为了拥有好心情，我们大家都得做一些，或感受一些令我们心花怒放的事，所以千思万想，小编决定收集陆剧男演员的腹肌照片送上给大家，尽管他们看起来瘦巴巴的，但实则却是精瘦；穿了衣显瘦，脱衣却有你我称羡的肌肉线条啊～快来一起看看吧～
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虽然小哥 张新成 看起来有点瘦，但是小编保证那只是欺骗你眼睛的障眼法！是学霸也是才艺能手的他，不管饰演什么角色都连带剧集有着一定的保证，这几年更是每年带着一部代表作出现在我们眼前，根本实力超群！
而今年的 张新成 一大代表作品便是他挑战灵魂交换演技的《变成你的那一天》！剧中因为和女主角 梁洁 交换了灵魂而上演了一段沉醉于自己身材戏码的他，也因此露出了瘦弱外衣下的精壮身材，完美的腹肌根本就叫我们大家沦陷！
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今年上半年因为一部耽改作品《山河令》而爆红成为大家心目中的新晋男神的 龚俊，也是一位看起来瘦瘦的，实际里却是隐瞒了傲人肌肉线条的男子！
宠粉的 龚俊 在自己微博追踪数破千万的时候自动释出了腹肌照，不过其实在那之前，我们已经能在他和 周雨彤 主演的浪漫爱情剧《从结婚开始恋爱》看见这样的福利！虽然不管怎么看，穿着衣服的 龚俊 非常显瘦、显高，但是一掀开却是排着队等你的腹肌，龚俊 根本就是暴击大家心脏的男神！
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我们最意难平的男二号、古装剧美男子 润玉 罗云熙，也是一位穿衣显瘦；脱衣有肉的男神！小编曾经读过一篇文章，说要驾驭古装白袍的男演员，必须要瘦，毕竟为了保证仙气，有一丝赘肉会显得奇怪。虽然小编对这看法保持中立态度，但是看到了 罗云熙，小编认为这说法有点贴切！
不管是充满仙气气质的 润玉，抑或是《半是蜜糖半是伤》袁帅 和目前热播中的《良言写意》厉择良，尽管 罗云熙 身高没有 180 cm，但是那身材比例超好看，而且最重要的是在他瘦削外表之下更隐藏了你我想看（垂涎）的腹肌！有网友超认真截了《良言写意》厉总 打球跳跃时，衣服掀起来露出的腹肌照，就让小编送上给大家～（但还是希望 罗云熙 能胖一点！）
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演艺圈内除了 罗云熙，小编认为长得瘦瘦的另外一位代表演员就是 白敬亭 啦！每次 白敬亭 出现在新作品中，小编一直都看到他瘦弱的外表，殊不知这全都是假象！
这几年为了戏剧而增肌的 白敬亭，现在根本就是一位衣服下住着精实洗衣板的男神！在今年上半年的一大好评电视剧《你是我的城池营垒》挑战了特种兵角色的他，也毫不介意在节目中展现那黑色制服下隐藏的八块腹肌，只能说穿衣最显瘦，脱衣最有肉的男神就是 邢克垒～
刘学义 是小编私心推荐的一位！多以男二号姿态出现在剧集中的 刘学义，除了在古装剧中有着「三界代言人」称号，在时装剧中更是眼镜男神一位，只不过看似瘦弱的他，其实也是有着诱人腹肌的男神啊！
在电视剧《夜色暗涌时》，刘学义 不仅不吝舍多次展现自己白皙兼完美的腹肌，有一幕更是让所有女生暴动，因为女主角 张予曦 还摸了他的腹肌啊～ 不久前也一次送上三则 #光剑变装挑战# 影片的 刘学义，也被网友们称为此挑战的天花板，小编表示 莫总 根本就是深藏不露嘛～！
去年以《下一站是幸福》和《以家人之名》中 元宋 和 凌霄 两个角色偷走我们的心的 宋威龙，不也是一位看起来瘦瘦的男演员吗？又高（身高 185 cm）、又瘦，但穿衣的时候又是那么好看，原来这都多亏了衣服下撑起服饰的肌肉啊！
在甜宠姐弟恋陆剧《下一站是幸福》里饰演了完美年下男 元宋 的 宋威龙，也曾在剧集里秀过结实的腹肌和肌肉线条，根本太诱人！1999 年生的 宋威龙 以如此的优势攻陷姐姐们的心，大家说我们该如何不屈服啊～？
以电视剧《琉璃》中的 禹司凤 一角正式偷走我们视线的 成毅，由于近几部作品都饰演了有点病娇的男主角（cue《与君歌》齐焱），加上又高又瘦的身材，看了根本让人无法将他与「腹肌」两个字联想在一起，结果这想法简直大错特错！
在一组网上曝光的写真照中，成毅 把上衣「丢弃」，露出了结实不已的手臂和精壮的身材线条，根本和《琉璃》及《与君歌》中的柔弱形象天差地远嘛！拥有如此线条分明身材的 成毅，完全是隐藏式的 MAN 爆男子！
童星出身，但 2019 年凭借电视剧《东宫》让自己演艺生涯写下代表篇章，被观众称赞是从书里边走出来的 李承鄞 的 陈星旭，在日前开播的《一见倾心》也挑战了少帅的角色，只不过看起来不太瘦也不壮的他，也在衣服下藏起了令人想一看再看的手臂线条！
虽然说日前在微博和抖音非常火红的 #光剑变装挑战# 上，陈星旭 是在黑暗之中完成了光剑和光环的挑战的，但是无法不说那隐约见到的好身材是大家有目共睹，想看亮光版的！看来演员们的瘦，真的只是外衣上的伪装哦～
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虽说 张艺兴 是以歌手身份出道的，但是近几年尝试了不少跨界的他，也挑战了不少戏剧作品，2021年更是参演了好评剧《扫黑风暴》的演出呢！总是给人认真态度（连微博名称都要说「努力」！）的 张艺兴 其实也是很有衣下看头的男神哦！
虽然穿衣真的超显瘦，让人一度怀疑他是不是太瘦了，殊不知把上衣拿走之后，却露出了超令人称羡的完美肌肉线条！怎么小编认为演艺圈内的他们，都是假装在瘦，实则超有料的啊，哭！
说到最新的精瘦男神当然少不了《不会恋爱的我们》的 王子异！从 NINE PERCENT 出身的他尽管经过了不少历练，却也以嗓子和演技逐渐走入我们心中，完完全全就是一位越看越宝藏的男神啊！
在《不会恋爱的我们》中化身高撩、冷艳男神，成为了 金晨 角色的恋爱军师，并上演种种的恋爱补习，那眼神都流露出蜜的 王子异 根本让我们深陷不已！穿起摩托车手制服时是多么地帅气，没想到衣服之下的他也隐藏了令人看了垂涎欲滴（大误啊！）的完美身材啊！
妈，我们 吴磊「转大人」了～！以童星身份出身的 吴磊，除了是《琅琊榜》的 飞流 外，近几年也开始走上了成人演员之路，尤其于 2021 年和 迪丽热巴 主演的《长歌行》更是一举褪去了稚气，蜕变成新锐最 MAN 男神！
而这位看似瘦削的大男孩，其实抛开衣裳，是个肌肉线条超级完美的男神啊～在电视剧《星汉灿烂》中有场女主角 赵露思 为他疗伤、拔剑的戏份更是看得大家目不转睛，丝毫忘记了到底注意点是两人的暧昧氛围抑或是 吴磊 弟弟完美的腹肌，只能说我们三石弟弟长大了！
以上便是穿衣显瘦；脱衣有肉的陆剧男演员养眼合集！大家是否透过此文章净化了双眼呢～？小编表示不客气，也欢迎大家收藏～
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在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市，每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年，涌现了许多不容错过的小众品牌店铺，从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺，吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺，让你的逛街之旅不仅是走马观花，更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐：Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus，新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌，从剪裁到设计都很有态度，其中也能看到熟面孔 Ghostboy，同时还精选了 3 个国外品牌进驻，像是来自越南的 Bunnyhill Concept，风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸，却很耐看，随手一逛就会想多试几套，是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…
在吉隆坡的街头巷尾，总能找到一些充满惊喜的小店，而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺，从古董收藏到手工艺品，从独立书店到创意咖啡馆，每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青，那么这个周末不妨来到Rex KL，体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品，还是在咖啡香气中翻阅一本好书，这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐：APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…
新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
2026 的雪隆咖啡厅，已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度，每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」，帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐：Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot！这家人气贝果咖啡馆，把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间，高挑天花板、大面积窗景配复古家具，自然光洒下来，有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕，周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点，这家新店值得排进清单。…
黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…