韩国对女团的身材管理要求非常苛刻，加上上镜会显胖，所以女星们为了呈现出完美的身材都付出了很多努力，甚至不惜进行魔鬼式减肥，只为了上镜更好看。今天就盘点了7位韩国「女爱豆减肥前后对比」，从初期被抨击身材不好，到后来完美蜕变成纤细女神，想要减肥动力的女孩进来看！ 女爱豆减肥前后对比 #1：aespa 宁宁 作为团队中的“苹果身材”代表，宁宁凭借科学的管理和专注的运动，成功塑造出流畅的身材曲线。在她的瘦身计划中，核心训练和日常拉伸是关键，帮助她改善体态和提升线条美感。现在的宁宁不仅舞台表现力更强，纤细的腰线和自信满满的状态也让她美得格外耀眼！ 图片来源：YT@SBSKPOP X INKIGAYO截图 https://www.instagram.com/p/DA-9qOeox_K/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DB3tbh6zlVL/?img_index=1 女爱豆减肥前后对比 #2：TWICE 志效 TWICE 队长志效近日发行SOLO新曲《Killin' Me Good》，除了展现了实力唱功，小麦肤色和健康美身材也再次引起话题！在美国巡演的饭拍中也可见到她的背肌和手臂线条非常明显，连女孩都为之疯狂！其实现在拥有性感健美身材的志效，过去也曾因为压力大而内分泌失调，因为上身丰满看起来也比较壮，还被粉丝嘲讽是「举重选手」。后来志效凭毅力瘦身成功，不管多晚结束行程都会坚持去健身房运动，身材越来越匀称，也散发出跟以往不同的成熟魅力！ 图片来源：YT@MBC WORLD 截图…
圣诞季的氛围越来越浓，今年各大美妆品牌的倒数日历也陆续登场，琳琅满目的小惊喜为你的节日增添了不少仪式感！这份2024「圣诞倒数日历」超全攻略，为你精心整理了大牌到平价的各式美妆日历，价格、内容物一目了然。无论是经典的香氛，滋润的护肤，还是节日必备的彩妆好物，每一个日历背后都是精致与用心的体现，让你每天都有一个小美丽等着被揭晓！准备好迎接属于你的圣诞倒数惊喜了吗？ 2024圣诞限定日历推荐：Dior｜RM2,850 Dior今年的圣诞倒数日历灵感源自巴黎旗舰店的经典外观，展现由艺术家Pietro Ruffo设计的金色植物图案，仿佛打开一座法式花园。内含24款迷你精品，包括： 香氛：J'adore、Miss Dior、Sauvage等经典香水小样 彩妆：Rouge Dior 999唇膏、睫毛膏、指甲油等多种美妆单品 护肤：Dior Prestige精华、Capture Totale系列等高端护肤 生活方式：85g Bois des Rêves香氛蜡烛，为你的节日季增添温暖 这款精美日历不仅带来拆礼物的奢华仪式感，使用完后还能作为收纳盒再利用，让你每一天都感受到节日的喜悦。 2024圣诞限定日历推荐：JO MALONE｜RM2,010 JO…
来到巴厘岛，除了阳光和沙滩，这里还有数不清的「宝藏咖啡厅」等你打卡！从无敌火山景的高地咖啡厅，到拥有仙境般泳池的度假风Cafe，每一家都美得让人惊叹，仿佛置身于豪华villa。无论你是想坐拥壮丽自然景观，还是沉浸在热带绿意中，这些咖啡厅都能满足你对巴厘岛的所有幻想！ 2024最新巴厘岛咖啡厅推荐：Akasa Specialty Coffee 想象一下，在清晨的薄雾中迎接巴厘岛的日出，一杯香醇的咖啡在手，眼前尽是宏伟的巴图尔火山景观。这就是 Akasa Specialty Coffee 带给你的独特体验！这家咖啡厅位于Kintamani高地，视野开阔，尤其适合一边享受手冲咖啡，一边沉浸在壮丽的自然美景中。清晨5点半就开始营业，早起的你可以在这里享受专属的静谧时光，感受与自然和谐共处的纯粹瞬间。 （图片来源：小红书@下九十） Info. Akasa Specialty Coffee 地址：Jl. Raya Penelokan No.777, Batur Tengah,…
终于来了！波编被11月7日即将上映的《焚城》震撼到不行，真是香港影史上前所未有的辐射灾难巨制。刘德华、莫文蔚、白宇等一线演员全力演绎，一场涉及700万人生死存亡的危机让人全程屏息。场景特效真实到仿佛置身其中，看完后波编甚至还哭肿了眼睛！先来看看这部电影的几大看点，准备迎接一场震撼心灵的观影体验吧！ (图片来源：mm2 Entertainment) 亮点1. 辐射浩劫席卷香港，全港700万性命危在旦夕！ 讲述一场意外引发的辐射泄露，整个香港被笼罩在末日的阴影下。辐射迅速扩散，全港700万人命悬一线。消防队、政府高层和专家顾问组成的危机应变小组紧急集结，应对这场几乎无法逆转的灾难。在这24小时内，他们与时间赛跑，冲破重重难关，力图阻止辐射蔓延。 (图片来源：mm2 Entertainment) 亮点2. 角色介绍 刘德华 饰演 Simon 范伟立 范伟立曾任政府不同部门的高层，资历丰富，是能力超群的政务官。他的过去埋藏着深深的愧疚感：十年前因一项疏漏的政策，导致了消防员太太的死亡。如今，他在这场辐射危机中再次投入，誓言用生命来拯救香港，弥补自己的遗憾。刘德华不仅是主演，还兼任监制，角色将是剧中各人物的连接桥梁，演绎之细腻无不令人动容。 (图片来源：mm2 Entertainment) 莫文蔚 饰演 Cecelia…
来到年末，想要好好犒赏自己一年下来的努力，为自己安排一趟国外旅行绝对不过分！而想要好好的疗愈身心，享受一趟能让人满电的旅程，那巴厘岛绝对是首选！以下集结景点打卡、网红探店和人气Beach Club的「五天四夜巴厘岛行程」大放送，有兴趣游巴厘岛的波妞们请收藏！ 巴厘岛5D4N游玩攻略｜ Day 1. Penny Lane - Tonic Day Spa & Botanicals - La Brisa Bali Day 2. Baked.…
2024年的鞋款趋势中，玛丽珍球鞋绝对是时髦精们的心头好！谁还没有一双可以跑跳的玛丽珍鞋呢？这款融合了复古与运动元素的鞋子，不仅延续了玛丽珍鞋带来的经典优雅，更加入了球鞋的舒适实穿感，完美适合日常穿搭和各种场合。无论是甜美学院风，还是酷感街头风，玛丽珍球鞋都能轻松驾驭，让你穿出别样的风格。今年，我们为你精选了5款必买的玛丽珍球鞋，快来看看哪一双是你的心头好吧！ 2024必买玛丽珍球鞋推荐：New Balance Breeze/SD2202 韩国限定款的New Balance Breeze/SD2202一经推出，立刻成为各大社交媒体上的热门单品。结合了New Balance一贯的运动风与玛丽珍鞋带来的优雅氛围，这双鞋在设计上以极简为主，鞋面采用透气网布，让你无论是健身房内还是城市街头，都能感受到轻盈与舒适感。尤其是它的独特配色，更为整体造型增添了一丝亮眼的元素。如果你想拥有一双可以跑跳的玛丽珍鞋，这款绝对是你必入的选择！ https://www.instagram.com/p/C-Fcebhz3YM/?img_index=1 2024必买玛丽珍球鞋推荐：Salomon RX Marie Jeanne Salomon RX Marie Jeanne 完美结合了时尚与功能性，是一双为运动爱好者和潮流达人量身定制的鞋款。柔软的透气网布让它拥有极高的耐用性，穿上它你可以轻松应对生活中的各种挑战。既有功能性，又不失时尚感，是追求极致体验的你不可错过的选择。 （图片来源：小红书@周雨彤） （图片来源：小红书@次嗯晨）…
2024年的秋冬，时尚圈又迎来一波全新的色彩潮流，而这次主角非“安可拉红”莫属！作为今年的年度流行色之一，安可拉红不仅自带温暖感，还能够轻松驾驭各种风格，无论是日常通勤还是派对场合，都能让你在人群中脱颖而出。不管是搭配上衣、裙装，还是个性配饰，安可拉红的强大包容性让它成为秋冬穿搭的必备单品！赶快跟着这篇穿搭指南，一起解锁最in的安可拉红时尚穿搭，轻松玩转潮流吧！ 安可拉红穿搭指南：安可拉红+格雷系穿搭 在这个秋冬季节，安可拉红与格雷系的穿搭组合绝对会成为你的新宠。运用安可拉红为原本低调的灰色系穿搭增添亮点，既能平衡色彩的强烈感，又能增添一份优雅气息。想要营造出随性却不失精致感的look，不妨在叠穿的灰色系造型中加入安可拉红的单品。这样一来，不仅可以在中性稳重的色彩中增加视觉冲击力，还能让整体穿搭显得更加生动有趣。 https://www.instagram.com/p/C0zha0qAVUG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C__GdxnOt0i/?img_index=1 安可拉红穿搭指南：安可拉红+美拉德穿搭 如果你是个追求独特风格的时尚爱好者，安可拉红与美拉德色的搭配绝对是你不容错过的选择！结合去年秋冬人气穿搭风格和今年年末趋势，这种色彩组合可创造出奇妙的视觉效果，展现出你对时尚的独特理解。 https://www.instagram.com/p/DAtfMuoACGu/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAjNmbPAxzk/?img_index=1 安可拉红穿搭指南：安可拉红+学院风穿搭 安可拉红与学院风的结合，绝对是复古与现代的完美交融。想要在秋冬也能打造青春活泼的校园气息，可以选择一件安可拉红的针织开衫或卫衣，搭配格子裙，再加上一双经典的马丁靴，轻松穿出甜美与率性的双重风格。这样的搭配既符合秋冬的气候，又能让你在校园或社交场合中引起众人的注意，散发出无尽的魅力。 https://www.instagram.com/p/DAWcuCGAqQI/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_YihCXqbDe/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_8i1q_qHZT/?img_index=1 安可拉红穿搭指南：安可拉红配件 除了服装，安可拉红的配件也是秋冬季节的时尚利器。无论是选择一顶安可拉红的帽子，还是一款精致的手袋或鞋款，都能为你的整体造型增添一抹亮色，这样的细节将使你的穿搭瞬间升级，展现出个性与时尚感。 https://www.instagram.com/p/DAOjSAeAx-K/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_drcc8qF0v/?img_index=1 延伸阅读： 👉下一个时尚风口抢先看！「2024流行趋势」图鉴，一分钟带你看遍流行风格分类！…
Jennie 新歌《Mantra》MV 再次让大家见识到了她性感火辣、强劲有力的舞姿，每一套造型都散发出独特的“妮”味，迷倒万千粉丝！无论是舞蹈还是造型，Jennie 都恰到好处地展现了性感与力量的平衡，而她穿的 adidas 单品更是立刻成了爆款！今天就为大家整理了 Jennie 在 MV 中的两款超抢眼造型，赶快来看 Jennie 带火的 adidas 同款，穿上它们，你也可以拥有她的时尚气场！ Jennie 同款 1：Sporty & Rich x…
周末抛开工作带来的紧凑节奏，回归缓慢的步调，探索有着新咖啡厅冒起的每一个区域都让人疗愈。这篇再次为打卡控们开拓新区域，整理了隐藏于Old Klang Road之中必打卡咖啡厅，这里不仅是日料控的天堂，最新巨美韩系咖啡厅Above the Clouds更是必访！ Old Klang Road咖啡厅推荐一：Above the Clouds 提到Old Klang Road最新必打卡Cafe，这家绝美韩系咖啡厅家Above the Clouds打卡空绝对不能错过！集装箱改造而成，以柔和的蓝色和奶油黄撞色出满满的韩系极简格调，每一个角落都散发着迷人的韩系审美，超好拍的！饮食的部分，咖啡厅主打各式颜值超高的甜品和饮料，像是招牌必点云朵latte和葡萄creamcheese 贝果更是超上镜的！ （图片来源：小红书@是00不是00后） （图片来源：小红书@抹茶椰椰-） Info. Above…
提到吉隆坡ChowKit，除了总是充满人潮的老字号镒记茶餐室外，周边其实也隐藏着无数间质感探店值得大家探索！这篇精选了ChowKit11间必访咖啡厅，像是2024最新的合艾人气冰品店Cheevit Cheeva，到渲染着浓郁摩洛哥风情的咖啡厅酒吧都绝对是打卡控们清单中的天花板！ ChowKit咖啡厅推荐一：Cheevit Cheeva 合艾人气冰品店Cheevit Cheeva终于登陆吉隆坡了！吉隆坡首店就坐落于The Row Chow Kit！Cheevit Cheeva的冰品以其细腻的绵冰和丰富的配料著称，经典的芒果糯米饭冰沙更是必点。每一口都充满了清凉和甜蜜，完美解暑的同时也让人感受到泰国的独特风情。而且吉隆坡分店渲染着超可爱的奶油黄色调，也超适合打卡的！ （图片来源：小红书@cloee） Info. Cheevit Cheeva 地址：40g, Jalan Doraisamy, Chow Kit, 50300…