相信每个女孩都想拥有女明星一般的完美牛奶肌，波编整理了10个「皮肤变好的秘诀」，如果持之以恒地进行下去，相信吹弹可破的肌肤也离你不远了！不过护肤真的贵在坚持，大家不要试了一下下又犯懒或者短时间内没有显著的效果就放弃，不然还是会打回原形啊！ 防晒真的很重要 防晒真的很重要，尤其我们住在常年炎夏的马来西亚！紫外线可是引起各种皮肤问题的罪魁祸首，防晒不做好不但容易烂脸，还会加速皮肤衰老，因为多数细纹都是太阳曝晒造成！如果想要养好肌肤并有效抗老，一定要重视防晒，勤涂防晒也是不少女星保持年轻肌肤的关键！不管是阴天、雨天还是室内，都要涂防晒，因为防晒是针对紫外线不是阳光，没有阳光的地方还是存在紫外线！ 延伸阅读📌伪素颜必备！可以让你多睡10分钟的TOP 5「素颜防晒霜」推荐，防晒+提亮肤色一次搞定！ 正确洗脸 很多女艺人被问到为何皮肤这么好的时候都会回答「清洁很重要」，作为护肤的第一步，洗脸这个步骤非常重要，只要把脸上的老废角质和细菌都清洗干净，就会慢慢改善各种肌肤问题啦！ 洗脸至少2分钟，可不能洗面奶一糊上脸就胡乱搓搓了事，应该仔细揉搓脸上每个部位，尤其是出油旺盛的T字部位，将油脂洗净才可以从根本杜绝痘痘的形成，养成牛奶肌。把双手洗净后，挤适量洗面奶在手心，揉搓至充分起泡后涂于脸上，用双手向外画圈的方式按摩脸部，洗鼻翼两侧时上下揉搓。洁面产品一定要充分起泡后再上脸，才可以减少与皮肤的摩擦，减少皱纹的产生。 再懒都要卸妆 不管多累多懒，都一定要卸妆，尤其是住在高污染城市地区的朋友。我们卸掉的不只是脸上的妆容，还有外出一天脸上接触到的污垢、汽车废气等。还有很多人都认为防晒霜不是化妆品所以不需要卸妆，大错特错，防晒霜一般具有防水和润色的效果，所以就算只涂防晒霜也一样需要卸妆才不会堵塞毛孔喔！ 延伸阅读📌不想烂脸再懒也要卸妆！小资女必入「Watsons卸妆好物」TOP 8推荐，波编爱用多年开架卸妆油，保证你一用就回不了头！ 洗脸后不要擦干 如果你是皮肤脆弱、易泛红的敏感肌，建议洗脸后不要擦干，在肌肤还有点水分的情况下护肤保湿效果更好！上护肤品时也不要大力拍打，虽然有些人主张这样可以加速保养品吸收，但只会对肌肤造成刺激，还是轻柔按摩比较好！ 这样敷面膜更有效 敷面膜不仅可以快速让肌肤回稳，洗澡后敷上一片冰冰凉凉的面膜更是疗愈疲惫身心！分享这个小撇步给大家，让敷面膜的效果更加乘，那就是在敷面膜前先做完平常的护肤程序，包括化妆水、精华等，保湿补水效果更有感！ 水杨酸对抗黑头粉刺 相信黑头粉刺是不少女孩的公敌，粗糙的颗粒感就算画了底妆还是无所遁形啊！这时候就可以使用水杨酸，也就是所谓的「刷酸」，不过刷酸有些小撇步需要注意，也不是每个人的肤质都适合，想尝试刷酸的女孩建议先看看以下这篇文章👇 延伸阅读📌想尝试刷酸却担心翻车烂脸？盘点6款「新手适用刷酸精华」，同场加映「新手刷酸注意事项」，教你正确刷酸有效KO痘痘与黑头粉刺！ 极简护肤…
既然我们都花了时间在护肤，怎么能因为一些流传的迷思而造成「毁容」，特别是新年期间吃很多炸物容易致痘，把以下小知识记起来，势必要把效果发挥到最大值才对得起护肤时所花费的时间和精神啊！ 图片来源：IG @betterlee_0824 迷思1：护肤顺序不重要 还记得小时候看到妈妈在护肤间用了很多瓶瓶罐罐时， 一直有个疑问就是妈妈怎么知道要先用哪个的，如今长大后在护肤时依然充满很多的不确定。用再贵的护肤品，顺序错了就白费心机了。 正确护肤顺序： 早上：洗面乳 > 化妆水 > 保湿乳液 > 防晒霜 晚上：洗面乳 > 前导精华 > 化妆水 >…
敏感肌肤干燥、紧绷、泛红、痕痒的问题久久没办法改善？气候、紫外线、水源污染等的环境因素都是造成敏感肌肤恶化的主因之一，当然也少不了压力、荷尔蒙变化等的内在因素，想要改善敏感肌肤的问题，除了懂得适度缓解压力，大家也应该掌握适合敏感肌的保养 SOP～ 小资女敏感肌保养首选｜Hada Labo+ Sensitive Hydrating range 敏感肌救星来啦！全新 Hada Labo+ Sensitive Hydrating range 可说是为敏感肌量身订造的保养品首选！富含卵磷脂、角鲨烯和乳木果油，三重保护配方，能够守护肌肤，抵御外界的污染源，从而帮助修复、强化肌肤屏障并舒缓泛红肌，让肌肤时时维持水润润的状态，告别讨人厌的敏感肌症状！ 步骤一：Hada Labo+ Sensitive Skin Hydrating Wash…
大马天气炎热，在户外待一下就满面油光，导致爆痘。脸上特别容易出油的女孩们注意了，多留意控油这一步，才可以避免痘痘乱长，从而养出平滑的肌肤。然而，尝试过不同的净痘产品之后，脸上的痘痘还是不听使唤，总是反复地生长，让自己越来越自信不起来。 （图片来源：Unsplash） 想要改善痘敏肌、敏感肌的问题，就必须要从保湿、控油方面下手。日常作息的好坏决定肤质，如果经常熬夜、饮食习惯不正常，皮肤自然会乱长痘并加速老化，这时候就少不了可以帮助急救的神器 ～H.A. Supreme Cica Soothing Booster Serum，这支神仙精华液可以快速 KO 油腻的肌肤，日常保养步骤里绝对少不了它！本次就跟着波编的脚步，融入 HADA LABO 推出的这支急救护肤神器，一起把「痘敏肌最佳护肤 SOP」学起来，在家偷偷变美！ 【痘敏肌、敏感肌净痘控油保养步骤】 步骤一：控油抗痘化妆水 Blemish &…
干燥的环境让肌肤变得脆弱不已，也慢慢让许多女孩变成了敏弱肌的受害者。到底要怎么根除这样的问题，养出人人称羡的韩系水嫩 Q 弹美肌？编辑本次不私藏为你推荐来自韩国的小众护肤品牌 SKIN1004 所推出的 Hyalu-Cica 系列！这系列采用经典的蓝白配色包装，让人联想到蔚蓝的海域以及广阔的天空，纯净且疗愈无比，炎炎夏日就需要它来镇静并镇定肌肤！ 韩妞水嫩 Q 弹美肌的秘密｜SKIN1004 Hyalu-Cica Line 简介 取自纯天然材料、坚持严格品质管控，SKIN1004 是让韩妞们爱不释手的小众保养品品牌之一。其中以保湿最负盛名的 Hyalu-Cica 系列采用了马达加斯加积雪草以及透明质酸调制而成的独门秘方，所有类型的肌肤都适用，连敏弱肌女孩都可以使用！此黄金比例配方能够稳定肌肤状况并达到深层保湿的效果，更得以舒缓肌肤干燥的问题，从而实现韩妞水嫩 Q 弹美肌的秘密。…
除了规律的作息和勤劳保养，其实吃进去的食物也至关重要，俗语说「You are what you eat」。编辑高中时期的痘痘如雨后春笋般冒出来，势头如野火烧不尽，至今依然留下它们的痕迹。经过多年与痘痘奋战的经验，编辑今天就列出长痘要忌口的食物清单给你们，并针对性地去忌口就可以有效地改善啦～ 图片来源：IG@itsjcnana 1、油炸的食物 每次长痘痘的时候就会听到妈妈说「要少吃油炸的食物」，编辑一直到长大后才明白真正的原因啊。油炸用的高温油制品都含有很多的饱和脂肪酸，所以吃多了就会全部转换成刺激痘痘的荷尔蒙，油炸的食物也主要针对暗疮的生长！而且油炸的面衣，也就外面那层酥脆的皮，也都是高升糖的精致面粉所制成的。 图片来源：IG@itsjcnana 2、乳制品 虽然大家都说喝牛奶对身体好，但长痘痘的期间，编辑是不建议喝牛奶、拿铁和奶制品的东西，因为其中的激素残留会影响人体内激素水平。但如果想要喝补充钙，建议选择低脂牛奶或低糖酸奶。也可以吃一些豆制品，像是豆浆和豆腐都是很好的选择～ 图片来源：IG@rachel_mypark 3、高血糖的食物 高血糖指数的食物像是精致糖、白面包、面类的食物，都会加剧痘痘的生长。因为血糖水平升高会影响激素水平，然后加剧皮脂分泌，所以含糖高和血糖反应快的食物就要尽量少吃哦！ 图片来源：IG@nanaouyang 4、高脂肪的食物…
到韩国除了看oppa oni、狂吃韩国美食，当然还要疯狂血拼！尤其韩国的美妆护肤产品，不买到塞爆行李简直对不起自己！其中非常知名的美妆店「Olive Young」已经在马来西亚Shopee开设官方网站，还有优惠呢～ 不能出国补货的小姐姐们赶紧到网店去选购喽！ https://www.instagram.com/p/CBcJsKcB-7G 要是你不认识Olive Young，编辑马上来为你科普一下～ Olive Young 与Watsons、Guardian一样，都是售卖美妆护品，而你能在Olive Young买到很多韩国商品。 https://www.instagram.com/p/CHOgvMHsdc2/ Olive Young 这一次在马来西亚开店一口气上架了50样商品，包括美妆、护肤、香氛等，全都是直接从韩国Olive Young HQ发货的！重点是，在Shopee的网店正进行促销，大部分商品都有10%优惠！ 【购买链接👉在这里】…
相信很多女孩每天都会花时间保养肌肤，但是你的方式是对的吗？方式不对，不但会长斑长痘，甚至可能加速老化！马上来看看这些女孩一定要懂的护肤小知识，只要跟着做，你也可以拥有像女艺人一样吹弹可破的牛奶肌！ https://www.instagram.com/p/B8GwwSln-hM/ 护肤坏习惯 这些坏习惯说不定你每天都在做！如果发现自己有符合任何一项，一定要马上改过来啊～ 洗脸前不洗手 洗脸前不洗手真的很NG！那不就等于把手上的细菌全往脸上抹了吗？很多人以为直接洗脸就可以“顺便”把双手一起洗净，其实不是的，这样反而更容易把手上的污垢和细菌带到脸上，引发各种肌肤问题，所以切记要先洗手再洗脸！ 洗完脸用毛巾擦干 洗完脸应该用纸巾或专用洗脸巾压干，因为毛巾容易滋生细菌，拿来擦脸容易致痘。一定要用「轻轻压干」的方式，而不是使劲擦脸，大力摩擦脸部肌肤很容易长皱纹！ 频繁去角质 去角质会让皮肤变得光滑，但次数过于频繁的话会损伤角质层，导致皮肤变薄，容易变成敏感肌，到时泛红痘痘一起来，实在太可怕啦！去角质一星期2-3次就可以了，如果皮肤比较敏感的话可以一星期1次甚至两星期1次哦！ https://www.instagram.com/p/B_Nj_BWgD-H/ 洗脸水温过热或过冷 水温过高会刺激皮肤，洗完脸更容易觉得干燥紧绷，容易泛红。使用过冷的水洗脸则会让毛孔收缩，洗不干净脸上的油脂，久而久之就会造成痘痘和粉刺的形成。 不洗发际线 很多人洗脸都会忽略发际线的位置，如果你的发际线周围常常长痘，可能就是这个原因了！用洁面产品洗脸后应仔细将发际线、脖子、鼻子等部位清洗干净，避免残留泡沫堵塞毛孔。 https://www.instagram.com/p/B-8wUFWh9cR/ 正确洗脸方式 很多女艺人被问到为何皮肤这么好的时候都会回答「清洁很重要」，作为护肤的第一步，洗脸这个步骤非常重要，只要把脸上的老废角质和细菌都清洗干净，就会慢慢改善各种肌肤问题啦！ 洗脸至少2分钟…
平时的梦想就是可以每天不用上班不用上学，躺在床上耍废追剧过一天，没想到梦想实现的那一天这么快就来临了！疫情期间待在家里的时间变长了，除了安心在家耍废的人，编辑知道一定还有一部分的人会觉得时间太多了闲得发慌。别担心，今天编辑就来帮你列出在家可以做的10件事，让你不用无聊到撞墙，而且说不定管制期后还可以收获一个全新的自己！ #1 好好整理房间、打扫家里 图片来源：Pinterest 平时工作忙碌的你是不是很久都没有好好打扫家里了呢？化妆品保养品四散的梳妆台、文件文具乱放的书桌、一团乱跟狗窝一样的房间，哦对，厨房的碗还没洗！借这个期间，好好把家里重新整理一番，毕竟待在家的时间变长了，长时间面对乱糟糟的环境心情怎么可能会变好呢？所以趁这个时候打扫一下，顺便看看平时堆积的杂物有什么是你已经不需要的，果断丢弃，来个断舍离吧！ 在家也能吃得有品位！7家高颜值淘宝餐具推荐，居家美学从这开始！ 图片来源：Pinterest #2 看书 问问自己，你有多久没有静下心来看一本书了呢？生活节奏太快，现代人们比起看书，更喜欢看3C产品。现在生活有机会慢下步调了，不如试试远离网路，看看书沉淀一下烦躁不安的心情。为自己冲杯咖啡，或准备些小零食，选一本想看许久的书，让自己沉浸在书香的世界里吧！ 图片来源：Pinterest #3 完成工作 虽然是行动管制期不能出门，但还是有些人需要work from home，努力完成工作后再好好放松一下吧！如果还是学生的话，翻一下平时的笔记，平时是不是因为要赶上老师的速度写得凌乱潦草呢？趁这个机会好好整理一番，下次要看的时候就不会觉得自己在“鬼画符”，复习起来方便多啦！ 图片来源：Pinterest …