行动管制不知觉得过了一个月，每天关在家里越来越闷，无法出门的日子也逼得我们发现很多生活的不便，郁闷的心情随着宅家时间变长，已经升级到烦躁的地步，感觉自己快要疯掉了！编辑集合了一些自己和身边人这阵子觉得难过到不行的事，肯定至少有一项戳中你泪点！马上来看看吧~
以前一日三餐可能都在外面解决，但因疫情的关系无法外食，有的人在这个月里厨艺增进不少、有的越煮越烦恼，光要想煮什么、吃什么就足以让白发暴增！下面的几种情况，哪一个你最有感觉？
-煮到不知道要煮什么了
-食谱都是骗人的？（买家秀、卖家秀差很大的概念）
-有很多想吃的食物，但因食材不够煮不到来吃
-有个不会煮饭却热衷于烹饪的妈妈，只能连咀嚼都省略的把食物「吞」进肚
-家里没人会煮饭，天天打包很浪费钱
-做梦都想吃火锅！
很多行业在这阵子都没办法开工，员工被逼放假，最惨的是还要减薪！虽然老板也过得不容易，但是日子该怎么活啊？有的公司情况比较好，但也是为了应对疫情，需要想更多的赚钱方法，大家的压力好大呀！不过，最可怕的是，即将有一波大学生要毕业了，在这个零就业率期间，大家只能自求多福了！还有什么可怕的情况，看看这个吧~
-为了应对业绩，每天开会想对策，看到老板讯息都会怕
-老板调整薪资，减薪后生活压力更大了
-公司完全零收入，支撑不下去，只能裁员
-心理压力很大：每天担心公司会不会倒闭、我会不会失业
-Freelancer没办法出门接job，零收入的日子好难熬
-老板担心员工闷坏，每周举办线上活动，下班后还要应酬老板线上唱K、讲鬼故事
无论独居还是跟室友、家人一起住的，在这期间都不容易呀！合租或是跟家人一起住的增加了见面的时间，相处上肯定闹出很多事，好笑的都算了，最可怕的是生活模式产生了摩擦，天天吵架真的会令人心烦啊！你是哪一种情况呢？
-与室友增加见面时间，吵架机会变多了，结果互看对方不顺眼
-只能跟男友视讯聊天，感觉突然谈了场远距离恋爱
-夫妻吵架几率提高了，甚至说解封后第一件事就要去离婚？！
-和家人吵架，但是又沒有地方可以躲
-独居的只能面对4面墙壁，除了无聊、还是无聊
行动管制被逼留在家里，很多事情多被打乱了节奏，原本该工作的没工作了、原本计划的旅行也泡汤了，约会生日只能在家里视频度过，想做的都没办法做！这种郁闷到底什么时候结束啊？
-无法剪头发，刘海刺眼、头上长鸟窝，连镜子都不敢照了！
-原本安排了的旅行被逼取消，只能看网友打卡照幻想
-不是坐就是躺，胖到下巴都不见了啦！
-车太久没有启动，结果要开车是就悲剧了…
-出门买菜要全副武装，还要排队等超久，出门一次=一星期运动量，人生好难啊！
-手机笔电解闷用具这个时候坏掉！时间崩塌！
行动管制从一开始的不习惯、烦躁，每天都祈祷着疫情快点结束，希望能自由自在的呼吸外面的空气！然而，快要到解封的时候，很多人却开始对复工产生恐惧，又要面对另一波烦躁的心情了，人生真的好难呀呀呀呀！
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新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
2026 的雪隆咖啡厅，已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度，每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」，帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐：Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot！这家人气贝果咖啡馆，把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间，高挑天花板、大面积窗景配复古家具，自然光洒下来，有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕，周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点，这家新店值得排进清单。…
黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…