编辑知道有人已经复工，开始了要到办公室工作的上班生活。你还是跟以前一样出门前匆匆忙忙，没时间吃早餐吗？在「多睡半小时」和「早起做早餐」两者间，多数人的想法肯定是前者。所以编辑今天要来分享一种可以前一晚就做好的早餐，隔天早上就可以直接吃或直接带到公司都没问题！ 图片来源：Unsplash 这种早餐就是在外国非常流行的隔夜燕麦Overnight Oats，不但做法简单，无需烹煮，燕麦中的纤维还可以防止便秘、去宿便，帮助减脂瘦身。只要在前一晚把材料都放进罐子里冷藏，隔天早上起来就有美味的健康早餐吃，不用再啃白面包啦！ 图片来源：Unsplash 基本的隔夜燕麦做法非常简单，准备一个玻璃罐子，适量的燕麦、酸奶、牛奶和自己爱吃的水果就行。 1. 放入酸奶 2. 加入燕麦 3. 再盖上一层酸奶 4. 倒入牛奶后加上自己爱吃的水果，放入冰箱冷藏一夜 燕麦吸足水分后就会膨胀到柔软，隔天拿出来就是一份香浓美味的早餐了！不过要注意的是，最好使用那种需要煮的燕麦而不是速食燕麦，因为速食燕麦的热量较高，营养价值也比较低。如果使用的水果是比较软的像是火龙果、芒果，建议先不要放进燕麦杯里一起冷藏以免被泡得软烂烂的，可以早上吃之前再加。 图片来源：Unsplash 其实隔夜燕麦材料自主选择性强，可以家里有什么就放什么，并加入各种自己爱吃的水果调味。编辑为你介绍几种隔夜燕麦的食谱，如果实在没头绪不如往下看吧！ 红糖香蕉 Brown Sugar…
疫情渐渐稳定相信行动管制就会在不久之后宣布结束，大家在恢复正常生活步调的同时心里肯定也有点不舍得这一个月来的悠闲时光吧。空下来的日常刚开始或许会很不适应，但慢慢的静下心其实不可否认这一段的自主管理是多么的疗愈身心。这样的一段经历着实令人留恋，在接下来仅剩的管制期间不如好好充实，在空白的午后自制高颜咖啡，以迷人的生活姿态结束这最悠闲的疗愈时光。 #泥石流咖啡 抹茶草莓咖啡品尝的多，说到黑芝麻咖啡嗜咖啡如命的你一定不能错过吧。黑芝麻加入牛奶和浓缩咖啡，碰撞出独特的清新口感，咖啡中淡淡的芝麻清甜滋味也非常顺口。视觉上浑浊的参合也格外的艺术，真的一不小心咖啡厅的高级饮料就这样轻松诞生了。 （图片来源：小红书@是转转呀） 材料： 黑芝麻糊粉，牛奶，双杯量浓缩咖啡，淡奶油，白糖 做法： 首先准备好黑芝麻糊 根据甜度喜好可随心添加白糖至黑芝麻糊粉，开水冲泡并搅拌均匀备用 将咖啡杯装满冰块，冰块可以有效呈现渐层感 底层倒入适量牛奶，再加入黑芝麻糊 最上层倒入双杯量浓缩咖啡并加入打发的淡奶油即可饮用 #抹茶脏拿铁 抹茶的迷人滋味不只是甜品控也一直深受许多咖啡控的喜爱，丰厚浓醇的茶香，苦涩甘美的丰富韵味，比甜味更吸引味蕾。推荐给喜好喝抹茶拿铁的大家，超简单就能泡出一杯味觉与视觉兼并的高水准抹茶拿铁，真的不用到咖啡厅也能喝到质感口味！ （图片来源：小红书@大梨少女） 材料： 抹茶胶囊1颗，咖啡，牛奶，冰块，抹茶粉 做法：…
甘中带甜的抹茶甜点总是让人爱不释手，而身为一个资深的抹茶爱好者，敏感的抹茶雷达每每都会带编辑到城中最新最潮的地方去品尝优质的抹茶品项，而这次就来到了位在咖啡厅、酒吧集散地 TTDI 的 Oh Cha Matcha，三月中新开张，店内有着许多创意调制饮料、甜点以及轻食的选择，如果你喜欢新鲜感也喜欢抹茶，那肯定要来这里找「茶」！ Oh Cha Matcha 跳脱清新脱俗的日系装潢，Oh Cha Matcha 的空间设计采用带点美式的氛围装点，粉橘色系撞上墨绿色的点缀，氤氲着浓浓的艺术气息。富有设计感的空间让人情不自禁想待在这里一整个下午，满脑子都只想着抹茶，让人得以暂时抛开一整个礼拜累积的烦恼。有了抹茶的点缀，人生就更完美了一点，这点是毋庸置疑的！ https://www.instagram.com/p/B9p5xl5hWcf/ 店内的饮料调制都非常有创意，渐层效果亦十分吸睛，看着抹茶与甜菜根、抹茶与姜的巧妙组合就让人忍不住想偷喝一口。 https://www.instagram.com/p/B9yutVZgPVh/ 拿铁选项除了牛奶，也可以选用杏仁奶、腰果奶、燕麦奶等的植物奶来代替，这绝对是乳糖不耐症患者的福音！菜单品项旁都清楚标示着饮料的卡路里，从而让各位抹茶爱好者能够健康安心地喝下自己最喜欢的饮料，重点是大部分饮料的卡路里都很低，这点你抗拒得了吗？ https://www.instagram.com/p/B-8arBfpDr1/ 抹茶系列里头怎么少得了冰淇淋的加持呢？炎炎夏日来一支甜筒想必可以让一整天沁凉清爽，心情也跟着马上好起来。…
行动管制对于麻辣控来说，最痛苦的的莫过于无法再享用热辣辣的麻辣火锅！曾经一星期至少一次的麻辣火锅，至今已经有超过一个月没有吃麻辣火锅了，对麻辣火锅的瘾是不是已经无法再忍耐了呢？今天编辑就要跟你推荐5家可以外送到家的麻辣火锅店，让你不用等到解封就可以解馋！ 1. Sukunga Hotpot 网站预订：www.sukungahotpot.com 这家火锅店其实不只有买麻辣火锅，而有很多汤底选择的火锅，像是酸爽酸菜汤、番茄汤、心灵鸡汤、胶原蛋白汤、TomYam汤等等，而麻辣汤却是很多网友大推的选择！而这家火锅有好几个配套供你选择，可供2-3人享用，价钱从RM79-105左右,而里面除了有各种火锅料、主食、甜点，还非常贴心的提供了桌布、餐具、发圈！ https://www.instagram.com/p/B_WeI3yh1pn/ 【延伸阅读：八月堂可颂也能直接网购送到家？不能出门没关系，手机下单就能吃到的甜点＆餐厅】 2. Da Long Yi Hotpot 大龙燚火锅 WhatsApp预订：https://wa.me/601138633336 这是一家来自中国道地的四川老火锅，据说是「死里逃生」都要吃的麻辣火锅哦！这家店的麻辣火锅辣而不燥，还原成都地道老火锅的传统风味，让人越吃越上瘾！火锅配套分别是双人套餐、四人、六人套餐，价钱从RM158起。最特别的是，这家火锅还有「租锅服务」，外送员会将大大的锅运到你家里，让你有置身火锅店里吃火锅的感觉！ https://www.instagram.com/p/B-_PmSwnZkV/ https://www.instagram.com/p/B9UjWMGHy2N/…
撰文编辑＃GiGi 来自日本的无印良品，带给人们的形象，有种维持天然无过度装饰的纯净魅力，贩售的商品从居家生活到食品食材，把物品尽可能地保持最原始的样貌呈现给顾客，这样的坚持让人不只是喜欢更是深深着迷，而这次要来介绍台湾也买得到的无印良品甜点美食，多样化的口味、简单却细致的包装，恨不得通通打包带走！ 1.无选别 年轮蛋糕 (不揃いバウム) 无选别年轮蛋糕被列为绝不踩雷必吃甜点，口味选择上多样且不断推出新口味，从浓郁的香气到淡雅的风味通通可以被满足，厚实松软的蛋糕体口感非常绵密，横切面的千层纹路看得出制作上的细节，目前共有香蕉、奶油、咖啡、枫糖、番薯、红茶与宇治抹茶7种口味，而日本无印良品配合樱花季推出限定樱花口味，之后有望引进也可以品尝到。 https://www.instagram.com/p/BredboOF9wB/ https://www.instagram.com/p/B-ZggvJH4ob/ https://www.instagram.com/p/B-wJ0zjg5Gb/ 另外也可以把年轮蛋糕做额外的加工，放上一些水果、鲜奶油、或是加热烘烤等等，美味口感更升级！ https://www.instagram.com/p/B7V7306phlu/ 2.无选别 白巧克力草莓 (不揃い ホワイトチョコがけいちご) 白巧克力草莓刚推出时红遍整个无印良品甜点界，用抢的都还不一定抢得到，最大的魅力在于整颗完整的草莓，经过干燥后锁住草莓饱满的香气，外层再包裹着浓郁的白巧克力，吃起来甜而不腻，白巧克力的香甜与草莓的酸甜搭配的洽到好处，而日本有白巧克力、巧克力、草莓巧克力、抹茶巧克力四种口味，目前台湾光是白巧克力就已疯狂不已。 https://www.instagram.com/p/BjNAAioBmWj/ https://www.instagram.com/p/BkkKI_Nj0ns/ 3.怀旧棉花糖 (わた果子)…
虽然不提倡过量饮酒，但生活不像戏剧总有高低起伏，有时候平淡日常的确需要一点酒精作为点缀。相信各位小酒鬼们在行动管制期间都超级想念周五和闺蜜相约的微醺之夜了吧！这篇提供不用出门也能享受高级饮料特备方案，让女孩们在家也能轻松自制缤纷特调，家庭式微醺小酒馆准备营业！ #草莓气泡酒 对于女生来说水果酒香甜顺口，水果汁不仅可以冲淡酒味，浓烈果香还能让饮料更香醋更容易入口。最后再加入适量糖浆和气泡水让口感更清爽可口，甜甜的滋味也能代替饭后嘴馋小甜点！ （图片来源：小红书@糖糖又喝多了 ） 材料： 草莓、唐造绿茶、白朗姆酒、气泡水、糖浆或蜂蜜、冰块 调法： 将草莓和薄荷捣出汁水放入杯中并加入满杯冰块 加入绿茶、30cc白朗姆酒、糖浆气泡水和草莓块丰富口感 最后加入草莓瓣装饰即可饮用 #无酒精莫吉托 在家呆久了想要体验微醺口感但没有酒精的女孩在闷热的夏夜来一杯清爽無酒精Mojito最适合不过了。苏打水清爽不发胖，加入青柠和薄荷就算无酒精也能尝出正中Mojito的滋味，让大家一解小小的酒瘾！ （图片来源：小红书@甜奶盖） 材料： 青柠、薄荷叶、苏打水 调法： 将青柠块挤出汁和薄荷叶一起放入杯底…
迎接炎热的夏天，星巴克推出消暑解热的3款新饮料！这一次的新品星巴克用了Teavana™特级茶与新鲜的时令水果调制出这3款饮料，包括Tropical Triple Citrus、Oolong Jelly Matcha Royale以及Caramel Sweet Corn Frappuccino！热热的天气来一杯清爽提神的饮料，爽啊！ https://www.instagram.com/p/B_WH56nn7E9/ Tropical Triple Citrus 首先登场的是Tropical Triple Citrus，是由橙汁、Teavana™绿茶以及葡萄柚，柠檬和橙的水果片搭配而成的柑橘三重奏！酸甜的橙汁和绿茶的清香，清爽不甜腻，消暑解渴又可以解油腻，午后来一杯刚刚好！ Oolong Jelly Matcha…
Oreo向来拥有众多拥护者，浓浓的巧克力味加上甜腻的香草夹心，让人欲罢不能，总是忍不住一块又一块接着吃。其实Oreo也是很夯的甜点材料，衍生出了很多Oreo的创意食谱，编辑教大家几个超快速就可以制成的Oreo甜点，在家就可以轻松完成！ Oreo马克杯蛋糕 图片来源：Pinterest 食材：Oreo饼干、牛奶 步骤： 1. 准备一个马克杯，把几块Oreo饼干放进去捣碎 2. 倒入牛奶，和饼干碎一起搅拌均匀 3. 放进微波炉加热1分钟，完成！可以依照个人喜好加上奶油或撒上饼干碎做装饰哦～ 是的没错，你并没有看错，不用鸡蛋不用烤箱，只要Oreo饼干和牛奶就可以制作出美味的马克杯蛋糕啦，赶快试一试吧！ Oreo Balls 图片来源：Pinterest 食材：Oreo饼干、Cream Cheese、糖粉…
早前在新加坡超超超火的「Chocolate Banana Pie」终于来到马来西来啦！麦当劳本月新品一推，网友满都陷入疯狂，香蕉和巧克力这完美的搭配，叫人怎样冷静啊！ 甜点控也无法淡定的香蕉系列甜品！ 麦当劳的本月甜点迎来了香蕉系列，包括Banana Sundae和 Chocolate Banana McFlurry，还有让人最期待的「Chocolate Banana Pie」！香脆的巧克力酥皮，里头是爆浆口感的香蕉和巧克力，完美的搭配让甜食控淡定不了，马上下单！ 配合开斋节的来临，Foldover系列已经回归啦！ 除了香蕉系列的甜点，配合开斋节的来临，麦当劳也将Foldover系列回归！皮塔饼里是香嫩的鸡肉和鱼肉，搭配新鲜沙拉和特制酱，看了让人食指大动！ 除了以上的餐点，麦当劳即将在24日还会推出新的炸鸡口味！麦当劳的香脆炸鸡搭配全新的甜辣酱，感觉就是另一个刺激味蕾，让人上瘾味道！编辑已经hold不住了，好想把时间快转到24号呀！喜欢这系列甜点的你，今天就吃麦当劳新品吧！ （所有图片来源：麦当劳官网） 延伸阅读：…
家里有剩饭的话通常都是做蛋炒饭、香肠炒饭，看都看腻了。其实剩饭还可以有很多花样，这里有几个超简单的懒人食谱，都是一堆配菜丢进锅里煮一煮就可以上桌的快速料理，不想再吃炒饭的话就继续看下去吧！ 番茄芝士焗饭 图片来源：小红书@iam肥肥羊 食材：剩饭1碗、番茄1个、香菇丁100g、火腿丁100g、玉米100g、Butter 15g、Cheese 2片、Mozzarella Cheese 20g 步骤： 1. Butter小火融化，倒入火腿翻炒 2. 加入香菇丁、玉米粒一起翻炒 3. 番茄用开水煮一下方便剥皮切小块，倒入翻炒直到炒出汁水 4. 加1勺蕃茄酱、生抽和一碗剩饭 5. 快速翻炒开，和汁水充分拌匀，用铲子压平压实 6.…