有着「国民初恋」美称的秀智，清秀的面容与姣好的身材让人深陷于她的魅力之中，身高168cm的她更是常年维持47kg。其实早期的秀智也深受婴儿肥和肉肉腿所苦，与近期在Netflix《我的女神室友斗娜》美出新高度的样貌截然不同，她也是靠着自律一步步脱胎换骨成今日迷人的身形，马上来看看秀智减肥法！ 图片来源：IMDb、IG@skuukzky 秀智减肥法 #1：每日进食不超过1000大卡 由于行程繁忙，秀智不一定每天都有时间运动，所以她会从控制饮食下手，每日进食不超过1000大卡。成年人一天所需的热量大约是1500卡，秀智一天少吃500卡，创造热量赤字来达到减肥的效果，不过这个方式不一定适合所有人，如果有健康疑虑建议咨询了医生、营养师再实行！ 秀智减肥法 #2：减肥食谱 不少韩国女星都是靠着「单一食物减肥法」例如「地瓜减肥法」成功瘦下来，秀智也不例外！马上来看看让她成功摆脱婴儿肥的食谱吧～ 早餐：地瓜1条、鸡胸肉1盘、牛奶1杯 午餐：糙米饭半碗、生菜沙拉1碗 晚餐：地瓜2条 秀智减肥法 #3：晚上6点以后不进食 在饮食管控上对自己十分严格的秀智，晚上6点以后就不进食。晚上睡觉时，食物热量就会转化成脂肪，所以如果晚上吃太多，不但会造成肠胃负担引起消化不良，还会让脂肪囤积造成肥胖。不妨像秀智一样，6点前进食完毕，延长空腹时间就可以消耗更多热量。 秀智减肥法 #4：企鹅健身操 秀智曾在节目上分享独创「企鹅健身操」，不限时间地点都能做，想跟秀智一样拥有完美手臂的话就跟着一起练吧！动作看似简单，其实做起来很酸爽，为了紧致的手臂线条坚持下去！ 双脚与肩同宽，双手伸直。手腕向外侧折，站姿就像企鹅一样。手臂向前、旁、后侧摆动，做20下，一组重复8次。 秀智减肥法 #5：按摩养出V脸…
嗑糖少女们最近在嗑哪一对CP呢？2020年有不少让人难过的事发生，但今天编辑要跟大家安利6部沙雕甜宠剧，甜甜的剧情加上各种高能沙雕，真的会让人看一遍笑一遍，再配上男女主角的超级高颜，编辑真的想不到还有什么不追这些剧的理由了！今天的糖分嗑起来～ 我喜欢你 主演：赵露思、林雨申 「初恋女神」赵露思真的很适合演甜宠剧！这部《我喜欢你》讲述活力小厨娘和龟毛总裁从「套路」开始在美食与爱的魔力下相爱，剧情不但又撩又欲，还非常沙雕！ 霸道总裁遇到女主角顾胜男后开启各种倒霉日常，被顾胜男把车弄的都是面粉、误喝没熟的蘑菇汤，给女主喂喝混了洗洁精的水，变成人形泡泡机！虽然剧情无厘头，两人谈起恋爱来真的很撩人，尤其是吻戏！惹的网友说「明明只是亲亲，欲望却冲破屏幕」！ （图片来源：网剧《我，喜欢你》官方微博） 恋爱吧，食梦君！ 主演：马梦唯、敖瑞鹏 9月24日刚开播的这部甜宠剧也很沙雕哦～ 剧情讲述女主得了受惊吓就会梦游的病，只有待在真命天子男主身边才不会梦游！两人阴差阳错的开启了趣味多姿的「同居」，注定了两人命中不可分开的缘分！高颜值吸睛和高甜互动，像是「扑鹅吻」、「崴脚背」都让人无法招架！追起来！ （图片来源：网剧《恋爱吧，食梦君！》官方微博） 外星女生柴小七 主演：徐志贤、万鹏 这部剧讲述来自外星的少女柴小七因意外滞留在地球，并邂逅霸道总裁方冷，两人展开一段高能爆笑又浪漫的跨星恋故事！有趣的是，地球男性散发的荷尔蒙就像是「催情禁药」，柴小七一旦吸入就会陷入「花痴状态」，跟高冷男主展开各种「斗智斗勇」的冤家戏码！而这部剧也管宣了即将开启第二部哦！在开播前赶快把第一部看完吧～ （图片来源：电视剧《外星女生柴小七》官方微博） 传闻中的陈芊芊…
万众期待的《我的小确幸》终于开播啦！这部剧未播先火，从剧情桥段、演员卡司都是令人期待不已，尤其是邢菲再次和唐晓天合作更是让人兴奋！重点是职场甜宠的剧情不是一般的甜，开播后成功俘获不少少女心，开启追剧模式！马上来看看邢菲和唐晓天的《我的小确幸》，有哪些看点是你不能错过的呢～ 延伸阅读：10级撩人堪比教科书！《我的小确幸》14个甜蜜画面，唐晓天超欲超会撩，少女心大爆发！ 1、剧情介绍 这部剧改编自东奔西顾的小说《你是我的小确幸》，故事讲述傲娇实习律师丛容（邢菲饰）和高冷医生温少卿（唐晓天饰）两位是青梅竹马，再度重逢后不仅是「工作伙伴」，还是体贴邻居呢！两人从互怼的欢喜冤家到擦出爱情火花，甜宠的过程也很有趣！ （图片来源：网剧《我的小确幸》官方微博） 2、演员卡司+角色介绍 邢菲 邢菲在《致我们暖暖的小时光》担任女主角「司徒末」凭着不矫情，不傻白甜的女主角色和自然的演技大受好评，还因为这部剧在中国、韩国火起来了，不但被韩国网友称赞她拥有神仙颜值，更是被誉为新国民初恋！ （图片来源：网剧《致我们暖暖的小时光》官方微博） 这一次在《我的小确幸》中，邢菲再次挑战甜宠剧女主，上演干练傲娇，同时有纯真呆萌的实习律师丛容！而她将和剧中男主斗智斗勇，最终收获爱情～ （图片来源：网剧《我的小确幸》官方微博） 唐晓天 模特出身的唐晓天无论身高和颜值都长在少女们的审美标准上，他从《栀子花开2017》开始，戏剧一部接一部的，后来在《致我们暖暖的小时光》、《惹不起的殿下大人》、《拾光里的我们》多部剧中累积了超高人气！ （图片来源：网剧《致我们暖暖的小时光》官方微博） 唐晓天在这部剧中饰演温少卿，是一名外科医生，看似温润如玉的他其实深情又腹黑！撩丛容的套路一套一套的，这样的男主超有魅力，观众看得小鹿乱撞！…
TVB电视剧可说是陪伴我们长大的，一路看着女神们一步步从小角色到TVB的花旦，即便现在TVB女神再多，已离巢这些演技派女神还是无人可替代，毕竟每一位都有自己独特的魅力！今天就来回顾这些相继离开的前TVB花旦，而离开TVB后，他们的发展如何呢？ 胡杏儿 胡杏儿在TVB 16年，早起的她也是从跑龙套开始，像是《流金岁月》中，她曾饰演轻度弱智的女孩子丁善茵让人印象深刻！后来她出演了《冲向云霄》、《我的野蛮奶奶》等多部热播剧，也一步步成为视后！后来她离开TVB后，边将生活重心放在孩子身上，直到近期参加《演员请就位》再次走进大家视野。 https://www.instagram.com/p/CEdWh1NA-cg/ https://www.instagram.com/p/CGpsJlHgnTR/ 胡定欣 胡定欣在2001年加入无线电视艺员训练班后出道，出演过无数个路人甲后，好不容易收到TVB力捧，出演了不少风格多变的经典角色，像是《城寨英雄》中的打女刁兰、《鬼同你OT》的行政经理姜蓉、《深宫计》中隐忍睿智的王蓁等，都是近期观众非常喜爱的TVB花旦。而胡定欣也在11月13日宣布离开TVB，正式加盟邵氏兄弟国际影业有限公司！ https://www.instagram.com/p/B3W0ZU6h2_V/ https://www.instagram.com/p/Bi4LZyoFU8e/ https://www.instagram.com/p/BjKIH8GFLr4/ 佘诗曼 佘诗曼长相甜美，作为TVB当家花旦之一有不少资源，演了多部热门剧集，包括《倚天屠龙记》、《宫心计》、《使徒行者》等，后来离开TVB后便转战中国发展，出演《延禧攻略》后更是迎来事业的另一个高峰，演技炸裂的反派角色让她人气飙升，代言也跟着来，据说她的身价早已过亿了呢～ 而她在近期热播中的《燕云台》也掀起不少话题哦～ https://www.instagram.com/p/CHLE_TSjtPz/ (图片来源：新浪娱乐、电视剧《燕云台》官方微博） …
撰文编辑 #安琪拉 由秀智、南柱赫、金宣虎、姜汉娜主演的新剧《Start-Up》，大家看了吗？这部剧由《当你沉睡时》吴忠焕导演与朴惠莲作家再度合作打造，围绕着一个梦想成为史蒂夫·贾伯斯一样的有钱人徐达美和科技公司创立人南道山之间的爱情故事。剧中的秀智爱着素未谋面的初恋情人十年，但现实中的她却拥有丰富的感情史！今天就跟着泡菜编来一窥「国民初恋」秀智的感情世界吧～ （图片来源：tvN） 秀智理想型 2010年以Miss A成员出道的秀智，因为2012年出演首部电影《建筑学概论》而人气爆红，成为观众心中的「国民初恋」。身为女神级人物，秀智的理想型也受到了关注，过去她曾在节目上说过自己其实「不看脸」，比起外貌，能够契合的性格更重要。但回顾秀智过去的历代男友，实在很难相信她说「不看脸」这句话啊～ （图片来源：秀智IG） 秀智历年绯闻男友 1. 盛骏 今年2月才宣布与圈外人女友结婚、育有一子的盛骏，其实早在2013年时曾和秀智传过绯闻！秀智和盛骏因为合拍《九家之书》后变得熟络，当时两人被拍到深夜在狎鸥亭洞附近出没，而且盛骏被拍到手搭着秀智的肩膀，亲密的互动加上有说有笑的场景，瞬间引起超大关注。当时秀智只有19岁，而这也是她第一个绯闻，后来双方经纪公司澄清两人只是亲近的朋友，并没有交往。而盛骏在出席《需要浪漫3》的记者发布会上时表示，自己也因为绯闻和秀智渐渐没有了联络。 （图片来源：盛骏IG） 2. 金秀贤 秀智和男神金秀贤的绯闻可以说是传了很久！秀智跟金秀贤在2011年因为共同拍摄电视剧《Dream High》而认识，两人在剧中的甜蜜互动延伸到了戏外，感情除了好到传过无数次绯闻之外，还一起接拍了广告。…
下半年最强档韩剧非这部莫属！由tvN出品的韩剧《Start Up》即将在10月开播，不只是幕前幕后的阵容强大，剧情相当热血励志，重点是男女主角分别是由国民男友「南柱赫」及国民初恋「裴秀智」饰演，还未开播就掀起不小的讨论度。近期看太多陆剧的你，不妨转换频道，这部韩剧绝不会让你失望！ https://www.instagram.com/p/CE_E-MQJyWj/ 必追亮点一：剧情励志且生活化 《Start Up》主要讲述一群年轻人励志的创业故事。徐达美（秀智饰演）考上大学后，为了赚取超过一亿韩元的机会费用，只好退学开始社会生活，几乎什么兼职都做过，也因此拥有广泛的人脉。她梦想能成为像贾伯斯一样的有钱人，努力投身于「Start Up」创业。南道山（南柱赫饰演）是三山科技创始人，小时候就获得数学奥林匹克最年轻大奖，擅长编程，是家族的期望，15年后家里却家破人亡。他和朋友投身创业2年，却依然是毫无收益的失败者，但为了再次发光还是决定往前冲。 （图片来源：tvNDrama） 必追亮点二：重量级演员 前面刚提到男女主角皆由国民男友「南柱赫」及国民初恋「裴秀智」出演，两位都是同龄朋友，加上超高颜值，想必这组合的人气绝对不可忽视！不得不说也非常期待两人在剧中将发展的爱情故事，至于会擦出什么样的火花，一起拭目以待！ （图片来源：tvNDrama） 必追亮点三：顶级幕后团队 《Start Up》的幕后团队阵容可说是顶级。由《德鲁纳酒店》、《来自星星的你》吴忠焕执导；《听见你的声音》、《当你沉睡时》、《匹诺曹》朴惠莲担任编剧，都是曾经高收视且捧红不少演员的韩剧啊！ https://www.instagram.com/p/CFSBjkuhd_6/?utm_source=ig_embed 必追亮点四：女强人穿搭 剧中的秀智和担任配角的姜汉娜，两人的职场穿搭都是一大亮点。从预告、海报及曝光的剧照中就可看到气场逼人的职场穿搭，值得给刚入职或上班族参考，展现出职场专业魅力！ （图片来源：Instagram@tvndrama.official）…