有时间胡思乱想还不如多做点事!6招教你「摆脱内耗」,告别焦虑感逆袭成闪闪发光的自信女孩! 相信大部分人因为生活压力或对现实感到无能为力,而曾经陷入「内耗」的低谷。内耗会让人陷入自我怀疑,久而久之就像把…ByTay2022.09.27