撰文编辑 #joyce
这次编辑带来了10位「练习生涯超长」的爱豆盘点介绍！其实练习生生涯非常辛苦，除了有经济上的压力之外，面对竞争力、自我怀疑、外型控管等等，心理与身理上都需要很坚强！现在就来看看究竟有哪些人可以为了梦想，凭着过人的意志力坚持下去吧～
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一说到韩国练习生涯超长的爱豆，大家一定都会联想到TWICE的「志效」吧～8岁时便与JYP签约的她，最一开始其实是计划以演员出道！而在当了7年的演员练习生后，志效则决定转往爱豆发展！ 2015年于《SIXTEEN》首次亮相的她，便凭着长期练就的实力入选TWICE出道组！近年回归时除了每次都有明显的进步之外，在外型上也都会美出新高度！
2012年参加《K-pop Star 2》的「方艺潭」，在当时不仅凭着《baby》、《Where is the love》等歌曲给大家留下深刻的印象，甚至还以精湛的歌舞实力被誉为「韩版Justin Bieber」！而最终获得亚军的他，在同年便与冠军乐童音乐家一同被YG签下、开始了练习生涯！不过本身实力就很好的他，遇上了冷冻专业户YG当然也是只有无奈两个字！先是在2017年传出正在筹备新男团，后又在2018年的生存选秀《YG宝石盒》中现身！但好在方艺潭自己也很争气！于节目中胜选后成为TREASURE的一员，并于今年8月正式出道。
自出道以来便凭着感性嗓音与反转魅力掳获大批粉丝的宇宙少女「雪娥」，和志效一样也是位有着10年练习经历的爱豆！早期曾在Medialine娱乐中当过练习生的她，在出道之际却面临到公司因为财务问题倒闭！而后来加入STARSHIP娱乐后，除了曾在出道前于BOYFRIEND、Mad Clown等前辈的MV中露脸之外，身为宇宙少女一员的她近年只身一人在OST与网路剧上也都有不错的表现！辛苦过后总算是有所收获了啦～
不仅是NCT队内练习生涯最长的一位，也是SM历代以来最久的练习生！ 2007年通过美国征选来到韩国的「JOHNNY」，虽然在期间曾成为了EXO的预备成员，但最终仍被公司推迟！而在和出道机会擦身而过后，JOHNNY在2017年则以NCT127的扩增成员出道，并凭着精湛的舞蹈及非凡的外型散发了许多魅力！
2000年和家人一同到韩国旅游的「JESSICA」，尽管当时年仅11岁仍凭着出众的外型与可塑性被SM星探发掘、获邀为旗下练习生！而在经历了长达七年半的练习时间后，她则以少女时代出道并在队内担任主唱！至于后来的成就相信不用多说大家也都有目共睹了吧～
无论是歌唱还是舞蹈皆很有实力的missA「MIN」，之所以会开启成为爱豆的这条路其实都是因为来自于对Rain的仰慕！小学五年级便通过JYP娱乐征选进入旗下成为练习生的她，在经历了长达7年多的练习生涯后便成为missA的一员！尽管自从missA解散后她便鲜少出现在萤光幕前，但先前唱红的几首热门歌曲也的确给大家带来许多美好的回忆！
身为JYP长达8年的练习生，「赵权」也是自出道前便练就了一身本领！从能治愈人心的美声到能给人欢笑的艺能感，只要他一出现绝对都是镁光灯的焦点！而现以SOLO歌手活动的他也依旧给大家带来许多欢乐与治愈！真的很开心他能挺过这么长的练习生涯，若我们没办法认识他可就是一大损失了啊～
不要看他现在是韩国数一数二的顶尖艺人，其实「GD」也曾经历过长达11年的练习生时期喔～8岁时在舞蹈比赛中受到李秀满的赏识而成为SM旗下练习生的他，因后期对嘻哈音乐产生兴趣便转投YG！而当上YG练习生后，GD不仅多次以前辈团se7en的伴舞、练习生的身分登台露面，2006年以BIG BANG出道后更是有着爆炸性的回响！只能说GD真的是人人都爱的宝藏啦～
和希澈、润娥、泰民一样透过竞争率极高的「SM周六征选」而脱颖而出的「涩琪」，虽然在外貌、唱歌、跳舞皆有着ACE的实力，但这其实也都是靠着长时间练习造就出来的！于征选的隔年正式和SM签约成为旗下练习生后，涩琪便进行着为期7年的练习生活！而先前就曾以SM ROOKIES公开亮相的她，在2014年作为RED VELVET一员出道后也正如预期那般令人惊艳！果然SM周六征选出身的人都是菁英中的菁英啊～
虽然上述几位爱豆的练习时间已经比平均值高出了许多，但这位居然还有着高达15年的练习经历！ 2001年透过《朴轸永的人才养成计划-99%》成为JYP旗下练习生的「G.Soul」，在获得朴轸永的赏识后便被送往美国深造！而先前本来有机会在美国出道的他，却因为金融危机等因素被迫喊卡，直至2015年才顺利的在韩国作为SOLO歌手出道！目前G.Soul在合约到期后则加入H1GHR MUSIC并以新艺名「GOLDEN」活动着。
以上就是10位「练习生涯超长」的爱豆盘点介绍！在韩国这种如此高压的环境下还能挺过长期的练习生涯真的是很不容易的一件事！而相信身为他们的粉丝，看着自家爱豆如今都能发光发热了应该也感到很幸福了吧～
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《难哄》播出后，由章若楠饰演的女主温以凡的职场穿搭成了小红书的热门讨论话题。比起浮夸堆叠的时髦感，她的风格更像是一种「长期主义穿搭范本」，没有过分追求一眼吸睛的趋势单品，而是用最基础的白衬衫、西装裤、针织衫、风衣这些经典单品，搭配出利落又耐看的通勤look。每套都经得起时间考验，穿一季不腻，几年后翻出来依然不过时。这种从质感、剪裁到搭配思路都极具长期主义思维的穿衣方式，不只适合温以凡，也越来越成为都市女孩们追求的理想通勤风格。 《难哄》温以凡上班穿搭：针织衫+牛仔开衫 温以凡的通勤穿搭思路里，舒适感从来都摆在第一位。针织衫本身是最能代表“松弛感”的单品，内搭同样慵懒随性的牛仔开衫，刚好营造出一种不刻意的层次感。下身选了长裤，把整体从居家感拉回到职场氛围，整套look的氛围感就是“自在又得体”。这种带点随性感的长期主义穿搭，没有刻意追求时髦感，却有一种让人很想模仿的日常真实感，正因为如此，才更耐看。 （图片来源：微博@影视剧难哄） 《难哄》温以凡上班穿搭：西装外套+高领内搭 温以凡在剧里的穿搭，总是掌握着恰到好处的平衡感。这套西装外套叠穿高领内搭的组合，就是典型的“通勤多层次”穿搭公式，兼顾实用和时髦。高领内搭增加保暖度，同时让整体多了几分知性气质，加上宽松长裤强化整体的舒适感，不会因为通勤穿搭而显得刻板拘谨。这种层次丰富、松弛有度的叠穿法则，不只适合温以凡，也特别适合长期主义穿搭爱好者，一套穿到秋冬换季都不过时。 （图片来源：微博@影视剧难哄） 《难哄》温以凡上班穿搭：短版外套+蝴蝶结领衬衫+牛仔喇叭 如果说温以凡的通勤穿搭有什么固定公式，那“正式+休闲”的组合一定榜上有名。蝴蝶结领衬衫的精致感搭配短版外套的柔和感，一刚一柔之间，自然带出她身上那种温和又带点距离感的职场氛围。下身的牛仔喇叭裤，则是打破职场穿搭刻板印象的关键，不刻意迎合职场规则，反而更符合当下年轻人喜欢的Smart Casual通勤风格。这样的长期主义穿搭思路，不是为了应对短期的流行趋势，而是从质感、舒适度、实穿度出发，真正做到长期在线。 （图片来源：微博@影视剧难哄） 《难哄》温以凡上班穿搭：线条开衫+牛仔裤 职场穿搭里，最经典的开衫+牛仔裤组合，到了温以凡身上，穿出了另一种极简高级感。她选择的线条开衫不带点轻松感的廓形剪裁，减少职业感的同时，又保留了线条开衫独有的简约感。搭配牛仔长裤，让整体营造利落顺畅的线条感。这种去性别化的长期主义穿搭，不需要太多额外装饰，凭借质感和剪裁就能直接赢。 （图片来源：微博@影视剧难哄） 《难哄》温以凡上班穿搭：千鸟格西装外套+纯色内搭…
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