到发廊染头发也许成果会很满意，但自己干瘪的荷包却不允许啊！许多小资女都会选择居家染发，不仅省时省钱，现在市面上也有很多泡泡染，就算一个人也很容易操作。只是染发前先看看这7个「居家染发小妙招」，让你离自己想要的发色更进一步！
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染发的误区之一就是很多人以为染发前要把头发洗得干干净净的，其实头越油越好！染发前两天最好不要洗头，因为头皮分泌的油脂就是天然的保护膜，避免染发剂直接接触头皮，减轻过敏反应。
如果不想心疼衣服沾上染发剂洗不掉，染发时建议穿旧衣服或深色衣服。此外，在要染发的地方如桌上、地板、或洗手台等先铺上旧毛巾或报纸，这样就算沾到染发剂清理起来也比较方便！
染发前先在耳后、额头等容易被染发剂沾到的地方涂上凡士林或面霜，防止皮肤直接与染发剂接触，就算真的沾到直接擦掉就好，不用担心这些地方也被染上色。
染发前先把头发梳顺，然后用夹子将头发分成上下部分，比起直接涂抹，分区染发可以让你后续上染发剂的时候上得更均匀。有穿戴首饰的话也建议摘下来，以免沾到染发剂。
很多人居家染发后都会发现头顶的颜色很浅，仿佛头顶有一道光，发色看起来不是很均匀，就是所谓的「爆顶」。记得不要一开始就往头顶涂抹染发剂，因为头顶的温度会让头发上色更快。正确的顺序是：
如果想要在布丁头上进行补染，正确的顺序是：
如果只想染发根，可以先在不需要染色的头发上涂上护发素，这样冲洗时染发剂就不会沾到其他头发上。
想要让发色更持久，染发后两天不要洗头。此外，洗头的时候不要用过热的水，会加速头发褪色，建议用有固色功能的洗发水，让发色维持更长时间。洗头后记得用护发素修护一下染后头发，健康的发质会让发色看起来更有光泽！
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每到新年，总会在「我要瘦」和「算了先吃」之间来回横跳。立下的减脂目标写得比红包还红，真正执行却比假期结束还短暂。于是 2026 年，越来越多人选择换一条路走。不是不想瘦，而是不想再用节食和高强度运动，去换短暂的数字安慰。 原来，不节食、不运动，并不等于放弃身材管理。当生活节奏慢慢调整、身体开始习惯更舒服的状态，减脂这件事，反而悄悄发生了。那些看似「很偷懒」的小改变，正在不知不觉中，帮你养出一个更轻盈、更稳定的好身材 图片来源：小红书@赵露思 偷懒减脂法一：饮料换水，不节食 新年少不了聚会和饮料，与其逼自己全戒，不如换一种更聪明的选择。把奶茶、可乐换成气泡水、无糖绿茶或黑咖啡，每天就能默默少掉好几百大卡的热量。重点是替代感够强，嘴巴不委屈，身体却先瘦了一步。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 偷懒减脂法二：晚餐不吃主食，但一定要吃饱 不吃晚餐换来的，往往是半夜的暴食反扑。真正有效的方式，是把晚餐里的精制淀粉拿掉，而不是拿掉整顿饭。多补充蛋白质和膳食纤维，用红薯取代白饭，多吃鱼肉、牛肉和蔬菜，让身体有饱足感，也更稳定不囤脂。 （图片来源：小红书@欧阳娜娜Nana） 偷懒减脂法三：利用碎片时间动一动 维持线条，不一定非得走进健身房。饭后站立 15 到…
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