有时候会很想念传统kopitiam香浓的咖啡和烤得脆脆的烧面包，但总是睡过头，当你起床kopitiam也关了。不过不要担心，编辑也明白可以睡到自然醒是多么幸福，所以编辑就为大家搜罗了几家结合现代和复古的kopitiam，让你可以睡到自然醒也可以吃到想吃的早餐！ 吉隆坡复古kopitiam推荐1：小树林咖啡馆 位于Kuchai Lama一家看似不起眼的小店里头，红砖墙的设计让一般的茶室有了别一样的风味！不少食客是为了店家的「劲凑冰」和「巨无霸火山咖喱面」而前往！首先必须介绍咖啡控看到会疯狂的「劲凑冰」，中间一大块的咖啡冰，待咖啡冰慢慢融化，绝对是入口难忘的浓郁咖啡！而「巨无霸火山咖喱面」摆满siham、鱼肉、虾、猪皮等，一大碗咖喱面超澎湃的，你看了是否也食指大动呢？ （图片来源：小红书@安静的臭豆腐 iamjaysy） Info. 地址：No.79, Jalan Rukun 4, Taman Gembira, 58200 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur…
最近的你是否因为《浮图缘》而再度想起《苍兰诀》的「月尊」东方青苍了呢～？（心心眼）站出来便充满了痞帅气质，眉头上写着霸气的便是我们新晋男神王鹤棣，不管是肖铎还是东方青苍，都让我们超级爱的！透过偶像真人秀节目出道，首部电视剧更是中国版的《流星花园》，今天就和小编一起来了解这位痞帅男神王鹤棣吧～ （图片来源：王鹤棣 微博） 必知重点 #1：透过偶像真人秀节目出道 我们王鹤棣其实在参加偶像真人秀节目之前，是位就读于四川西南航空专修学院，立志成为空少的男孩哦！在校期间，因为出众的外表，王鹤棣甚至被选为空乘专业的形象代言人，因此拍摄了招生海报，当时已经令不少人沉沦于他的帅气嘛～ （图片来源：王鹤棣 微博） 2016年王鹤棣因为拿下了四川第一届校园红人盛典年度总冠军而获得机会参与2017年的偶像培养真人秀综艺节目《超次元偶像》，最终更是获得总冠军好成绩呢！年少气盛的王鹤棣虽然直进，还曾在节目因为不满怒摔面具，但最后都勇于面对错误认错，非常有责任心和担当，直来直去的个性令人记忆深刻呢！而在节目中因为被金牌制作人柴智屏赏识，王鹤棣因此获得了电视剧《流星花园》的机会，进入剧组培训，正式以「道明寺」一角演员出道哦～ https://youtu.be/PydAj6tG-es 必知重点 #2：身体里住着篮球魂 我们耿直王鹤棣其实在身体中也住了一个篮球魂呢～！从小便喜欢篮球的王鹤棣，到了初高中都一直是校队的主力成员，司职为控球后卫和小前锋，最欣赏的篮球运动员更是LeBron James呢～也因为对于篮球的喜爱，王鹤棣也曾参与了以篮球为主轴的全明星篮球竞技真人秀《超级企鹅联盟Super3：星斗场》，帅气出战的他超级圈粉啊～而2022年，我们王鹤棣也参与了新的篮球节目《打球嘛朋友》，想看他帅气球技的各位不要错过哦！ （图片来源：王鹤棣 微博） 必知重点 #3：歌唱实力 世界上是没有完美的人类的！（笑）我们王鹤棣虽然经常以角色和篮球俘虏我们的心，但是在歌唱上就成为了让我们爆笑的泉源啦～王鹤棣有次在节目上将《学猫叫》唱成了RAP版本，令人笑到飙泪，不仅如此，他也曾在节目上被音乐老师评价唱歌（而且是一小段而已！）跑音跑了纯四度，是个难以救治的重度音痴啊～想要疗愈心灵的各位，就不容错过我们王鹤棣唱歌片段咯～（不过在有修音的电视剧OST中，我们王鹤棣的柔和歌声也很令人爱哦～） https://youtu.be/lrc9sCW2M_o…
迎接新的一年，你也开始购买新衣服了吗？本次波编将为大家推荐 8 家高质感 IG 店铺，除了旗袍，还有多款穿搭单品任君选择，小资女们绝对要来逛逛！ 延伸阅读 ▶ 属于女孩们的战争！2023年四家「IG 新年旗袍店铺」推荐，新年战衣就从这里选！ Bash Clothing 款式应有尽有，价格也相当平价，小资女们不容错过！他们家每个礼拜四都会有新货上架，喜欢的话记得关注他们的 IG 专页哦～ View this post on Instagram A post shared…
我们「神仙姐姐」刘亦菲自去年的《梦华录》后，时隔几个月便在2023年的首个月回归啦～今次不仅是刘亦菲首度出演现代剧，而她也将与李现合作，在新剧《去有风的地方》共同谱写一段治愈系的田园恋爱！从预告的超甜吻戏就让人心动难耐，今天就和编辑一起看看这部新剧有哪些必知看点吧！ （图片来源：《去有风的地方》官方微博） 剧情简介 讲述在闺蜜离世后而辞职前往乡下短住的许红豆（刘亦菲 饰演）邂逅了弃高薪回乡创业的谢之遥（李现 饰演）后展开一段治愈系，相互救赎的爱情故事。 《去有风的地方》预告： https://youtu.be/MJLftB2RG3M 必知重点 #1：刘亦菲 X 李现 惊喜合作 刘亦菲 饰演 许红豆 因充满仙气的古装样貌而获得「神仙姐姐」美誉的刘亦菲，其实从未踏足现代剧，而《去有风的地方》是她的第一部！剧中，刘亦菲将饰演五星级酒店的前厅部经理许红豆一角，倔强的她像莽撞的孩子，一心想在城市扎根的她在闺蜜离世之后意识到了必须珍惜当下，于是便决定递上辞职信，到乡下短住。看惯了我们刘亦菲古装仙气气质的造型后，今次的现代装扮将让我们有焕然一新的味道，值得期待女神的新面貌哦～ （图片来源：《去有风的地方》官方微博） 李现 饰演…
说到Ampang，很多人都会想到「韩国村」，其实除了正宗道地的韩国餐厅，Ampang还有着很多老字号美食，屹立多年的经典美食想必是许多人从小吃到大的美好滋味。编辑特地整理了「Ampang美食」TOP 15，跟着这篇美食攻略去Ampang觅食吧！ Ampang美食推荐1：Restoran Loke Yun 乐园茶餐室鸡饭 说到Ampang美食绝对少不了驰名的乐园鸡饭！40年的老字号屹立不倒，味道自然是掳获了食客的心，滑嫩的白斩鸡有着诱人的麻油香味，许多食客都说配上店家特制的姜蓉和辣椒一起吃简直就是绝配！除了白斩鸡，这里还有售卖鸡杂，大家可以点来试试看。 https://www.instagram.com/p/B6r72dwHm_q/ https://www.instagram.com/p/COW-suSJm12/ Info. 地址：158, Jalan Besar Ampang, Pekan Ampang, 68000 Ampang, Selangor, Malaysia…
经历了海量韩剧洗礼的2022年12月后，2023年的第一个月，韩剧推出的脚步终于放缓啦！（大呼一口气～）压线年末的两部作品 — 金南佶的《Island》和宋慧乔的《The Glory 黑暗荣耀》都收获了大量正面评价，究竟1月份接棒他们的有哪些作品，今天就随编辑一起来看看吧～ 1月最新韩剧 #1：《头脑共助》 主演：郑容和、车太铉、郭善英、芮智媛 开播日期：1月2日 最擅长搞笑的车太铉回归啦！（笑）今次，他将在这部新剧中搭档自2021年《大发不动产》后许久未在荧幕上出现的郑容和，展开一场「脑力」对决！此剧将和剧名一样，讲述两人共助的故事，喜欢浓厚bromance的你不容错过！ 《头脑共助》讲述拥有非凡大脑的神经科学家申河路（郑容和 饰演）与刑警琴明世（车太铉 饰演）因为稀有脑疾病和相关犯罪案件而结缘，携手将坏人绳之以法的故事。 1月最新韩剧 #2：《法钱》 主演：李善均、文彩元 开播日期：1月6日 近几年韩剧男演员们都走过不少邋遢路线，今次轮到李善均啦！在这部新一年的首部律政剧中，李善均将搭档文彩元，分别饰演私募基金的主席及陆军少校，两人因为理念的不同将掀起一阵狂风式火花，势必让观众们见到不一样的两人！ 《法钱》讲述全球私募基金主席殷勇（李善均 饰演）及为了查明真相进入军队成为法务官陆军少校的朴仲京（文彩元…
2022年末压线上线Netflix，由金牌编剧金银淑首次撰写的复仇韩剧《The Glory 黑暗荣耀》自推出后好评不断，不仅宋慧乔破格的黑化演技大受好评外，就连一众主要演员的好演技都让人看得超过瘾！在等待第二季3月份上线之时，今天就随编辑脚步一起看看除了男、女主角外，一班《The Glory 黑暗荣耀》的主演群介绍吧～ 延伸阅读 >> 和金银淑继《太阳的后裔》二次合作！Netflix《黑暗荣耀》7看点整理：宋慧乔变身「复仇女王」，等待多年黑化报复校园霸凌加害者！ 1｜林智妍 （图片来源：The Swoon IG） 在影集中饰演了霸凌主导者，现在过着人人称羡的完美人生的电视台气象主播朴妍珍一角的林智妍，虽然那歪嘴和咬嘴唇的模样让人气噗噗，但不得不说她演技真的超赞！而其实在《黑暗荣耀》之前，她在2022年12月份也参演了另一部Netflix作品 —《纸房子：韩国篇》第二部，并在里头饰演了「首尔」一角哦！ 2014年出道的她，凭借和宋承宪主演的19禁电影《人间中毒》爆红，2019年的《老千：独眼杰克》也有亮眼表现，但2022年可谓她爆发的年份，因为她一人便演了3部作品！除了《黑暗荣耀》、《纸房子：韩国篇》第二部外，她不能错过的2022作品便是悬疑剧《玫瑰公寓》啦～而目前的她更是隶属「清潭洞夫妇」李政宰和郑雨盛的经纪公司 — Artist Company哦，喜欢上林智妍的你也不容错过电视剧《上流社会》！ 你曾在这部作品看过她 #1：电影《人间中毒》和宋承宪大谈禁忌恋的上尉夫人…
近日在电视剧《我可能遇到了救星》饰演了「霸总」医院院长陆昭西一角的曾舜晞不仅被赞将霸总带出了清新魅力，那双电眼也牢牢吸引着我们！（心心眼）出道多年的曾舜晞，曾是男团成员之一，更曾参演港剧《使徒行者3》，究竟这名新晋男神还有哪些你我不知道的事，今天就一起来看看吧～ （图片来源：曾舜晞工作室 微博） 必知重点 #1：「曾舜晞」不是本名 其实乍看之下，编辑一开始是不会念曾舜晞的名字的！（抱歉～）曾舜晞的名字读音为「shùn xī（同音顺希）」，但如此有魅力的名字其实不是他的本名！比起「曾舜晞」较为气质才气的名字，曾舜晞的本名为较为男子气概的「曾威航」，但不管哪个名字都能体现他坦荡荡的帅气啊！ （图片来源：曾舜晞工作室 微博） 必知重点 #2：偶像团体成员出道 曾舜晞出生于深圳，但小时候便前往美国念书，之后也曾留学过纽西兰。而自幼就有着帅气样貌的他，也曾一度被韩国3大经纪公司之一的JYP娱乐相中，赴韩担任过实习生，即便最终没有在韩国出道，我们曾舜晞之后作为男团成员于中国出道哦！ （图片来源：曾舜晞工作室 微博） 2014年，曾舜晞透过尚雯婕工作室旗下的组合Fresh极客少年团成员身份正式出道，并随组合推出过专辑、EP和单曲，但在一年后曾舜晞为了更专注于个人活动而从组合退团，开始了至今戏剧、综艺和歌唱道路的全方位发展～ https://youtu.be/84zxskVeA5I https://youtu.be/w1PkxXBxYDg 必知重点 #3：精通多种语言的能力者 我们曾舜晞可谓一名妥妥的语言能力者啊！因为自小在国外长大，所以说了一口流利英文，之后也曾到韩国担任实习生，所以韩语也有一定的水准！此外，由于是深圳人，我们曾舜晞的中文和粤语水平也很高，看着他说着不同语言时展现的不同魅力，光是声音就值得大家入坑！…
不吃淀粉才会瘦！？想要减脂的girls，你真的误解淀粉了！想要消耗脂肪，其实是需要淀粉去刺激胰岛素分泌，才能健康持久地瘦下来，也才不容易复胖。如果还是害怕摄取淀粉的话，不妨试试看「抗性淀粉」这个心机的减肥法 XD 这时候你心里会想为什么需要吃淀粉、什么是抗性淀粉、什么食物是富含抗性淀粉的呢？让编辑来为你一一解析，快看下去吧～ 为什么减肥需要吃淀粉？ 编辑听过身边很多朋友说她们为了减肥而戒淀粉的时候都很替她们担心，因为根据专家指示正常人体代谢需要碳水化合物，不吃淀粉的极端饮食法，初期是强迫身体脱水使体重减轻，当自身的糖类醣类消耗完了，身体就会改为消耗肌肉。肌肉若被消耗掉，基础代谢率就会下降，造成你吃下去的热量更容易变成脂肪。 而基础代谢率是指你什么运动都不做，静卧一整天所消耗的最低热量，普遍女性一天平均大约落在1100-1400。所以为什么戒淀粉会越减越肥、很快复胖就是因为自身的肌肉量一直被消耗啦。女孩们，只要选择好的淀粉并适量食用，其实就可以让减肥事半功倍了！或是可以尝试看看接下来编辑要跟你们分享我的减肥新宠「抗性淀粉」。 https://www.instagram.com/p/CNhMg-0s1-1/?utm_medium=copy_link 什么是抗性淀粉？ 所谓「抗性淀粉」是指不会在小肠被吸收，而是进入到大肠被肠道细菌所发酵，这跟膳食纤维的代谢途径类似，对身体的代谢有很多好处。抗性淀粉不只热量较低，也容易有饱足感，还能降低胰岛素的阻抗，减少大肠癌的前驱物。一起来接着看下去究竟是什么食物富含抗性淀粉吧！ https://www.instagram.com/p/CLodx7Ej-yA/?utm_medium=copy_link 什么食物富含抗性淀粉？ 虽然抗性淀粉不是减肥的唯一方法，我们也不应该为了减肥而吃冰过的食物，但有些食物却是不用加热也很好吃，而且本身也含有「抗性淀粉」！加上马来西亚天气炎热，偶尔吃不但能使的脂肪不易囤积，也能够消暑，这可以说是一举两得呀！ https://www.instagram.com/p/COZPwhTn_I5/?utm_medium=copy_link 富含抗性淀粉的食物1：马铃薯 马铃薯如果不油炸变成薯条，它其实是淀粉界的模范生啊！将马铃薯煮熟之后，放置冰箱冷却，它抗性淀粉的成分会大幅增加，这时候就不要再加热食用了，编辑推荐把它做成马铃薯泥或是搭配沙拉一起吃。跟马铃薯同一家族的地瓜也是有旗鼓相当的抗性淀粉含量。 https://www.instagram.com/p/B_PODBkDbBu/?utm_medium=copy_link 富含抗性淀粉的食物2：香蕉 还没熟的青香蕉比熟了的黄香蕉含有更多的抗性淀粉，因为香蕉在成熟的过程中，这些抗性淀粉会转成醣，包含果糖、蔗糖、葡萄糖，这也就是为什么香蕉熟了更甜更好吃。自从编辑知道了这件事之后，在购买香蕉时都会选择比较绿的香蕉，这样就能摄取更多的抗性淀粉啦。 https://www.instagram.com/p/CIcQwUZDoW0/?utm_medium=copy_link 富含抗性淀粉的食物3：寿司醋饭…
一眨眼已经不足以形容快速过去的时间啊！（笑）进入了新的一年，也代表我们将翻开新一年的追剧日记，2022年迎来了多部爆款作品的我们，在2023点第一个月是否也会看见极具爆款相的电视剧呢？1月份来势汹汹的绝对是刘亦菲和李现合作的《去有风的地方》，还有吴磊的《爱情而已》可望定档，今天就和编辑一起看看2023的1月有哪些必须留意的陆剧吧～ 1月最新陆剧 #1：《向风而行》 主演：王凯、谭松韵 开播日期：12月26日 这部以航空业为题材的电视剧作品可谓上线之后就刷下了不少好评啊！由王凯和谭松韵领衔主演，两人在剧中化身飞行员，透过不同的岗位学习成长，细腻的代入感很有魅力，如果你还爱着港剧《冲上云霄》，那这部你也不容错过哦！ （图片来源：《向风而行》官方微博） 《向风而行》讲述鹭洲航空客运飞行部副部长，总是不苟言笑的顾南亭（王凯 饰演）与自由洒脱的飞行员程霄（谭松韵 饰演）相互克服困难，携手并进的成长追梦故事。 （图片来源：《向风而行》官方微博） 1月最新陆剧 #2：《你好，昨天》 主演：郭俊辰、任敏 开播日期：12月26日 就如剧名一样，此剧就是要带大家走场回到昨天的回忆之旅！于年末压线上线的此剧，透过几位少年的成长看平凡人生，即便没有华丽的点缀也能触动人心，想要暖和内心的你不要错过哦！ （图片来源：《你好，昨天》官方微博） 《你好，昨天》以90年代为背景，讲述一群小伙伴在没有智能手机的时代中打闹、追逐，有福同享，有难同当的青春故事。 （图片来源：《你好，昨天》官方微博） 1月最新陆剧…