你也想要拥有光滑的、Q弹的、水嫩的肌肤吗？殊不知随着年纪渐长，却感觉自己的皮肤越来越差了～不如好好跟着编辑的脚步，一起遵守这些小秘诀，好好利用肌肤的代谢周期28天，一起来帮自己换肤，摇身一变成为水嫩的水煮蛋吧！
首先你要先知道自己属于哪一类型的皮肤，才能对症下药，保养的正确才不会白做工，以下总共有11道题目，分别是A–1点、B–2点、C–3点、D –4点、E–2.5点，最后在加总在一起就好！
Q1：洗完脸2～3个小时后，没有擦任何的保养品下，照镜子时额头跟脸颊的状态是？
A、非常的干燥、有皮屑 B、带点紧绷感 C、回复到正常的光泽感，但是不反光 D、可以看见反光
Q2：在干燥的环境下，如果不使用保湿产品或防晒，你的脸会呈现怎样的状态？
A、觉得很干 B、觉得紧绷 C、觉得正常 D、觉得有亮度，感觉不需要保湿产品 E、不清楚
Q3：使用放大效果的镜子时，能够看到的大头针顶端大小的毛孔？
A、几乎没有 B、T字部位有一些 C、很多 D、非常多
Q4：在看照片的时候，会不会觉得脸很光亮？
A、从来没有，或是没注意过 B、有时候 C、经常会 D、一直都有
Q5：上妆完、使用完粉底、蜜粉后，2～3小时候，妆容看起来如何？
A、出现浮粉和皮屑 B、光滑感 C、出现反光感 D、跑出线条而且油亮 E、从不用粉底
Q6：当你洗完泡沫非常丰富的洗面乳后，有什么样的感觉？
A、觉得很干、有点刺痛感 B、觉得很干但是不会刺痛 C、没有感觉 D、觉得皮肤出油
Q7：如果自行评估的话，你觉得你的脸部肌肤偏？
A、干性 B、中性 C、混和性 D、油性
Q8：你的脸上有粉刺吗？
A、一点也没有 B、很少 C、有时候 D、总是会有
Q9：T字部位会出油吗？
A、一点也没有 B、有时候 C、经常会有 D、总是油油的
Q10：如果不使用保湿产品的话，会觉得脸部干吗？
A、一定会 B、有时候 C、很少 D、从来不会
Q11：擦完保湿产品后的2～3个小时后，你脸颊的状态？
A、很干燥、还会有脱皮的现象 B、干燥但是光滑 C、些微的油光 D、有油光，甚至不太会使用保湿产品
总结点数：
44～34：非常油性肌肤
33～27：轻微油性肌肤
26～17：轻微干性肌肤
16～11：非常干性肌肤
X『化妆水一定要搭配化妆棉』，虽然有些人会拿来做二次清洁，但其实化妆棉过度的拉扯皮肤，反而会让肌肤组织受到破坏，所以建议化妆水可以用手轻拍至吸收就好啰～
X『面膜天天敷』，面膜使用时间过长或是太频繁敷脸的话，反而会让肌肤变得敏感，建议一周敷2～3次就好，1次也不要超过15分钟
X『婴儿保养品无添加比较好』，其实这些商品都是为了中性肌肤的宝宝所设计的，但是成人很少会有中性的肌肤，所以适合儿童的不见得适合你！
X『面膜泡热水』，冬天面膜热热敷才舒服，但是这样加热面膜的话，会造成化学物质产生变质，反而会让功效降低
X『冬天不擦防晒』，在跟大家说一遍，不管夏天冬天太阳的紫外线都365天全年无休，所以一定要擦防晒好吗～
O『早起一杯温水』，起床后来一杯水，可以增加新陈代谢又能唤醒体内机能，而且一天记得也要喝满1800CC，才能帮助肌肤补水
O『戒掉熬夜的习惯』，身体修复的黄金时间为23～3点，所以记得皮肤要好美容觉不能少，而且一天最起码睡满8小时喔！
O『少吃动物的皮』，通常肉类的皮脂肪含量都会偏高，建议吃肉就好少吃皮，如果是鱼类的话就没关系～
O『一天一番茄』，番茄是对于抗氧化非常好的蔬果，多吃一点可以美白、增强我们的抵抗力
O『含糖量太高的食物少吃』，例如饮料、甜品、零食等等，都要少吃，因为过多的糖只会让我们的皮肤变差
除了以上这些5大坏习惯＆5大好习惯以外，还另外加码告诉你，樱花妹最流行的『7天肌断食法』，来帮肌肤做的保养大调整，让它回到最好的状态！
DAY1：温水清洁脸部就好，其他什么都不要做，进行彻底的断食
DAY2：洗面乳＋化妆水＋精华＋眼霜，记得乳液拿掉不要擦
DAY3：洗面乳＋化妆水＋眼霜，在停掉一个精华的步骤
DAY4：洗面乳＋补水面膜＋眼霜，着重于我们的补水就好
DAY5：洗面乳＋补水面膜＋化妆水＋眼霜，双重的补水效果
DAY6：洗面乳＋化妆水＋乳液，加上乳液帮忙锁水
DAY7：回到正常的护肤状态，依照个人习惯做保养
这么多的小细节，有些是不是你也不小心犯错过呢？只要把坏习惯改过来，好好努力养成新的好习惯，相信在夏天来临之前，你也可以一起变成美丽的奶油肌！
在吉隆坡这座充满活力与多元文化交织的城市，每一条街巷都蕴藏着无数惊喜与发现。2026年，涌现了许多不容错过的小众品牌店铺，从本地独立设计师的服饰设计到精致的生活方式店铺，吉隆坡的时尚地图上悄然崛起了一股独特的潮流风向。今天这篇为你精心挑选了几家2026年最新必逛的小众品牌店铺，让你的逛街之旅不仅是走马观花，更是一次充满个性与品味的时尚探险。 吉隆坡必逛小众品牌店铺推荐：Hyphaus Bukit Bintang 最近多了一家值得特地绕过去的服装选货店 Hyphaus，新开张就自带话题度。空间里集结了 14 个本地品牌，从剪裁到设计都很有态度，其中也能看到熟面孔 Ghostboy，同时还精选了 3 个国外品牌进驻，像是来自越南的 Bunnyhill Concept，风格干净又有记忆点。整体选品不浮夸，却很耐看，随手一逛就会想多试几套，是那种会默默加入回访清单的宝藏店铺。 https://www.instagram.com/p/DShN6IYETMY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DT9vy4_EW0f/?img_index=1…
在吉隆坡的街头巷尾，总能找到一些充满惊喜的小店，而Rex KL便是这样一个宝藏集散地。这里聚集了各式各样独具特色的店铺，从古董收藏到手工艺品，从独立书店到创意咖啡馆，每一间都散发着独特的文艺气息。如果你也是个热爱探索的文青，那么这个周末不妨来到Rex KL，体验一场别样的挖宝之旅。无论是寻觅一件心仪的艺术品，还是在咖啡香气中翻阅一本好书，这里都能满足你对美好生活的所有幻想。 Rex KL必打卡店铺推荐：APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar 最近在Rex KL发现一家超chill的甜品店APARTMENT 80 Rooftop Dessert Bar…
新年大鱼大肉、聚餐不断，很多人一上秤才发现体重悄悄“升级”了吧？如果你也正在为年后身材管理发愁，这篇波编要来安利你们一个在韩国超火、韩国爱豆也爱用的「阶段性瘦身法」！1个月就能减7公斤，无需极端断食，好坚持也不容易反弹，短短4周就能把体重慢慢拉回正轨。想要在新一年悄悄恢复理想体态的话，不妨试试这个「阶段性瘦身法」 [instagram url=https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ hidecaption=true] 第1周：调整期 不需要运动，三餐正常吃， 不吃高脂肪零食晚上6点后不要吃东西每天喝2L水 第1周所做的事是用来提醒身体自己要开始减肥了，进入准备阶段。这期间不需要运动，但晚上6点后不要吃东西，到了第2天是紧要关头，一定要坚持下去，否则还是干脆地放弃减肥吧！ [instagram url=https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ hidecaption=true] 第2周：减重关键期 不用运动 早起喝杯排毒果汁（芹菜汁、黄瓜汁等），午餐要吃饱，晚餐吃个苹果或不吃喝水量比第1周增加1L 来到了第2周也就是减重关键期，第3天会感到极度饥饿，但大家要记得熬过去就会变瘦，不要轻易放弃！坚持下来早起会感到身体变轻盈，也不会容易感到疲劳，排便也会变得顺畅。虽然外形看不出来，但这阶段体重下降最多，因为减掉的是内脏脂肪哦！…
进入3月，追剧党正式迎来「神仙打架」级别片单。陆剧这边有张凌赫主演的古装成长剧坐镇，都市情感与奇幻题材齐发；韩剧则由 Jisoo 带来全新浪漫设定，从悬疑到甜宠一应俱全。再加上不少人敲碗已久的《海贼王》第二季确定上线，3月几乎没有剧荒的空间。下面这份2026年3月最新电视剧推荐！帮你一次整理好播出时间与看点，直接收藏慢慢追。 一、2026年3月陆剧推荐 1. 《玫瑰丛生》 播出时间：2月26日主演：王子文、刘宇宁 改编自高分漫画《蝉女》，故事围绕「鉴情师」这一神秘职业展开。王子文饰演的廖兮专门受托测试感情中的忠诚度，她始终相信「人性经不起试探」，直到遇上刘宇宁饰演的小贝。 小贝在多次情感陷阱中始终不为所动，这种「例外」动摇了廖兮多年来的信念。剧情在试探与反试探之间推进，也把都市男女的信任危机放到台面上讨论。整体氛围偏现实向，适合喜欢情感博弈感的观众。 (图片来源：玫瑰丛生官微) 2. 《逐玉》 播出时间：3月6日主演：张凌赫、田曦薇 张凌赫此次回归古装赛道，与田曦薇搭档，改编自小说《侯夫人与杀猪刀》。故事讲述在边境小镇以杀猪为生的少女樊长玉，因家变被迫寻婿入赘，却意外救下落难将军谢徵。 两人以假婚约为名联手对抗乱世与邻里恶霸，从互相利用到彼此信任。随着剧情展开，樊长玉身世逐渐揭晓，她也从市井少女成长为能上战场的女将军。节奏爽快、人物成长线清晰，是3月值得关注的古装剧之一。…
2026 的雪隆咖啡厅，已经悄悄换了一批主角。新空间、新菜单、新拍照角度，每一家都在认真抢你的周末。这份「2026最新探店清单」，帮你一次锁定值得专程前往的 Cafe Hopping 目的地。 2026雪隆最新咖啡厅推荐：Grumpy Bagels 1905 Grumpy Bagels 新店正式进驻 Sentul Depot！这家人气贝果咖啡馆，把 120 年历史建筑改造成带点欧式浪漫氛围的咖啡空间，高挑天花板、大面积窗景配复古家具，自然光洒下来，有种在欧洲喝咖啡的感觉。菜单维持招牌贝果、甜咸口味贝果、热食和蛋糕，周末想找个空间感很美、又能好好聊天的早午餐地点，这家新店值得排进清单。…
黑色包包，对Jennie来说从来不是配角，而是撑起整体气场的关键单品。无论是机场造型、私服街拍，还是简单的T恤牛仔裤穿搭，她总能用一只黑色包包让造型瞬间变得完整又高级。很多人第一时间会联想到Chanel，但其实Jennie近年来也频繁背上像The Row这样的极简品牌，以及其他同样低调却充满质感的设计。这些没有浮夸Logo的黑色包包，反而更精准地诠释了Jennie标志性的随性与距离感，也让黑色包包成为时髦女孩衣橱里最不会出错的存在。 Jennie 同款黑色包包：Chanel 26P Preppy coco Jennie总是能抢先把Chanel的新款背成下一个目标清单，而这款26P Preppy Coco长柄腋下包就是最好的例子。相比经典Flap，这款包以更修长的肩带设计和贴合腋下的轮廓为亮点，背上后自然延伸身体线条，让整体比例看起来更加利落。黑色皮革搭配Chanel标志性金属细节，在复古与现代之间找到完美平衡，无论是搭配极简私服还是正式造型，都能轻松营造Jennie式的精致气场。 （图片来源：IG@jennierubyjane） Jennie 同款黑色包包：The Row Ingrid…