童星出道，现在已经成为了实力派，同时也是最令人信赖的韩剧女演员除了有《衣袖红镶边》的李世荣外，绝对也有朴恩斌的名字！1992年出生的她，仅是她的20代便交出了5部以上的代表作，而每一次的演技变身都被誉为没有前作影子的演技变色龙，今天就和编辑一起来认识演技派女神朴恩斌吧～
目录
别看我们朴恩斌年纪轻轻，其实她已经是拥有演技经历高达25年以上的「资深」演员啦！1996年，朴恩斌透过童装目录的专属模特儿身份出道，并在同年开始参与了演技的表演，直到1998年才以演员身份参演《白夜3.98》正式出道，据说当年朴恩斌拍摄的首场戏份便是和演员朴相元的对戏，而她的荧幕首句台词更是「鸡蛋」哦！
朴恩斌也曾在2020年的电台访问中说过，自己对于小时候的记忆并不是太记得，却对于儿时片场拍摄的事记忆犹新！朴恩斌在《白夜3.98》除了曾合作过演员朴相元外，还有崔民秀、沈银河、李炳宪、李政宰，小小年纪毫不怯场的朴恩斌注定成为演员～
虽然我们朴恩斌小小年纪便出道，但是自制能力非常高的她，不仅演技方面次次令人惊艳，同时也是一位拥有卓越学术能力的学霸哦！朴恩斌曾以优秀的成绩考入西江大学心理学系，而至于自己为何挑选心理学系，朴恩斌曾表示是为了想在演技道路上更了解自己诠释的角色而做出的选择，加上她也在大学时辅修了新闻放送系，为的便是练好自己的发声、发音，以便能好好向大众传达台词和信息，只能说我们女神太努力了！
从小梦想成为电影演员的朴恩斌，尽管目前多活跃于电视剧，但不得不说她确确实实是一名随剧抛新演技面孔的实力派！朴恩斌近几年的演技作品，从2016年的《青春时代》性格、头脑都优秀的宋智媛、《理判事判》中的暴躁又不知变通的法官李静珠，到《Stove League》的棒球队营运组长李世英及《你喜欢布拉姆斯吗？》的小提琴手蔡颂雅，每一个角色看不到前作的影子，非常厉害！
另外，朴恩斌在2021年末的古装大剧《恋慕》中也挑战了女扮男装饰演世子的演技，当中压低的声线和充满霸气气场的诠释收获了观众们一致好评，甚至让她拿下播出电视台KBS的女子最优秀演技赏，并入围了百想视后呢！此外，在接续的作品《非常律师禹英禑》中，我们朴恩斌也在诠释自闭症类群障碍症的女主角时收获了精湛诠释的评价，细腻又可爱的表现收获了不少好评价，只能说我们女神的演技还真是蒸蒸日上，令人一次又一次刮目相看！
我们朴恩斌除了演技好之外，其实也有隐藏的音乐实力呢！据说，朴恩斌小时候曾学过钢琴，在此方面有不错的基底，所以她也曾在自己的IG上分享她弹钢琴的片段，端庄大方的气势令人赞叹！
另外，本来也对小提琴有所涉略的朴恩斌，为了好好诠释《你喜欢布拉姆斯吗？》中的小提琴手角色，不让观众有因为不是演员自己演奏的想法而出戏的感觉而苦练小提琴3个月，最后剧中呈现的专业弓法其实都是朴恩斌本人亲自演出的，超有魅力的同时也令人佩服她的敬业与实力哦！
被粉丝誉为拥有「兔系长相」的朴恩斌，除了小时候曾饲养过兔子之外，也有着和兔子一样的可爱面貌哦！每一次朴恩斌拍摄的作品杀青时，女神都会摆出一样的擦眼泪pose来宣布剧集、电影的杀青，连贯性的动作仿佛就是属于我们恩斌的专属style呢，也太可爱！
另外，我们朴恩斌拍照的时候也有不少捧着花束但闭上眼的时候，充满了萌感魅力的朴恩斌虽然演技不时有强烈之感，但私下却是满满的可爱啊～（不过粉丝认为朴恩斌自拍照就有点差强人意啦～笑）
我们朴恩斌私底下经常被合作过的人评价为「善良」、「明朗」的存在，有她的出现，现场都会多了一丝明媚的阳光呢！而曾与朴恩斌合作的路云则称对方为「小巨人」，意指虽然她长得娇小，但却充满无限的能量，也曾被南宫珉表示是个出现便会令人心情愉悦的人呢！
另外，我们朴恩斌的MBTI是拥有「调停者」特质的INFP人格，而这种人格的人都会在最差的情况下找出最好的一面，完完全全就和朴恩斌像小太阳存在一样啊！私底下的朴恩斌是个宅女，没有拍摄的时候几乎都在家，也为此感到幸福！此外，女神也很喜欢吃方便面，酒量则是一杯啤酒程度，而不喜欢的是咖啡的苦味哦！
说了那么多，现在也该来看看我们恩斌有哪些代表作了吧～
说到朴恩斌，最不容错过的就是《青春时代》系列啦！《青春时代》分别在2016年和2017年推出了两季作品，而在这部聚焦于大学趣事的电视剧中，我们朴恩斌饰演的是拥有优质性格的学霸，更是很喜欢去联谊（但都没结果）的女孩，纯纯的魅力非常讨喜啊～
《青春时代》以一所大学Share House为背景，讲述5名大学生女孩20代的种种烦恼故事。
在《非常律师禹英禑》之前，我们朴恩斌其实也出演过律政作品，只不过在这部作品中，她不是饰演律师，而是法官哦！剧中，朴恩斌的角色有许多脱序爆笑的行为，除了在法庭上骂脏话外，也固执不懂变通，甚至被大家怀疑是否患有愤怒调节障碍，想看有点暴躁的恩斌的话，这部就不容错过！
《理判事判》讲述为了替哥哥洗清冤屈的陪席法官李静珠（朴恩斌 饰演）到处奔波，对抗权力集团的故事。
这部剧简直是运动题材的必看之一！由南宫珉携手朴恩斌主演，虽然整体而言以棒球和背后营运组织为主轴，却一点都不减剧情吸引力，更是让人看了深深陷入，还未看过的大家必须点开一看！
《Stove League》讲述曾让不少球队谷底反弹的男子白胜秀（南宫珉 饰演）来到常年排名最后一名的职业棒球队Dreams担任团长后，如何让这支球队起死回生的故事。
这部剧意外地好看啊，各位！以音乐为全剧的主轴，朴恩斌在此剧出演落榜四次才入学音乐系的小提琴手，一辈子都是模范生却在自己最喜爱的音乐面前无法如愿，心路历程复杂同时令人有共鸣！另外，剧中我们朴恩斌演奏的模样都是亲自上阵，我们当然不能过女神的音乐表演啊～
《你喜欢布拉姆斯吗？》讲述在梦想、爱情与友情面前感到混乱的古典音乐生们，如何跨过音乐叙写的人生篇章故事。
这部作品中的朴恩斌还真是英气凛凛啊～剧中，朴恩斌饰演了因为双胞胎哥哥意外死去而被迫以女儿身顶替成为世子的李垣一角，充满了霸气气场的她，加上压低的声线，完全令人信服她就是男生！这部作品也让朴恩斌拿下了KBS的女子最优秀演技赏并入围百想艺术大赏，大家不容错过！
《恋慕》讲述因为意外而被迫隐瞒女子身份成为世子的李垣（朴恩斌 饰演）与她的老师郑至韵（路云 饰演）之间浪漫又惊险的爱情故事。
一开播便成为朴恩斌代表作的这部作品，大家当然也不能不看！首播第一集的收视只有0.948%，但在第四集便连翻5倍来到5.190%，不仅打破播出电视台ENA的收视纪录，更是以好剧情赢得掌声的优秀电视剧！剧中，朴恩斌细腻的诠释也撑起了角色魅力，大家不容错过！
《非常律师禹英禑》讲述患有自闭症类群障碍症的律师禹英禑（朴恩斌 饰演）在进入汪洋律师事务所担任律师后所展开的成长故事。
延伸阅读 >> 一举跃上Netflix Top5！《非常律师禹英禑》7大看点推荐：剧情温馨感人；朴恩斌演绎患有自闭障碍律师获一致好评！
以上便是认识我们演技派女神朴恩斌必知的事啦！演技如此坚强的朴恩斌还真是最值得我们信赖的演员啊～（心心眼）
延伸阅读
>> 根本Netflix公务员！9点认识《纸房子：韩国篇》朴海秀：31岁荧幕出道、儿子被称「鱿鱼男孩」，必看少不了《机智牢房生活》！
>> 隐藏的宝藏！盘点11部「2022热度低但评价高」韩剧：李圣经《流星》、韩韶禧《单恋原声带》超甜必看！
>> 鬼神剧不一定惊悚！盘点7部「鬼神搜查」韩剧：徐仁国《美男堂》爆笑热播，朴海镇《现在开始是Showtime!》不容错过！
新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…
每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
你有没有发现当你越认真洗澡，皮肤反而越干？热水冲走的不只是疲惫，还有原本好不容易存住的水分。很多女生会觉得自己明明每天都有擦身体乳，可是肌肤还是干、痒、紧绷，其实问题出在洗完澡到擦乳液之间的那段过程！ Curél 全新推出 In-Shower Lotion Curél 全新推出的 In-Shower Lotion，就是为了拯救「洗澡」这段最容易流失水分的时间。不是洗完再擦，而是直接在沐浴后、皮肤还湿润的时候用，把水分牢牢锁进肌肤里，从源头解决「越洗越干」的问题。 Curél In-Shower Lotion 的使用步骤 很多人以为身体乳一定要在完全擦干后使用，但其实那正是水分蒸发最快的时刻。Curél In-Shower…