马来西亚人对传统kopitiam的南洋风味美食向来情有独钟，平价好吃更是一直回访的理由。编辑盘点了新山人气超高的几家南洋风茶餐厅，从老字号到新潮茶室都有，肯定有你爱的，马上看下去吧！
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华美是新山当地的老字号茶餐厅，这座已有74年悠久历史的海南咖啡店每天都座无虚席，更是柔佛苏丹常常光顾的爱店！已经由第三代经营的华美依旧带着浓浓的怀旧味道，在这里一定要喝手冲的海南咖啡，用浓郁的咖啡香开启朝气满满的一天！
海南鸡扒是店里的招牌必点，特制的酱汁配上炸得香脆的鸡扒，令人欲罢不能。这里的炒伊面和炒饭也是备受好评，华美售卖的食品都是获得清真认证的，所以常常看见各种族的居民光顾。
Info.
地址：
-No. 131, Jalan Trus, 80000, Johor Bahru
-No. 50, Jalan Sutera Tanjung 8/4, Taman Sutera Utama, 81300, Skudai, Johor
-No. 9, Jalan Austin Heights 8/3, Taman Mount Austin, 81100, Johor
-No 20 Jalan Eko Botani 3/2 Taman Eko Botani 79100 nusajaya Johor
营业时间：8:30am – 5:30pm
从纯黑色系的装潢风格来看，你一定想象不到这里主打的是南洋风味早午餐。位于Mount Austin的The Blackfast，不但店面装潢是纯黑色系，就连餐具都是简洁的黑白色调，不过装饰用的传统饼干桶和便当盒又为店里增添了一丝复古韵味。
在这里可以吃到各种本地风味美食像是椰浆饭、烤面包、传统糕点，除此之外这里也结合了小炒、素食、美式大早餐等菜单，应有尽有，是一家好吃又好拍的南洋茶室！
Info.
地址：31 Jalan Austin Height 8/1, Taman Mount Austin
营业时间：8am-6pm
锦华也是当地的热门茶餐室之一，高峰时段是需要排队侯位的！锦华茶餐室曾经被票选为「马来西亚百大传统风味咖啡店」之一，就算没有华丽的装潢，靠着道地实在的南洋风味美食也是打出了良好的口碑！除了烤面包、半熟蛋、咖啡这个传统早餐组合，这里还有椰浆饭、猪肠粉、mee rebus等，来顿丰富的早餐不是问题！
Info.
地址：13, Jalan Tan Hiok Nee, Bandar Johor Bahru, 80000 Johor Bahru, Johor, Malaysia
营业时间：7am-6pm （星期四休息）
如果想要到一家环境舒适，又提供多样化菜单的地方享用早午餐，那就可以试试福气安康。门上的牌匾、复古花纹的地板瓷砖、六七十年代的海报等南洋风的装潢搭上纯白色的空间，传统结合摩登的感觉让整个空间干净明亮。里头座位宽敞，少了在茶餐室用餐的局促感。
这里主打平价的本地与西式料理，横跨kopitiam的传统餐食和精致西餐，不管你是想要吃椰浆饭、mee siam，还是美式早餐、意大利面，这里都可以吃到！
Info.
地址：#01-07, #01-08 Pangsapuri Dwi Galaksi, Jalan Dato Abdullah Tahir, Taman Abad, 80300 Johor Bahru, Johor, Malaysia
营业时间：8am-10pm
就这样决定了，明天的早餐就吃烤面包半熟蛋配海南咖啡！
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
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