撰文编辑 ＃Chelsea江江江江江
皮肤缺水时 选择敷一片面膜保湿已经是一种常见的保养习惯，有不少人可能也会用『化妆水湿敷』的方式来达到快速补水的效果，其实无论是敷面膜或湿敷都可以，不过还是有些许差别，如何正确湿敷、敷面膜和适用的时机，一次解惑！
湿敷其实就是用将化妆水沾湿化妆棉后敷在脸上，刚敷完的脸蛋看起来会很保湿、像是喝饱水般有光泽！可以在短时间内解决皮肤干燥、粗糙的状况，此外，湿敷后可以软化角质后可以促进后续保养品的吸收。
湿敷和敷面膜的原理其实是一样的，但是通常面膜里头的精华更浓稠，是因为含有增稠剂等高分子聚合物 ，这些成分本身没有实质深入的护肤效果，用来吸附大量水分子，可以长时间地保持皮肤表面的保湿润泽感，简单来说就是可以维持皮肤看起来或摸起来有润泽感。
如果是局部补水、化妆前的快速基本保湿，这些都可以选择以湿敷的方式；如果是想再深入点滋润皮肤，那么就可以选择面膜，但无论是湿敷还是面膜哪种方式，最后都记得要抹上乳液乳霜当作最后的锁水步骤！
湿敷时使用的化妆水可以跟平常用的化妆水用同一瓶吗？答案是可以的，因为那是你平常习惯使用的化妆水品牌，相对在湿敷时比较不会产生过敏等情况～如果湿敷时突然出现刺痛感，原因可能是因为化妆水中的某种成分对皮肤的刺激有点大，不过平时使用时因为用量少所以没那么明显，解决的方式有几种：一是选择其他主打湿敷的化妆水，因为这种湿敷化妆水的成分浓度通常会较低，二是先将化妆棉用天然矿泉保湿喷雾喷湿后，再倒入常用的化妆水进行湿敷，这样可以减少化妆水的用量省钱又能降低过敏情况；最后就是放弃化妆水，直接用天然矿泉保湿喷雾沾湿化妆绵来湿敷吧！
建议湿敷的时间不要太长，但其实这取决于你使用的化妆水浓稠质地程度：清爽型化妆水因为吸收的比较快，敷个2、3分钟就可以了，除非有再喷天然矿泉保湿喷雾，最就别超过5分钟。浓稠型化妆水因为吸收较慢一点，时长最多到10分钟，如果想要再敷久一点，那么其实直接选择面膜即可。
虽然说湿敷是有益于保养的，但可别误会湿敷就能一次解决保养步骤！湿敷能够暂时提高皮肤的保水度，让后续的护肤品更好吸收，记得还是要涂抹精华液、乳液锁水。如果是要化妆，可以在上防晒饰底乳前先湿敷保湿，这样一来上底妆时会变得超服贴！
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