约率性的配饰在举手投足之间散发与众不同的时髦气息，而且随时随地想要照镜子、补妆的话只要伸出手就可以了，确实相当方便！ （图片来源：FB@Julia…
CMCO即将在10月14日开始，高级部长高级政务部长（国防部）拿督斯里依斯迈沙比里今日宣布，雪隆和布城地区的有条件管制令详细SOP，包括在大家最担心的是否能堂食的问题！马上来看看接下来的14天，你将注意些什么吧！ #1- 受影响地区民众，不准跨县、跨州，除非有紧急事件、病痛、丧礼等。 #2- 员工可跨州和跨县，但必须备有雇主的证明信。 #3- 一家庭只允许2人出门购买必需品，小孩和老人不建议外出 #4- 军警将设路障，检查路过车辆。 #5- 雪隆和布城地区的食店和小食中心可营业（6am ~ 10pm） #6- 可以堂食，一桌只限两人，但鼓励外卖或外送服务。 #7- 巴刹、早市和批发公市可营业（6am ～ 2pm）；夜市可营业（4pm ～…
娱乐圈里大家都会想到他们光鲜亮丽的偶像光环，却很少人提及他们的学历，事实上演艺圈里有很多学霸，也有不少学渣呢！准确来说是学历不高的艺人，但其实学历不好并非等于品行不好，更不代表个人的成就！马上来为大家盘点娱乐圈中学历低的艺人，有的甚至没有初中文凭！ 王嘉尔 王嘉尔身为韩团Got7的成员之一，还是综艺霸主、歌手，也创办了个人品牌「TEAM WANG」，斜杠身份让人十分敬佩！还这么帅！喂～这不是重点！重点是，王嘉尔为了音乐的梦想，毅然放弃国家击剑运动员的身份，放弃得到奥运冠军的机会，远赴韩国当练习生！当时17岁的他成绩其实非常好，在美国American International School高中毕业后，还香港大学和斯坦福大学的录取通知书呢！ 延伸阅读：「想在你鼻梁上滑滑梯、腹肌里捉迷藏！」盘点6位身材超A的男神，请适度舔屏！ https://www.instagram.com/p/CFOWxUkp5Wb/ https://www.instagram.com/p/CDDOahYpc9_/ 张艺兴 张艺兴是娱乐圈中有名的极其努力的艺人，从唱歌、舞蹈、主持，甚至演习都能力巨佳的张艺兴，还在29日生日当天，启动了「2020练习生全球招募计划」，将招收练习生培训出道！事实上，张艺兴的学历只到初中而已！张艺兴从小就坚持自己的梦想，在湖南师范大学附属中学毕业后，于2008年便到韩国当练习生，并在2012年成功以EXO组合出道！ https://www.instagram.com/p/CF48ubXDZY9/ （图片来源：张艺兴工作室官方微博） 王一博 人气男神王一博从小便开始学习舞蹈，14-15岁左右的时候在舞蹈比赛中被乐华经纪公司相中，也就是初中刚毕业便到韩国开启了练习生的生涯！后来也在韩国首尔翰林艺术完成高中学业。虽然王一博没有继续念大学，但专注在娱乐圈发展的他已有很大的成就，回国后出演《陈情令》而爆红，还是专业的赛车手呢！ 延伸阅读：你有多了解王一博，就有多喜欢他！盘点你不知道的王一博，三观超正惹人心疼！ https://www.instagram.com/p/B0DoB4wASem/…
MUJI品项超多，从日常用品、收纳、零食到美妆都有，但每次进去都因为价格两手空空出来？编辑帮你整理了8样YouTuber推荐的必买好物，样样CP值爆表，而且都是女孩们生活中不可缺少的小物，买到就是捡到宝！ 敏感肌卸妆油 | RM49.90 编辑非常推荐平时妆容比较浓的女孩用卸妆油卸妆，不仅卸除力高，也无需用化妆棉来回摩擦肌肤。MUJI的敏感肌卸妆油无矿物油、色素和香料，阿鱼也说使用后脸上不会长东西，卸妆同时还可以帮助代谢脸上粉刺呢！不过要注意的是，用卸妆油卸妆后一定要把脸洗干净，才不会堵塞毛孔导致长痘。 图片来源：Fish阿鱼 五层收纳小管 | RM9.90 超方便的收纳小管，尤其女生有很多瓶瓶罐罐的保养品，每次出门旅行都带的话很占空间，但只要分装进这条五层收纳小管，就可以省去许多麻烦。阿鱼很推荐常常出门或出差的人买来使用，而且透明管身也不会忘记里面装了什么，真的非常方便！ 图片来源：Fish阿鱼 睫毛夹 | RM17.90 这款睫毛夹比较扁平，旅行外出的时候携带比较不占空间。阿鱼说这款睫毛夹很适合新手，因为新手不熟练，普通的睫毛夹夹到眼皮是会痛的，但这款如果不小心夹到眼皮其实也不会痛，价格也不贵，所以推荐学生党和上班族买来使用。 图片来源：Fish阿鱼 原色化妆棉…
撰文编辑 ＃haru 行动管制让人无法出门无法去做gym！长期在家里坐着不动就会有肥胖问题，这个时候就需要趁着CMCO，好好认真运动挽回体态，今天就特地为女孩整理了这位日本健身小姐姊姊 onaoonao 的瘦身技巧，一起从头到尾摆脱多余的肉肉吧！ 延伸阅读：躺着根本不会瘦！跟着爆红网红帕梅拉一起训练腿部，瘦到老妈都不认得！ https://www.instagram.com/p/CBSZk7FhNPI/ https://www.instagram.com/p/By1q0pkhHCE/ ｜腰部 第一个步骤从腰先开始，这里的赘肉真的是女孩们的敌人啊！每次不敢穿短版上衣就是因为怕游泳圈出来见人！而且这个部位也是全身最不好消灭的地方，所以千万不能松懈，要好好把握时间运动燃烧它，另外建议可以准备一块瑜珈垫，来减缓身体与地板作用时的反作用力。 https://www.youtube.com/watch?v=CWczMGaK4rM&feature=emb_title ｜腹部 接着还有我们的小腹区，尤其坐办公室的 OL，长时间坐着维持同一姿势．更容易会有脂肪堆积的问题，所以吃了那么多月饼之后更不能松懈啊！跟着腰部的动作一起连贯着做，每天只要多花两分钟就可以燃烧到腹部的肉肉了！ https://www.youtube.com/watch?v=ngC5qUwj2Lw&feature=emb_title 延伸阅读：超强燃脂操！小红书超红的帕梅拉运动菜单，让23岁女神教你徒手练起来！ ｜屁股…
在日常中最容易遇到选择困难的时刻，应该是午餐要吃什么或是早晨要喝什么咖啡吧？贴心的星爸爸总是能以最可爱逗趣的方式，回应大家的需求！除了万圣节限定杯款以外，这个10月份中国星巴克还推出了超可爱的「咖啡扭蛋机」！完全是选择困难症的福音，不知道今天要喝点什么吗，让扭蛋机帮你决定！ （图片来源：小红书@熊大的熊二） 以经典星巴克咖啡杯原型为灵感，星巴克推出的这款咖啡扭蛋机以超迷你版的形态呈现实在太萌！小巧又可爱的外形除了可以充当挂饰外，本身可是大有玄机！ 扭蛋机里包含草莓星冰乐、抹茶星冰乐、冰美式、热拿铁和摩卡星冰乐五款不同咖啡口味的扭蛋！不知道喝点什么的时候，就扭一扭，即能解决选择困难还能为自己带来一丝小惊喜！ （图片来源：小红书@阿肥阿脸） 除了季节性的限定杯款之外，大家不妨也可多关注星巴克推出的小饰品，或许会在之中寻到意想不到的小宝藏！ 延伸阅读： 星巴克万圣节限定太可爱！超呆萌南瓜头杯款，为你掀开万圣节的搞怪乐章！ 还在用纸巾隔热也太逊！星巴克时髦「环保小杯套」，上班族必备啊！ 最新爆款星奈儿你收了吗？星巴克「小香风墨绿杯套」，女孩完全零抵抗！
女生圈中说到最新夯剧，由Netflix出版《Emily in Paris》绝对足够分量与《The Devil Wears Prada》并列成为每个女孩们的必看清单！除了剧中有趣的法式文化和女主与超帅邻居的感情线外，这套剧也植入了浓烈的现代女性特质，就让我们来看看除了娱乐以外，《Emily in Paris》也为女孩们带来什么样的启发！ #勇于踏出舒适圈 看剧的你一定也向往Emily多彩的生活，同时也觉得自身生活太过无聊吧？其实认真想想会不会是呆在自己的舒适圈太久，而造成的呢。会选择呆在安逸的空间是人的本性，更会因为害怕未知而错失许多改变的机会。但其实只要你勇敢的踏出舒适圈后，你会发现原本害怕的未知和挑战亦是让生活精彩的调剂品！ https://www.instagram.com/p/B2mj3wfnl8K/ #时刻展现笑容 虽然女主开朗的笑容总被上司Sylvie嫌弃，尽管时刻展现笑容可能对法国人无用（笑），但无疑的一个善意的微笑对身在亚洲国度的我们，是打破人与人之间的隔膜最有效的工具！ https://www.instagram.com/p/CGAuKMMnci3/ #有主见 内心有着不同的想法，但是却害怕说出来会被否定甚至取笑而选择不表达？虽然不是每一个人生来就非常有主见，但至少我们应该像Emily学习就算思想与大众有巨大的差异也该勇于的、不胆怯的去表达内心的想法。 https://www.instagram.com/p/CGDeMiOn_b0/…
「变老」一直是女人非常忌讳的词语，虽然年龄增长我们无法改变，但只要抗老保养做好，就可以让我们的容颜永远保持年轻！可能有人觉得20岁就开始抗老没必要，但是现在的年轻人生活不规律，压力山大天天熬夜，皮肤自然更快衰老。不过，由于20代初期新陈代谢还算快，用一堆价格昂贵的抗老保养品可能会加重肌肤负担，不如从生活习惯上开始改变，由内养成少女肌！ 勤擦防晒 防晒其实就是最好的抗老保养品！许多年轻女孩会觉得擦防晒很麻烦，但紫外线会破坏肌肤的胶原蛋白，还会加速皮肤老化，衍生出各种皮肤问题像是皱纹、雀斑、痘痘等。许多冻龄女星的保养关键就是「每天都会擦防晒」，可想而知防晒的重要性，更何况身处一年四季都是炎夏的马来西亚，防晒绝对不能马虎，不然等雀斑长满脸就后悔莫及了！ https://www.instagram.com/p/BoBYiqbBKCu/ 眼霜 想必很多女孩因为工作或学业需要长时间对着电脑，导致眼部肌肤容易老化，除了眼下容易产生细纹，还会加重黑眼圈，疲态尽显超显老！使用电脑一段时间后记得活动一下眼睛缓解眼睛疲劳，也要养成涂眼霜的习惯，帮助淡化细纹和黑眼圈，可以选用有滚珠的眼霜，按摩一下眼部让双眼更有神！ https://www.instagram.com/p/B-maLHep_Y5/ 饮食尽量少糖 张韶涵年过三十但依旧保有犹如18岁少女的滑嫩肌，女神的冻龄秘诀就在于「戒糖」！过多的糖分会影响胶原蛋白的更新速度，导致皮肤失去弹性，还会致痘！当然，对于嗜奶茶如命的你我来说，完全戒糖也太难，不过可以慢慢减少糖分的摄取，比如一星期只喝1-2杯奶茶、吃蛋糕只吃一块就好、多喝无糖绿茶等等。 https://www.instagram.com/p/CCa6CO2DFev/ 保湿 保湿不足，皮肤干燥容易产生皱纹。其实年轻女性的基础保养重心除了清洁要彻底，也要注重保湿，只要保湿做好，几乎就可以解决多数皮肤问题。定时敷面膜可以帮助皮肤补水，让皮肤看起来更饱满有光泽，自然整个人都看起来神采焕发，更显年轻！ https://www.instagram.com/p/CDAr99iJ1MF/ 多喝水，少熬夜 虽然已经是老生常谈，但最基本的「多喝水，少熬夜」绝对是保持年轻的真理啊！要让皮肤变好，喝足量的水和充足的睡眠远比保养品有效。编辑知道有些女孩常常忘了喝水，其实可以设定闹钟提醒自己，也可以下载专门督促喝水的APP哦！尽量不熬夜，让皮肤可以在对的时间排毒！ https://www.instagram.com/p/CD0sqovptrl/ …
Netflix最新的爱情喜剧小品《Emily in Paris》播出后瞬间引起一股法式热潮，故事背景设在女生最向往、最浪漫的法国巴黎，原在美国芝加哥认知的行销主管Emily Cooper意外获得巴黎工作的机会，而初来乍到的Emily以美国人看法国人的切角，在文化冲击、职场和爱情上都遇到了不少挑战，而女主角的颜值、时尚穿搭、行销，在诙谐的剧情中引来大家的追捧和深思。要是你还没看这部剧，马上来看看这部剧的亮点吧！ (图片来源：imdb) #定义了女生的魅力 女主角Emily因工作契机从芝加哥来到巴黎，即便不会说发文、人生地不熟的，却怀抱着梦想勇闯巴黎，不过就像是他的穿搭风格和思维想法都对低调浪漫的巴黎有着格格不入又独树一帜的特色！在剧中，Emily在各种挑战下，凭着对社群媒体的敏锐度以及美国人不服输的个性，用满满的正能量排除难关完成任务，甜飒的Emily定义了许多人心中女性的魅力，充满智慧、内心强大勇敢！ (图片来源：imdb) #工作的定义 不少人都把工作当作生活的一部分，像是热爱工作的Emily，刚到巴黎时8点已经在公司门口等着，但原来同事们都是10点半才上班！Emily便列出的企业诫条，像是必须守时、在人前都说好话、避免办公室时恋情等，但这却惹怒了向往自由生活的法国人，甚至直言「你是想摧毁我们法国人的灵魂吧！」这也不禁让人深思，工作时间长短不代表工作能力，只要在限定时间把工作完成，何必在乎这些「企业诫条」呢？ (图片来源：imdb) #法国人负评如潮 这部剧以美国人到了法国的切角，带出两地的生活态度、工作方式，再到爱情观念都有很大的差异，不过，在这部剧世界各地爆红的同时，欧美影评界特别是法国的网友都有负评如潮！例如法国巴黎报表示「至少可以在路上放一些垃圾啊，我都要快不认得自己的城市了！」、法国影评网站Sens Critique在影评中写道「巴黎人居然能彬彬有礼、英文流利，在经过一整晚的性爱后，居然还能走去上班。」大家都认为这部剧给了错误的巴黎形象！ (图片来源：imdb) #Emily华丽穿搭和服饰…