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從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉
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從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉

經過了這個多瘦肚子的訓練，我們也算是可以進入下一階段，比起其他部位，肌肉腿真的很難消啊！這可不是靠著運動或飲食…

BY yifang | 2019.02.12

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