看腻自己的发型吗？其实只要改变自己的发色，整个都会不一样！挑对颜色，还会让你的肤色马上白一个色阶，同时温柔感都大大提升，我们就来看看亚洲女孩究竟适合哪些低调柔和却与众不同的发色吧！而且这几款发色可以说是男女通杀，加上柔顺的感觉，与你擦肩而过都忍不住多看你几眼啦～ 延伸阅读：挑战一周不重复！8种短发整理技巧懒人包，看完想剪不敢剪的都冲了！ https://www.instagram.com/p/B_ZgkW9H6-D/ 橄榄裸米 日本非常流行的大势发色！有在关注樱花妹的人一定有发现，越来越多日本女孩染这种带有微微的橄榄绿色在裸米色的发色中，在室内就是很柔和的雾感棕色，但一到阳光下，就会透出很美的橄榄米色，看起来低调却好像跟以往看过的发色不一样，而且这款不用漂发，所以不用怕伤发质喔～ https://www.instagram.com/p/CC_Ggith9Is/ 焦糖橘棕 韩妞最爱的发色之一，太妍、韩素希等韩星都染过～橘色本来就趁亚洲肤色，加上带有焦糖的棕色，不仅超显白，还不会退成台台的金色～有夏日的活泼感，下阳光下带点偏红，还可以改善蜡黄肌，绝对是想尝试橘色系发色的入门款！ https://www.instagram.com/p/CCCgSYzBhHC/ https://www.instagram.com/p/CC0JArBBZ17/ 摩卡棕 如果不知道要染什么颜色，染摩卡棕绝对不会失败～暖暖的棕色是最日常的发色，不管是优雅、活泼还是成熟，什么风格的女孩都适合！而且摩卡色其实相当衬肤色，可以让肤色看起来明亮，很多人都会在冬天时，选择染沈稳的摩卡色，但其实一年四季都可以染，只要依据四季来挑选不同明暗度，就可以创造出不一样的摩卡色了！ https://www.instagram.com/p/CB2KMLSh6gh/ https://www.instagram.com/p/B-CKlfvBwD3/ 透感奶茶 不同于外国人的金色头发，之中调和上了几分茶色，因此染完不用担心五官不够深遂会感到突兀，谁染他就是最温柔的小姊姊！带透明感的奶茶色，看起来降温、轻盈，让炎热的夏天有消暑的感觉！但大家要注意，这个发色比较挑人，肤色较健康的人先略过呦～ https://www.instagram.com/p/CDBiEuch5DT/ https://www.instagram.com/p/CDJQtfshMEh/ 可可棕 可可棕色也是台湾女孩接受度很高的发色，原因是因为显白、不挑肤色，还会让发质看起来更好，不仅如此还会给人自然清新的好印象，最重点的一点是布丁头长出来还不会很明显，优点这么多难怪每年都不会退流行～…
为了庆祝来临的2020年马来西亚国庆日，WebTVAsia与YouTube联手合作，集合马来西亚50部各种语言与类型的优质电影上线网络，让全世界民众实现合法不违规的情况下免费观赏电影，是个相当具有突破性的合作项目。 WebTVAsia是亚洲目前成长最快速的新媒体娱乐集团，为庆祝来临的马来西亚国庆日，该集团与全球最大视频搜索与分享平台YouTube联手合作，将马来西亚50部优质电影在国庆日期间（8月29日至 9月17日）于WebTVAsia官方YouTube频道上线，并会在上线首日（8月29日）从早上8点开始，历时72个小时以直播的方式播映庆祝国庆日。 WebTVAsia集团总裁张捷惟在记者会上表示，新冠肺炎疫情逐步改变了我们的生活方式，使人与网络有更近一步的接触。因此所有网络工作者的工作变得更为重要，所以集团现今的核心任务，将会是尽心把更多的原创内容带给观众观赏。他说道：“YouTube是WebTVAsia最大的合作伙伴。除了马来西亚，WebTVAsia多个有业务往来的国家，在疫情期间都显示出视频浏览量大幅度的增加，希望我们无论是现在抑或是未来，本集团都能够做好帮助马来西亚内容创作者，甚至是电影制作人们，通过YouTube平台把作品发布到全世界认识的角色。” 这50部电影概括了马来西亚三大民族的语言。其中有马逸腾导演的《败者为王》、赖健雄导演的贺岁电影《作战啦！茶室总动员》、黄明志导演的《猛加拉杀手2.0》、阿牛陈庆祥的《初恋红豆冰》和香港演员张家辉自导自演并且在马来西亚进行拍摄的《盂兰神功》等等的精彩电影。马逸腾导演表示：“这次很开心，因为把李宗伟的传奇故事拍成电影，除了得到了马来西亚人到院线的支持，我更希望能够让世界各地更多的人们可以有机会看到马来西亚英雄的故事。” 黄明志目前身在台湾进行宣传工作，他抽空参与这次的线上记者会，他表示：“莫名很有感触，我通过YouTube开启了属于自己的频道成为一名创作者，并且透过这样的契机又有了拍电影的机会。”他觉得自己的电影可以在一开始进行创作的的平台（YouTube）播映，加之同时是为了庆祝马来西亚国庆日而实行，这对他而言，具有非常大的意义。 https://www.instagram.com/p/B-f2RSxnPKj/
近年来陆剧崛起，引起观众热烈讨论，比起剧情内容，演员讨论度更高。其中许多新生代男演员颜值一个比一个高，在剧中的演出也深受大家喜爱，拥有出众和杰出演技的他们，你心中有最佳人选吗？波编整理了10位近期网路声量高的小帅哥们，就从年纪最小的鲜肉演员开始吧！ 易烊千玺 19岁 大家对这个名字应该不陌生，过去以「TFBOYS」成员在亚洲走红，当年的小男孩也长成了将满20岁的少年，但可别因为他的偶像身份而小看他！后期往演员之路发展的他，2018年以第一名之姿被中央戏剧学院录取，与周冬雨主演电影《少年的你》，这部片缔造15亿票房，也让他获得香港电影金像奖最佳新演员奖，还是历年来年纪最轻的最佳男主角提名者，以及首位拿下最佳新演员奖的中国男演员。 （图片来源：TFBOYS-易烊千玺）（图片来源：IMDb） 吴磊 20岁 还记得陆剧《琅琊榜》武功高强的护卫「飞流」吗？当年还是小孩的他已经长大了！比起以前稚嫩的脸庞，现在更多了份成熟感，因为演出《琅琊榜》备受瞩目后，接演了许多戏剧作品，也有稳固的人气，相信未来走的肯定是花路啊～ （图片来源：斗破苍穹官方微博）（图片来源：吴磊微博） 宋威龙 21岁 在《下一站是幸福》与宋茜主演男女主角而知名度大增的宋威龙，在剧中形象是一位霸道腹黑男，又高又帅让姐姐们都暴动啦！其实借着出众的外表，过去就曾客串不少戏剧，在演艺圈早有名气，近期出演《以家人之名》凌霄一角更是让名气暴涨！ （图片来源：下一站是幸福微博） （图片来源：宋威龙微博） 王一博 23岁 高冷型美男王一博来历可不小，是团体「UNIQ」成员之一，舞蹈实力坚强，年仅20出头就担任选秀节目《创造101》的指导老师。后来也成为热门综艺节目《天天向上》的主持人之一。近期因陆剧《陪你到世界之巅》、《陈情令》人气破表，让人更惊喜的是，他居然还是摩托车赛车选手！这实力会不会太犯规啦？ （图片来源：陪你到世界之巅官方微博）（图片来源：王一博微博） …
撰文编辑 #维尼乐生活 新冠疫情蔓延全球，工作量减少的明星们纷纷开启了自己的YouTube频道，而曾之乔【我是在演艺圈长大的】系列，获得大批粉丝的喜爱，编辑也是忠实粉丝之一，深深地被每一集有深度的聊天内容吸引。这篇整理了曾之乔对爱情、友情、人生，以及职场的8句名言，相信读完你也会感同身受！ 延伸阅读：林依晨宣布引退！零负评女神的10大人生金句，「不是他是谁，而是在他面前我是谁。」 【爱情篇】 「我们为什么要把幸福的寄望，放在别人身上？」 和另一半结婚后，幸福是两人一起创造的，而不是将幸福的寄望放在别人身上！ https://www.instagram.com/p/B7peHuaHk8m 「求婚时不要轻易说出『我养你』好吗！」 这句话听起来像是讲给男生听的！但乔乔其实是想表达女生「该看重自己的价值」！谁说一定要靠男人，女人也可以把自己养的又美又有自信！ https://www.instagram.com/p/B-FEFFonh1Q/ 【友情篇】 「除了爱情，友情也会背叛你」 Sandy和乔乔的聊天过程中，说自己曾经在友情里遍体鳞伤，有段时间很害怕「best friend」这个词，乔乔说其实自己也很怕，但相反的，她是怕别人赋予这个身份而她做不到，因为「她最重自己」，她知道自己会让别人失望。不知道大家是哪一种人呢？ https://www.instagram.com/p/B-RdE6uHEMd/ 「别人总是提醒我坚强，你却提醒我别太逞强」 这就是友情最好的样子吧！谈到与言言的友情，乔乔自己也落泪了，两人在小小年纪手牵着手，面对五光十色的演艺圈，这段真挚的友情是没有人可以取代的～ https://www.instagram.com/p/B_pDlBTHpgg/…
撰文编辑#Chia 今年34岁的童瑶又有小章子怡的称号，近期播出《三十而已》的电视剧中饰演看似光鲜亮丽的贵妇妈妈「顾佳」，剧中的她演活了现代女人的完美、能干，也诠释了女人将自己奉献给家庭的心酸，在网路上讨论度引发热议！而私底下童瑶身材管理方法也是不少人关注的，就让我们来看看她有什么保持身材的秘诀吧～ 延伸阅读：「想嫁的话我分分钟都能嫁，但我不是橱柜里的商品！」《三十而已》10大戳心金句！ 粗粮饮食 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，便秘的人可以试试看！童瑶经常分享早餐爱吃的燕麦，因为吸收水分后会膨胀，容易达到饱足感，所以是个减肥圣品，但大家要注意如果粗粮吃的太多，就会影响消化！过多的纤维素反而会导致肠道阻塞、脱水等症状还会影响蛋白质的吸收，所以不要过量摄取！ 少油少盐的原形食物 越天然的食物越有营养价值，且越能自然的代谢掉！童瑶选择少油少盐的食物不仅是因为健康不易变胖，还会排除容易水肿的可能性～对于一个需要经常上镜头女星，脸如果水肿会看起来很不健康，所以摄取调味少的原形食物，还可以帮助皮肤变好，身体更健康！ 三餐吃什么 通常早餐童瑶会吃得特别丰富，像是蔬菜粥、菇类及甘蓝菜，主食也会挑选全麦面包、适量的坚果，不仅营养还可以吃饱！当然蛋白质的摄取也是必要的，搭配牛奶、水煮蛋简单营养的早餐就完成啦～ 延伸阅读：Stay home健康低卡菜单！超有诚意的减脂必备攻略，让你瘦身也能餐餐饱足不挨饿！ 午餐会有大量的蔬菜及蛋白质，并会挑选紫薯、南瓜或玉米取代精致淀粉，童瑶说如果今天嘴馋也不会特别忌口，偶尔也可以有作弊日，如果不小心摄取过多高热量食物，可以靠运动消耗！童瑶基本上晚上是绝不碰淀粉的！而且通常只会喝汤当作一餐。 减肥小撇步 餐前喝一杯白开水可以帮助自己不要吃太多东西，另外还有一点很重要的是不要喝饮料，因为随便一杯饮料的热量都很高，喝一杯下去不知道要做多少运动才能消耗掉！ 不用惯用手吃饭可以进食的较慢，帮助细嚼慢咽，这样可以不吃太多食物而达到饱足感！ 运动菜单 童瑶如果有空的话，就会去慢跑半小时，帮助燃脂。另外她也经常做高温瑜珈，不仅帮助减肥、促进新成代谢，还可以透过锻练身体协调度，来培养更高的专注度！如果因为要拍戏而不能每天运动时，就会抽空摇呼拉圈，帮助消小腹！ 延伸阅读：超强燃脂操！小红书超红的帕梅拉运动菜单，让23岁女神教你徒手练起来！ 用左手吃饭真的好特别，以前从来没想到过！而且慢慢吃食物才会更好消化，一举两得，等一下就来试试看 XD…
想要有个精致小脸，就必须从日常保养开始做起，才能彻底得到功效，但瘦脸方式百百种究竟该选择什么方式才是最有效最适合自己的，其实要找到最适合自己的瘦脸方式不妨就先从认识自己脸部的肌肉和骨骼类型开始，并针对自己的类型对症下药才能找回专属于自己的精致小脸。 延伸阅读：不靠医美也不用运动！教你「根据脸型挑选帽子」，戴对了直接变巴掌脸！ ＃肌肉型 肌肉型脸部类型，这里的肌肉便是每个人都有的咬肌，位置在咬紧牙齿后用手摸摸靠近下颚的脸突起的部分，咬肌肌肉发达的人下颚就会很明显突出，脸也比较容易看起来方方的。 https://www.instagram.com/p/BuQwuoDn6iX/ 要解决这种肌肉类型的瘦脸方式，首先要记得少吃较硬的食物或较有嚼劲的食物，按摩时则将双手握拳用关节加强按摩咬合肌部位，按摩到有点发酸为止，好让肌肉放松。 https://www.instagram.com/p/BvwC40UBdDf/ ＃水肿型 水肿型则是女生们最常遇到的类型，尤其是在早晨时特别严重，而很容易脸部水肿的人，水肿部位大多在两颊或是眼周部位会特别明显，辨别自己是否有水肿的方式则是看起来肿肿抛抛感，而且用手指按一按脸部，按下去的凹陷处恢复的比较慢，有上述两种状况便是水肿而不是脂肪。 https://www.instagram.com/p/BxVBPGOhZj6/ 水肿型的瘦脸方式则是必须要从日常生活习惯做起，像是少盐少油尽量不要熬夜，睡前减少水分摄取，并且每日适量运动适时排汗就绝对能减少脸部水肿的症状但记得白天时依旧要摄取足够的水分，正常基本的水分摄取更能加速身体代谢。 https://www.instagram.com/p/BqCYtC-gaEE/ ＃骨架宽大型 骨架宽大型就比较没办法可以靠按摩与保养变回小脸，毕竟撑起脸部的并非脂肪与水分而是骨头，不过这种脸型的人还是不用担心，依旧可以透过法型来营造出小脸效果，像是长度到下巴的短发就非常适合。 https://www.instagram.com/p/BujjC66lBFV/ https://www.instagram.com/p/BvOWuEaH6Cd/ ＃脂肪型 最后一个脂肪型，辨别方式便是若脸肉多部分看起来有点婴儿肥的样子，而且五官不怎么立体，也没有肿肿抛抛感那么就是脂肪过多型了。脂肪过多类型的瘦脸方式，最好的便是控制饮食与规律定期运动，才能有效的消灭脂肪。 https://www.instagram.com/p/BTJMoIYB1Qj/…
现在修图App越来越多，分得也越来越细，今天要来跟大家介绍的是「黄油相机」，你也许早就知道它了，但你知道它的许多隐藏功能吗？不用动脑就能把一张普通的照片变成艺术照，搭上特殊字体、滤镜和贴纸就质感加倍，像它的App名字一样，面包很好吃，但配上奶油更完美！一起来学几招吧～ 特色贴纸 黄油相机的贴纸有非常多种，不仅有在 Instagram 超夯的电影字幕风、音乐播放器贴纸，还有现在依然流行的PANTONE色票也能放在图片中，让照片更生动有趣，也可以尽情发挥你的创意！ ⬇️⬇️⬇️ 编辑示范： ❶ 复古电影 、日剧字幕 单放文字很枯燥乏味的话，一定要试试这种电影字幕特效，把文字放在下方，换一个套版就变成了电影的风格，里面也有很多不同种的字幕套版，模仿日剧字幕形式的也很有趣，附上日文和中文翻译，真的像在追剧一样！ （图片来源：Taylor Swift、编辑） ❷ 文青字幕 和字幕功能异曲同工，只是多了点俏皮感！加上滤镜后，照片变得「很有故事」呢～ （图片来源：编辑、Taylor Swift ） ❸…
近期在网路上疯传一个「教你如何写诗」的速成法，你是不是也被「像极了爱情」洗版呢？这个无厘头的梗形成一股风潮，连台湾海巡署、内政部都抢着用！还不知道如何写诗的朋友，就让编辑来教教你吧～简单又带点隐喻的写诗风格，只要三步骤就可以完成！ 「像极了爱情」的由来 首先我们先了解一下「像极了爱情」的由来，由苏三毛（苏文圣）导演转发的一张教学图引起轰动，而这张创作者是一位平凡的上班族，平时就喜欢练练字，没想到随手写下来的话语，竟意外成为网路话题、全网疯传！ （图片来源：苏三毛脸书） 有趣的事，台湾内政部也赶上流行，写下「明明没有位置，却要硬挤过来，像极了爱情」，一语道破开车族的怨恨！ （图片来源：内政部脸书） 台湾政府部门怎么都那么跟上潮流啊！台湾海巡署也将海面下的未爆弹与爱情联想在一起，真是让人心有戚戚焉啊～ （图片来源：海巡署长室 Coast Guard） 没错，你在我的世界里违规了，所以我要拦住你～请不要「超速」或「闯红灯」！ （图片来源：TCPB 局长室） 台湾财政部更是说中许多人的心！总是期待开奖的那一刻，中奖人会是自己，最后都希望落空，真是像极了爱情啊～ （图片来源：中华民国财政部）…
夏天来临前，不少人都会选择换上新的发色新气象，抛开黑发严肃沉重的感觉，挑个明亮感、鲜豔度更丰富的颜色，更能增添夏季的感觉～而今年夏天韩妞之间讨论度最高的几款发色，都一次帮你整理好，让你也能轻松找个最适合自己的颜色吧！ 延伸阅读：选择困难症爆发！2020必染「显白发色」攻略，染完直接白一阶！ https://www.instagram.com/p/CAt8CGYHHFD/ ｜冷色调的神祕蓝 这款发色最大的优点就是不用漂发，直接染在黑发上就可以，再利用光线折射时的展现出若隐若现的蓝，给人一种充满神秘又有魅力的感觉，本身是冷色调的人也很适合这样的颜色，如果不想看起来太沉稳的话，也能搭配上短发，更显轻盈感。 https://www.instagram.com/p/B-b_GvOpwUy/ https://www.instagram.com/p/CCTNDcZpEuO/ ｜活泼亮丽的红摩卡 带点红色调的棕色，除了能够增添柔和感，给人一种活力的感觉外，也是一款很适合东方人，显白效果很好的颜色，连暖色调的人都能轻松驾驭，会让整体的视觉感更加的亮丽动人～ https://www.instagram.com/p/B_lzvu6hJl_/ https://www.instagram.com/p/CCN-3icDY8e/ ｜混色挑染的经典蓝 建议挑选２～３种混色，搭配出自然的渐层感，而且最大的优点就是不用整头褪色，可以挑选局部就好，不仅降低对于发质的伤害，就算变成布丁头也不会很明显，颜色的选择上可以挑浅棕色打底，再混上今年的经典蓝，超级美丽。 https://www.instagram.com/p/B-9C25knbOe https://www.instagram.com/p/CCVxaOoA3bI/ ｜显白不挑肤色的桃褐色 这种带点紫、红色调的咖啡色，比起单色染发来说，增添了一点大地色，整体柔和度跟饱和度的层次都很不错，而且不会挑肤色，都能让你的皮肤看起来显白效果更好！ https://www.instagram.com/p/B_v-2RnAPtD/ https://www.instagram.com/p/CCFUkCOgE0W/ ｜明亮层次的虎斑橘…
随着越来越热的天气，穿搭方面也是越来越清爽，像是无袖的背心或是小可爱都是对抗炎热的好夥伴，不过明明就体态就不胖，可是却整个人看起来很壮、虎背熊腰的感觉，这个时候可能就是「斜方肌」惹的祸，想要摆脱它的话，就继续看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CC2AkMUDJDy/ https://www.instagram.com/p/CBmDufLjTHp/ ｜认识「斜方肌」 不少女生会觉得自己脖子粗、肩膀宽、背厚实，其实都是因为我们的斜方肌过于发达而造成的，而斜方肌的位置是从头部延伸到整个背部的肌肉，会因为日常不良的一些习惯而导致越来越僵硬、厚实！ https://www.instagram.com/p/CBerCYfjzBA/ https://www.instagram.com/p/CBRxiVmjDlC/ 例如习惯性驼背、不自觉拱肩、滑手机姿势不正确等等，都会让斜方肌保持出力的状态，而让肌肉越来越发达，想要改善的话，就要靠伸展肌肉来缓借这样的情形，下面就要介绍几组动作来解决～ （图片来源：小红书） ｜STEP1 首先保持抬头挺胸的动作，记得整个肩膀到背都要挺直，接着双手交扣放在后脑勺的位置，两只手臂向外伸展，尽量开到最大，扩展整个胸部的肌肉，一次做30下，总共做2次。 （图片来源：小红书） ｜STEP2 接着两只手90度平放在大腿上，从前面往外伸展，感觉到后背的肌肉用力收紧，停着大约5秒钟，再把手回到原位放松，一次做20下，总共做3次。 （图片来源：小红书） ｜STEP3 然后就是背后勾手的动作，选择一只手从上往下，另外一只从下往上，在背后勾住停留大约15秒，如果双手真的勾不到的话，尽量伸直就好，左右手轮流做动作，总共做5次。…