所谓的「正剧」，说的就是继悲剧和喜剧之后所创建的第三种戏剧体裁，而这种电视剧普遍都会在剧中主要展现较为严肃的冲突，极具传奇特色的同时也反映了现今的社会问题哦！而2022年也有不少优质的陆剧正剧推出，今天小编为大家搜集了网友们推荐这一年内必看的正剧电视剧，大家快一起来看看吧～
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主演：胡歌、吴越、张新成
虽然不少观众对于此剧的剧情评价呈现了微两极化的评价，但是不得不说我们胡歌时隔多年回归小荧幕的这部作品还真是让粉丝们收获满满！剧中透过于基层工作的人们看他们如何在艰难的环境下一步步披荆斩棘实现改革，而胡歌诠释的领头人梅晓歌充满说服力的演技备受赞赏哦～
（图片来源：《县委大院》官方微博）
《县委大院》讲述县委书记梅晓歌（胡歌 饰演）如何带领同僚们并团结民众一起建立光明县更灿烂未来的故事。
（图片来源：《县委大院》官方微博）
主演：赵丽颖、欧豪、李光洁
这一部剧让大家称赞不已的地方在于尽管是一部大女主作品却没有强化性别间的不同，加上看着认认真真在创业路上搞事业的赵丽颖，此剧根本越看越带感！虽然此剧以职业故事为主轴，也没忘了加插成年人推拉式的恋爱，创业与爱情双线并进的高能故事，因此还创下了8.4分的豆瓣好评分呢！
（图片来源：《风吹半夏》官方微博）
《风吹半夏》改编自阿耐的小说《不得往生》，讲述许半夏（赵丽颖 饰演）在男性主导的钢铁行业中凭借独到的眼光和不屈不挠的精神，努力闯出一片天的故事。
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（图片来源：《风吹半夏》官方微博）
主演：罗晋、尹昉
这一部罗晋主演的电视剧绝对是今年最正经八百叙说历史的故事了！剧集以康熙帝治愈水患的故事为主轴，剧中不乏权臣们之间的尔虞我诈，还有战战兢兢在议题上的艰难前行，如果你喜欢严肃的演技盛宴，此剧不容错过！
（图片来源：《天下长河》官方微博）
《天下长河》以康熙帝治愈黄河水患的故事为背景，讲述康熙帝（罗晋 饰演）为了解决水患问题破格提拔了陈潢（尹昉 饰演）、靳辅（黄志忠 饰演）两人，携手平定水患的故事。
（图片来源：《天下长河》官方微博）
主演：陈晓、王一博
比起男、女主角，更喜欢看双男主角剧的各位，这部剧一定得追起来！虽然《冰雨火》的整体剧本有不少剧情漏洞的地方，但是我们陈晓和王一博两人之间的默契加上画面追求的真实感，喜欢缉毒、警匪作品的你，绝对不能不看！
（图片来源：《冰雨火》官方微博）
《冰雨火》讲述分别前后打入贩毒集团内部的吴振峰（陈晓 饰演）和陈宇（王一博 饰演）如何不忘初心，紧记使命，最终将毒贩一网打尽的故事。
（图片来源：《冰雨火》官方微博）
主演：刘亦菲、陈晓、柳岩、林允
2022年大家也不容错过《梦华录》！虽然刘亦菲和陈晓之间超高的CP感和看了欲望满满的氛围让观众们狂嗑，剧中的故事主轴 — 以三位女性在逆境中找寻到更好的自己，即便设定于古时候却和现今社会不谋而合，励志之余非常有趣！
（图片来源：《梦华录》官方微博）
《梦华录》改编自关汉卿元杂剧《赵盼儿风月救风尘》，讲述上京为了讨公道的赵盼儿（刘亦菲 饰演）、江南第一琵琶高手宋引章（林允 饰演）及豪爽厨娘孙三娘（柳岩 饰演）透过携手努力，将小茶坊发展成东京最大酒楼的故事。
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（图片来源：《梦华录》官方微博）
主演：赵丽颖、刘威
我们赵丽颖的这一部作品也充满了励志气息啊！剧中，赵丽颖饰演的何幸福在嫁到万家庄之后，除了面临了家人间的挫折之外，还面对了更大，影响整个村庄的问题，但不屈不挠的她在各种逆境下总不言弃，角色成长的魅力也给了观众满满的勇气！
（图片来源：《幸福到万家》官方微博）
《幸福到万家》改编自小说《秋菊传奇》，讲述嫁到万家庄的何幸福（赵丽颖 饰演）如何在事业、婚姻与亲情的考验下不断成长，最终成为万家庄新领头人的故事。
（图片来源：《幸福到万家》官方微博）
主演：檀健次、金世佳
警匪作品大家看多了，但大家有没有看过一模拟画像师这职业的故事呢？虽然在播出前期不少观众认为以画画破案有点不够说服力，但是越看到后期，剧情方面呈现的反转令人猜不到，整体而言悬疑感满分，值得一看！
（图片来源：《猎罪图鉴》官方微博）
《猎罪图鉴》讲述曾因为一起旧案结怨的模拟画像师沈翊（檀健次 饰演）和刑警队长杜城（金世佳 饰演）在机缘巧合下被迫联手，一起找寻谜底真相的故事。
（图片来源：《猎罪图鉴》官方微博）
主演：张若昀、白鹿
虽然观众们对于警察的故事已经非常熟悉，但《警察荣誉》却选择聚焦于派出所警员们的日常生活与琐事，贴地气的故事收获了不少好评，甚至成了豆瓣年度最高分的陆剧呢！剧中不失搞笑的呈现，加上警察这职业意义非凡的使命，看过的你绝对会因此产生对这职业的尊敬，值得一看！
（图片来源：《警察荣誉》官方微博）
《警察荣誉》讲述初出社会的见习警察在被派往派出所之后，在前辈警员们的教诲之下，慢慢成为合格人民警察的故事。
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（图片来源：《警察荣誉》官方微博）
主演：雷佳音、辛柏青、宋佳、殷桃
这部横跨了50多年时间跨度的电视剧，也是一大必看的2022正剧啊！剧中透过雷佳音、辛柏青和宋佳饰演的周家三兄妹的视角出发，看着他们如何为了自己的未来奋斗，同时不忘扶持邻里共同前进，满满的接地气故事瞬间引来了观众们的共鸣！
（图片来源：《人世间》官方微博）
《人世间》改编自梁晓声的同名小说，讲述在北方城市的平民区中居住的周家三兄妹 — 周秉义（辛柏青 饰演）、周蓉（宋佳 饰演）和周秉昆（雷佳音 饰演）横跨50多年跌岩起伏的人生故事。
（图片来源：《人世间》官方微博）
主演：白敬亭、赵今麦
2022开年便创下超高讨论度的电视剧作品绝对属《开端》莫属！罕见地以时间循环这题材为故事主轴，剧中看见白敬亭和赵今麦陷入了循环之中，找寻答案的同时挖掘出巴士爆炸事故的真相，紧凑不拖沓，非常有吸剧张力！
（图片来源：《开端》官方微博）
《开端》改编自祈祷君的同名小说，讲述游戏架构师肖鹤云（白敬亭 饰演）和大学生李诗情（赵今麦 饰演）在巴士爆炸事故后陷入时间循环，于是两人决定并肩作战，合作找寻事件真相的故事。
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（图片来源：《开端》官方微博）
以上便是网友们提名2022年必看的陆剧正剧们啦！大家都看过几部呢～？
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
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每到新年，换发色总是最快也最有感的改造方式，而 2026 年最火的关键词就是红色系发色。从赵露思的焦糖橘红、白鹿的玫瑰粉棕，到宋雨琦的树莓红，通通都是既显白又有气场的明星同款选择，不用漂到太浅，也能轻松换出新年氛围感，如果你正在物色一款开运又百搭的发色，这几款绝对值得加入你的染发清单！ 2026适合新年的红发色：焦糖橘红 赵露思上城士同款的焦糖橘红，是那种一看就很有新年气息的发色。橘调混着红棕，让整体看起来既温柔又亮眼，在阳光下会微微发光，超级显白又不挑肤色。不管是素颜还是化妆后，都能让气色瞬间变好，很适合想在新年给自己一点「元气感」的人。 （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） 2026适合新年的红发色：树莓红 树莓红是那种一染就会被问「你是不是变漂亮了」的发色。带点冷调的莓果红，让五官看起来更立体，也特别有女团氛围感，难怪连赵露思、宋雨琦、IVE Liz 都纷纷染上。这款颜色自带滤镜效果，就算穿得很简单，也能让整体造型瞬间升级。 https://www.instagram.com/p/DSZRK8WAeTM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTIBKHpEmyB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 2026适合新年的红发色：日落橘棕 章若楠同款的日落橘棕，是介于橘色与棕色之间的温柔发色，像夕阳一样有层次又不张扬。室内看起来很低调，但在自然光下会透出暖暖的橘红光泽，超级显气质又不浮夸。非常适合平时不敢染太红，但又想要一点新年变化的人。…
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