对于大家来说饮料是个减肥的天敌啊！尤其是咖啡控、奶茶控，在减肥时期，饮料根本就是诱惑力极大的恶魔， 无法克制心中想喝饮料的念头，那就选择低卡不罪恶的饮料吧！今天编辑就要跟大家推荐几款星巴克的低卡隐藏点单，跟着这保证你点特大杯也不会有罪恶感！
温馨提醒：由于是menu上没有的饮料，店员拒绝你的特别order时，也不要为难他们哦～
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要是你以为香草星冰乐热量很高，所以一直不敢喝，那这一次你一定要试试这样喝！加上Oreo或可可碎片后，不但不甜腻，还有淡淡的巧克力香味！幸福感爆棚！
【点单：Vanilla Frappucino、加Oreo或可可碎片、牛奶换成豆奶/脱脂奶/燕麦奶、不要奶油、无糖或半糖】
香草星冰乐作为基底真的很百搭！这款颜值更仙的饮料其实只需要加上覆盆子糖浆就能达到粉嫩粉嫩的颜色啦～ 酸酸甜甜的清爽滋味在炎热的天气完全就是消暑圣品！
【点单：Vanilla Frappucino、无糖、换覆盆子糖浆、牛奶换成豆奶/脱脂奶/燕麦奶、不要奶油】
星巴克的抹茶拿铁向来都是人气饮料，甜甜的滋味特别幸福，不过对于瘦身的人来说却是一大恶魔，而要是你真的忍不住，可以试试将牛奶换成燕麦奶哦！燕麦奶的醇香加上抹茶，再加上浓缩咖啡，口感上提升了不少，且低卡又好喝，而且渐变的色系也超疗愈的！
【点单：抹茶拿铁、牛奶换成燕麦奶、加一份浓缩、不要摇】
奶白色的茶看着就好诱人啊！不过想尝试这饮料的你可要慎重了，卡路里会稍微的高一些，原因在于让茶变得超梦幻的heavy cream，但茶的口感也会变得更顺滑香甜！要是不想这么罪恶的话，可以选择将糖换成sugar free vanilla syrup，这种「代糖」是零卡路里的哦～
【点单：Ice Peach Green Tea、splash of heavy cream、不要水、sugar free vanilla syrup】
黑咖啡的味道除非是咖啡控，否则苦苦的滋味却是不是大家喜欢的，但偏偏黑咖啡的卡路里是最低的，而且还能消水肿呢～ 不妨试试加上奶盖，让苦涩的咖啡有一丝丝甜意，也能让口感更丰富！
【点单：Nitro Cold Brew with Salted Honey Cold Foam、无糖】
不想喝咖啡的时候，茶饮就是最好的选择！重点是茶饮热量也是非常低的呢～ 多喝几杯都不会罪恶感！重点是这颜色太漂亮了，少女心都克制不住自己了！
【点单：冰水蜜桃乌龙茶、可选择是否需成花茶、无糖、多茶】
事实上，在瘦身时的确不适合喝饮料，但非必要时也可以试试看以上的星巴克低卡隐藏菜单，不过如果店员拒绝你的要求，也千万不要为难他们呀，毕竟这不是菜单上有的点单～
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新年将至，想要在人群中脱颖而出，发型当然不能马虎！今年火出圈的「新中式新年编发」绝对是你的不二之选，从杨幂的优雅发髻到田曦薇的灵动麻花辫，每一款都将传统韵味与现代潮流完美融合。不管是走亲访友还是年夜派对，这些编发不仅好看，还特别显气质，瞬间让你的整体造型更添一分高级感。今年过年，告别一成不变的发型，用这些新中式编发开启你的时髦新春吧！ 2026新中式新年编发推荐： （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） Step 1. 从头顶约 1/3 位置取一束头发，扎成一个半头马尾 Step 2. 在半头马尾两侧各取一撮头发，绑成一个新的马尾，位置稍微高于第一个半头。 Step 3. 将第二个马尾中间用手指撑开一个小洞，把马尾向内翻转一圈。接着，把最上方的半头马尾从这个洞中抽出来，让两层发束自然交叠。 Step…
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