古装剧是陆剧不可或缺的电视剧类型，其中为了丰富剧情，很多时候都会看到主角为了亲人、爱人而奋身一战的戏码。有争斗，必有受伤，而所谓的「战损」，指的便是结束大战之后的状态。伤痕透出的鲜血，被武器撕破的战衣，越凄惨的状态越令人心疼。以下这些男演员，堪称「战损天花板」男神，因为他们完全体现了令人疼惜的美强惨氛围～
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虽然在《陈情令》中，肖战已经多次展现了破损感，但不少网友认为《玉骨遥》的他，简直将境界提升到另一层次！于《玉骨遥》中饰演「时影」的肖战，为了朱颜而选择走上万劫地狱之路，独自一人承受刑法之苦，看着满身伤痕的他，让观众瞬间心疼万分。
凌乱的头发，配上被血迹湿透的白衣，弥漫于他眼眸的「破碎感」以及时影大人坚定的信念，简直让观众痛彻心扉，将战损感拉扯至极！
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檀健次在《长相思》简直以演技出圈啦！虽然仅是特别出演，但檀健次在剧中饰演的「相柳」却让人越看越怜爱。身为九头妖王的他，冷酷又毒辣，但对小夭』却是嘴硬心软的心系。
相柳可以为了小夭，付出自己的性命，而救活了对方后，自己却因为失去了精力，最终战死沙场，完全虐爆观众们的心！满是血迹的白袍，还有脸上清晰可见的伤痕，那股只剩下他自己，注定和小夭无缘的破碎感，简直就是天花板等级！
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罗云熙也是一位很会演绎战损破碎感的男神啊！继《香蜜沉沉烬如霜》之后，罗云熙也在《长月烬明》中将支离破碎的演技提升到了全新的层次！
剧中分饰了三个角色的罗云熙，其中的「澹台烬」和「冥夜」都有着战损的戏份。前者即便身中剧毒也必须和敌人同归于尽；后者则是隐忍的心有不甘，嘴角旁遗落的血丝，还有眼神里散发的悠悠绝望，只能说罗云熙的演技绝了，太有美强惨的氛围啊！
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邓为在《长月烬明》中，也曾展现过氛围感满满的战损模样！剧中，邓为和其他主要演员一样，都分饰了三个角色，其中的「桑佑」，绝对是美强惨的代表！
作为桑酒的阿兄，桑佑根本就是宠妹达人，而当初在桑酒面前下线的戏份，简直虐爆人心！浑身是伤痕，还满布着血迹，强大的破碎氛围夺屏而出，不少网友也因此看好等位演一部虐恋仙侠剧！
还记得《东宫》里的「李承鄞」太子吗？当初的疯批的暗黑美感，简直太令人上头，而饰演李承鄞的陈星旭，在《星落凝成糖》中也展现了不一样的战损面貌，被众人誉为「战损高光」！
在《星落凝成糖》中饰演「玄商君」的陈星旭，完全透过精准的角色掌控，演出了强烈破碎感。染血的蓝白色外袍，还有透过眼神展现的绝望感，立即让观众内心泛起了怜悯，光是剧照，就让人心疼得捶心肝啊！
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说到成毅，大家绝对能赞同他就是「美强惨」的代表。经常在电视剧中展现多层次的吐血演技，成毅自带的粉碎感，简直是难以超越的高光，就像《琉璃》的禹司凤始终在我们心中留下酸痛的心碎感。
而在《沉香如屑》和《莲花楼》中，成毅也再度展现了不一样的美强惨特质。即便嘴含血丝和伤痕累累的造型大相径庭，但成毅的眼神演技却道出了截然不同的撕心魅力，光是看着，就让人揪心，不管是战损破碎感，还是美强惨男神，成毅绝对是顶级之一！（话说回来，成毅的吐血演技还真是太厉害，可以开班授课了呢～）
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最近这几年以《长歌行》、《星汉灿烂》让我们抛开对他「童星」印象的吴磊，其实在后作中也曾展现过让人既疼惜又觉得 MAN 爆的战损魅力！
剧中饰演了少年将军「凌不疑」的吴磊，疯批又几近疯狂，为了报仇可以不计一切，即便献上自己的生命也在所不惜。打斗之后的凌不疑，凌乱的发丝，脸上带着血痕和伤痕出现，简直就是支离破碎氛围之最！
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陈晓除了眼神会拉丝，还很会拿捏应有的氛围感，而在《云襄传》和《梦华录》中，也用演技展示了「战损天花板」的意义。
《梦华录》中宛如活阎罗的顾千帆，即便多次被偷袭，脸蛋也被伤到，但他隐忍的霸气气韵，依旧从眼尾透出。而在《云襄传》中，化身为「云襄」时的战损，则透出迫切的落魄美，两种不同氛围的破碎感，却次次刺激人心！
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曾看过网友说：「战损是男演员最好的医美」，编辑觉得还蛮有道理的，因为那样的他们，简直太令人心疼又心系了！
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黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…
新年战服这件事，从来都不是随便穿穿就好。2026 年，与其花时间四处找设计师，不如直接锁定本地网店就能下单的爆款旗袍，省时又不容易撞款。从剪裁俐落的新中式设计，到一穿就有气场的改良版型，这份清单一次帮你整理好，从初一穿到初九，每一天都有不一样的年味与亮点。 本地网店爆款旗袍推荐：siewchuu.co 本地人气网店代表之一，今年推出的新中式系列意外地很耐穿。从提花马夹背心到简约版新中式旗袍，不走张扬路线，却在细节里慢慢累积气质感，日常穿也完全不违和，是那种「越看越顺眼」的新年战服。 （图片来源：IG@siewchuu.co） 本地网店爆款旗袍推荐：Signature truck 如果你偏爱气质挂的新中式穿搭，这家真的可以多看几眼。除了剪裁俐落、好搭的新中式单品外，还有少见的情侣款中式旗袍上衣，低调撒糖型过年穿搭，默默就赢很大。 https://www.instagram.com/p/DTxTYy1EyHV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DTbxkduE4T9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT2NnR2E680/?img_index=1 本地网店爆款旗袍推荐：Miyako Style 走的是甜感少女路线，颜色、版型和设计选择都很多元。旗袍款式数量多到可以认真规划「初一穿到初九不重样」，不管你是想温柔一点，还是想来点可爱感，这里都能找到合适选项。 https://www.instagram.com/p/DSw7LHNE6xO/?img_index=1…
每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
新年将至，想要在人群中脱颖而出，发型当然不能马虎！今年火出圈的「新中式新年编发」绝对是你的不二之选，从杨幂的优雅发髻到田曦薇的灵动麻花辫，每一款都将传统韵味与现代潮流完美融合。不管是走亲访友还是年夜派对，这些编发不仅好看，还特别显气质，瞬间让你的整体造型更添一分高级感。今年过年，告别一成不变的发型，用这些新中式编发开启你的时髦新春吧！ 2026新中式新年编发推荐： （图片来源：小红书@上城士OFFICIAL） Step 1. 从头顶约 1/3 位置取一束头发，扎成一个半头马尾 Step 2. 在半头马尾两侧各取一撮头发，绑成一个新的马尾，位置稍微高于第一个半头。 Step 3. 将第二个马尾中间用手指撑开一个小洞，把马尾向内翻转一圈。接着，把最上方的半头马尾从这个洞中抽出来，让两层发束自然交叠。 Step…
每到农历新年，总会遇到同一个难题：要送什么才不失礼？送家人，要健康体面；送亲友，要有年味；送上司或客户，更要拿得出手、有心意。这时候，波编要给你推荐这个令人熟悉又安心的名字 — 余仁生。余仁生今年推出上百款新春礼篮与礼盒，从包装设计到内容都精心搭配好，无论预算、对象或场合，都能找到合适选择，余仁生把「送礼」这件事，变得简单有温度！马上往下看挑选最适合你的那一款！ 余仁生新春亮点礼盒推荐：余仁生 x Datuk Prof. Jimmy Choo 的新春联名限量版礼箱 最受瞩目的，莫过于余仁生与 Datuk Prof. Jimmy Choo…
如果你最近刷到Jennie的私服，总觉得哪里不一样，却又说不上来，那大概率就是那条线条干净、裤管微微弯起的库款弯刀裤在作怪。它不像西装裤那么正式，也不走运动裤的随意路线，却刚刚好卡在“帅”和“松弛感”的中间点，随便搭一件白T或短版针织都能时髦上线。2026年的时尚关键词已经很明确了，不再是用力打扮，而是看起来毫不费力却很会穿，而这条被Jennie穿火的弯刀裤，正是这个趋势里最百搭又最舒服的存在。 弯刀裤穿搭灵感：性感帅气反差感 弯刀裤本身线条偏中性，但一搭上细肩带、紧身背心或露腰上衣，整个氛围立刻被拉进Jennie式的性感区间。上身是辣妹的自信，下身是帅气利落的轮廓，那种若有似无的反差感，比全身贴身还要更有吸引力，随便一转身都很有态度。 （图片来源：小红书@桑桑子） （图片来源：小红书@林诗琦NICKI） 弯刀裤穿搭灵感：上紧下松万能公式 2026年的时髦重点不是“穿很多”，而是“穿对比例”。弯刀裤的微弯裤型已经帮你把下半身撑出线条感，只要上身选合身剪裁或短版设计，整个人就会看起来又高又瘦。这套公式几乎零失败，不管是日常出门还是周末约会，都能轻松赢很大。 （图片来源：小红书@Jaseanhh） 弯刀裤穿搭灵感：上短下长的比例魔法 当短版上衣遇上弯刀裤，那种腿直接延伸到地面的错觉会立刻出现。高腰弧形裤管把腰线悄悄往上推，再加一点露肤感，整个人会有一种Jennie私服里常见的轻盈与自信，看起来不刻意，却很会穿。 （图片来源：小红书@爷爷Grandpapa） 弯刀裤穿搭灵感：街头慵懒感 弯刀裤最迷人的地方，就是它怎么搭都不显得用力。一件宽松卫衣、一双球鞋或棒球帽，就能把它拉进那种很2026的街头松弛感路线。走路带风，却又带点随性，就像刚好路过街拍现场一样，自带滤镜。 （图片来源：小红书@赖很凶） 延伸阅读：…