Instagram是时下年轻人最常使用的社交软体，也是最能快速了解彼此生活内容的地方。用心经营过的IG，能让人眼前为之一亮，为了不在第一印象就给人留下不好的评价，「如何藉由IG表现自己」也成了现代多数人的必修课程。今天波编就要出手教教大家几则心法，学会以下这几点IG经营守则，就能让你轻松成为人气Instagramer，不管是想涨粉，还是网美级版面都能轻松拥有啦～ 黄金发文时段 想要在发文当下获得最多的赞数，把握好发文的「黄金时间」可以让你事半功倍！根据统计，平日在中午休息时间「11点到下午1点」，与下班后的通勤时间，大约是「7点到9点之间」，以及周六的下午五点是最佳发文时间！把握这些好时机，让你轻松得到更多曝光率～不过这些还是要看个人交友圈特性而调整，如果朋友大部分都在深夜时活动，那这些数据对你来说可能就没有用处。 （图片来源：pexels） 增加触及率，使用Hashtag 常常会看到很多人会在贴文下很多Hashtag，因为有这些Hashtag，会让该文章曝光在搜寻的页面上，进而增加点阅率，不管是贴文或是限时动态都可以使用Hashtag，透过它可以让你吸引到更多人来你的主页喔！ （图片来源：编辑截图） 贴文套用滤镜，打造个人风格排版 一个排版干净或是有整理过的主页，会让人不由自主多看几眼，想要拥有和网红一样有条有理的版面，你可以利用滤镜统一贴文图片，或是以三张为一组作为设计，依自己喜欢的排序方式来做调整，就可以设计出属于自己独有的版面！ （图片来源：编辑截图） 增加互动，贴近粉丝的心 近期没有出去游玩，无法发好看的照片，却又想要在IG上写个东西，保持帐号的活跃度，可以改用其他方式来与朋友互动。例如：可以使用IG限时动态的问答问问你的朋友们今天的琐事，或是用票选活动帮你解决小烦恼，利用这些小互动，不仅可以增进感情，也能让大家更加了解你 ～ （图片来源：编辑截图） 善用story滤镜特效…
娱乐圈里的小姐姐除了自身的人格魅力圈粉外，最大的秘诀就是她们在妆容上的小心思！比方说杨超越、欧阳娜娜、宋祖儿、赵露思等，她们的特点就是清纯可爱，甚至有一点点的稚气，事实上这样的女生会更容易吸引男生哦！今天编辑就要跟大家分享一些人气艺人的化妆小心机，一起学起来让小哥哥们对你的好感度暴增，这个月就脱单绝对没问题！ (图片来源：赵露思微博) 清纯可爱的妆容一般都是干净不妖艳，例如轻薄水润的底妆、干净单纯的眼妆等。既然妆感需要偏淡，所以在唇妆上就需要下点功夫、凸显气色！而近来Fenty Beauty新推出的「SLIP SHINE SHEER SHINY」系列口红就是一个合适的选择，妆感不厚重、适合夏天，完全就是「斩男色」口红！ 以下就让编辑试色分享给大家： 「SLIP SHINE SHEER SHINY」这系列的珠光口红自带的细致的珠光，在阳光下会展现出淡淡的细闪，浅浅的涂一层就是特别自然的肉粉色，而厚涂也不会厚重不舒服，重点是拍照超好看的！ 而这系列的口红一共10个颜色，从增加唇部水润感的透明色、粉色、裸色，到奶茶、南瓜色都有～ 像是03-TANG THANG色号就可以打造出赵露思的同款妆容，鲜红带有橘色的色号不但能显白，还一点都不老气，少女感满满！ (图片来源：赵露思微博) 而橘粉色的妆容也是夏日大势妆容～其中，杨超越和欧阳娜娜近期都不约而同用了一款偏橘的奶茶色，让妆感呈现更活泼了！想尝试的女孩们，不如试试「SLIP SHINE…
近期因为疫情，出门都一定会带上口罩，但是既然带上口罩了，相信不少人都会想编辑一样懒惰化妆～ 那脱下口罩想要拍story时就会有所顾忌，今天编辑就要跟大家分析几款素颜必备的Story滤镜，让你无时无刻都可以拿起手机自拍！ 滤镜：Bright skin 【下载请点我】 这款滤镜的美颜刚刚好，但粉嫩的腮红像是自然脸红的好气色！每次用这款滤镜时，都真心希望自己素颜就能有这么好的肤色！ 滤镜：Make up + Kira 【下载请点我】 这滤镜是一款自带妆感的滤镜，共有3个特效，分别是带暖色调filter的自然美颜、风靡全球的雀斑妆以及无辜雀斑妆：水晶钻+雀斑妆的特效！轻轻点击画面就能自然打造雀斑妆啦～ 滤镜：G L O W Bling…
红遍亚洲的新疆女神——迪丽热巴近日因主演陆剧《幸福，触手可及》而再次成为话题。她精致的五官和纤细的身材一直都让众多女孩羡慕不已，让人最讶异的是，迪丽热巴曾透露自己因为睫毛过于浓密，因此在上妆前需要把一部分的睫毛给剪掉。这到底是什么神基因......编辑也好想要啦！ 延伸阅读：「女生变美，真的很不简单」迪丽热巴15句正能量语录，告诉你做女神的秘诀！ https://www.instagram.com/p/CBVjAocnEXL/ https://www.instagram.com/p/BTZWotLhTTW/ 虽然我们没有天生的浓密纤长睫毛，但还是可以透过后天的努力去打造。除了嫁接睫毛之外，刷睫毛也有诀窍，今天就来一步步教你如何刷出热巴同款的「空气感卷翘睫毛」！ （图片来源：小红书@小刀） 第一步：加热睫毛夹 现在明白为什么自己刷出来的睫毛总是比别人还要扁塌了吧？第一步居然是必须把睫毛夹弄热！建议大家可以使用吹风机将睫毛夹吹热，这有助于让睫毛更加卷翘和持久。当然也要注意热度，千万不要热过头啦！ 第二步：三段式睫毛夹法 夹睫毛的时候让双眼往下看，或眯着眼睛，避免夹到眼皮。所谓「三段式睫毛夹法」是把睫毛分成三段，分别是睫毛根部、中部、尾部。夹睫毛的时候要从根部开始，并且用力夹下去！接下来再移到中部和尾部，除了要用力之外，同样的步骤要来回夹至少三次，一次的话肯定是不够的。 （图片来源：小红书@小刀） 第三步：睫毛膏 夹完后的睫毛已经是非常卷翘，这时候就轮到刷睫毛膏啦！在刷之前一定要先用纸巾把多余的膏体给擦掉，避免刷出蟑螂脚睫毛喔！刷的时候也要从根部开始，再往外拉，包覆好每一根睫毛。至于下睫毛的部分，怕手残的话可以使用小刷头版型的睫毛刷。 （图片来源：小红书@小刀） 这样就完成啦！跟着以上步骤刷睫毛，保证让你有意外的惊喜！睫毛会比平时更加卷翘、根根分明，看起来也非常干净，重点是也会比较持久。迪丽热巴同款「空气感卷翘睫毛」get！ …
记得YSL前阵子推出的「银河星光气垫」吗？如同往常，YSL常常会为自家明星商品——恒久完美气垫粉饼，换上不同的包装。如今品牌官方又宣布即将推出秋冬新包装，完全没有要让钱包休息的意思！特别的是，这次直接将YSL经典的「Vinyle皮革包」打造成「复古皮革气垫」，包款上原本的V字缝线设计也直接搬到气垫上，再搭配品牌标志性的漆光金边外壳，整个满满的复古奢华感！ 延伸阅读：神级颜值的粉饼！YSL「银河星光气垫」限量发售，你的化妆包就缺这颗！ （图片来源：YSL官网、Nordstrom） https://www.instagram.com/p/CBCLh4_Dvj1/ 高贵大气复古皮革气垫 看看这对比，完全就是一颗精品包啊！带有光泽感的皮革让质感大增，金色的YSL标志也格外显眼。至于这颗气垫的妆效如何，编辑也介绍过好几次，根本毋庸置疑。成分上具有「超持久抗汗微粒」，能够吸收4倍以上的肌肤皮脂，同时能持续补水保湿，一整天下来即使在外四处奔波也完全无需补妆，简直就是油性肌肤女孩的救星！ （图片来源：微博@莫非大小姐） https://www.instagram.com/p/CBLrob1hUSl/ https://www.instagram.com/p/CA-GPBTlp_i/ 「复古皮革气垫」大马已开卖 这次的皮革气垫一共会推出多达7款色号，并且已在马来西亚上架售卖，售价为RM230。想购买的话可以到YSL专柜或者是到官网下单，入手这颗气垫就等于拥有一颗精品包啊！ （图片来源：微博@莫非大小姐） 延伸阅读： 亚克力包装太高级又浪漫！3CE新品「透明系列」已经在这里开卖！ 人生中要拥有至少一个！盘点高颜值气垫粉饼，小心不自觉就按下付款结账 《冰糖炖雪梨》吴倩「青春感伪素颜」技巧大解析，想捕获学长这样化！
生活中难免会有低潮的时候，需要一些正能量的心灵鸡汤来给自己继续走下去的勇气，但其实有时候，太过正能量反而会让自己脱离现实，或许我们真正需要的是一些心灵毒鸡汤，以毒攻毒，看清现实才能让自己更进（厌）步（世）！ 最近有一位创作者 ＠__dooing__ 用美丽的手写字，在IG上分享了许多厌世的句子，每一句都说到大家心坎里，感觉美好人生离我们越来越遥远了～ 「不良芭比」你看过吗？抽烟宿醉呕吐比中指样样来，原来芭比也跟你一样厌世！ 你以为只有你那么厌世吗？才不是，赶快follow这两个「台湾厌世字典IG」，一起感叹人生好难 https://www.instagram.com/p/B2d1xS4HY0j/ 每个月的薪水真的就是精神赔偿金啊，还我睡眠～ https://www.instagram.com/p/B1LptKHnLpO/ 长得丑错了吗？ https://www.instagram.com/p/B0_Md3pHL8e/ 5个会让男生深深爱上的女孩特质！让他对你的感情更升温，这些不可或缺！ 真的是顺畅到有点想哭。 https://www.instagram.com/p/B01BVpKn2fH/ 我一定是一朵玫瑰（最刺的那种）。 https://www.instagram.com/p/BzxEYzenS0N/ 在家耍废是我人生最想要的成就！ https://www.instagram.com/p/ByiD04snEdx/ 想要确定他是不是playboy？当男生做出这些举动，代表他早就已经认定妳！…
撰文编辑#Chia 有在关注韩星的人一定知道，最近又默默开始流行起双色染了！双色染就是将两种颜色Mix在一起，并在不同的区块上色，可以创造出不同的效果～如果讨厌一成不变的呆板发型，不如试试2020最新的发型趋势双色染吧～创造出独有的时尚态度！ https://www.instagram.com/p/CB-f2OLle2H 双色染 Jennie的新发型就是今年的双色染趋势，将浏海及发际线漂成浅金色，剩下的头发则是纯黑色，颜色对比下，让视觉有大大的冲击感，很多人可能不太能接受这个发型，但其实国外也渐渐流行起来，如果不想要太过前卫，可以找同色系的颜色，这样可以跟上流行又不会过于突兀～ https://www.instagram.com/p/CB7tjOil59i/ https://www.instagram.com/p/B_hq6GgDQdt/ 大家如果不知道适不适合自己的话，可以试试看用遮瑕膏将原本的发色盖掉，在使用眼影上色，就能创造出跟双色染一样的效果了！不得不说Karencici真的太可爱了XD https://www.instagram.com/p/CCBm7DCnqQc 挂耳染 挂耳染有点像是前阵子很流行的欧美挑染，但是范围只在靠近耳朵以下，将头发挑染成一条一条的，就像挂在耳朵上～大家可以尝试挑染成粉色在加上羊毛卷，完全就是公主本人了！或是比较酷的女生，可以使用蓝色挑染，让炎热的夏日增添一股冷艳感！ https://www.instagram.com/p/B_wvJBspJw9/ https://www.instagram.com/p/B9yiNfNFw6I/ 耳圈染 将耳朵外圈周围的头发做染色，将头发撩到耳后的时候，若隐若现的渐层颜色发让整个人非常有质感层次，而且不管什么长度的发型都适用！大家也可以依照自己的发量做依据，来决定自己的染色范围～ https://www.instagram.com/p/B8LqwICAy64 https://www.instagram.com/p/B9DcDi4nZKV https://www.instagram.com/p/B9I_Dd3jxNt/ 内馅染 想要走低调路线，又想要来点不一样的发型吗？除了从颜色上挑选外，不妨尝试看看内馅染！薰衣草紫跟淡淡的莓果色做出来的渐层的真绝美～低调却又与众不同，让人忍不住想要看清楚你的发色，保证走在路上回头路超高！…
撰文编辑＃Haru 你也有因为肚子饿而失眠睡不着的时候，但是又不敢乱吃消夜，怕会影响到自己的体态，或是造成胃的负担太重等等，这个时候你应该试试看下面5种食物，它们的热量不只很少、还低负担，吃完后还能帮助你顺利入眠呢～ https://www.instagram.com/p/CAbzUnuhe4J/ ｜南瓜子 南瓜子中有人体所需的「色胺酸」，可以帮助我们放松心情、渐渐进入睡眠的佳境，而且还富含很好的营养素镁与锌，睡不着的时候来一点南瓜子，解馋又能帮助增加睡意！ https://www.instagram.com/p/B__dbRXJARC/ ｜杏仁 具有许多营养素的杏仁，例如维生素B2、维生素Ｅ、锌、钙以及膳食纤维也含量很高，还是很好的油脂来源，就算再瘦身也不用怕，，但是小提醒要选择未调味过的坚果，这样才不会摄取过多的钠和热量 https://www.instagram.com/p/ByHpcQlnB_k/ ｜鸡胸肉 如果以上这些坚果类型无法满足你饥饿的心，你也能试试看优良的蛋白质「鸡胸肉」，鸡肉中也含有色胺酸，能够帮助睡眠，而且现在市面上也有很多即食的包装，可以多买一些放在冰箱，半夜补充一下也不错 https://www.instagram.com/p/BzrzkqHlTo2/ ｜香蕉 香蕉本身就有帮助解压、放松的效果，不只白天可以吃，晚上睡不着时来一点香蕉，也能帮助提升睡眠品质，让你更加进入深层睡眠，让隔天的精神更好、更充足！ ｜奇异果 有研究指出睡前1～2小时来颗奇异果，能够让人体更顺利进入睡眠的状态，都是因为奇异果中的「血清素」能帮助我们放松，而且睡眠时间和效果也都跟着提升，所以当你觉得不好入睡时，可以来点奇异果！ https://www.instagram.com/p/Bpf22n_A-aA/ 如果半夜真的感到饥饿的话，就试试看以上这些食物吧，而且最重要的是记得吃完后至少要休息15～30分钟，才能躺下来睡觉，避免引起肠胃不适喔！ 延伸阅读： 懒人健身甜点食谱来啦！四款简单美味高蛋白瘦身甜点，谁说减肥不能吃甜甜…
在苏丹街这个人烟稠密，老旧却又热闹的吉隆坡老区里，街头巷尾随处可见刻画着时代痕迹的建筑。或许许多人对苏丹街的印象还停留在那杂乱不堪的老街区，但在这因为时间而泛黄的邻里间却默默的入驻了非常值得大家一探的年轻灵魂！这一篇就带你探索由老戏院化身艺术枢纽的REXKL，看看这置身苏丹街偌大的老旧建筑中都隐藏着那些秘密基地！ REX KL 丽士杂锦 ｜由老戏院化身的艺术枢纽 传统与新颖交织的REXKL，对于老一代居民而言，新电影一上画后挤满人潮的景象是集体回忆。度过漫长岁月，REXKL前身柏屏戏院也免不了被时代的洗礼而经历没落甚至被废弃。原以为它将成为一处渐渐被淡忘的角落，但正巧相反，电影院近期被重新注入现代艺术风貌改名为「REX KL 丽士杂锦」，以全新的姿态再次为周围社区带来新的生活契机。 https://www.instagram.com/p/B3rGRocDgAz/ https://www.instagram.com/p/B0GORU7puJV/ https://www.instagram.com/p/CBDlgklJvEY/ https://www.instagram.com/p/B-04Sg3pj_V/ 建筑内蓬勃的文艺景象 旨在将废弃建筑重新活用，除了将内部空间重新规划与加固， REXKL保留着本身原有的轮廓与构造，斑驳的粉墙和脱落的马克瓷墙都是这里的特色。将剧院，展览，特色书店，古着玩意和咖啡厅集于一身，自由奔放的呈现着的城市韵味，也让这一座废弃的老戏院转身成为市中心最独特的文艺景点。 https://www.instagram.com/p/B17zzKMB54l/ https://www.instagram.com/p/CBziLU4JIy9/ https://www.instagram.com/p/B6zhoQwpft5/ Stellar KL｜自带油画质感的草木系咖啡厅 隐藏于REXKL之中，斑驳复古的格调让…
前阵子待在家久了，身体的脂肪难免堆积得不少，所以是时候动动身体、甩甩肉了！今天就跟着台湾超火辣美女健身 Youtuber @mayliu 两母女一起健身吧！这套双人核心训练只需要一张瑜伽垫、费时 10 分钟就能够完成，跟妈妈或另一半一起训练核心肌群、燃脂减肥之余，还可以顺道增进彼此的感情！ 延伸阅读：懒人健身甜点食谱来啦！四款简单美味高蛋白瘦身甜点，谁说减肥不能吃甜甜 https://www.instagram.com/p/B9thrQfncOr/ 居家双人 10 分钟核心运动 1.平板爬+击掌 Walk Out & Tap (40s) 首先从站姿开始，用双手慢慢地爬到平板的姿势，与对方来个击掌 High-5 两下，再爬回到原本的位置，重复做…