韩国对女团的身材管理要求非常苛刻，加上上镜会显胖，所以女星们为了呈现出完美的身材都付出了很多努力，甚至不惜进行魔鬼式减肥，只为了上镜更好看。今天就盘点了7位韩国「女爱豆减肥前后对比」，从初期被抨击身材不好，到后来完美蜕变成纤细女神，想要减肥动力的女孩进来看！ 女爱豆减肥前后对比 #1：aespa 宁宁 作为团队中的“苹果身材”代表，宁宁凭借科学的管理和专注的运动，成功塑造出流畅的身材曲线。在她的瘦身计划中，核心训练和日常拉伸是关键，帮助她改善体态和提升线条美感。现在的宁宁不仅舞台表现力更强，纤细的腰线和自信满满的状态也让她美得格外耀眼！ 图片来源：YT@SBSKPOP X INKIGAYO截图 https://www.instagram.com/p/DA-9qOeox_K/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DB3tbh6zlVL/?img_index=1 女爱豆减肥前后对比 #2：TWICE 志效 TWICE 队长志效近日发行SOLO新曲《Killin' Me Good》，除了展现了实力唱功，小麦肤色和健康美身材也再次引起话题！在美国巡演的饭拍中也可见到她的背肌和手臂线条非常明显，连女孩都为之疯狂！其实现在拥有性感健美身材的志效，过去也曾因为压力大而内分泌失调，因为上身丰满看起来也比较壮，还被粉丝嘲讽是「举重选手」。后来志效凭毅力瘦身成功，不管多晚结束行程都会坚持去健身房运动，身材越来越匀称，也散发出跟以往不同的成熟魅力！ 图片来源：YT@MBC WORLD 截图…
撰文编辑 #joyce 这次编辑带来了10位「练习生涯超长」的爱豆盘点介绍！其实练习生生涯非常辛苦，除了有经济上的压力之外，面对竞争力、自我怀疑、外型控管等等，心理与身理上都需要很坚强！现在就来看看究竟有哪些人可以为了梦想，凭着过人的意志力坚持下去吧～ 1、TWICE 志效：10年 一说到韩国练习生涯超长的爱豆，大家一定都会联想到TWICE的「志效」吧～8岁时便与JYP签约的她，最一开始其实是计划以演员出道！而在当了7年的演员练习生后，志效则决定转往爱豆发展！ 2015年于《SIXTEEN》首次亮相的她，便凭着长期练就的实力入选TWICE出道组！近年回归时除了每次都有明显的进步之外，在外型上也都会美出新高度！ （图片来源：TWICE IG） 2、Treasure 方艺潭：7年 2012年参加《K-pop Star 2》的「方艺潭」，在当时不仅凭着《baby》、《Where is the love》等歌曲给大家留下深刻的印象，甚至还以精湛的歌舞实力被誉为「韩版Justin Bieber」！而最终获得亚军的他，在同年便与冠军乐童音乐家一同被YG签下、开始了练习生涯！不过本身实力就很好的他，遇上了冷冻专业户YG当然也是只有无奈两个字！先是在2017年传出正在筹备新男团，后又在2018年的生存选秀《YG宝石盒》中现身！但好在方艺潭自己也很争气！于节目中胜选后成为TREASURE的一员，并于今年8月正式出道。…
喜欢Oreo吗？喜欢吃Red Velvet蛋糕吗？如果你的两个答案都是yes的话，恭喜你，你有口福了！因为先前在韩国爆红的Oreo Red Velvet限定口味，现在马来西亚也可以买到啰！ 尝试咀嚼彩虹的滋味！精选3款缤纷饭后甜点，让味蕾跟着一起梦幻起来！ https://www.instagram.com/p/B5JnCvEHDsO/ 前几天马来西亚7-Eleven在官方Instagram发文：「你一定吃过cookies口味的蛋糕，但蛋糕口味的cookies，你吃过了吗？」，正式宣布Red Velvet口味的Oreo即将在马来西亚正式开卖！不过，Red Velvet口味的Oreo可是限定区域贩售的，除了Langkawi以外的马来西亚半岛7-Eleven门市都可以买到！好希望东马的7-Eleven也能尽速发售，让沙巴砂拉越的朋友也可以试试这个限定口味啊！ https://www.instagram.com/p/zaiVKKRtKU/ 一打开包装就可以闻到Red Velvet蛋糕的香气，吃过的网友都说赞！而且价格还十分便宜，一包只要RM3.70呢！ https://www.instagram.com/p/yxAfnVRtEF/ https://www.instagram.com/p/yuZuvrRtOG/ 心动不如行动，大家赶快去试试这个新推出的限定口味 Oreo Red Velvet吧！ 说是甜品太谦虚！艺术与味蕾的交叠，一颗颗精致又可爱的甜品简直美到不舍得吃下去！ 【吉隆坡美食】抵挡不住的抹茶风！KL必吃抹茶甜品专卖店，每一间都狠狠瞄准抹茶控的心！…