《传闻中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!
POPBEAUTY

《传闻中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

近期热播的《传闻中的陈芊芊》,让女主角赵露思被热烈讨论。对于赵露思那看似可以挤出水来的牛奶肌,大家更是好奇她到底是怎么保养的!如今才21岁的她,前一阵子也饱受身材问题的困扰,因此对于减肥也拥有自己的一套方法。一起来看看这元气少女是怎么做到的吧!

延伸阅读:《冰糖炖雪梨》吴倩「青春感伪素颜」技巧大解析,想捕获学长这样化!

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

牛奶肌养成

赵露思时常在小红书上素颜亮相,也常分享自己的保养诀窍和爱用保养品,只能说她素颜的时候根本不敢相信那真的是素颜该有的样子啊!皮肤白皙有弹性,重点是一点都不暗沉,满满的胶原蛋白,真的让人十分羡慕。赵露思曾分享关于她皮肤变好的原因,一切都归功于她的护肤步骤。

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

| 第一步:卸妆 |

卸妆真的超级重要。即使只上了防晒霜,回到家也必须卸掉,更何况是全妆。因此,女孩们千万不要每次喝酒回到家就直接呼呼大睡,一定要逼着自己卸完妆才睡觉!

| 第二步:洗脸 |

卸完妆后,要快速地使用洗面乳来把脸洗干净,记得要带到脖子去。

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

| 第三步:湿敷 |

由于赵露思属于敏感肌女孩,因此在使用护肤品上会特别谨慎小心。不论你是敏感肌、油田肌或干性肌,都必须针对自己的肤质去选择适合自己的保养品。把脸洗干净后,她会使用护肤水把化妆棉浸湿,再把化妆棉敷在脸上加强保湿。

延伸阅读:大解惑! 『化妆水湿敷 vs 敷面膜』到底差在哪?这5个问答解析给你听,小心越敷越干啊!

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

| 第四步:锁水 |

湿敷后,使用乳液轻拍在脸上,有助于锁水的功效,让肌肤呈现出更水duang duang的状态。

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

| 第五步:眼部保养 |

以为这样就结束了吗?还有眼周保养啊!赵露思虽然才21岁,但已经开始使用眼贴来保养眼部,可以有效预防眼纹。

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

 

减肥瘦身

赵露思除了拥有人人称羡的牛奶水润肌之外,如今的身材管理也相当不错。如果你一直以来都有在关注她的话,你一定有发现之前的她都比较肉,还看得出有婴儿肥,曾经最胖是92斤(大约52公斤)。如今居然不到80斤(约48公斤)的她也分享了自己作为一名女演员,在剧组里的养生减肥法。

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

| 早餐一定要吃 |

有句话说「缺早饭,脑子慢」,吃早餐有助于加快一天的新陈代谢,因此是一天里最不可忽略的一餐。

延伸阅读:复工又开始没时间吃早餐?教你快速制作隔夜燕麦,多睡半小时也有美味早餐!

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

| 多吃蔬菜水果 |

这不就是老妈每次对我们的叮嘱吗?没错,蔬菜水果的确对身体有益。赵露思会在午餐的时候多吃蔬菜,还有助于让肤质变得更饱和水润。至于水果的部分,除了拥有高糖分的热带水果之外,她则会当成零食在吃。

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

| 喝水 |

喝水绝对是减肥中最重要的角色,而且是白开水,任何饮料都不在此范围内!

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

| 晚餐 |

晚餐、零食是不存在的哟!XD

《传说中的陈芊芊》赵露思变美秘诀全在这!牛奶肌养成、减肥有一套!

以上图片皆来自赵露思小红书

 

延伸阅读:

能吃饱的神级List!女IDOL们的「回归瘦身菜单」公开,有这篇就能水水渡过夏天!

和许光汉共演大学生情侣!田馥甄出道18年,体重不超过45kg的4大秘诀!

甜美笑容背后是这样!氧气女孩蔡卓宜变美心机,巴掌脸消水肿都有秘诀!

《夫妇的世界》最强小三唇色公开!无辜妆容五大重点,简直史上最心机!



影片
精选
巧克力包装下的小心机!Etude House X Hershey’s Kisses推超甜美巧克力彩妆,追加3月优惠懒人包!
巧克力包装下的小心机!Etude House X Hershey’s Kisses推超甜美巧克力彩妆,追加3月优惠懒人包!
PopBeauty | 2021.03.05
新年后还不甩肉吗!2021 年六款「实用健身APP推荐」,让你暴瘦撩男友!
新年后还不甩肉吗!2021 年六款「实用健身APP推荐」,让你暴瘦撩男友!
PopBeauty | 2021.03.02