就体育赛事来说，羽毛球绝对是马来西亚人最关注的一项比赛，而近几年随着时代的变迁，我国也迎来了新一批的羽毛球生力军进行接棒！继小编上次向大家介绍过了现任男单一哥李梓嘉、指日可期的黄智勇及林忠庆之后，今天将带大家认识曾获得亚青赛冠军殊荣的梁峻豪！一起来看看吧～
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来自于吉隆坡文良港的梁峻豪出生于1999年7月13日，接触羽毛球的契机是因为父亲的熏陶。在9岁的时候，梁峻豪开始认真打羽毛球，力求上进，并经常代表自己就读的文良港中华小学出赛，因此一于小学毕业后，他便加入了Bukit Jalil Sports School，继续追寻羽毛球梦！
当时尽管年纪尚小，但梁峻豪很清楚自己不足的地方，力求多方面的加强，从打法到控球方式都有不少上进心，只能说这名压线90后出生的男孩，对自己的严苛让他羽毛球生涯指日可期～
2017年，18岁的梁峻豪以第6种子的身份代表了马来西亚参与在印尼雅加达举办的亚洲青年羽毛球锦标赛男子单打项目。而这项赛事除了是梁峻豪职业生涯里的最后一场亚青赛外，更是他写下历史的重要时刻！
一路勇闯决赛的梁峻豪，以2-1的成绩拿下了中国的白玉鹏选手，成功捧起他选手生命中唯一，也是最后一座的亚青赛冠军奖座，成为继2011年的祖法利及2013年的苏德智之后，为我国亚青赛历史写下第三座冠军篇章的青年选手哦！同年，梁峻豪也出战了世界青年羽毛球锦标赛，尽管和冠军插身而过只收获了亚军宝座，却也在比赛中认知了自己需要「学会怎样去克服沉重的（比赛）压力」，谦虚不骄的精神值得称赞！
今年已经是梁峻豪进入国家队的第四年，但在四年间，他却一直遭受到了伤痛的困扰。曾在训练中接连受伤，梁峻豪曾有1年半的时间一直受到背部伤势反复不定的状况所影响，被逼在运动员的黄金岁月中暂停训练进行修养。
曾向记者表示有想过在伤势反复的时期进行退役的梁峻豪，之后因为得到了家人和教练的支持得以保持了信心，也表示自己不能把近期有待加强的比赛成绩归咎于伤势问题。伤情，加上新冠疫情的飙升，梁峻豪也放眼未来快速找回状态，进行振作，保有初心令人倍感欣慰～！
在不久前结束的亚洲羽毛球团体锦标赛中有着不错表现和贡献的梁峻豪也在年头的时候被问及对自己职业生涯的目标时，给出了充满战斗值的回答哦！目前世界排名第127位（截自3月15日）的梁峻豪立下了想尝试赢得比赛，再被选中成为出战团体赛（汤杯）的出战成员，并放眼跻身世界排名前50位的想法。极力寻求伤后复原突破的梁峻豪，相信绝对会以熟悉的网前技术及杀球威力重回我们视线！
以上便是了解我国羽毛球选手梁峻豪必知的4件事啦！让我们在这里一起为梁峻豪更闪耀的未来集气与应援吧～
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新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
新年将至，想要在人群中脱颖而出，发型当然不能马虎！今年火出圈的「新中式新年编发」绝对是你的不二之选，从杨幂的优雅发髻到田曦薇的灵动麻花辫，每一款都将传统韵味与现代潮流完美融合。不管是走亲访友还是年夜派对，这些编发不仅好看，还特别显气质，瞬间让你的整体造型更添一分高级感。今年过年，告别一成不变的发型，用这些新中式编发开启你的时髦新春吧！ 2026新中式新年编发推荐： （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） Step 1. 从头顶约 1/3 位置取一束头发，扎成一个半头马尾 Step 2. 在半头马尾两侧各取一撮头发，绑成一个新的马尾，位置稍微高于第一个半头。 Step 3. 将第二个马尾中间用手指撑开一个小洞，把马尾向内翻转一圈。接着，把最上方的半头马尾从这个洞中抽出来，让两层发束自然交叠。 Step…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…