对于大家来说饮料是个减肥的天敌啊!尤其是咖啡控、奶茶控,在减肥时期,饮料根本就是诱惑力极大的恶魔, 无法克制心中想喝饮料的念头,那就选择低卡不罪恶的饮料吧!今天编辑就要跟大家推荐几款星巴克的低卡隐藏点单,跟着这保证你点特大杯也不会有罪恶感!
温馨提醒:由于是menu上没有的饮料,店员拒绝你的特别order时,也不要为难他们哦~
延伸阅读:店员绝不告诉你的秘密!Starbucks隐藏menu大揭秘,打开梦幻的甜飒喝法!
目录
要是你以为香草星冰乐热量很高,所以一直不敢喝,那这一次你一定要试试这样喝!加上Oreo或可可碎片后,不但不甜腻,还有淡淡的巧克力香味!幸福感爆棚!
【点单:Vanilla Frappucino、加Oreo或可可碎片、牛奶换成豆奶/脱脂奶/燕麦奶、不要奶油、无糖或半糖】
香草星冰乐作为基底真的很百搭!这款颜值更仙的饮料其实只需要加上覆盆子糖浆就能达到粉嫩粉嫩的颜色啦~ 酸酸甜甜的清爽滋味在炎热的天气完全就是消暑圣品!
【点单:Vanilla Frappucino、无糖、换覆盆子糖浆、牛奶换成豆奶/脱脂奶/燕麦奶、不要奶油】
星巴克的抹茶拿铁向来都是人气饮料,甜甜的滋味特别幸福,不过对于瘦身的人来说却是一大恶魔,而要是你真的忍不住,可以试试将牛奶换成燕麦奶哦!燕麦奶的醇香加上抹茶,再加上浓缩咖啡,口感上提升了不少,且低卡又好喝,而且渐变的色系也超疗愈的!
【点单:抹茶拿铁、牛奶换成燕麦奶、加一份浓缩、不要摇】
奶白色的茶看着就好诱人啊!不过想尝试这饮料的你可要慎重了,卡路里会稍微的高一些,原因在于让茶变得超梦幻的heavy cream,但茶的口感也会变得更顺滑香甜!要是不想这么罪恶的话,可以选择将糖换成sugar free vanilla syrup,这种「代糖」是零卡路里的哦~
【点单:Ice Peach Green Tea、splash of heavy cream、不要水、sugar free vanilla syrup】
黑咖啡的味道除非是咖啡控,否则苦苦的滋味却是不是大家喜欢的,但偏偏黑咖啡的卡路里是最低的,而且还能消水肿呢~ 不妨试试加上奶盖,让苦涩的咖啡有一丝丝甜意,也能让口感更丰富!
【点单:Nitro Cold Brew with Salted Honey Cold Foam、无糖】
不想喝咖啡的时候,茶饮就是最好的选择!重点是茶饮热量也是非常低的呢~ 多喝几杯都不会罪恶感!重点是这颜色太漂亮了,少女心都克制不住自己了!
【点单:冰水蜜桃乌龙茶、可选择是否需成花茶、无糖、多茶】
事实上,在瘦身时的确不适合喝饮料,但非必要时也可以试试看以上的星巴克低卡隐藏菜单,不过如果店员拒绝你的要求,也千万不要为难他们呀,毕竟这不是菜单上有的点单~
延伸阅读:
雪隆区必吃Cheesecake盘点!绵密浓郁的起司,是起司控都为之疯狂的邪恶滋味!
Ayam Gepuk 爱好者集合! 如果你也是那种吃饭一定要配 sambal,而且辣度越高越过瘾的人,这篇真的可以先收藏起来!Ayam Gepuk 这几年在雪隆越来越受欢迎,外酥内嫩的炸鸡配上香辣够味的 sambal,再搭一碗热腾腾的白饭,简单却让人一口接一口停不下来。2026 想寻找好吃的 Ayam Gepuk,不管是午餐、晚餐还是突然嘴馋想来点重口味,这几家都值得放进你的觅食名单! 雪隆必吃 Ayam Gepuk推荐:Gepuklah 近期在…
最近又有一批新咖啡厅悄悄开进雪隆的咖啡地图!从韩系简约、日系木质感,到复古怀旧、韩屋风,每一家都有自己的风格,随手一拍都很有氛围感。如果你最近刚好在找周末约会、朋友聚会,或单纯想换一家咖啡厅 chill 一下,不妨把这份 2026雪隆最新咖啡厅推荐 收藏起来!这次精选几家近期值得打卡的新店,从环境、特色饮品到必吃美食一次整理,看看下一站要去哪一家 。 2026雪隆最新咖啡厅推荐 :Shio Bee PJ又有新咖啡厅可以打卡啦!Shiobee以韩屋风设计打造,木质调搭配简约温柔的空间,一进门就有种置身韩国小巷咖啡厅的感觉.不管是约朋友喝咖啡,还是想找个好看的地方拍照,这里都很出片,韩系氛围感直接拉满!店里的主打就是现烤 Shiopan,刚出炉的香气真的太犯规了!盐面包爱好者千万不要错过! (图片来源:小红书@90s小姐姐爱吃喝玩乐) Info. Shio Bee…
七夕还没到,各大品牌已经开始放大招!今年的七夕限定真的很难不心动,除了超可爱的 SK-II × CRYBABY 梦幻联名,还有张凌赫、张婧仪同款的 Lancôme限定唇膏礼盒,以及 YSL、Gucci、Charles & Keith 等品牌推出的限定新品。从护肤、美妆到时尚配件,这次一次帮你盘点 2026七夕值得关注的限定新品,不管是准备送另一半,还是想趁节日买份礼物给自己,都可以先收藏起来 2026七夕限定新品推荐:SK-II x CRYBABY 礼盒…
每到换季,韩国女生的穿搭色彩总会掀起一波潮流风向。今年夏天,除了奶油白、淡粉色等温柔色系持续流行,一抹清新又高级的 「Millennial Mint薄荷绿」 正悄悄成为2026年的夏日穿搭关键词。介于薄荷绿与柔和灰调之间的 千禧薄荷绿,不像传统绿色那么抢眼,却自带清爽、治愈又充满未来感的氛围。无论是轻盈衬衫、针织上衣、连衣裙还是小面积配饰,只要加入一点薄荷绿,就能让整体造型瞬间拥有韩系女生标志性的干净感与高级感。这个夏天,不妨为衣柜换上一抹清新的薄荷绿,用低饱和色调打造温柔又时髦的夏日氛围。 千禧薄荷绿穿搭公式推荐:复古撞色美学 想让千禧薄荷绿穿出更有记忆点的感觉,可以尝试复古撞色搭配。清新的薄荷绿搭配复粉色、奶油黄或深蓝色系,利用不同色彩之间的碰撞,打造充满90年代复古感的层次造型。 https://www.instagram.com/p/DYox9JvkaMK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DbetKKUgRyD/?img_index=1 千禧薄荷绿穿搭公式推荐:极简Clean Fit 如果喜欢韩系女生常见的干净高级感,千禧薄荷绿也非常适合融入 Clean Fit 风格。低饱和的薄荷绿本身带有柔和气质,只需要搭配白色、米色、灰色等基础色,就能打造简约却不单调的日常穿搭。…
很多人觉得防晒只有去海边、爬山或大太阳的时候才需要,其实不管晴天还是阴天,通勤、上班、开车时,肌肤都一直暴露在紫外线与 HEV 蓝光的辐射波长在 400 至 450 纳米之间,能深穿皮肤底层。而当与 UVA 结合时,产生的氧化应激达 1.5 倍以导致色素紊乱。 Avène 全新 Ultra Fluid…
夏天穿搭想要赢,不一定要买新衣服,有时候一个小技巧就能让旧衣穿出新感觉!最近社群上掀起的 Bra Tuck穿法,就是把衣服塞进内衣下缘,让宽松上衣自然变成带点慵懒感的短版剪裁。从普通背心、oversized T-shirt 到宽松衬衫,都能靠这个小动作增加比例感,同时保留“不费力”的氛围。比起过去追求紧身显身材,现在流行的是那种看起来很随意,却又刚刚好的松弛辣妹风。 https://www.instagram.com/p/DaKrNLJiboK/ Bra Tuck穿搭技巧:利用鲨鱼夹打造松弛辣妹感 除了直接将衣摆塞入内衣下缘,今年社群上也流行用鲨鱼夹辅助 Bra Tuck,让上衣形成更自然的收褶效果。将衣服下摆轻轻往内收,再利用小型鲨鱼夹固定在内衣下缘位置,可以让宽松上衣瞬间变成带有立体感的短版轮廓。 https://www.instagram.com/p/DbPvlF4lCGK/ https://www.instagram.com/p/DaNPVk-geei/?img_index=1 Bra Tuck穿搭技巧:背心Bra…