收视节节上升的话题韩剧《夫妇的世界》大家都跟上了吗？编辑可是看到牙痒痒，但剧里最吸睛的除了年轻貌美的小三韩素希，最强正宫金喜爱的美貌与身材也是不遑多让！紧致的肌肤和窈窕的身材根本不像53岁的熟龄姐姐啊！编辑来跟大家分享金喜爱的冻龄秘诀，不只妈妈们可以向她看齐，永保年轻，女孩们也可以开始学习如何正确保养了！
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在镜头前，金喜爱的皮肤依旧是水亮水亮的，那是因为她非常重视「保湿」和「抗老」。保养最重要的基础就是保湿，金喜爱会随身携带保湿喷雾，觉得脸有点干的时候就喷一下补水。除此之外，金喜爱洗完脸后就会趁脸上水分还没完全蒸发时马上护肤，用精华液和面霜补水保湿。她也会根据自己的肌肤状况使用面膜，户外活动就敷美白面膜，过敏的话就会选择修护面膜。金喜爱的小撇步就是将面膜放进冰箱后再使用，冰冰凉凉可以达到镇静舒缓脸部肌肤的效果。
此外，金喜爱也是SKII青春露的爱用者，更坦言青春露已经是她生活中不可或缺的保养品。
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金喜爱可以保持十年如一日的身材和美貌，全靠她的自律。这么多年来她的体重除了怀孕时一直都维持在49公斤，因为她认为体重漂浮不定会影响肌肤弹力，造成肌肤松弛衰老，所以常年运动维持体重。她一周运动至少4-5次，以跑步和肌耐力训练为主，有时候也会使用弹力带进行肩膀运动。她日常也会做深蹲和弓箭步燃脂，让体脂肪保持在15%左右，这就是为什么我们在剧中看到她的身材依旧紧实纤细。
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七分靠饮食，三分靠运动，要管住嘴巴才是最有效维持身材的方式。金喜爱曾经在访问中说过，她很喜欢吃巧克力派，但每次都只吃半颗，绝不多吃一口。果然没有捷径，自律饮食才能打造出纤瘦体态啊！金喜爱平时饮食都尽量清淡，避免重口味、刺激性食物如辛辣、咸和碳水化合物，就连韩国国民食物泡菜她都不吃，因为属于辛辣和重咸食物，吃多会导致水肿。金喜爱的饮食原则就是多摄取新鲜蔬果和豆类，有时她会将椰菜、黑豆、红萝卜、乳酪和蜂蜜一起打成果汁，既有营养价值又有饱腹感。
金喜爱在《夫妇的世界》中饰演副院长，配合剧情需要衣服风格比较成熟，但她的私服穿搭都比较casual，率性好看显年轻！从她的IG中可以看出金喜爱平时很喜欢穿白色单品，不管是白素T、白衬衫还是白连身裙，都非常减龄，在优雅中又透出了一股小清新。
如果觉得白色过于单调，还可以像金喜爱一样搭配外套、帽子、眼镜和围巾等为造型加分哦！
金喜爱也常穿连身裙，连身裙加上珍珠项链的搭配看起来优雅知性，款式也以彩度较高的花纹为主，看起来不显老沉闷。
看完这些真的佩服金喜爱的自律，果然变美还是要自己努力啊！女生们赶快笔记起来！
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