PopYummy

3种「欧阳娜娜最爱的零食」都在这~低卡零食多吃也不怕发胖!被她烧到毫不犹豫就下单了!

最怕身边的朋友突然的问候:「你最近是不是又胖了?」相信很多女生常常都会压抑着想吃零食的欲望,其实只要选对零食就能够让我们安心得吃了,有时候被压抑太久的食欲反而会导致最后暴饮暴食哦。让我们一起来看看平常要维持身材,但又对各种零食抵抗不了的欧阳娜娜近期都在吃的零食吧!
(图片来源:欧阳娜娜Youtube

 

1、口袋鸡胸肉

低卡路里零食不只讲究低卡路里,最重要的是吃了有饱足感。这款欧阳娜娜推荐的口袋鸡胸肉只有 26 kcal!虽然少糖少油少盐,但却不会食之无味呢,而且还能够让你补充满满的蛋白质。很适合当作运动后奖励自己的小点心,也不用担心会发热气或是长痘痘。
(图片来源:欧阳娜娜Youtube

 

编辑帮大家查了一下发现这款口袋鸡胸肉只限在中国大陆贩售,所以编辑帮大家找了类似的口袋鸡胸肉,这种口袋式的包装真的很方便而且也不用再另外煮!点我购买

(图片来源:欧阳娜娜Youtube

 

2、蒟蒻Jelly

有没有女生和编辑一样经期前都会疯狂想吃甜的?有着「蚂蚁人」称号的编辑甚至可以一次过把6包,里面总共有12条的Kinder Bueno 吃完… 这样就已经把一天可以摄取的热量全部在一小时内吃光了,对身体健康也很不好而且还会变胖。所以编辑推荐爱吃甜食又怕胖的你们,可以买这款欧阳娜娜推荐的 0 kcal 蒟蒻!而且还有很多种口味可以选呢,低负担不怕胖。

(图片来源:欧阳娜娜Youtube

 

编辑小时候不明白什么是卡路里所以只狂吃不停,长大后才懂原来是「卡肉里」的意思,还好蒟蒻是零卡路里啊!而且适量的吃蒟蒻还有改善便秘、帮助降低胆固醇的功效呢。点我购买

3、星派 紫薯仔

不知道大家有没有看《潮流合伙人2》呢?这个星派紫薯仔就是欧阳娜娜在拍这部综艺节目的适合爱上的!这款零食的糖分含量比较高哦,但还会让娜娜吃完了一个又默默地拿第二个,想必一定很好吃!它是属于那种会粘牙的麦芽口感,推荐给喜欢香软Q糯口感的你们去 try try 看~
图片来源:欧阳娜娜Youtube

 

它有分红薯仔和紫薯仔,欧阳娜娜推荐的是紫薯仔哦。
图片来源:欧阳娜娜Youtube

 

只要到 Shopee 就可以下单欧阳娜娜极力推荐的零食了唷!点我购买
(图片来源:IG@nanaouyang

 

除了以上这些零食,编辑也推荐低糖水果、坚果、黑巧克力、海苔、葡萄干、yogurt等等当零食吃~适量的吃对的零食才能让心情也处于健康的状态!

延伸阅读:
Carmen

Recent Posts

Jennie猫系眼仿妆!内双也能拥有的微混血高级感妆容,又奶又拽教你一步到位!

人气天团Blackpink Jennie总是以惊艳的表演虏获粉丝们的心,敬业态度连路人都会转粉的程度!在她可爱的外表下有着一种奶拽的感觉,那肯定少不了她辨识度极高的「猫系眼」,今天就跟着小红书美妆博主 @九粒花 把Jennie高级的猫眼仿妆学起来! View this post on Instagram A post shared by J (@jennierubyjane)…

2 days ago

眼睛疲劳急救神器!快速润泽双眼的「7级冰凉感」眼药水,宛如眼睛SPA般疗愈干涩!

长时间盯着手机电脑,还是在空调房里干燥的环境下,眼睛总是感到干干的,特别是在运动时眼睛干涩更是不方便,而且不舒服的感觉也让眼睛看起来模糊无神。这里波编要为大家推荐这个「全球第一眼部护理品牌」ROHTO Extra Cool Eye Drop 的眼睛急救神器,高达7级冰凉感的眼药水像是为眼睛带来了一场深呼吸,眼睛立刻变得明亮有神! ROHTO Extra Cool Eye Drop 拥有能够快速滋润并提供冰凉舒适感的羟丙甲纤维素 (Hypromellose) 以及透明质酸 (Hyaluronic…

4 days ago

一起沉浸在温柔花海!韩国人气「疗愈香氛洗护」推荐,这款连BTS田柾国都在用!

当大家在入手洗护产品时会以什么标准去选择呢?今天波编要推荐波妞们颜值、香气和体验都具备的韩国人气「宝藏级香氛洗护」Milk Baobab!每三位就有一位韩国人爱用的香氛洗护,所以身为韩国国民品牌的它,绝对可以满足对洗护露有着高要求的仙女们~ 每款香气都诠释着独特魅力,其中一款还是和BTS田柾国同款呢! | White Musk:撩人香气的麝香 洗发露 RM49.90/500ml | 护发素 RM49.90/500ml 长头发的姐妹们必须入这款,White Musk 洗发露给你长达八小时的迷人香气!搭配着护肤素能够滋润干燥发丝,抚平毛躁的头发,促进发丝该有的健康营养。 前调:柠檬、红浆果中调:依兰、玫瑰、茉莉、洋甘菊基调:麝香、广藿香、檀香、香草…

4 days ago

糯唧唧脑袋必入!雪隆「必吃麻薯甜品」推荐,拉丝mochi谁能抗拒得了!

近期甜品界的新宠绝对非糯唧唧的Mochi莫属!软糯Q弹的麻薯,不管是单吃或是加入到甜品内做点缀都非常合适,如果你也对糯唧唧的麻薯零抵抗,那这篇雪隆「必吃麻薯甜品」清单推荐给你! 雪隆必吃麻薯甜品推荐一:Mò by Jas 位于 Cheras 的一家咖啡厅 茉.Mò by Jas 主打各种蛋糕甜品,其中 Matcha Mochi Brownie 是回访率极高的人气蛋糕。抹茶布朗尼中间裹着一层超厚的麻糬拉开后是肉眼可见的拉丝!软糯的麻糬特别诱人!布朗尼上面还铺满杏仁脆片,一整个口感丰富到不行,光看照片就让人垂涎了啦!…

5 days ago

2024最新日本「东京人气景点」懒人包!镰仓是最新必拍、东京塔&富士山梦幻机位报你知!

如果日本也是你今年向往的旅游目的地,那这份2023最新日本「东京人气景点」懒人包请收藏!从经典景点、最新人气必拍到各景点的梦幻网红机位一一报你知!跟着以下超严选TOP10日本东京+周边必访人气景点走,让你一篇搞懂怎么玩! 日本东京人气景点推荐一:浅草寺 浅草寺不仅是东京最古老的寺庙,也是东京超人气的旅游景点之一!尤其悬挂着的「雷门」大红灯笼,更是浅草必打卡的象征性地标!除了前往寺庙祈福外,从雷门进入就可到达的仲见世通商店街,街道两旁林立着各种特色伴手礼商店和道地小吃,像是炸肉饼、浅草莓座和鳗鱼饭团等也都非常值得尝试! (图片来源:小红书@ 十一叔叔) (图片来源:小红书@KEIKO.Z) (图片来源:小红书@方的不是圆🍎) (图片来源:小红书@ Paipai.白白) Info. 浅草寺 地址:东京都台东区浅草2-3-1 日本东京人气景点推荐二:东京塔 到访东京怎么能不打卡东京塔呢!这边也为大家整理了三个最佳网红机位,不管是超人气地下台阶出口、芝公园草坪还是避开人群的网红街道机位,只要跟着定位拍,就能轻松释出和东京塔的绝美合照! (图片来源:小红书@小二伦在韩国) (图片来源:小红书@鱼卷不卷) Info.…

7 days ago

重度手机3C用户必备眼药水!7级冰凉感瞬间滋润双眼,带来舒适清凉快感

你是否也因为长期对着电脑/手机而导致双眼疲惫不舒服?那么波编要为大家推荐这款全球第一眼部护理品牌 ROHTO Extra Cool Eye Drop~疗愈的冰凉感(高达 7 级)可以瞬间滋润并舒缓双眼疲劳,为眼睛带来清凉舒适的快感,非常适合重度 3C 用户、工作狂或是长时间佩戴隐形眼镜的你使用。 重度 3C 用户必备|高效润泽双眼 长时间对着电脑工作,难免会养出数位眼疲劳,导致视力模糊、发炎、疲倦、头疼等的症状统统上身。除了多吃能够帮助护眼的食物,例如胡萝卜、菠菜、糙米、黑豆等,当然也不能忽视眼药水的选择。 Rohto…

2 weeks ago