人生难免会遇见低潮期，而每当经历这样的时刻，最需要的便是解救你的一份治愈系歌单！被负面情绪压得喘不过气，抑或是心灵提不起劲，疲惫不堪时，就来听一听编辑为大家搜来，小众「治愈内心」的歌曲，让我们一起透过音乐，抚平内心的悲伤吧～
目录
演唱者：李遐怡
说到治愈型的歌曲，怎么可以少了李遐怡的《Breathe 叹息》。由钟铉亲自创作，负责作词、作曲的这首歌，除了说出了人们心中的压抑之情，还透过歌词给予了听者安慰。歌词中提及，虽然你的叹息没人能懂，但没关系，因为「我会抱着你的，真的辛苦了」，但没想到最需要安慰的，却是现在已经离开我们的钟铉。这首歌，除了给予安慰，也是不少人会听到泪崩，最后被治愈的音乐。
>>> 李遐怡《Breathe 叹息》：
演唱者：Ailee
由铁肺 OST 女王 Ailee，为《孤单又灿烂的神 — 鬼怪》演唱的《如初雪般走向你》，不仅在电视剧播出当时，风靡亚洲，到现在还是传唱度很高的抒情曲！整体歌词讲述孔刘和金高银剧中的离别之情，即便悲伤，却句句触动心坎。想和心中的那个人，去完成各种人生历程，但那个人很可能不在了，透过 Ailee 微烟嗓的诠释，还真是给予了你我的心，满满的慰藉。
>>> Ailee《如初雪般走向你》：
演唱者：Paul Kim
拥有治愈型嗓音的 Paul Kim，其实有很多歌曲作品都让人收获内心疗愈，但有许多粉丝最推的小众作品，便是这首 2016 年发行的单曲 –《Rain》。《Rain》顾名思义，说的就是雨天的故事，透过雨天和晴天来描绘逝去的感情，应景的表达，可是韩国人逢雨天都会听的一首歌！
>>> Paul Kim《Rain》：
演唱者：脸红的思春期
这首由脸红的思春期演唱的歌曲，正是写给在青春期迷惘的你我的「代表曲目」！歌词中有着「我曾经一度希望 消失在这个世界上」、「所有看着我的视线 太令人恐惧」，道尽了年轻时的我们，面对生活的彷徨感。而歌曲来到后面，则透过强而有力的歌词，鼓励大家踏出那一步，闪耀自己的光芒，不少听过此歌曲的人，多年后再重新听一次，更能明白当中的安慰。
>>> 脸红的思春期《To My Youth 致我的思春期》：
演唱者：AKMU 乐童音乐家
如果你曾经历过分手的痛，那么这首歌一定唱进你的心里！由 AKMU 乐童音乐家演唱，歌名超级长的这首歌，其实是一首关于，即便很痛心，却依然爱着你的情感，只不过当中极致的离别愁绪，让它能「以悲制悲」，透过 AKMU 的歌声，进行治愈型的疗伤。
>>> AKMU 乐童音乐家《How can I love the heartbreak, you’re the one I love》：
演唱者：WENDY
收录于 Wendy 2021 年 SOLO 出道迷你专辑 –《Like Water》中的这首歌，不仅是 Wendy 自传式的音乐故事，也是透过歌声给予力量和鼓励的作品！「偶尔停下来也没关系 / 休息也没关系」，在生活紧绷的当下，有时候歇息对我们来说都是奢侈，但就像歌曲说的一样，偶尔的停下，其实是行得通，让你能充电、再出发的。
>>> WENDY《When This Rain Stops》：
演唱者：Epik High ft. 华莎
韩国嘻哈团体 Epik High，绝对是最会写故事性歌曲的歌手。找来 MAMAMOO 华莎合作的《Catch》，正好符合双方形象，透过歌曲传达自我肯定和爱自己的力量。歌词中提及，在人生路上总有人会试图将我们打倒，但每当这样的事发生时，切记还有他们（Epik High）于我们身后「接住」我们，听完不仅收获满分力量，也会十分感动。
>>> Epik High ft. 华莎《Catch》：
演唱者：钟铉
其实现在重新听这首歌的时候，真的很想以它，和已经离开我们的钟铉说「你辛苦了」。《一天的尽头》整体描述，在一天辛苦奋斗之后，为自己加油打气的讯息。即便感到迷惘、疲惫，都必须切记自己并不是一个人在孤军奋战，随着钟铉暖心的嗓音唱完，想必大家的心，也会因为这把声音而动容、治愈。
>>> 钟铉《一天的尽头》：
演唱者：IU
在不少人心中，女神 IU 绝对是代表着韩国的治愈性嗓音之一。而众多歌曲当中，有不少粉丝最推的疗愈之歌，便是这首 2019 年发行的《Love Poem》。这首歌由 IU 亲自作词，为了心累的人而做的歌，IU 也表示自己最擅长的事就是唱歌，也许不能切身体会你的痛苦，但她会用嗓音「陪伴」着大家。创作理念中有一句话，「愿你继续呼吸」，希望正经历各种悲痛的你，可以通过 IU 的歌声，得到些许的治愈。
>>> IU《Love Poem》：
演唱者：河东均
这首歌是编辑私心推荐的疗愈型歌曲！由河东均亲自作词、作曲的这首歌，说的是夜幕降临时，想起那个「他」时的心境。漫长的夜晚，盼着对方化作自己的呼吸、自己的希望，以此记得对方。虽然歌词呈现得非常揪心，但透过河东均强而有力的歌声，仿佛从深坑将悲凄的你拉了回来，听完会有释怀的感觉。
>>> 河东均《Wish》：
以上便是能治愈内心的韩文歌曲啦！今晚就来听听它们，获得重新振作的力量！
延伸阅读
>> 镜头下是他的缪斯！韩娱圈「导演+演员」情侣档：全钟瑞 & 导演男友《芭蕾复仇曲》二度合作超甜蜜；这对 CP 因不伦恋被骂翻！
>> 唱歌、动作戏都难不倒他！关于《恶中之恶》池昌旭的 9 个小故事：曾因一张照片陷入争议，理想型是合作过的这「女神」！
>> 网友大赞超好看！《恶中之恶》收获好评的 6 大理由：池昌旭炸裂哭戏惊艳众人，和魏嘏隽 CP 感更胜女主角！
有些食物，存在的意义从来不是“健康”，而是纯粹的快乐。那种一口咬下去，肉汁顺着指缝流下、芝士缓缓拉丝的瞬间，几乎可以让人短暂忘记一切烦恼。在吉隆坡，除了大家熟悉的连锁品牌，其实还藏着不少风格鲜明的小众汉堡店，有的主打手工厚切肉排，有的把酱料玩出新高度，也有的直接把“邪恶感”推到极致，每一口都在挑战你的热量上限。这一篇，就带你挖出5家在地人默默私藏的「宝藏汉堡店」，准备好放下矜持，让味蕾彻底沦陷。 吉隆坡小众邪恶汉堡推荐：Bobby‘s Burger 印尼超火快餐 Bobby’s Burger来到TRX了！。主打美式风格汉堡，100%现压制作的肉排煎到外层微焦、内里多汁，再配上Billionaire酱，每一口都很邪恶。他们家的面包松软带点微甜，把整体平衡得刚刚好，不会腻，却足够满足。逛街逛到一半来一颗，幸福感直接拉满。 （图片来源：小红书@甜点蛋糕🍦_istj） Info. Bobby‘s Burger 地址：Level Concourse, C, 59, Persiaran…
作为吉隆坡市中心的咖啡厅一级战区，茨厂街和周边的鬼仔巷、Jalan Tun HS Lee和苏丹街每到周末都会聚集无数人潮，成为Cafe Hopper们的集散地。近年来陆陆续续有许多新晋咖啡厅入驻这几道老街之中，为原本充满岁月斑驳的区域带来的活泼魅力都非常值得大家探索。这一篇波编整理出了2026最全「茨厂街咖啡厅」清单，将这区域中所有最热门必打卡的Cafe一个不漏统统推荐给大家！ 延伸阅读 2021年16家最新「茨厂街美食」推荐！除了传统小吃，还有这些新晋美食等你来打卡！ 茨厂街咖啡厅推荐：smai 在茨厂街的喧闹与人潮之间，悄悄藏着一间气质完全不一样的新咖啡厅smai。复古木质门面低调却很有存在感，一推门就像走进旧时光的另一层空间，暖色灯光配上斑驳墙面，每一处细节都带着刚刚好的岁月感。二楼的空间更是让人一秒沉静下来，高挑木梁、拱形窗景，还有一排排靠窗座位，阳光慢慢洒进来，时间仿佛被拉长了。这里不只是喝咖啡，更像是给自己留一段安静发呆的空白。如果你最近想找一个不那么商业、却很有氛围感的地方坐坐，smai会是那种去了之后，会默默加入你“会再回访清单”的存在 （图片来源：小红书@三个小肚肚） Info. smai 地址：3, Jalan Sang…
在手机相机几乎统治一切的时代，大头贴却悄悄回归，带着一点复古滤镜的浪漫，重新成为年轻人记录日常的小仪式。比起随手一拍就存在相册里的照片，这种需要走进一台小小机器、拉上帘子、在几秒倒数里摆出最真实表情的过程，反而更有温度。最近在吉隆坡，不少风格各异的拍贴机据点悄悄出现，从韩系极简、日系可爱到复古胶片感，每一台机器都像一个小型摄影棚，把平凡的一天变成值得收藏的瞬间。这一篇，就带你解锁 5 个隐藏在城市角落里的「宝藏拍贴机地点」，不只是拍照，更像是和朋友一起制造回忆的秘密基地。 吉隆坡拍贴机据点推荐：复古报纸拍贴机 吉隆坡竟然也能拍到最近很火的 复古报纸大头贴拍出来就像旧报纸版面的设计风格，把照片变成一张专属“新闻”，复古又有点可爱，随手一拍都很有故事感。在KL city walk的时候不妨顺便体验一下这种怀旧感满满的大头贴，把旅行或日常瞬间变成一张特别的纪念照，真的很适合和朋友一起打卡 （图片来源：小红书@agneswonghk） Info. Riverbank, river of life 吉隆坡拍贴机据点推荐：未来感电话亭拍贴机…
如果你对越南的印象还停留在法式咖啡馆和手工藤编包，那你可能错过了一个正在崛起的 时尚新星。在胡志明市的街头，隐藏着一批极具设计感的小众品牌，它们不只是当地潮流爱好者的心头好，更成为不少 韩流 IDOL 私服清单上的常客。从LSOUL、 DEARJOSE 的法式浪漫，再到 Huelley Rose，每一个品牌都像是通往 越南时尚宇宙 的一张机票，让人迫不及待想飞去探秘。 越南必逛小众品牌推荐：Bunnyhill Concept Bunnyhill Concept走的是那种一眼就能认出的个性路线，剪裁大胆又带点结构感，把日常单品重新解构出新的轮廓。最出名的弯刀裤更是标志性单品，独特版型上身自带态度，随便搭都很有造型感。整体风格偏前卫又不失实穿性，是那种越看越上头、很容易让人想整套带走的品牌。…
你有没有发现，脸再精致，嘴唇一干，整个人就瞬间没精神？尤其是长期擦口红、冷气房待太久、或换季的时候，嘴唇干裂、起皮真的很难救。 其实，比起一直补润唇膏，真正关键的是选对一支「会养唇」的护唇膏。这次要分享的，就是很多女生默默回购的日系经典：DHC护唇系列。主打天然橄榄精华、高保湿配方，不只是润，更是把嘴唇养回柔软、细滑、自然水光感！ DHC Lip Cream｜日常必备，一支养出柔嫩水润唇 如果你只想找一支「怎么擦都安心」的护唇膏，这支真的可以先收。作为日本热卖超过2亿支的经典款，它主打来自西班牙的珍稀橄榄精华 Flor de Aceite，被称为「橄榄之花」的精华，比一般橄榄油更稀有，富含抗氧化与维他命E。上唇的感觉是那种很自然的润，不厚、不黏，但会慢慢把干燥修护好。擦完嘴唇会有一点点自然光泽，看起来就是很健康的嫩唇。 【适合】日常保养、口红前打底、随身补擦 DHC Sensitive Lip Cream｜敏感唇救星，温和又有感 如果你的嘴唇容易刺痛、泛红，或换季就不稳定，这支会很有感。配方加入橄榄油、芦荟、乳木果油、荷荷巴油，再加上神经酰胺成分，重点是温和、低刺激，同时保湿力还是很够。擦上去是很轻盈的保护感，就像帮嘴唇多了一层隐形屏障，在冷气房或外出风吹的时候，会明显比较不容易干裂。…
在曾庆杰的镜头下，《逐玉》几乎全员“完颜出圈”！不只田曦薇、张凌赫稳稳拿下人生镜头，连配角也一个个美到有记忆点。古装里的他们，或英气、或清冷、或温润，每个角色都像被精心雕刻过。但一旦退去古装滤镜，回到现实世界，这群演员的现代装扮却带来截然不同的气质转变，有人更清爽，有人更随性，反差感直接拉满。一起看看，《逐玉》演员们在现实中的模样，谁最让你惊喜？ （图片来源：微博@网剧逐玉） 田曦薇 饰 樊长玉 剧里是那种一眼就让人记住的灵动女主，甜里带锋、笑里藏光，御姐和甜妹在她身上切换得毫无违和感。现实中的田曦薇则更偏向清爽治愈系，五官依旧精致，但气质更松弛自然，是那种不用刻意营业也会让人忍不住多看一眼的类型。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 张凌赫 饰 谢征 谢征一出场就是“威压感拉满”的存在，眼神冷冽、气场强硬，是典型的美强惨天花板。回到现代装的张凌赫，则把这种锋利感收敛成高级感，轮廓依旧优越，但更多了一种干净克制的少年贵气，像从权谋世界走出来的冷白皮男主。 （图片来源：微博@网剧逐玉） 邓凯 饰 随元淮…