2022年是个崭新的开始，相信不少人的New Year's Resolutions里一定都会写到「今年要读几本书」之类的目标，但这个目标对于平常没有阅读习惯的人来说会比较难以执行，所以编辑今天决定来分享几个值得看的TED Talks给大家。每天只要抽出10至30分钟的时间就可以学到不同领域的知识，同时也可以提升英语水平，达到提升自我的效果，跟读书相比也比较容易开始执行。 https://www.instagram.com/p/CWseoIdPgSj/?utm_medium=copy_link 1、Try something new for 30 days —Matt Cutts 30天足够让一个人养成一种习惯，也足够让一个人做出可以使自己骄傲一辈子的事情，它需要的只是一点勇气和一点毅力。如果你真的足够想要，你就会持续30天都做一些事情只为了得到你想要的东西、想完成的事情。在2022年这个新的开始，用30天开始挑战自己尝试新的挑战吧！ 点我观看演讲 图片来源：Youtube截图 2、Why 30…
假如你做什么事情都先考虑别人、有想法也不敢透露、对不合理的事情也认同等等的情况，那这篇真的要认真看完。编辑以前也经历过这种情况，所以更能懂得讨好型人格带来的伤害的委屈。编辑希望这篇能够给敏感自卑的你一些建议，并且为自己去设立小小的目标，逐步去改变，摆脱讨好型人格！ 图片来源：IG@michiyo_ho 先来检测看看自己有没有中了讨好型人格的典型表现： 1、凡事以别人为优先，以他人的感受为中心 2、极度克制自己，不敢表达自己的需求 3、总是勉为其难答应不想做的事、马上迅速答应别人任何事 4、即使面对无理的要求也会逆来顺受，不爱辩解 5、害怕孤独，非常想要融入他人的圈子 6、渴望被别人认同 7、总是在道歉，因为害怕冲突，希望世界和平 8、经常被别人欺负、占便宜 图片来源：IG@ninaxxya 怎么摆脱讨好型人格？ 1、优先考虑为你考虑的人 你其实不需要太过地去考虑全部人，你更应该考虑爱你的人，不必过度在乎无关紧要的人。 2、思考自己讨好别人有什么好处 在迎合别人之前，先思考一下你这样做到底有什么好处？你不这么做的话，对别人有什么坏处？你不讨好别人，别人顶多就是有点不屑，而你讨好别人，却要委屈自己，我们应该要学会孰轻孰重。…
撰文编辑 #Chloe 身为一位尽责的编辑，除了要帮女孩们顾好美美的穿搭和外型，心灵的美更是要同步进行成长的啊！相信女孩们都很希望能提升自己在他人眼里的第一印象，其实“气场”会带来莫大影响，所谓气场呢，就是人所散发出的能量场，是会根据一个人的状态、经历等所营造出的感受，今天就交给女孩们5招提升气场的方法吧！ 正面能量 保持着正面的能量与思想，在面对许多困境与挑战时，更可以保持自己气场不被动摇！所谓正面能量，并不是一昧逼迫自己正面，而是在觉得负能量产生时，尝试用不同角度去看待事物，会发现只要稍稍转念，会给自己莫大能量！ https://www.instagram.com/p/CFt5Zr8heL9/ https://www.instagram.com/p/CFUci4xAk-C/?utm_source=ig_embed https://www.instagram.com/p/CD1dHwZgqrf/?utm_source=ig_web_copy_link 放松而自信 不去羡慕他人，打从心底去欣赏自己的优点、为自己感到骄傲，每个人都是独一无二的，当你感到自信时，不论是在大场合上，或是认识新朋友、社交时，你的气场都会因放松且充满信心而闪闪发光喔！ https://www.instagram.com/p/CFe77iYhJB9/ https://www.instagram.com/p/CE43abXAKO4/?utm_source=ig_embed https://www.instagram.com/p/CDEpl1AgdKd/?utm_source=ig_embed 近朱者赤 所谓“近朱者赤，近墨者黑”绝对是贴切到不行！尝试去了解那些自带气场的人，不论是有机会接触、对话或交朋友，去学习他们由内而外的优点，你会发现你的气场也会悄悄转变喔！ https://www.instagram.com/p/CEQIlwAhjY9/?utm_source=ig_embed https://www.instagram.com/p/CDWmLf7AEpH/?utm_source=ig_embed…
有句话说「女大十八变」，大家肯定都有过这样的经验，上了大学甚至是毕业后，再与以前的同学重逢时，惊觉对方变化超大，甚至大到你可能都认不出来。没动刀、没整容，但就是变超漂亮。这就和本文要说的有关，只要培养好这几个「日常生活习惯」，就会在无意识中慢慢提升自己的气质，只要气质提升，颜值也必然随着直线上升。之前才教导大家一些属于基本款的日常习惯，但那些是不够的，今天再加码10个进阶版「提升气颜值习惯养成」，一起努力做好吧！ 延伸阅读：想变漂亮就一定要做到！10个你不知道的「提升气质颜值」日常习惯大揭秘 1. 出门防晒不能少 韩国女孩即使在冬天都会涂上防晒再出门，更何况是生活在一年四季如夏的马来西亚，出门防晒更是不能少！除了手部和露出的地方，脸的防晒更是重要。顺带提醒女孩们，即使只是擦了防晒出门，晚上睡觉前一样要卸妆喔！ 延伸阅读：小资族必看！精选5款马来西亚人气开架防晒推荐！内附网友评语心得文 https://www.instagram.com/p/CCX9416Jb9R/ 2. 指甲卫生 很多女孩都忽略了这点细节。除非你弄了美甲，不然裸甲太长会看起来很不卫生，也很容易抓伤自己。因此，定期修剪指甲非常重要！也建议女孩可以在剪完指甲后涂上护手霜。 https://www.instagram.com/p/CALCh6JByTs/?utm_source=ig_embed 3. 前一晚把衣服熨好 整体造型最容易NG的地方就是衣服太皱。即使你今天只是穿了T恤或衬衫配牛仔裤，皱巴巴的衣服会让人觉得失态且不修边幅。因此千万不要觉得没人注意，这可是印象分数中很重要的细节！ 延伸阅读：差一点差很多！4个常犯的NG穿搭细节，你和精致女孩的差距就差在这！ https://www.instagram.com/p/B_JfhPphJfk/ 4. 不抖脚 不只是男生，也会有部分女生有抖脚的习惯！如果你是，请务必改掉这坏习惯。这不只是影响了个人形象，也会让旁人感到厌恶。…
平时的梦想就是可以每天不用上班不用上学，躺在床上耍废追剧过一天，没想到梦想实现的那一天这么快就来临了！疫情期间待在家里的时间变长了，除了安心在家耍废的人，编辑知道一定还有一部分的人会觉得时间太多了闲得发慌。别担心，今天编辑就来帮你列出在家可以做的10件事，让你不用无聊到撞墙，而且说不定管制期后还可以收获一个全新的自己！ #1 好好整理房间、打扫家里 图片来源：Pinterest 平时工作忙碌的你是不是很久都没有好好打扫家里了呢？化妆品保养品四散的梳妆台、文件文具乱放的书桌、一团乱跟狗窝一样的房间，哦对，厨房的碗还没洗！借这个期间，好好把家里重新整理一番，毕竟待在家的时间变长了，长时间面对乱糟糟的环境心情怎么可能会变好呢？所以趁这个时候打扫一下，顺便看看平时堆积的杂物有什么是你已经不需要的，果断丢弃，来个断舍离吧！ 在家也能吃得有品位！7家高颜值淘宝餐具推荐，居家美学从这开始！ 图片来源：Pinterest #2 看书 问问自己，你有多久没有静下心来看一本书了呢？生活节奏太快，现代人们比起看书，更喜欢看3C产品。现在生活有机会慢下步调了，不如试试远离网路，看看书沉淀一下烦躁不安的心情。为自己冲杯咖啡，或准备些小零食，选一本想看许久的书，让自己沉浸在书香的世界里吧！ 图片来源：Pinterest #3 完成工作 虽然是行动管制期不能出门，但还是有些人需要work from home，努力完成工作后再好好放松一下吧！如果还是学生的话，翻一下平时的笔记，平时是不是因为要赶上老师的速度写得凌乱潦草呢？趁这个机会好好整理一番，下次要看的时候就不会觉得自己在“鬼画符”，复习起来方便多啦！ 图片来源：Pinterest …
安妞妞～又到了每周心理测验的时间，让邱比特每周为你开启新篇章，帮你测验你在感情里的不同面向吧！ 今天不讲小情小爱，也不谈七情六欲，就看看你自己就好。我们常常过度在意别人怎么看自己、自己在别人心中的模样是否完美，但最后累的却也是自己；今天邱比特想跟大家一起探讨看看自己现在的内心在意的、被困住的究竟是什么？ Let’s go～ 慢悠悠游槟城，向爆炸行程say no，chill玩槟城让你和旅伴多一点quality time 通往梦幻耶诞仙境的大门即将开启！Christmas Wonderland 再次为新加坡悄悄奏响圣诞乐曲！ （图片来源：pinterest） Q：下面这四个有心字底的字，你会选择哪一个？ Ａ、忘 Ｂ、欲 Ｃ、恋 Ｄ、志 准备好看答案再往下滑唷～♡ （图片来源：pinterest） 选Ａ的你：忘，感情的心病…