由迪士尼打造的好莱坞剧集《西游ABC》(American Born Chinese)，已于5月24日上线Disney+ 。这部魔幻美剧改编自你我都耳熟能详的经典神话故事《西游记》，集结一众大咖演员，还是好莱坞罕见的全华裔演员班底的剧集，一起来看看《西游ABC》有什么看点吧！
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《西游ABC》(American Born Chinese) 改编自美籍华裔作家杨谨伦以自己的高中生活和《西游记》为原型创作的同名漫画系列。剧情讲述一名华裔美籍青年王进（王班 饰）的高中生活，并在认识转校生孙维辰（刘敬 饰）后意外卷入包括孙悟空（吴彦祖 饰）和观音娘娘（杨紫琼 饰）等众神之间的战斗。
《西游ABC》演员阵容非常华丽，可以说是《妈的多重宇宙》原班人马再度齐聚一堂！奥斯卡影后杨紫琼饰演「观音娘娘」，奥斯卡最佳男配角关继威、许玮伦、吴汉章都有份参演，可谓是最强班底！
在这部全亚裔脸孔的美剧中也能看到大马演员的身影，除了新科奥斯卡影后杨紫琼饰演「观音娘娘」一角，金马影后杨雁雁饰演男主角的妈妈「Christine Wang」，活跃于美国的大马知名喜剧演员钱信伊则出演「济公」一角。
男神吴彦祖继美剧《荒原》之后，在《西游ABC》中再度饰演「孙悟空」。吴彦祖在IG上传了自己变身「孙悟空」的过程，每天需要花3小时来完成特效化妆，没想到造型公开后却被全网吐槽，网友嫌弃脸颊两边的人造皮肤和金色毛发完全掩盖住男神的帅气脸庞，连脸型都被改变，还有人说「更像二郎神」！
除了华丽的演员阵容，《西游ABC》的制作团队也不容小觑，由曾荣获艾美奖的作家兼制片人游朝敏担任执行制作和节目统筹、《尚气与十环传奇》导演Destin Daniel Cretton执导兼执行制作，携手制作人马劲腾以及原作者杨谨伦等，共同打造这部好莱坞难得一见全华裔演员的影集。
在《西游ABC》中大放异彩的台湾新生代演员刘敬，在大热台剧《华灯初上》饰演林心如儿子「子维」打开知名度，年仅21岁的他出道短短3年，就进军好莱坞在《西游ABC》中饰演孙悟空儿子「孙维辰」。刘敬在一众大咖演员中也丝毫没有被掩盖光芒，长相帅气的他中英对白切换自如，连杨紫琼也大赞他前途无量！
《西游ABC》在欧美评价相当不错，但亚洲地区的观众似乎就不那么买单了。有人批评虽然打着「西游记」的名号，但各种经典情节的改编却遭到吐槽，例如沙悟净变成女性角色、孙悟空有儿子、观音娘娘穿着厚底增高鞋登场等等。不过两极评价也让这部剧的热度更上一层楼，不少观众还是觉得值得一看！
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
新年将至，想要在人群中脱颖而出，发型当然不能马虎！今年火出圈的「新中式新年编发」绝对是你的不二之选，从杨幂的优雅发髻到田曦薇的灵动麻花辫，每一款都将传统韵味与现代潮流完美融合。不管是走亲访友还是年夜派对，这些编发不仅好看，还特别显气质，瞬间让你的整体造型更添一分高级感。今年过年，告别一成不变的发型，用这些新中式编发开启你的时髦新春吧！ 2026新中式新年编发推荐： （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） Step 1. 从头顶约 1/3 位置取一束头发，扎成一个半头马尾 Step 2. 在半头马尾两侧各取一撮头发，绑成一个新的马尾，位置稍微高于第一个半头。 Step 3. 将第二个马尾中间用手指撑开一个小洞，把马尾向内翻转一圈。接着，把最上方的半头马尾从这个洞中抽出来，让两层发束自然交叠。 Step…
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