2021 年根本就是大叔演员大放异彩的年份！除了年头有 申河均 凭借黑马韩剧《怪物》没有悬念夺下百想视帝宝座、上个月有韩国著名影帝 李政宰 以《鱿鱼游戏》红遍全球，现在 10 月我们迎来了以《以吾之名 My Name》中的「东川派」老大 崔武镇 一角让众多人沦陷的 朴喜洵，他们根本越成熟越有魅力！所以话不多说，快和小编一起来认识我们的老大 朴喜洵 吧～！
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别看老大 朴喜洵 在《以吾之名 My Name》中像是年龄只有 40 代初半的样子，其实他是个已步入「5」字头的 1970 生大叔哦！1990 年出道的 朴喜洵 毕业于首尔艺术大学，而该校也是很多名人的母校，除了 喜洵 大叔之外，「国民 MC」刘在锡、演技派 黄晸玟、全道嬿，还有我们知道的肩膀流氓 朴叙俊、女神 孙艺真、翊晙 医生 曹政奭 也是该校校友，只能说毕业于此的每一位都超厉害，超有实力的！
出道经历已经有 31 年之久的 朴喜洵，在职业生涯中饰演过无数种不同的角色，而当中不管是正向的好人抑或是邪气的反派都能完美消化的他也因此被大家称为因为信任而看的「信看演员」！
不管是 2007 年以电影《七天》斩获多个最佳男配角奖项的正义刑警 金正烈 一角，抑或是 2011 年集结了 河正宇、张赫 及 喜洵 大叔自己主演的电影《委托人》中的检察官，再不然就是 2017 年尽管因为是群戏而戏份不多，却一举拿下百想艺术大赏电影部门男子助演赏，电影《1987：黎明到来的那一天》中的腹黑刑警 赵班长，朴喜洵 不管是怎么样的角色都能让你感受到该角色要传达的故事，亦正也亦邪，非常有实力！
除了电影外，喜洵 大叔在 2019 年的韩剧《美丽的世界》中饰演为了寻找孩子死亡真相而挣扎的父亲角色更是令观众看了超动容，该剧收视率也随剧集节节攀升，最后一集也以自身最高收视画下句点！用着演技来进行变身的 朴喜洵，不止是「信看演员」，更是我们的魅力老大！
看了《以吾之名 My Name》之后，是不是觉得 朴喜洵 很像一个冷酷不语的男人呢？小编在此告诉你大错特错！虽然戏外的 朴喜洵 不是个话匣子，但是却有着超强反差，就像他在宣传此剧的时候，不仅因为拍摄当时天气很冷，自己穿着薄薄的西装打斗，所以在记者会「抱怨」，每句回答都离不开「冷」这个字，连在 Netflix 的 Keyword 访问也超好笑，完全和我们认识的老大不同啦！
而出道多年的 朴喜洵 也曾和 孔刘 搭档上过《Running Man》，里面有点弱不禁风的表现和剧集里的他根本像两个人！（有 孔刘 也～大家快看，那是第 175 集哦～）另外，去年 朴喜洵 也和 李善均 一起做客了 郑有美 和 崔宇植 出演的真人秀综艺节目《夏日假期》，并展现了自己料理家务十分有条理的「家务男」样貌，戏外现实反差非常圈粉啦！
朴喜洵 Netflix 访问片段：
2015 年，朴喜洵 与相差 11 岁的女演员 朴艺珍 结为夫妇，虽然没有时常放闪，但是一抓到机会，喜洵 大叔根本就是「宠妻魔人」啊！
在综艺节目《夏日假期》中，喜洵 大叔被问及妻子最爱他烹煮的哪道料理时，他便自信地回答：“全部都爱，因为我知道她喜欢吃什么，所以我都是照着她的口味做的” ，一句话就闪瞎众人，你叫我们这些单身孩子情何以堪啊，老大～？
我们的魅力大叔 朴喜洵 也有运营 IG 账号哦！目前非常努力更新的老大，也分享了不少《以吾之名 My Name》拍摄现场的花絮照，而其中一则更是曝光了我们的「复仇女神」韩韶禧 在片场累坏睡着的照片，更 hashtag「꿀잠 甜睡」！
而幽默的 韩韶禧 也在照片下留了言回覆她其实是在对作品苦恼中，并不是睡觉，超好的演员间情感令观众大爱嘛！另外 朴喜洵 的 IG 也不乏有帅照（最近的比例多一点啦～），所以喜欢他的各位，快去把老大的 IG 追踪起来吧！
由于我们的 喜洵 大叔已经出道了整整 31 年之久，有太多经典之作，所以小编只选了 2010 年代开始的作品与大家分享！不管角色的大小，朴喜洵 都能完美消化，简直太厉害，证明他演技有多扎实了啦～
相信不少人有看过这部电影但却没发觉男主角就是老大 朴喜洵！电影中，朴喜洵 化身前韩国著名的足球选手，接着更是着手成为东帝汶一个小镇中的足球队教练！而为电影苦练了印尼语和东帝汶语，更是进行了足球训练的 朴喜洵，也因为出色的演出获提名了青龙奖和大钟奖的最佳男主角，所以大家还不看起来吗？！
《赤脚梦想》改编自真人真事，讲述前著名足球选手 元光（朴喜洵 饰演）在欠下巨债后意外发现东帝汶的商机而决定留下，殊不知最后却带领了那边的孩子在艰难环境下坚持梦想，逆袭夺得国际比赛冠军的故事。
《1987：黎明到来的那一天》一定是近年来必看的 朴喜洵 作品之一！由于此部作品是群戏，所以每位演员出场的时间并不多，但是 朴喜洵 在电影中饰演腹黑的搜查班长角色备受赞扬，更是让他打败了 陈善奎、赵宇镇 等人夺下了百想艺术大赏电影部门男子助演赏呢！
《1987：黎明到来的那一天》改编自真实事件，并以韩国民主运动为背景，讲述接受警察调查而意外死亡的 22 岁大学生 朴锺哲（吕珍九 饰演）促使了民主改革，改变国家的故事。
如果大家想看 朴喜洵 演喜剧，那就不能错过《钱袋》了！作为全男演员的一部喜剧电影，这部电影的主角除了有 朴喜洵，还有 金武烈，戏骨演员 李璟荣、林元熙、吴政世 等人，看他们因为一个「钱袋」而到处奔波加上逗趣的互动，超搞笑的！
电影《钱袋》讲述沦落到街头的各种人因为一个内附枪支和钱财的高尔夫球袋子而到处奔波，引发各种搞笑事迹的故事。
《美丽的世界》这部韩剧也是大家强推的必看之一！比起个人，这部剧强调的是整体的故事性，并探讨了校园暴力对孩子所造成的心灵层面影响有多深及父母们爱莫能助的悲痛。而 朴喜洵 在这部作品中诠释了一名坚强父亲，为找寻儿子事件真相的动容演技也感动了不少人，所以想看看其他版本的老大的各位，可以点开这部哦～
《美丽的世界》讲述因为校园暴力而接近死亡的男孩，他的家人以他的名字出发寻找事件真相，充满痛苦透过真相抚慰自己，治愈他人的故事。
老大的必看作品当然就是当他当老大的时候啊（注！朴喜洵 不是老大啦，是角色，角色！）！影集中饰演了霸气，嗓音充满魅力的「东川派」老大 崔武镇 的 朴喜洵，不仅被大家狂赞帅出了天际，更让大家感受到角色的无奈与心痛感，超厉害的！此外，剧中还有超帅气的 韩韶禧 欧尼化身复仇女神，你们说，这部影集不看爆它吗？！
《以吾之名 My Name》讲述亲眼目睹父亲死亡的 尹智友（韩韶禧 饰演）在投靠了「东川派」之后，被老大 崔武镇（朴喜洵 饰演）赋予新的名字 — 吴惠进，进入警方，势要找到父亲死亡真相的故事。
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看了以上 6 点，大家有更了解老大 朴喜洵 了吗？小编其实不敢相信他已经 51 岁了，毕竟他一点都不像！有谁被「崔武镇」圈粉了，快和小编在留言处相认吧～
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
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