Categories: PopStyle自寫文章

冷白皮养成记!跟着时间表做这些小动作,三个月后让肌肤拥有肉眼可见的光滑亮白!

无论你今天是什么风格的女生,都一定想要让自己看起来漂亮精致,而在所有的护肤工作中,肯定少不了美白这一环节的!身为一个精致girl,不妨考虑把能让你肌肤起到美白作用的习惯和动作融入到日常生活中,一起随着时间表把小动作做起来,三个月后皮肤一定会肉眼可见的白皙!

防晒必须纳入生活的一环,虽然防晒霜对许多人来说很黏糊,但市面上也有售卖水润轻盈的防晒霜了呢。如果真心不喜欢防晒霜的话,那至少选择物理防晒,在太阳底下的时候记得撑伞、出门时候薄款防晒衫带上,不介意热的话也可以穿长裤,绝对防御得了太阳和紫外线的伤害。

延伸阅读▶ 【小资女防晒篇】2021年13款马来西亚人气防晒霜推荐!内附网友评语心得文

10AM – 多吃VC水果

上班族们开启了新的一个工作日,难免会“嘴巴痒”想要吃点零食,不如就用富含VC的水果替换零食吧!例如含有维生素的水果,橙、葡萄、小番茄,不难发现就连许多的美白护肤品都含有维生素C,所以想要变白的话,那就也从饮食习惯入手吧。

12PM ~ 6PM – 多喝水

除了和吃相关,平日肯定也少不了喝水,虽然说一天不能少于8杯水,但上班族哪有那么多时间带着水杯到茶水间装水呢~ 不如就直接带上画有容量刻度的水壶,一边激励自己,而且还能督促自己今天喝了多少容量的水呢。

7PM – 运动排汗

据说自律的美人儿下班后都会出现在健身房呢,坚持运动排汗,除了能让自己心情愉悦,还能有助于排解体内的黑色素,并且加强和新陈代谢。运动好处多,还能因此更加紧实肌肤呢!

8PM – 身体去角质、多用美白身体乳

回到家第一件事便是洗澡了~ 我们常觉得身体不够滑、不够白,其实也有可能是我们身体累积到的黑色素沉淀,例手肘、膝盖、臀部下方、腋下,甚至是大腿内侧等。养成身体定期去角质的习惯,去除肌肤老废角质后皮肤就会滑滑嫩嫩的!

延伸阅读▶ 小红书博主亲测!有效「淡化腋下黑色素好物」必备,统统在Watsons都找得到!加码教你手把手恢复干净亮白腋下!

洗完澡以后,记得不要忘了身体乳!要让身体白白香香的肯定少不了美白身体乳,让肌肤保湿的同时,还能让身体越来越白啊!

11PM – 基础护肤

除了美容觉,基础护肤也是必不可少的。每周1~2次面膜,保湿、美白一个都不能落下了,当然,平日的早C晚A也要做到,要做美女就一定要自律,变白后的自己一定会感谢现在的自己!

美白精华,无论是眼霜还是脸霜,想要美白就不能偷懒!虽然美白霜一般上对许多人来说算是较“坑”的护肤品,因为在不知道是否有效的情况下还要短时间内用完。然而美白这回事也绝对需要时间去累积的,所以小资女孩们也可以找性价比高的美白产品,无论如何都一定比没保养来得强!

延伸阅读▶ 盘点6款小资女也能安心买的「平价好用精华」,效果堪比专柜大牌,SK-II平替你一定要认识!

把这些小动作养成习惯以后,你会发现这些事情原来是这么轻松的!而手头比较宽裕的爱美女孩们,也可以考虑到美容院进行除毛护理~ 自己的身体肌肤在经过护理之后会变得更加光滑亮白,拍照的时候还会发现身体在发亮,钱也肯定不会白花!

虽然天生的基因不可逆,但后天的努力也至少会让皮肤白一阶,甚至让皮肤越来越好!

延伸阅读:

怕痛多毛星人的救星!三间雪隆区的优质「无痛冷光除毛店铺」推荐,自信高举双手不怕尴尬!
【美白洁牙方案】告别大黄牙必掌握这9个方法+让牙齿变白的注意事项,势必要你重现灿烂笑容!
无痛也能颜值翻倍的「美白Tips」:从皮肤到牙齿都兼顾,全身零色差就做这些事!
告别恼人痘疤黑斑!推荐七款小资女「平价美白精华液」,让你重拾白皙透亮美肌

Juvory六月

Recent Posts

洗澡结果皮肤越洗越干?Curél 全新「In-Shower Lotion」让你边洗边保湿,直接锁水拥有水嫩婴儿肌

你有没有发现当你越认真洗澡,皮肤反而越干?热水冲走的不只是疲惫,还有原本好不容易存住的水分。很多女生会觉得自己明明每天都有擦身体乳,可是肌肤还是干、痒、紧绷,其实问题出在洗完澡到擦乳液之间的那段过程! Curél 全新推出 In-Shower Lotion Curél 全新推出的 In-Shower Lotion,就是为了拯救「洗澡」这段最容易流失水分的时间。不是洗完再擦,而是直接在沐浴后、皮肤还湿润的时候用,把水分牢牢锁进肌肤里,从源头解决「越洗越干」的问题。 Curél In-Shower Lotion 的使用步骤 很多人以为身体乳一定要在完全擦干后使用,但其实那正是水分蒸发最快的时刻。Curél In-Shower…

5 days ago

从枯草到顺滑秀发全靠它!ORBIS HAIR SERIES 日系轻养护,拯救枯草头发找回柔顺发质!

女生其中一大烦恼就是 - 明明每天都有护发,头发却还是毛躁、干干的,一吹风就炸,一整天都不太听话。想要顺一点,又怕护发产品太厚、太黏,反而让头发扁塌没精神。状态不好出门约会格外不自信... 这正是 ORBIS HAIR SERIES 想帮你解决的问题! ORBIS HAIR SERIES 来自日本的 ORBIS,一向以「轻盈、有效、不造成负担」闻名,这次推出的 Essence In…

7 days ago

《寻秦记》电影版9大必看看点!古天乐、林峯师徒对决升级,情怀与惊喜一次满足剧迷

近期话题热度持续飙升、让无数剧迷心心念念的 《寻秦记》电影版,终于要在 12 月 31 日全马上映!这部承载着一代人回忆的经典穿越 IP,这次不仅由古天乐、林峯、宣萱等原班人马强势回归,更以电影规格全面升级,从剧情、视觉到世界观都明显进化。相信不少观众在期待之余,心里也难免会担心:「隔了这么多年再拍续集,会不会翻车?」 波编可以先给你一个定心丸,你想要的情怀有、经典人物有、熟悉的幽默统统都有,重点是:惊喜比想象中还多!如果你正考虑要不要进戏院,这篇就帮你一次整理电影版《寻秦记》的最大看点。 故事大纲 电影以「秦灭六国」的历史关键时期为背景展开。隐居田园多年的项少龙(古天乐 饰),原本已远离权势与纷争,却因秦王嬴政(林峯 饰)与来自现代的 Ken(苗侨伟 饰)再度被卷入时代洪流。一场跨越二十年的恩怨与宿命纠葛逐渐浮现,现代科技闯入战国乱世,历史走向面临改写危机。项少龙必须在守护家人与天下大势之间作出抉择,而他是否能真正结束与赵盘的因果、成功回到现代,一切答案都将在大银幕揭晓。 https://youtu.be/bouHy4dwclM?si=4mgfrTkY42epBFah…

2 weeks ago

2026「必入手云舞白包款」推荐!跟上Pantone代表色,这几款包包绝不能错过!

2026 年的色彩趋势已经出炉,而 Pantone 代表色也悄悄告诉我们:今年的「云舞白」绝对是衣橱里必备的百搭新宠。它不像纯白那样生硬,又比米色温柔,轻轻一背就能提升整体造型的清爽感。如果你还在犹豫下一个包包该入哪一款,不妨先从这几款云舞白包包开始。 2026 必入手云舞白包款推荐:Small Dior Toujours Bag Dior 的 Small Toujours Bag 以柔和的云舞白色调为主打,包身线条圆润,微微光泽感让整体质感瞬间提升。容量虽小,却能轻松收纳日常 essentials,非常适合出街或晚宴搭配。背上它,整体造型既优雅又不失少女感,是今年想入手轻奢包的首选之一。…

2 weeks ago

2025越南「胡志明必吃美食」推荐!从米其林推荐到道地小吃,统统都有!

说到越南胡志明,美食永远是行程里最不能被压缩的部分。街角飘出的香料味、从早吃到晚的河粉与法包,还有那些藏在巷弄里的老字号餐馆,都让人一不小心就把减肥计划留在登机口。来到 2025 年,胡志明市的美食版图依旧精彩,从米其林推荐餐厅到当地人天天报到的道地美食,选择多到让人眼花撩乱。不管你是第一次造访,还是已经对这座城市不陌生,这一篇都帮你一次整理好,吃得经典,也吃得在地,让每一餐都不留遗憾。 越南胡志明必吃美食推荐:Bánh Mì Hòa Mã 如果你想从一份最道地的越南早餐开始胡志明的一天,Bánh Mì Hòa Mã 一定要列入清单。这家老字号以热腾腾的法棍搭配煎蛋、火腿、香肠与肝酱闻名,食材直接在铁盘里上桌,香气一上来就让人食欲全开。外酥内软的法棍吸附满满肉汁,是许多当地人从小吃到大的经典滋味。 (图片来源:小红书@Nuyoah) Info. Bánh…

3 weeks ago

2025年末冬季趋势!「小鹿斑比风穿搭」推荐,年末出国就这样穿!

年末的行程表,总会悄悄多出一趟飞往寒冷城市的航班。对身处热带的我们来说,冬季穿搭从来不只是御寒,而是一种久违的想象空间。2025 年的年末冬季趋势,也正是在这样的情绪里展开。这一季,「小鹿斑比风穿搭」悄悄走红。介于柔软与野性之间的斑比纹单品、包裹感恰到好处的皮草外套,让冬天不再只是厚重与深色,而多了一点自然的温度。它不张扬,却很有记忆点,像是走在异国街头时,被冷空气放慢的步伐,也顺便让穿搭变得更从容。 https://www.instagram.com/p/DRgPjzKEjhc/?img_index=1 2025小鹿斑比风穿搭推荐:人造皮草外套 在小鹿斑比风穿搭里,人造皮草外套几乎是情绪的起点。蓬松的毛感像是把冬天的冷空气隔在外面,也让整体造型多了一层温柔滤镜。选择米白、浅棕或带点斑点纹理的款式,更贴近森林系的自然色调。搭配简单的针织上衣或直筒牛仔裤,就能在不刻意的情况下,营造出既慵懒又有层次的冬日轮廓,特别适合年末出国时,在街头随意行走的那种轻松状态。 (图片来源:小红书@阿豆仔) 2025小鹿斑比风穿搭推荐:波点裤装 乍看之下像是复古元素的波点裤装,在 2025 年被重新诠释成斑比风的重要配角。大小不一、排列随性的点状图案,像是小鹿身上的斑纹,低调却耐看。比起紧身剪裁,更推荐宽裤或微喇叭版型,搭配素色上衣或短版外套,让视觉重点自然落在裤装本身。这样的穿搭既有记忆点,又不会过于抢眼,很适合第一次尝试斑比风的人。 (图片来源:小红书@kuankuan_) 2025小鹿斑比风穿搭推荐:小鹿纹配件 如果不想整身都太有主题感,小鹿纹配件会是最安全也最耐看的选择。一条斑点围巾、一只小巧的斑比纹包,或是毛感帽饰,都能在造型里悄悄加入自然气息。它们不像主角单品那样张扬,却能让整体穿搭多一分故事感,像是走进冬日城市时,身上带着一点来自森林的温度。 (图片来源:小红书@Olihioo) (图片来源:小红书@卷蜗Cream…

3 weeks ago