有一阵子C编因为压力和总总因素导致荷尔蒙失调，皮肤开始长很多闭口痘痘，那时候即使每周定期去做 facial 还是一直没好转，就这样跟闭口痘痘抗战了一年多的时间，因此发现最有效的方法之一就是「湿敷」了，但不是每个化妆水都适合拿来湿敷的，所以C编要来分享用过最有感的湿敷化妆水，真的皮肤变好了才会重新找回自信啊！ 先说C编的肤质：属于混合偏干肌，就是T字部位偏油，脸颊偏干也偏敏感。前期有去做肌肤检测，测出来是严重的油水不平衡，这也是导致一直痘痘反复不会好的主要原因之一。 1| Kiehl's 金盏花化妆水 那时候因为抱着试试看的心，所以买了最小瓶的，怎知道第一次用就明显看到痘痘有消下去！然后就开始一直叫妈妈带我去专柜再买一瓶大的！它是可以平衡水油和祛痘的湿敷化妆水～它透明的瓶身可以清楚看到每个花瓣，让人看了会觉得安心，而且味道闻起来就像是妈妈煮的菊花茶味道 XD 图片来源：小红书@ssoa 图片来源：小红书@xuanyinc 2| Muji 化妆水 有3种型，分别是：清爽型（适合混油肌、油性肌）、滋润型（适合干性肌、中性肌）、高保湿型（适合沙漠皮），如果不知道自己适合哪一型可以先从清爽型try看。成分很简单，是无香料、无酒精、不含矿物油、弱酸性，所以不要指望它能够达到很多效果哦！它只能做基础的保湿，软化角质，CP值很高又好用！ 图片来源：小红书@61的碎碎念 3| Hatomugi 薏仁水…
「法式美甲」一直都是美甲界永不败的一款，是优雅百搭的代表性，但编辑今天要来推荐给爱漂亮的女孩10款绝对不能错过的法式，每一款都会让你重新定义法式不再只是「优雅」。除了经典的裸色搭配白色微笑线，现在更有多种的变化，不管你是什么风格的女孩都一定能找到属于你的专属法式美甲！ 图片来源：小红书@刘桐羽lori 法式美甲推荐一：法式腮红美甲 让人噗通噗通脸红心跳的美甲非“法式腮红美甲”莫属啦~ 从去年开始流行，直到现在许多美甲师都以腮红美甲为基础玩出了新花样，而当法式美甲遇上腮红美甲的时候真的太温柔啦~ 嫩出水的美甲，不管谁做都绝不出错~！ （图片来源：小红书 @买了个柚柚、@萌阿晴） 法式美甲推荐二：温柔法式渐层 超级温柔和少女感十足的温柔法式渐层，颜色柔和不突兀，这样的颜色搭配还非常显白呢！ （图片来源：小红书 @桐Nail Studio张小赖的赖） 法式美甲推荐三：法式进阶版 打破微笑线的规则，在指甲的两侧开始描边，画出一个完美的三角形，三角形的好处就是显得手指特别细长！在甲缘中间加入小珍珠做最后的点缀，仙气十足～ 图片来源：小红书@皮皮鲁 …
有时候早上起来照镜子时，总是会不小心被自己浮肿的脸吓一跳，不管怎么打阴影、修容，就是觉得脸看起来大了一号！波编在这里收集了15种必吃的消水肿美食，减少平日水肿的机率，配合一定的按摩，让你每天早上起来的时候都美美哒！ https://www.instagram.com/p/B7f4Dm4FcO0/ https://www.instagram.com/p/B10tadlhhze/ │水肿的原因 为什么早上起床总是特别容易水肿呢？这跟我们平常的饮食习惯有关，如果养成睡前吃宵夜，吃ㄧ些泡面、炸物或是卤味的话，因为摄取过多的盐分，所以就会导致隔天起床水肿的情形越来越严重！ https://www.instagram.com/p/B2dwCQ_gIJV/ https://www.instagram.com/p/B2GqVXMByh4 │帮助消水肿的食物 长期受到水肿困扰的人，除了以上的方法之外，建议从体内开始调整，多吃这些食物能够让自己没那么容易水肿以外，重点是这些食物价格便宜又好找，它们除了能够消水肿，也对身体有其他益处呢~ 1. 冬瓜排清体内废物和毒素 除了超低热量以外，也是能够消暑解渴的一类蔬菜，蕴含的维生素B1及纤维还有助于大肠蠕动，是减脂减肥的好帮手！ 2. 黄瓜改善便秘 没错！就是那个都大家知道能够美容养颜的黄瓜~ 90%以上的成分都是水的它， 能够有效利尿，重点是热量低就是吃多也不怕胖啦~ 3. 海带你的减脂零食…
每天在脸上涂涂抹抹已经成为了每个女生的日常习惯了，但是不是常常会有不适合、用了无感的状况发生呢？又或是每次做完facial就要待在家里拼了命擦保养品让皮肤修复才能出门见人呢？编辑懂这种苦啊！所以编辑为爱漂亮的你们整理了保养品但成分和其功效，这样才不会做白工～这篇必须要笔记起来，传给身边的姐妹们，保证一生受用！ 图片来源：IG@lioumonn 保湿补水成分 1| 透明质酸 Hyaluronic acid 它其实就是大家耳熟能详的玻尿酸啦，浓度达到0.5%就有不错的保湿效果了。 2| 甘油和丁二醇 Glycerin and Butylene Glycol 它是最常用的保湿锁水成分，基本上护肤品都会加。 图片来源：IG@1_shiuan_0 3| 泛醇…
最怕身边的朋友突然的问候：「你最近是不是又胖了？」相信很多女生常常都会压抑着想吃零食的欲望，其实只要选对零食就能够让我们安心得吃了，有时候被压抑太久的食欲反而会导致最后暴饮暴食哦。让我们一起来看看平常要维持身材，但又对各种零食抵抗不了的欧阳娜娜近期都在吃的零食吧！ （图片来源：欧阳娜娜Youtube） 1、口袋鸡胸肉 低卡路里零食不只讲究低卡路里，最重要的是吃了有饱足感。这款欧阳娜娜推荐的口袋鸡胸肉只有 26 kcal！虽然少糖少油少盐，但却不会食之无味呢，而且还能够让你补充满满的蛋白质。很适合当作运动后奖励自己的小点心，也不用担心会发热气或是长痘痘。 （图片来源：欧阳娜娜Youtube） 编辑帮大家查了一下发现这款口袋鸡胸肉只限在中国大陆贩售，所以编辑帮大家找了类似的口袋鸡胸肉，这种口袋式的包装真的很方便而且也不用再另外煮！点我购买 （图片来源：欧阳娜娜Youtube） 2、蒟蒻Jelly 有没有女生和编辑一样经期前都会疯狂想吃甜的？有着「蚂蚁人」称号的编辑甚至可以一次过把6包，里面总共有12条的Kinder Bueno 吃完... 这样就已经把一天可以摄取的热量全部在一小时内吃光了，对身体健康也很不好而且还会变胖。所以编辑推荐爱吃甜食又怕胖的你们，可以买这款欧阳娜娜推荐的 0 kcal 蒟蒻！而且还有很多种口味可以选呢，低负担不怕胖。…
有些香水可能女生很喜欢，男生就不一定了，到底什么味道是「我的他」喜欢的呢？推荐八款让男友狂闻的香水，保证他再也离不开妳！ OHANA MAHAALO 「彩鱼橙花」轻香水（台湾香港限定） 女孩们应该都对OHANA MAHAALO这个日系品牌不陌生吧！包装可爱价钱更可爱，一次包好几瓶也不心疼。 「彩鱼橙花」清爽的橙花带出轻柔的玫瑰，是夏日的味道～散发出活泼且清新的感觉，在夏日午后，喷上它跟喜欢的学长告白吧！ 香调：玫瑰、橙花及琥珀 https://www.instagram.com/p/BzKt1mBn6YY/ BVLGARI 甜蜜宝贝 这支香水从包装到瓶身都超级戳人！磨砂质感的瓶身印上了可爱的图案，喷头的部分采用了色彩缤纷的橘色、黄色、粉蓝色为搭配，超有春天可爱的气息！而香味就像是婴儿身上的味道，前调是自然的痱子粉味道，后来就有淡淡的奶香味，温柔又舒服的味道就像是未经尘世沾染的宝宝，让人完全无法抗拒！ 香调：木质花香调 （图片来源：小红书@一条鱼儿uu） （图片来源：小红书@阿花花酱） （图片来源：小红书@安霓司Anaes） Jo…
除了规律的作息和勤劳保养，其实吃进去的食物也至关重要，俗语说「You are what you eat」。编辑高中时期的痘痘如雨后春笋般冒出来，势头如野火烧不尽，至今依然留下它们的痕迹。经过多年与痘痘奋战的经验，编辑今天就列出长痘要忌口的食物清单给你们，并针对性地去忌口就可以有效地改善啦～ 图片来源：IG@itsjcnana 1、油炸的食物 每次长痘痘的时候就会听到妈妈说「要少吃油炸的食物」，编辑一直到长大后才明白真正的原因啊。油炸用的高温油制品都含有很多的饱和脂肪酸，所以吃多了就会全部转换成刺激痘痘的荷尔蒙，油炸的食物也主要针对暗疮的生长！而且油炸的面衣，也就外面那层酥脆的皮，也都是高升糖的精致面粉所制成的。 图片来源：IG@itsjcnana 2、乳制品 虽然大家都说喝牛奶对身体好，但长痘痘的期间，编辑是不建议喝牛奶、拿铁和奶制品的东西，因为其中的激素残留会影响人体内激素水平。但如果想要喝补充钙，建议选择低脂牛奶或低糖酸奶。也可以吃一些豆制品，像是豆浆和豆腐都是很好的选择～ 图片来源：IG@rachel_mypark 3、高血糖的食物 高血糖指数的食物像是精致糖、白面包、面类的食物，都会加剧痘痘的生长。因为血糖水平升高会影响激素水平，然后加剧皮脂分泌，所以含糖高和血糖反应快的食物就要尽量少吃哦！ 图片来源：IG@nanaouyang 4、高脂肪的食物…
去澳洲必买清单里一定少不了「Lucas’ Papaw Ointment木瓜霜」！可惜的是大家都以为它只是一条护唇膏，今天编辑就来整理了它的10大用途献给你们啦～木瓜霜是使用发酵过的青木瓜所提炼而成，因为主要的成分都很天然，所以才有这么多的用途呀！编辑已经用光了一条，真心觉得必须要把它的好公诸于世才可以 XD 为什么它叫做「木瓜霜」呢？编辑来帮你科普了！这款澳洲木瓜霜是一开始是来自一百多年前的医师兼植物学家Lucas研究了木瓜树进而调配出的木瓜软膏，后来Lucas过世之后将木瓜软膏的配方留给他的妻子，才慢慢将配方改为现今的木瓜霜。 用法 1 | 护唇膏 最广为人知的用途之一就是护唇膏了，它的滋润度甚至比专柜的护唇膏还要够，而且价钱也超亲民！编辑会在上妆前擦，这样完妆后嘴唇也就吸收好了，这时候真的不管涂任何牌子、任何颜色的口红，都会超级好看到哭～屡试不爽！晚上睡前也可以厚擦在唇上，第二天睡醒就能轻松get撩人的「水波唇」。编辑长期用下来感受到唇纹和干裂的问题都被改善了呢。 图片来源: IG@taeri__taeri 用法 2 | 护手霜 只要用一点点的量就可以滋润双手了，但缺点就是它需要一点的时间去吸收才能做事，不然会黏黏的。所以编辑通常只会用在手背、指缘、和指缝。如果指缘会有死皮或是觉得干干的，木瓜霜擦下去会好很多。 图片来源：编辑摄影…
撰文编辑＃IreneUU 相信无印良品大家一定很熟悉！不管是实体店面或是网购，有超多通路可以入手无印良品风格简约的商品，除了风格非常一致之外，当然东西要好用才是重点！除了家饰、文具之外，他们的保养品也受到很多消费者的推荐，今天就要来跟大家介绍网友最推荐的6款保养、清洁系列的商品！ ｜温和卸妆凝露 这一款外包装是透明挤压式+简约文字，闻起来是清新柑橘的香味～添加滋润成分杏桃汁、桃叶精华及玻尿酸钠，敏感肌也能安心使用！ -无添加合成香料 -无色素 -无矿物油 -弱酸性 -无酒精 View this post on Instagram A post…
撰文编辑#Chia 鲍伯头是现在很多女生会选择的发型，因为整理起来方便，吹头发又快！但如果没有特别的造型想法，每天看起来都差不多，总是多少感到有点无聊！今天就来教大家五日的发型造型，不仅不用天天早起整理，还可以让你上班、上课都美美的～总共有五款不同的发型提案，从简单卷度到编发都有，大家一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CBfoVHejimj/ 星期一｜发梢外翘 星期一厌世的早晨不如让自己美美的上班吧～不想要太早起花太多时间整理，不如用一个可爱的发尾外翘，看起来更有精神、活力的去上班吧！首先先将发尾用电棒卷夹出外翘，建议大家可以分两层夹，才不会漏掉！夹完发尾后，将表层的的头发稍微缠绕出一点卷度，之后用发蜡稍微抓松整理过就完成可爱却不失时尚的澎松鲍伯头就完成啦～ https://www.instagram.com/p/CAuxoy4n64A/ 星期二｜半丸子头 今天有点懒惰，但又不想要太没精神，不如就绑一个半丸子头吧～要如何绑出不会太死板的半丸子头呢？关键是在绑完后将后脑勺的头发拉松！看起来会让头型更好看～大家也可以用发夹做为点缀会看起来更加可爱！ https://www.instagram.com/p/BUmZPqDFRNQ https://www.instagram.com/p/BiSxXJwAw4L/ 星期三｜史努比缠绕 星期三是小周末，感觉会是个愉快的夜晚！要和朋友共进晚餐，推荐大家一个超好整理的技巧～日本女孩的都称这个卷度为「史努比卷」，因为这个卷度就像是史努比的耳朵一样，可以让头发更澎松、可爱～将头发分为两层，下层头发的发尾往外卷，上层头发发尾往内卷，通通夹完后用发油将头发拨松就完成华丽的发型啦～ https://www.instagram.com/p/B5XjpxHntSD/ 星期四｜马尾辫 简单又迅速的整理，选择马尾辫还可以给人留下深刻印象！首先像是绑公主头一样拉出左右两侧的头发，将其中一边的头发分为两束，交叉旋转并稍微拉松，另外一边也是，最后将两边连同下面的头发一起绑起来，将头顶拉松就完成了～如果要看起来有华丽感，下面头发不用全部绑，留下一点夹出外翘，并用发饰点缀，看起来就会更精致～ https://www.instagram.com/p/BuwHWYfBZC8 星期五｜公主头编发 在工作日的最后一天，我一定要看起来很可爱！将靠近头顶的头发抓出绑出三股辫，并拉松，再用发油将没有绑起来的地方稍微整理一下就完成了！不仅适合约会还很适合出游～ https://www.instagram.com/p/B8d_SgMHavJ/ 是不是真的超级简单～而且又快速就可以完成了！不用天天烦恼要做什么造型，而且还不用早起，完全就是懒人福音啊。…