2021 上半年，我们经历了由 胡一天 和 王嘉尔 领衔的霸屏之旅，不仅能无缝接轨看着他们一部又一部的作品填满内心的空虚，更是满足了大家想要一直于电视「偶遇」他们的愿望啊～而刚开启的下半年，我们也接连看到了古装与现代装扮的 许凯 及两个截然不同的 李沁，送走了他们的完结作品后，7、8 月的我们都被谁抢走了电视荧幕呢？快和小编往下看看，这两个月霸屏陆剧的男、女神有谁吧！
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作品：《玉楼春》、《周生如故》
7、8 月一直存在于我们的脑海的 白鹿，其实还会持续往后霸屏下去，因为由她有份主演的《周生如故》后续现代篇也很可能在 9 月上线哦，完完全全就在引诱我们成为她的屏幕兵士嘛！
先是在《玉楼春》饰演了古灵精怪又毫不言弃的治家达人 — 林少春，尽管背负着家破人亡的惨况，但她绝不会放弃要为父亲伸冤的愿望，而且最终甚至大义灭亲把罪魁祸首供出！擅长做生意，有着清晰头脑的 林少春 也散发着令人喜爱的女子帅气魅力！接着，白鹿 在刚刚播出的《周生如故》中，虽然也是披上古装服，但在此剧的形象却与《玉楼春》的自立坚强不同，反而走起了柔美的气质路线，两个完全不同的角色韵味，被 白鹿 的演技完美分别了啦！所以说被 白鹿 霸屏，一定是我们的幸运～
作品：《不说再见》、《周生如故》
与 白鹿 同为《周生如故》系列主演的 任嘉伦，也会把他霸屏的使命延续到 9 月，让你看了现代 任嘉伦，再看看古代 任嘉伦，于 9 月重新遇见现代 任嘉伦，即便每月换男友，却还是能尽显你的专一哦！
在《不说再见》中饰演了缉毒警察兼卧底，用着 穆清 这名字混入贩毒组织，智勇双全的他更是一举受到重用，穿西装的 任嘉伦 简直帅呆了！剧中，他也和饰演女主角 欧可欣 的 张钧甯 有着各种可爱互动，当唤起他暖男气质时更是展现了呆萌的气息，根本就是写着「请陷入我」的行走魅力！接着，任嘉伦 在最近播出的《周生如故》则化身为战功赫赫的小南辰王 — 周生辰，利落帅气的打戏更是把他的刚健韵味展露出来，不同风味的 任嘉伦 只会让人越看越爱！
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作品：《北辙南辕》、《玉楼春》、《你是我的荣耀》
7、8 月的霸屏女神怎么可以少了 金晨 呢？虽然由 冯小刚 导演执导的《北辙南辕》在网上的评价不高，但看了此剧的小编只想为它平反，因为该剧的拍摄与色调除了堪比电影水准（冯小刚 导演真的是太厉害！），剧中从主角到配角及客串演员更是发挥良好，其实不失成为会让人感到治愈的好作品～另外，金晨 在《北辙南辕》中的造型也是超美的，连演技也非常到位，是位会让初次看她演戏的大家感到好感的女孩！
接着，金晨 则换上古装在《玉楼春》中饰演了性格坚毅的孙家三奶奶 许凤翘，泼辣又有点男孩感的气息和《北辙南辕》的她完全就是两个样！驯服丈夫很有一套的她，剧中的表现也让人看得非常有意思！不仅如此，金晨 也在大热爆款的《你是我的荣耀》中客串了 于途（杨洋 饰演）的前女友，三个角色，三种魅力的 金晨，越频繁出现越令人喜欢啦！
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作品：《法医秦明之无声的证词》、《我在他乡挺好的》
去年在《从结婚开始恋爱》中拿了男主角剧本成为了女版霸道总裁的 周雨彤 除了在该剧和 龚俊 的 CP 感令人狂嗑之外，她的出色演技更是让女孩们爱上 鹿方宁 这名霸总啦！
近期，周雨彤 有两部作品接连开播，但两部的评价则是非常两极化。改编自秦明文学作品《无声的证词》的《法医秦明之无声的证词》在豆瓣只开出了 4.3 分的低分，网友们评价尴尬的探案剧情直接让他们感到出戏，相反的，只有 12 集的短篇，叙说游子们上城市打拼的电视剧《我在他乡挺好的》则高开高走，以 8.3 分的高分成为近期话题。虽然两部作品评价很不同，但唯一相似的就是不管哪一部，网友们都很欣赏 周雨彤 的表现 — 在前者展现了帅气的美；在后者则尽显了北漂一族生活的无奈与负担，两种面貌都很有特色，不愧是我们的 鹿总 啊！
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作品：《陌生的恋人》、《心跳源计划》
在转攻演员这条路上的前期一直被网友批评演技的 宋茜，在前一部作品《下一站是幸福》中也逐渐把差演技的负评进行了洗涤，正迈向成为好演员的道路。在《陌生的恋人》中，宋茜 更是一人分饰了两个角色，也于角色上演了超强的反差 — 罗芊怡 是高冷的小提琴家，总是优雅知性；宋小冬 则是热情开朗又有点执着的女孩，两个角色的不同看得出她对作品做的功课哦！
接着，她在与 罗云熙 主演的《心跳源计划》则披上了科学家的战袍，利落的性格对于研究上的原则决不让步，虽然剧情上被批评的部分多于赞美，但是能接连见到女神 宋茜，应该也是粉丝们最欣慰的礼物了吧～
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作品：《贺先生的恋恋不忘》、《上游》
眼镜男神 魏哲鸣 领衔主演的《贺先生的恋恋不忘》除了让大家深陷贺总的超强禁欲魅力外，也让大家喜欢上了冒失但随性的儿童心理咨询师，由 胡意旋 饰演的 秦以悦！超甜的剧情加上反套路的独立女孩设定，让 秦以悦 这个角色圈了许多观众趋好的评价，与 魏哲鸣 的 CP 感更是上头，令人爱！
而有着 baby face 的 胡意旋 在最近的校园剧《上游》中则饰演了高中生，迷糊又傻气的样貌很有观众缘，时而可爱，时而霸气，肯定能唤起大家对追梦的青春气息！两种面貌的 胡意旋，就是近期新生代的霸屏女孩！
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以上 6 位便是近期称霸我们电视屏幕的男、女神啦！不知道大家最爱谁的出现，或是希望接下来的日子能看到更多的「他」的是哪位呢？快留言和小编分享！！
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新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
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黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…