成功减掉 20kg 判若两人！7位韩国「女爱豆减肥前后对比」，aespa宁宁苹果身材逆袭、(G)I-DLE雨琦瘦出蚂蚁腰！

韩国对女团的身材管理要求非常苛刻，加上上镜会显胖，所以女星们为了呈现出完美的身材都付出了很多努力，甚至不惜进行魔鬼式减肥，只为了上镜更好看。今天就盘点了7位韩国「女爱豆减肥前后对比」，从初期被抨击身材不好，到后来完美蜕变成纤细女神，想要减肥动力的女孩进来看！

女爱豆减肥前后对比 #1：aespa 宁宁

作为团队中的“苹果身材”代表，宁宁凭借科学的管理和专注的运动，成功塑造出流畅的身材曲线。在她的瘦身计划中，核心训练和日常拉伸是关键，帮助她改善体态和提升线条美感。现在的宁宁不仅舞台表现力更强，纤细的腰线和自信满满的状态也让她美得格外耀眼！

女爱豆减肥前后对比 #2：TWICE 志效

TWICE 队长志效近日发行SOLO新曲《Killin’ Me Good》，除了展现了实力唱功，小麦肤色和健康美身材也再次引起话题！在美国巡演的饭拍中也可见到她的背肌和手臂线条非常明显，连女孩都为之疯狂！其实现在拥有性感健美身材的志效，过去也曾因为压力大而内分泌失调，因为上身丰满看起来也比较壮，还被粉丝嘲讽是「举重选手」。后来志效凭毅力瘦身成功，不管多晚结束行程都会坚持去健身房运动，身材越来越匀称，也散发出跟以往不同的成熟魅力！

女爱豆减肥前后对比 #3：(G)I-DLE 雨琦

出道初期的雨琦因为常年需要练舞，自己也很喜欢运动，所以有肌肉腿的问题，脸颊也明显比现在肉。后来雨琦透过瘦身，肌肉腿变成名副其实的女团腿，身材越来越纤细而且还有马甲线，穿短版上衣露出蚂蚁腰完全就是给女孩们满满的减肥动力！

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女爱豆减肥前后对比 #4：程潇

跟现在相比，程潇以女团「宇宙少女」在韩国活动的时期显得更肉感一些，大腿肌肉也因为练舞看起来较发达，常常被吐槽身材不好。程潇曾说过自己是不易减肥的体质，但她也有自己的一套瘦身法，透过戒饮料、多喝水、主食减半的方法减肥，现在的程潇四肢纤细，衬得她更像洋娃娃，整个人都显得精致不少！

女爱豆减肥前后对比 #5：IVE Liz

大势女团 IVE 成员 Liz 出道后发胖，整个人看起来很臃肿，还一度胖出明显的双下巴，饱受韩国网友抨击。不过在今年4月 IVE 回归的时候可以看到 Liz 已经消瘦不少，不但手臂变细，脸型也变尖，让网友都大赞她瘦回刚出道时的巅峰时期，不过粉丝们都希望 Liz 只要身体健康就好啊！

女爱豆减肥前后对比 #6：Red Velvet Joy

Joy 刚出道时因为正值发育期和婴儿肥，加上167cm 的身高，跟 Red Velvet 其他成员站在一起总是显得她特别高大，肉肉的脸颊也让她在镜头下很吃亏。后来 Joy 不但成功瘦下来，火辣的身材也让她摇身一变成 Red Velvet 的性感担当，一双笔直修长的双腿让女孩们超羡慕啊！

女爱豆减肥前后对比 #7：Red Velvet Wendy

除了Joy，Red Velvet Wendy也有着超励志的瘦身史，瘦下来后完全判若两人！Wendy 曾因身材太胖错失出道机会，以 Red Velvet 出道后也总是被网友批评太胖，要求她好好管理身材。后来 Wendy 透过魔鬼式减肥成功瘦下，近几年身材越来越好还练出明显的11字腹肌，为了练就如今的身材真的是付出了很多努力！

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