星巴克总会在时节期间推出相关节日的限定周边，用精致的周边商品陪伴各位星巴克迷庆祝最欢乐的节庆。而今年的中秋星巴克也不负众望，推出的全新中秋限定系列一释出便掀起热议和抢购。而之中频频于登小红书热门版面，被众多小姐姐们激推的便是这款超软萌宝宝蓝「白兔旋转吸管杯」！ （图片来源：小红书@Oh！Mia） （图片来源：小红书@你馋宝宝 ） 挥别过去既有的经典绿色调，这次中秋系列推出的「软萌白兔款旋转吸管杯」以超清新宝蓝色为主色，透明的杯身印上可爱梦幻的白兔和月亮图样做点缀，营造出满满中秋节气同时超呆萌的轮廓设计也让女孩无从抵抗。 除了超少女心的旋转吸管杯外，这一次星巴克还加码推出同款宝蓝色腰包！缤纷宝蓝色调搭配半透明雾面质感包身也太有质感，少女心完全沦陷光看照片内心就忍不住尖叫超～想～要！ （图片来源：小红书@Choose.Z） 其实这一系列是中国星巴克推出的中秋限定，而除了以上宝宝蓝系列限定款，中国星巴克这次还有推出许多超级呆萌的玉兔系列设计杯款真的让人很想收藏，有兴趣的小姐姐可以到官网看看哦！ 而除了别人的星爸爸其实马来西亚星巴克也有推出中秋限定水杯，超时髦莫兰蒂雾蓝色调搭配小白兔插画做点缀也很有质感大家也可以看看哦！ 延伸阅读： 欧阳娜娜同款折叠水杯！精致女孩必备，还有中秋限定星巴克联名款！ 誉为星巴克夏季颜值担当！超质感「小酒壶」也太可爱，少女完全零抵抗！ 就在马来西亚！震撼眼球本地「特色星巴克」盘点，美景配咖啡超惬意～
最近是否忙着打卡，开始放纵自己？那就跟着德国火红健身网红帕梅拉（Pamela Reif）来锻炼腿部，一起燃脂燃起来！只需十分钟，无需任何器具，就能够快速燃烧脂肪，达到瘦身效果。这组训练融合了 HIIT（高强度间歇性运动），即便如此，整组动作的难度不算高。每一组动作只需要三十秒就可以完成，根据自己的频率来完成训练，只要坚持不懈，就一定能够看到成果！ 延伸阅读：超强燃脂操！小红书超红的帕梅拉运动菜单，让23岁女神教你徒手练起来！ https://www.instagram.com/p/CBV5XMKFE3P/ 1. Slow Squat 缓慢的深蹲，虽然是相当虐臀，过程也很煎熬，但是很快的，30 秒就会过去的了！请你坚持下去好吗！ 2. Jumping Jack 开合跳是在许多训练之中常见的经典动作之一，它之所以这么受欢迎，是因为它结合了有氧以及无氧运动，起到全身燃脂的作用。 3. Reach Down Jump 相信做到这里你已经开始爆汗了，恭喜你！蹲下双手触碰地面，之后跳起，重复同样的动作 30…
先前在陆剧《下一站是幸福》被观众看见的宋威龙，如今在《以家人之名》饰演大哥「凌霄」一角，人气更上一层楼。现年才21岁的他不仅身材高挑，性格谦逊内敛，拥有帅气长相的他更被誉为零死角帅哥，看着简直像是从漫画里走出来的人物。但如此完美的一个男神，近期却被网友翻出过去黑历史，号称是宋威龙最想删掉的「黑历史」因此曝光！ （图片来源：微博@宋威龙99） 戏精活宝上身 别怀疑，就是男神宋威龙无误！影片中的他当时14岁，正直少年中二时期，只见他一人分饰多角，让粉丝看800次笑800次！他先是扮演求婚少年，向对方说「嫁给我」！镜头一换，他又化身抠脚妹，还戴着超土发箍说到「我还抠脚，你会嫌弃我吗」。镜头又换到求婚少年，「我若嫌弃你，我」，还没来得及等求婚少年说完，抠脚妹就放下抠下的脚，捂住他得嘴。这是什么剧情！请一定要点击影片来源那里来听一听有声音的版本 XD （影片来源：小红书@阿蛋蛋蛋er） 还没结束，还有另一个老师学生分身的影片！但不得不说宋威龙果然是从小帅到大！ （影片来源：小红书@阿蛋蛋蛋er） 零修图照片曝真实肤况 除了14岁的黑历史，宋威龙也被挖出前几年在机场拍到的零修图高清素颜照。他身穿一件白色Polo衫搭配黑裤，虽然穿戴黑色口罩遮住半张脸，但看得出是帅气小哥哥没错！没想到镜头一拉近，脸上的瑕疵一览无遗，素颜的宋威龙脸上长满小痘痘和痘疤，坑坑巴巴的肤况让不少粉丝相当惊讶，还比喻成是月球表面。 （图片来源：微博@明星爱街拍） 虽然不确定宋威龙是否是皮肤过敏，但明星也是普通人，也会有状态不佳的时候。宋威龙即使肤况不好，但依旧颜值在线，帅气逼人！ 延伸阅读： 根本现实版贺子秋！刚出生就遭弃养，小橙子「宋芳园」坎坷身世曝光！ 关于李尖尖「谭松韵」的6件事！经历丧母之痛、网络霸凌，让人超心疼！…
每次在逛本地电器行的时候，都不难发现家电品牌 Morphy Richards 的踪迹。家电品牌 Morphy Richards 来自英国，浑身散发着率性脱俗的英伦风，集摩登与复古于一身，雾面质感的渲染让整体看起来更为高雅且精致，真心需要这系列的家电，为厨房铺垫一抹崭新的色彩！ 延伸阅读：居家风格看出个人品味！唯美「白色系家电」，粉饰厨房日系复古角落 https://www.instagram.com/p/BsPvKw6B_Jj/ Evoke Rose Quartz kettle and toaster 不管是白色系或是这几年相当流行的玫瑰石英粉，金属感哑光设计给人格外摩登的氛围营造，即豪华又富有时尚感，大方得体，非常适合喜欢现代化居家设计的你。 https://www.instagram.com/p/B3tVpt8nIfz/ https://www.instagram.com/p/B7VFhZUiHUo/ …
M.A.C总是不按理出牌，居然和可爱萌友KAKAO FRIENDS合作推出联名系列唇膏！联名唇膏都纷纷换上黄色的外衣，相较于过去M.A.C经典黑色酷炫包装，鲜艳亮黄色包装搭配萌友图案，更是萌翻一众少女。5款联名唇膏中就有2款是品牌最热销的色号，分别是 #Ruby Woo 及 #See Sheer，分明是要大家自动掏出荷包！ RYAN X RUBY WOO M.A.C的王牌色号肯定得搭配KAKAO FRIENDS中的暖男狮子！#Ruby Woo是带点蓝调的正红色，擦在唇上呈现出雾感妆效，谁擦谁就是众人的焦点！ APEACH X SEE SHEER #See Sheer水蜜桃色带给人元气满满，和萌友调皮淘气桃子搭档最适合不过。这支唇膏质地水润，一抹就带水感清爽气质，嘟嘟唇必备！…
《以家人之名》在6日迎来大结局，宋威龙、谭松韵、张新成等主演纷纷发长文告别，其中宋威龙说到「《以家人之名》结束了，但彼此的治愈与爱还在蔓延」，没错，虽然《以家人之名》的结束让心里空荡荡的，但还有很多精彩的电视剧等着去治愈你！其中还有最新定档的《我，喜欢你》，马上来看看接档《以家人之名》后的陆剧！ （图片来源：网剧《我，喜欢你》官方微博） 平凡的荣耀 开播日期：9月4日 主演：赵又廷、白敬亭、乔欣 《平凡的荣耀》是一部都市职场剧，联合了多位男神的合作，像是赵又廷和白敬亭，连白敬亭的好友-魏大勋也来特别演出，让人倍感期待！这部剧讲述一名投资公司经理吴恪之有着犀利的投资眼光企业，但却不善于与上司相处因为未收到公司重用，突然公司来了一名初入职场的新晋菜鸟孙弈秋。 吴恪之原本非常排斥孙弈秋，但在过程中，吴恪之发现了孙弈秋的能力，像是关键时刻留住了重要客户，两人也在在公司面临内忧外患的时候联手挽救了公司的声誉。 （图片来源：电视剧《平凡的荣耀》官方微博） 拾光里的我们 开播日期：9月4日 主演：唐晓天、孙千 《以家人之名》嗑的糖不够，来这里继续嗑！这是一部精致的甜蜜爱情剧，讲述年少时期一段双向暗恋、未完待续的情感！陆珈在高中时曾暗恋品学兼优的徐嘉修，只是毕业后失去联系，不料多年后陆珈回到老家发展，竟发现老板就是徐嘉修！两人还成了邻居！这是缘分啊～ 最后两人携手解决事业和情感上的重重危机，修成正果！ （图片来源：电视剧《拾光里的我们》官方微博） 亲爱的自己 开播日期：9月7日 主演：刘诗诗、朱一龙…
撰文编辑 #百蝉 本周的爱情运势趋于中等，而倾听是爱情中不可或缺的一部分，多听听对方和自己的心灵，才有可能得到解答与脱单喔！ 爱情运：★★☆☆☆ 爱情运势不理想，容易与对方争吵，单身者也不易遇见自己喜欢的对象，还不如将注意力放在自己身上比较实际。 爱情运：★★★★☆ 对爱情的执着与韧性是你本周最大的助力，你的努力将被看见，爱神也会眷顾你。 爱情运：★★☆☆☆ 没有真正完美的爱情，每个人都是在爱中成长和学习，别对自己和恋情太苛责，否则会造成无形的压力。 爱情运：★★★★☆ 本周要学习主动出击，若是看见想认识的对象就不要害羞或设想太多，积极去认识就对了。 爱情运：★★★☆☆ 能给异性留下很好的第一印象，然而要记得别太过随兴，保有一点神秘感和朦胧美才会让人更想多加认识你。 爱情运：★☆☆☆☆…
大家肯定都在网络上曾看过这名来自韩国的知名吃播「梁秀彬」，身为棉花糖女孩的她对自己的身型一点都不自卑，观看她的吃播影片总有一股魔力，会让人感到肚子饿。但为了身体健康着想，近两年来在努力减肥铲肉的她如今也有所成绩，从对比照片上来看简直小一个size！她也不吝啬在社群上分享自己的秘诀和心路历程，一起来看看！ https://www.instagram.com/p/CAm2Z1wnhUx/ https://www.instagram.com/p/CD7snoRn7up/ https://www.instagram.com/p/CAhpURzHq-F/ 一天进食两次 杨秀彬虽然依旧很爱美食，但为了瘦下来还是必须控制饮食，因此她一天会只会吃两顿饭。早上10点至11点会吃第一顿饭，第二顿则在下午5点。对于每天都有吃宵夜习惯的她来说这确实很痛苦，但实施一阵子后就习惯这样的进食模式。 https://www.instagram.com/p/B1Di2RGnfZ2/ 每天健身房报到 每天到健身房报到是减肥中必须坚持下来的习惯。由于秀彬是重度肥胖，因此有找教练来一对一教学，这样不仅可以避免受伤，也可以透过教练教学，学习使用其他运动器材。虽然平日非常忙碌，无法到健身房的时候她就会在自己住家外的公园跑步，维持每天都有运动流汗的习惯。 https://www.instagram.com/p/CC6BWC3H141/ 从有氧运动做起 对于一直以来完全不运动的秀彬来说，一下子要养成每天运动是非常痛苦的事。秀彬建议，一开始先从有氧运动做起，像是跑步、踩飞轮，容易达到燃脂效果。适应了一段时间后，身体体力也恢复后再开始进行重训训练也不迟。 https://www.instagram.com/p/BzQGAvmHK0d/ 饮食管理 身为一名吃货，怎么可能会因为减肥而节食？减肥当然也要吃得饱，只不过吃得更健康一些。秀彬几乎只吃原型食物，降低摄取淀粉，提高蛋白质。她的减肥餐果然是为吃货量身打造，依旧非常丰富，但都是一些健康的食材，不会饿肚子却也不会对身体带来负担。像是海鲜的热量低，却有丰富的蛋白质。 https://www.instagram.com/p/BzhbHQ5nVsV/ https://www.instagram.com/p/B4TskWqnWjD/ 和一般人不一样的是，秀彬减肥并没有餐餐吃蔬菜、沙拉，这样的方法会让人无法获得满足感，很容易想放弃。秀彬版本的沙拉除了有蔬菜，还有鲑鱼、酪梨、鸡蛋，这些食材都有优质油脂，有助于分解脂肪！ https://www.instagram.com/p/B4Me0sFHf4m/ 当然偶尔想稍微放纵自己的时候也可以吃煎牛排，但调味料的部分请下手轻一点！…
槟城这座美食之都以奇妙的磁场吸引着来自全世界的饕客，真的「唔怕唔好食，只怕唔好食！」而其实在环保、动保意识逐渐抬头的今天，蔬食也成为了一股引领着潮流的饮食文化，而许多值得一去的蔬食餐厅就隐身在美食之都---槟城。现在就跟着编辑走访槟城六家不可错过的蔬食咖啡厅，让你在漫漫旅途中走累了可以停下来马上补充能量，养足精神继续往下一个目的地前进。 延伸阅读：美味蔬食Brunch叫你起床！跟编辑一起到4家蔬食餐厅吃高颜值早午餐去 品馨 Pinxin Vegan 不仔细看还真不知道这家闲适浪漫的咖啡厅竟然是一家全素的！店家采用健康的食材以及调味手法，多样化的选择融合了大马在地滋味以及异国风味料理，绝对是槟城蔬食餐厅中首屈一指的。食材与调味的讲究成功唤醒了蔬食者的味蕾，店内的绿咖喱、椰浆饭、Nasi Kandar 都是不能错过的餐点！ https://www.instagram.com/p/CDqQT6jFjk6/ 另外，店内贩售的多款辣椒酱以及期间限定的「麻辣系列」更让许多人慕名而来，辛辣浓郁的香气回旋在味蕾之上，打造出一道让人回味无穷的麻辣香锅！ https://www.instagram.com/p/CD0hMJLHeNY/ https://www.instagram.com/p/CCAv5zmncby/ Info. Pinxin Vegan 地址：38, Lebuh Tye Sin,…
《以家人之名》说到剧中不讨喜的角色，除了大魔王陈婷之外，小橙子肯定也在大家清单内。但实际上，小橙子也是受害者，因陈婷而饱受的精神伤害肯定也不少。撇开剧情不说，实际上小橙子的扮演者——宋芳园简直是「现实版贺子秋」，身世相当坎坷，剧外的她不禁让人感到无比心疼。 （图片来源：电视剧《以家人之名》官方微博）（图片来源：宋芳园微博） 宋芳园遭亲父母遗弃 宋芳园曾在综艺节目中透露，自己从小就被亲生父母遗弃路旁，是被养父母捡到并带回家，将她抚育成人。或许你以为长相甜美的她肯定来自富裕家庭，甚至是千金小姐。但你或许不知道，实际上宋芳园的养父母是农民，生活一点都不富裕，但至少养父母还是凭着自己的能力将这小姑娘养得这么好看，这么有气质，从不让她饿肚子。 （图片来源：微博@娱乐微头条） 宋芳园遇见了现实版「李爸」 虽然自小被弃养，但幸运的是宋芳园遇见了现实生活中的「李爸」。当时还在参加综艺节目的她，得知养父母身体出状况，特意请假回老家探望父母。养父母皆已是70高龄人士，父亲突发脑梗，所幸救治后已无大碍。但宋芳园知道，养父母老了，身体已大不如前，坐在饭桌上的她开始泛泪，控制不住自己的情绪。可想而知，虽然没有血缘关系，但一家三口感情非常要好。宋芳园不只是被养父母捧在手心上，非常孝顺的她也很努力想给父母过更好的生活。尤其在节目中说的那句「我怕来不及」更是让人心疼，真心觉得她不容易。 （图片来源：微博@娱乐微头条） 戏里戏外性格形成反差 宋芳园身世曝光后，许多网友大赞「现实这么苦的人居然演出如此骄纵的感觉」。戏里戏外如此强大的性格反差，直接证明了宋芳园的实力演技。虽说她是现实版的贺子秋，但至今她依旧不知道亲生父母是谁、在哪里，从小就坚强面对生活。宋芳园之前参加过几个选秀节目，也演过好几部网剧，但骨子里有一股不服输精神的她，终于在这次《以家人之名》中让人看见她、认识她，演技也备受肯定。 （图片来源：宋芳园微博） 延伸阅读： 关于李尖尖「谭松韵」的6件事！经历丧母之痛、网络霸凌，让人超心疼！ 《以家人之名》火山姐「唐灿」意外撞脸LISA！高级混血妆容4大重点一次看 张新成什么都会，除了这个！揭秘你不知道的「宝藏小哥」张新成，理想型你我都可以！…