生活中难免会有低潮的时候，需要一些正能量的心灵鸡汤来给自己继续走下去的勇气，但其实有时候，太过正能量反而会让自己脱离现实，或许我们真正需要的是一些心灵毒鸡汤，以毒攻毒，看清现实才能让自己更进（厌）步（世）！ 最近有一位创作者 ＠__dooing__ 用美丽的手写字，在IG上分享了许多厌世的句子，每一句都说到大家心坎里，感觉美好人生离我们越来越遥远了～ 「不良芭比」你看过吗？抽烟宿醉呕吐比中指样样来，原来芭比也跟你一样厌世！ 你以为只有你那么厌世吗？才不是，赶快follow这两个「台湾厌世字典IG」，一起感叹人生好难 https://www.instagram.com/p/B2d1xS4HY0j/ 每个月的薪水真的就是精神赔偿金啊，还我睡眠～ https://www.instagram.com/p/B1LptKHnLpO/ 长得丑错了吗？ https://www.instagram.com/p/B0_Md3pHL8e/ 5个会让男生深深爱上的女孩特质！让他对你的感情更升温，这些不可或缺！ 真的是顺畅到有点想哭。 https://www.instagram.com/p/B01BVpKn2fH/ 我一定是一朵玫瑰（最刺的那种）。 https://www.instagram.com/p/BzxEYzenS0N/ 在家耍废是我人生最想要的成就！ https://www.instagram.com/p/ByiD04snEdx/ 想要确定他是不是playboy？当男生做出这些举动，代表他早就已经认定妳！…
大家应该在近年来很常听到“情绪勒索”吧，并不是因为近年来很常发生，所以常听到这个词，而是因为大家开始渐渐意识到生活中各种不合理的情绪勒索了，这是比肢体暴力更可怕的无声暴力，情绪勒索通常来自亲密关系的人，可能是家人、伴侣，对勒索者来说，他们无法对自己的负面情绪负责，因而采取利诱或威胁的手段使你顺从。 （图片来源：编辑自制） 每个人都可能有意无意地被勒索或勒索别人，也可能在无意识中勒索别人，而这些勒索是透过让被勒索者产生罪恶、挫败感等，以服从勒索者的要求，情绪勒索非常的常见，可能你的日常生活中也有，通常勒索者会有几项固定的特征，像是： 1.如果不照着做，他们会威胁让你不好过 2.如果不顺从，会威胁你断绝往来 3.如果不照着他们说的做，会告诉你他觉得被忽视 4.不论付出多少，都还是会要求更多 5.觉得你一定会让步 6.常常忽视你的感觉与需求 7.做很多承诺，但都食言而肥 8.不让步时，说你是自私贪婪的人 9.将金钱当作是逼你让步的工具 情绪勒索起手式 接下来跟大家分享几个情绪勒索者惯用的词句和破解，你也可以检视、觉察自己的生活中是否也充斥着情绪勒索的负面互动，并尝试寻求帮助，摆脱梦魇般的恶性循环 「你根本就不爱我」 我相信你其实爱他啦，他只是用这句话将你对他的爱无限上纲，但伴侣、家庭关系中的彼此应该要是自由且互不干涉的。 （图片来源：编辑自制） 「你会后悔的」…
行动管制不知觉得过了一个月，每天关在家里越来越闷，无法出门的日子也逼得我们发现很多生活的不便，郁闷的心情随着宅家时间变长，已经升级到烦躁的地步，感觉自己快要疯掉了！编辑集合了一些自己和身边人这阵子觉得难过到不行的事，肯定至少有一项戳中你泪点！马上来看看吧~ 三餐绝对是大问题！ 以前一日三餐可能都在外面解决，但因疫情的关系无法外食，有的人在这个月里厨艺增进不少、有的越煮越烦恼，光要想煮什么、吃什么就足以让白发暴增！下面的几种情况，哪一个你最有感觉？ -煮到不知道要煮什么了 -食谱都是骗人的？（买家秀、卖家秀差很大的概念） -有很多想吃的食物，但因食材不够煮不到来吃 -有个不会煮饭却热衷于烹饪的妈妈，只能连咀嚼都省略的把食物「吞」进肚 -家里没人会煮饭，天天打包很浪费钱 -做梦都想吃火锅！ https://www.instagram.com/p/B-mHdwWnfom/ 工作不稳定，老板员工压力山大 很多行业在这阵子都没办法开工，员工被逼放假，最惨的是还要减薪！虽然老板也过得不容易，但是日子该怎么活啊？有的公司情况比较好，但也是为了应对疫情，需要想更多的赚钱方法，大家的压力好大呀！不过，最可怕的是，即将有一波大学生要毕业了，在这个零就业率期间，大家只能自求多福了！还有什么可怕的情况，看看这个吧~ -为了应对业绩，每天开会想对策，看到老板讯息都会怕 -老板调整薪资，减薪后生活压力更大了 -公司完全零收入，支撑不下去，只能裁员 -心理压力很大：每天担心公司会不会倒闭、我会不会失业 -Freelancer没办法出门接job，零收入的日子好难熬 -老板担心员工闷坏，每周举办线上活动，下班后还要应酬老板线上唱K、讲鬼故事…