韩国对女团的身材管理要求非常苛刻，加上上镜会显胖，所以女星们为了呈现出完美的身材都付出了很多努力，甚至不惜进行魔鬼式减肥，只为了上镜更好看。今天就盘点了7位韩国「女爱豆减肥前后对比」，从初期被抨击身材不好，到后来完美蜕变成纤细女神，想要减肥动力的女孩进来看！
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作为团队中的“苹果身材”代表，宁宁凭借科学的管理和专注的运动，成功塑造出流畅的身材曲线。在她的瘦身计划中，核心训练和日常拉伸是关键，帮助她改善体态和提升线条美感。现在的宁宁不仅舞台表现力更强，纤细的腰线和自信满满的状态也让她美得格外耀眼！
TWICE 队长志效近日发行SOLO新曲《Killin’ Me Good》，除了展现了实力唱功，小麦肤色和健康美身材也再次引起话题！在美国巡演的饭拍中也可见到她的背肌和手臂线条非常明显，连女孩都为之疯狂！其实现在拥有性感健美身材的志效，过去也曾因为压力大而内分泌失调，因为上身丰满看起来也比较壮，还被粉丝嘲讽是「举重选手」。后来志效凭毅力瘦身成功，不管多晚结束行程都会坚持去健身房运动，身材越来越匀称，也散发出跟以往不同的成熟魅力！
出道初期的雨琦因为常年需要练舞，自己也很喜欢运动，所以有肌肉腿的问题，脸颊也明显比现在肉。后来雨琦透过瘦身，肌肉腿变成名副其实的女团腿，身材越来越纤细而且还有马甲线，穿短版上衣露出蚂蚁腰完全就是给女孩们满满的减肥动力！
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跟现在相比，程潇以女团「宇宙少女」在韩国活动的时期显得更肉感一些，大腿肌肉也因为练舞看起来较发达，常常被吐槽身材不好。程潇曾说过自己是不易减肥的体质，但她也有自己的一套瘦身法，透过戒饮料、多喝水、主食减半的方法减肥，现在的程潇四肢纤细，衬得她更像洋娃娃，整个人都显得精致不少！
大势女团 IVE 成员 Liz 出道后发胖，整个人看起来很臃肿，还一度胖出明显的双下巴，饱受韩国网友抨击。不过在今年4月 IVE 回归的时候可以看到 Liz 已经消瘦不少，不但手臂变细，脸型也变尖，让网友都大赞她瘦回刚出道时的巅峰时期，不过粉丝们都希望 Liz 只要身体健康就好啊！
Joy 刚出道时因为正值发育期和婴儿肥，加上167cm 的身高，跟 Red Velvet 其他成员站在一起总是显得她特别高大，肉肉的脸颊也让她在镜头下很吃亏。后来 Joy 不但成功瘦下来，火辣的身材也让她摇身一变成 Red Velvet 的性感担当，一双笔直修长的双腿让女孩们超羡慕啊！
除了Joy，Red Velvet Wendy也有着超励志的瘦身史，瘦下来后完全判若两人！Wendy 曾因身材太胖错失出道机会，以 Red Velvet 出道后也总是被网友批评太胖，要求她好好管理身材。后来 Wendy 透过魔鬼式减肥成功瘦下，近几年身材越来越好还练出明显的11字腹肌，为了练就如今的身材真的是付出了很多努力！
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说到今年春夏最值得关注的轻奢包包，Coach绝对是不可忽视的一员。从经典复古到玩味细节，Coach不断用多元风格刷新我们对美式时髦的定义。无论是日常通勤还是假日出游，Coach的包款总能找到与生活场景完美契合的那个款式。今天就为大家精选4款近期Coach超高讨论度的包包，从设计亮点到搭配灵感，一次告诉你，帮你锁定下一只心动It Bag！ 2025Coach必入包包推荐：Brooklyn Shoulder Bag｜RM3,000 Bella同款Brooklyn包绝对是近期Coach爆款中的爆款！低调又优雅的腋下包，在Coach的解读下，多了一丝率性不羁。Brooklyn Shoulder Bag以干净流畅的包型，搭配柔软细腻的皮质，散发着不费力的时髦感。无论是简约白T牛仔裤，还是春季通勤look，拎上它立刻有种纽约女孩的都会气息。肩带长度恰到好处，单肩背刚好贴合身形，实用又有型，是一款可以从早背到晚的「真·百搭包」。 （图片来源：小红书@冷面公主） 2025Coach必入包包推荐：Alter/Ego Satchel Bag In Checkerboard Upcrafted…
《难哄》播出后，由章若楠饰演的女主温以凡的职场穿搭成了小红书的热门讨论话题。比起浮夸堆叠的时髦感，她的风格更像是一种「长期主义穿搭范本」，没有过分追求一眼吸睛的趋势单品，而是用最基础的白衬衫、西装裤、针织衫、风衣这些经典单品，搭配出利落又耐看的通勤look。每套都经得起时间考验，穿一季不腻，几年后翻出来依然不过时。这种从质感、剪裁到搭配思路都极具长期主义思维的穿衣方式，不只适合温以凡，也越来越成为都市女孩们追求的理想通勤风格。 《难哄》温以凡上班穿搭：针织衫+牛仔开衫 温以凡的通勤穿搭思路里，舒适感从来都摆在第一位。针织衫本身是最能代表“松弛感”的单品，内搭同样慵懒随性的牛仔开衫，刚好营造出一种不刻意的层次感。下身选了长裤，把整体从居家感拉回到职场氛围，整套look的氛围感就是“自在又得体”。这种带点随性感的长期主义穿搭，没有刻意追求时髦感，却有一种让人很想模仿的日常真实感，正因为如此，才更耐看。 （图片来源：微博@影视剧难哄） 《难哄》温以凡上班穿搭：西装外套+高领内搭 温以凡在剧里的穿搭，总是掌握着恰到好处的平衡感。这套西装外套叠穿高领内搭的组合，就是典型的“通勤多层次”穿搭公式，兼顾实用和时髦。高领内搭增加保暖度，同时让整体多了几分知性气质，加上宽松长裤强化整体的舒适感，不会因为通勤穿搭而显得刻板拘谨。这种层次丰富、松弛有度的叠穿法则，不只适合温以凡，也特别适合长期主义穿搭爱好者，一套穿到秋冬换季都不过时。 （图片来源：微博@影视剧难哄） 《难哄》温以凡上班穿搭：短版外套+蝴蝶结领衬衫+牛仔喇叭 如果说温以凡的通勤穿搭有什么固定公式，那“正式+休闲”的组合一定榜上有名。蝴蝶结领衬衫的精致感搭配短版外套的柔和感，一刚一柔之间，自然带出她身上那种温和又带点距离感的职场氛围。下身的牛仔喇叭裤，则是打破职场穿搭刻板印象的关键，不刻意迎合职场规则，反而更符合当下年轻人喜欢的Smart Casual通勤风格。这样的长期主义穿搭思路，不是为了应对短期的流行趋势，而是从质感、舒适度、实穿度出发，真正做到长期在线。 （图片来源：微博@影视剧难哄） 《难哄》温以凡上班穿搭：线条开衫+牛仔裤 职场穿搭里，最经典的开衫+牛仔裤组合，到了温以凡身上，穿出了另一种极简高级感。她选择的线条开衫不带点轻松感的廓形剪裁，减少职业感的同时，又保留了线条开衫独有的简约感。搭配牛仔长裤，让整体营造利落顺畅的线条感。这种去性别化的长期主义穿搭，不需要太多额外装饰，凭借质感和剪裁就能直接赢。 （图片来源：微博@影视剧难哄） 《难哄》温以凡上班穿搭：千鸟格西装外套+纯色内搭…
「焙茶控」们注意！最近雪隆掀起了一阵 Hojicha风，无论是甜品，饮料甚至刨冰，通通换上这一抹迷人的焦香茶韵。Hojicha 以低咖啡因、炭焙香气和醇厚回甘著称，化作冰凉甜点后更是清爽解腻，每一口都是满满的日式风情。今天就带你解锁 5家近期爆红必吃的Hojicha冰，让茶香在味蕾上绽放，趁着热潮赶紧去试试吧！ 吉隆坡必吃Hojicha冰推荐：mmm cafe by lesim Lot 10 的 mmm cafe by lesim…
深圳，一座融合现代都市感与文艺氛围的城市，适合周末来一场短暂但充实的旅行。以下是一份精心安排的两天一夜深圳游攻略，让你在有限的时间里体验这座城市的美食、美景与文化。 深圳2D1N游玩攻略｜ Day 1. 肥韬茶餐厅 - 万象天地 - 荔芳糖水铺 - 海上世界 Day 2. 蘩楼 - 华侨城创意文化园 -…
位于吉隆坡市中心点，从早晨沸鼎至夜幕的Bukit Bintang区，除了聚集许多值得打卡质感咖啡厅外，其实还有隐藏着各种让人垂涎的必吃美食。这篇精选了8间「Bukit Bintang必吃美食」，其中超人气邪恶酥脆牛肉饼、开心果冰淇淋最迟营业到3am，根本就是宵夜集散地！ Bukit Bintang必吃美食推荐一：Kunafa Crisp 主打中东街头小吃和甜品的Kunafa Crisp，是Bukit Bintang必吃甜品之一！尤其推出的开心果冰淇淋，风靡了一整个小红书！冰淇淋有着非常浓郁的开心果滋味，沁凉香甜，再加上水果、haneycomb和开心果颗粒简直太完美！冰淇淋有大中小的选择，小杯分量也很足，两人分食也没问题！ （图片来源：小红书@柠檬很酸） Info. Kunafa Crisp 地址：51, Jln…
宋慧乔久违地回归大荧幕，与全余赟这次突破常规！在《驱魔黑修女》给你带来一场超乎想象的修女版黑暗冒险！她们化身强悍修女，一起挑战恶灵与禁忌，直面不为人知的阴暗面。两位实力派演员的碰撞，带给你前所未有的惊悚体验，快来一起解锁这场属于修女们的黑暗大戏吧！ 1. 《驱魔黑修女》剧情简介，敢于触及禁忌！ 这部由宋慧乔和全余赟主演的《驱魔黑修女》是改编自经典驱魔题材的续集，讲述的是一个邪恶灵魂附身的少年熙俊，他的身体被一种极为强大的恶灵占据，生命危在旦夕。为了解救他，修女尤尼亚（宋慧乔饰）突破修女身份的禁忌，不惜代价与恶灵正面交锋，挑战传统的信仰束缚，带领观众进入充满张力与反叛的修女世界！ 2. 宋慧乔重磅回归，挑战黑暗与禁忌！ 想象一下你熟悉的宋慧乔——那个柔美、优雅的韩剧女王，这次她带来的是一个令人颤栗的全新角色——尤尼亚修女！她不再是温柔的爱情剧女主，而是突破自我，挑战禁忌的「修女战士」，为救人不惜冒生命危险，甚至在电影中首次展现抽烟和说脏话的另类演技！宋慧乔这次的转型绝对会让你大吃一惊，她的表现引发了不少网友的讨论。 3. 全余赟与宋慧乔CP合作，火花四溅！ 你没看错！这两位实力派演员将组成超级修女组合！全余赟在电影中饰演修女米凯拉，一个愿意无条件支持尤尼亚修女、共同对抗恶灵的角色。她与宋慧乔的搭档默契十足，挑战与冲突不断，呈现出独特的「女性力量」！两位修女的合作不仅仅是互相扶持那么简单，她们之间的情感和信念碰撞，让这场恶战更具张力。 4. 恶灵附身？极限挑战！ 当然，《驱魔黑修女》最让人期待的部分之一就是那满满的「恶灵附身」情节！少年熙俊（文友辰饰）的身体成为了恶灵的寄居之地，而两位修女为了拯救他，不得不采取极为危险且违背教义的措施。电影充满了紧张感，恶灵的疯狂与修女们的坚定意志形成鲜明对比，每一场驱魔仪式都让人屏住呼吸。 5. 不容错过的最强彩蛋！…