行动管制不知觉得过了一个月，每天关在家里越来越闷，无法出门的日子也逼得我们发现很多生活的不便，郁闷的心情随着宅家时间变长，已经升级到烦躁的地步，感觉自己快要疯掉了！编辑集合了一些自己和身边人这阵子觉得难过到不行的事，肯定至少有一项戳中你泪点！马上来看看吧~
以前一日三餐可能都在外面解决，但因疫情的关系无法外食，有的人在这个月里厨艺增进不少、有的越煮越烦恼，光要想煮什么、吃什么就足以让白发暴增！下面的几种情况，哪一个你最有感觉？
-煮到不知道要煮什么了
-食谱都是骗人的？（买家秀、卖家秀差很大的概念）
-有很多想吃的食物，但因食材不够煮不到来吃
-有个不会煮饭却热衷于烹饪的妈妈，只能连咀嚼都省略的把食物「吞」进肚
-家里没人会煮饭，天天打包很浪费钱
-做梦都想吃火锅！
很多行业在这阵子都没办法开工，员工被逼放假，最惨的是还要减薪！虽然老板也过得不容易，但是日子该怎么活啊？有的公司情况比较好，但也是为了应对疫情，需要想更多的赚钱方法，大家的压力好大呀！不过，最可怕的是，即将有一波大学生要毕业了，在这个零就业率期间，大家只能自求多福了！还有什么可怕的情况，看看这个吧~
-为了应对业绩，每天开会想对策，看到老板讯息都会怕
-老板调整薪资，减薪后生活压力更大了
-公司完全零收入，支撑不下去，只能裁员
-心理压力很大：每天担心公司会不会倒闭、我会不会失业
-Freelancer没办法出门接job，零收入的日子好难熬
-老板担心员工闷坏，每周举办线上活动，下班后还要应酬老板线上唱K、讲鬼故事
无论独居还是跟室友、家人一起住的，在这期间都不容易呀！合租或是跟家人一起住的增加了见面的时间，相处上肯定闹出很多事，好笑的都算了，最可怕的是生活模式产生了摩擦，天天吵架真的会令人心烦啊！你是哪一种情况呢？
-与室友增加见面时间，吵架机会变多了，结果互看对方不顺眼
-只能跟男友视讯聊天，感觉突然谈了场远距离恋爱
-夫妻吵架几率提高了，甚至说解封后第一件事就要去离婚？！
-和家人吵架，但是又沒有地方可以躲
-独居的只能面对4面墙壁，除了无聊、还是无聊
行动管制被逼留在家里，很多事情多被打乱了节奏，原本该工作的没工作了、原本计划的旅行也泡汤了，约会生日只能在家里视频度过，想做的都没办法做！这种郁闷到底什么时候结束啊？
-无法剪头发，刘海刺眼、头上长鸟窝，连镜子都不敢照了！
-原本安排了的旅行被逼取消，只能看网友打卡照幻想
-不是坐就是躺，胖到下巴都不见了啦！
-车太久没有启动，结果要开车是就悲剧了…
-出门买菜要全副武装，还要排队等超久，出门一次=一星期运动量，人生好难啊！
-手机笔电解闷用具这个时候坏掉！时间崩塌！
行动管制从一开始的不习惯、烦躁，每天都祈祷着疫情快点结束，希望能自由自在的呼吸外面的空气！然而，快要到解封的时候，很多人却开始对复工产生恐惧，又要面对另一波烦躁的心情了，人生真的好难呀呀呀呀！
延伸阅读：
宅在家要闷得慌？6款超治愈的解闷小游戏拿走不送！玩一玩时间就过去了！
每次旅行穿搭准备好了、景点也找好了，一站到镜头前却只会微笑比耶？想拍出田曦薇、章若楠、卢昱晓同款的旅游生活感，秘诀就藏在那些看似不经意的小动作里！不用每张都站得端端正正，抬头、托腮、边走边笑，甚至是吃东西的瞬间，都能成为旅行相册里的心动一幕。以下整理7个好上手的拍照姿势，下次出发前先收藏，再发给你的旅游拍档一起抄作业！ 旅游生活感拍照姿势1：解锁俏皮俯拍视角 想让普通的楼梯间也变成出片背景？试试让拍照的人站在高几级的台阶上，从上往下取景，自己则轻扶扶手、抬头看向镜头，搭配张嘴笑或一点惊喜表情，画面马上多了几分灵动感！重点是肩膀放松，不用刻意把身体站直，让手臂和双脚保留自然的弯曲。再借助楼梯、地砖的线条，即使背景简单，也能拍出像被朋友突然叫住的可爱瞬间。 （图片来源：IG@zhangruonannan） （图片来源：IG@vv.tian） 旅游生活感拍照姿势2：利用栏杆拍出随性街头感 站着拍了太多张，不妨换个高度！找一处适合停留的栏杆旁，蹲下后将一边手肘轻搭在栏杆上，手掌托住脸侧，另一只手自然垂放，就能解决面对镜头时「手不知道放哪里」的尴尬。表情也不用每次都甜笑，轻轻抿嘴、放空看镜头，反而更有随性态度。拍摄时让镜头接近脸部高度，把栏杆一起带入画面，随手一拍就很有街头日常的味道！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势3：捕捉奔跑瞬间 想让旅行照多一点活力，不妨试试朝镜头轻轻小跑！双手自然摆动，任由发丝、衣摆和包包随着步伐晃动，再请朋友用连拍捕捉笑容，就能拍出像青春电影片段一样的画面。不用刻意控制每个表情，甚至带一点动态模糊也没关系，那种藏不住的开心，反而让照片更有感染力，隔着屏幕都能感受到旅行的快乐！ （图片来源：IG@zhangruonannan） 旅游生活感拍照姿势4：跟路边小花互动 喜欢温柔一点的近距离照片，可以用小花或手边的小物与镜头互动！身体微微侧向一边，将花举到单眼前方，轻轻遮住一只眼睛，再露出浅浅的笑容，简单就很有画面。手里有了小道具，动作也会自然许多，不必一直想着怎么摆姿势。取景时保留一点天空和绿意，让风吹乱的发丝留在画面里，那种随性又清新的感觉，真的很适合郊外散步的旅行日常！ （图片来源：小红书@卢昱晓） （图片来源：IG@zhangruonannan）…
想吃日本料理的时候，脑海里是不是已经自动出现刺身、拉面和热腾腾的白饭？不用等到下一趟日本旅行，在雪隆也能安排一场满足日料胃的美食小旅行！这次整理了6家值得收藏的日本料理餐厅，从现烤汉堡肉、酥炸牛排，到海鲜丼饭与日式洋食，各有让人想专程出门的理由。无论是下班后想认真吃一顿，还是周末约上朋友聚餐，这份清单都可以先存起来！ 2026雪隆必吃日本料理推荐：Shinmatto Fish Market 刺身控请锁定，把喜欢的海鲜装进同一碗！ 位于The Pocket的Shinmatto，以日本进口海鲜和海鲜丼饭吸引目光。比起正式日料餐厅，这里更有小型鱼市场柜台的感觉，让想吃刺身的日子多了一个轻松选择。这里曾推出颇受关注的DIY Chirashi Don，让客人在限定时间内自行夹取配料，替自己的海鲜饭堆出满满幸福感！除了这类活动，海鲜丼饭和刺身也是值得留意的选择；鱼类会随当季供应调整，喜欢探索不同鱼鲜滋味的人，可以关注当天有什么好货。DIY活动规则与供应时段则记得先查看店家公告，别直接当成全天候吃到饱哦！ （图片来源：小红书@颐点饿） Info. Shinmatto Fish Market 地址：Unit…
换季想换个造型，不一定要剪掉留了好久的长发，从发色下手也能让人眼前一亮！如果你喜欢韩系女团的精致感，却又不想挑战太抢眼的颜色，这次就把染发灵感锁定在低饱和棕色系。从自带柔光感的月光灰褐，到藏着玫瑰色调的深棕，每一款都有不同的心动理由。即使大马没有明显的秋冬，也不妨用新发色搭配针织、衬衫和深色单品，悄悄切换年末氛围！ Idol同款秋冬发色推荐：IVE 张员瑛｜月光灰褐色 想靠近张员瑛的温柔千金感，可以从「月光灰褐色」找灵感！以柔和褐色为主调，融入淡淡的灰雾色泽，想要的效果是棕色里透着一层轻柔冷光，低调却不显沉闷。比起偏金、偏橘的浅棕，这款色调更适合营造安静细腻的气质，配上顺滑长发或松松的大弧度卷发，连简单的侧脸照都很有氛围。日常再搭奶油白上衣和淡粉色妆容，甜而不腻的韩系大小姐造型就有了！ https://www.instagram.com/p/Dd4fSrXkcIB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd4GbZqj88M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Dd40bIOkt2a/?img_index=1 Idol同款秋冬发色推荐：MEOVV Anna ｜乌木玫瑰棕 喜欢 Anna 那种精致中带点冷艳的感觉？「乌木玫瑰棕」值得加入染发清单！这款颜色的迷人之处，在于深沉的乌木棕底色里，藏着若隐若现的玫瑰色调。整体依然是耐看的深发色，却能借一点红紫光泽增加层次，浪漫得很克制。想染红棕又怕太高调的女生，可以和发型师讨论这种降低鲜艳度的方向。搭配长直发、微卷发尾，再点缀莓果色唇妆，温柔与酷感刚好同时在线！ https://www.instagram.com/p/DeWgugykur0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DetYQ2jGmiN/?img_index=1…
周末赖床的快乐，遇上想吃的Brunch也得让位！刚出炉的面包、让人食欲大开的早午餐，再配上一杯咖啡，光是想象就有了出门的动力。这次帮大家整理了2026雪隆5家值得收藏的Brunch去处，从人气烘焙到创意早午餐，无论你是看到可颂就走不动的面包控，还是喜欢甜咸都来一点的早午餐控，都能找到心动选项。赶快把这份清单发给你的Brunch搭子，周末早起的理由有了！ 2026雪隆Brunch必吃清单：Hillside DouDou 喜欢Dou Dou Bake的朋友，Mont Kiara这个新据点可以安排了！Hillside DouDou落脚Steppes，白天主打咖啡、面包与热食，熟悉的烘焙路线也多了值得探索的新口味。牛脂盐面包、尖不叻绳结面包，一咸一甜，光看名字就让人陷入选择困难。 （图片来源：小红书@娜一口） Info. Hillside DouDou 地址：Lot LG 2-01-1,…
一到秋天，就特别想去一趟京都！古寺被红叶包围、石板路铺上暖暖秋色，就连电车窗外的风景，都美得让人舍不得低头。这篇整理了京都「3天2夜枫叶季攻略」，从伏见稻荷的千本鸟居、清水寺的经典秋景，一路玩到岚山庭园、贵船神社，把想收藏的京都秋日画面串成一趟旅程。准备去日本追枫的你，先把这份路线存起来！ 3D2N枫叶季游玩攻略｜ Day 1：伏见稻荷大社 → 永观堂 → 鸭川 Day 2：二三年坂 → 清水寺 → 叡山电车鞍马线 →…
谁说秋冬穿搭只能在黑白灰和大地色之间打转？今年想换一点新鲜感，不妨把「海盐可露丽」穿上身！像可露丽焦糖外壳般浓郁的深棕色，遇上带着微微灰调、仿佛覆了一层薄霜的浅蓝色，一暖一冷的组合，让日常穿搭多了一份清爽呼吸感。既保留了棕色的复古氛围，又不会显得太厚重，温柔、有质感，还带一点不费力的时髦。这组配色到底怎么搭？以下4个思路直接抄作业！ 2026海盐可露丽穿搭灵感：静奢松弛感 通勤穿搭加一点蓝，高级感轻松拿捏！每天上班都在穿大地色，想换个感觉又不想太高调？不妨在深棕色西装、咖啡色长裤之间，加入一件霜蓝衬衫或薄针织上衣。清淡的蓝色能为沉稳的通勤造型提亮，让原本略显严肃的搭配，多了一份轻盈与从容。 （图片来源：IG@linda.sza） （图片来源：小红书@形象管理kara） （图片来源：小红书@狮子小微） 2026海盐可露丽穿搭灵感：Miu系学院感 喜欢Miu系穿搭的女生，这组配色真的可以直接收进灵感清单！褐色自带复古学院氛围，遇上清甜的霜蓝色，既有乖乖女的精致，又保留一点俏皮。比起全套深色制服感穿搭，蓝棕撞色更轻盈，也更适合日常出门拍照。 （图片来源：小小红书@Cristyy） （图片来源：小红书@林北北） 2026海盐可露丽穿搭灵感：老钱少年感 谁说老钱风一定要成熟端庄？用深棕色打底，再加入霜蓝色，就能让经典穿搭透出干净的盐系少年感。没有太多甜美元素，也不靠紧身剪裁强调曲线，而是用略宽松的轮廓，穿出自在、利落的中性气质。 （图片来源：IG@linda.sza） （图片来源：小红书@一只猫猫头） 2026海盐可露丽穿搭灵感：美拉德风的清新化升级…